איזה ויטמינים חשובים לשיער?

למיכל שלום שמי אלון ואני בן 21 ... בשנה האחרונה אני סובל מנשירת שיער רבה.. השיער שלי ניהיה דליל באיזורים מסוימים.. אני רוצה לעשות בדיקות דם לראות עם חסר לי ויטמין כלשהו שפוגע בחוזקת השיערה .. את יכולה להגיד לי מה אני צריך לבקש בבדיקות דם? איזה סוג של בדיקות לבקש, איזה סוג של ויטמינים? כמו כן אשמח אם תמליצי לי על כדורים של ויטמינים לשיער...... תודה מראש!!

כמו כן השיער שלי ניהיה ממש ממש חלש אני רק מעביר יד על הראש אני רואה מלא שיערות על היד .... וכשאני מנסה לתלוש אותו הוא ניתלש דיי בקלות ...

אלון שבוע טוב אני ממליצה לך לגשת לאיבחון מסודר ואם אין בעייה שהיא על רקע גנטי או הורמונלי מציע לך לגשת לטיפול נטורופתי על מנת לאזן חוסרים באמצעות תזונה נכונה ותוספי מזון, גם תערובת ארומטית לעיסוי הראש המכילה שמנים אתרים יכולה לעזור. וכל זמן שקיימים זקיקי שיער המצב הפיך וניתן להצמיח אותו. נשירת שיער יכולה להיגרם מסיבות שונות וצריך להבין ממה נגרם אצלך, האם עשית דיאטה דרסטית לאחרונה?, האם קיים מצב של תזונה לקוייה? . סיבות נוספות תת פעילות של בלוטת התריס, שימוש בתרופות נוגדות דיכאון, מחלות עור שונות (אפילו קיום סבוריאה יכול להחמיר את התופעה), מחסור בביוטין גם יכול לגרום (את הבדיקה אין מבצעים באופן שגרתי בקופה). אם קיימת בעייה של חוסר אספקת דם לראש וחסר במרכיבים חיוניים הרי שגם איכות השיער לא תהיה טובה. בדיקות רלוונטיות לנשירת שיער:ברזל, פריטין, B12 , תפקודי בלוטת המגן, אבץ, ביוטין,חומצה פולית ועוד. בקיצור, יש מה לעשות אך כדאי לעשות זאת בצורה מסודרת ואבחון מסודר. לבריאות ד"ר מיכל לזרוביץ