שאלה לד"ר שירי

ד"ר שירי שלום רב, למרות שראיתי כי שאלו זאת לפני כמה ימים, לא מצאתי מענה לשאלתי... אני ספורטאית בעלת מסת שריר גדולה ומסת שומן של כ 17% מגופי. אני מתעמלת כל יום ואף מרימה משקולות בחדר כושר. נאמר לי שהרואקיוטן גורם לפירוק מוגבר של השריר. האם זה נכון גם במינון נמוך של רואקיוטן? מה זה אומר לגבי האימונים שלי? נאמר לי כי יש להזהר בעת שתיית אלכוהול כיוון שזה גורם לדופק מהיר.. מה לגבי פעילות אירובית עצימה יום יום? אשמח לעזרתך. אני מעט מתוסכלת... אלינור

לאלינור אין בעיה עם ספורט אם אינך סובלת מכאבי שרירים בעת פעילות רואקוטן אינו גורם לפרוק שריר.לגבי שתית אלכוהול רצוי להמנע מכך או לשתות רק כמות קטנה בשל תופעת לואי אפשרית שלדופק מהיר ותחושה רעה.אין בעיה עם פעילות אירובית. ממה התסכול? קצת פרופורציה זו בסך הכל תרופה אם לא יתאים לך הפסיקי נטילתה. דר' שירי