פורום הנקה

היי נירית, שאלתי שאלה לפני כמה ימים וענית לי תשובה מאוד מפורטת, תודה. בהמשך לתשובתך - הוא רגוע אחרי הנקה, לרוב נרדם, עולה במשקל ויש חיתולים רטובים ומלוכלכים (די הרבה), אך בשאיבה אחרי הנקה יוצא לי רק 10 או 20 מ"ל ולא 50-70. לעומת זאת עשיתי ניסיון לשאוב במקום להניק, פעם בבוקר ופעם בלילה, בשיטה של 10 דקות כל צד ואחר כך 5 דקות כל צד. בבוקר יצא לי כ 170 מ"ל ובערב כ 140. אני מודעת לכך שביניקה כנראה יוצא יותר. האם זה נשמע לך סביר בכל זאת? המון תודה

איילה שלום נשמע סביר . נירית

הקטנציק שלי בן שבועיים וחצי, אני רוצה לדעת אם אפשר כבר לשאוב ? באיזה זמן מומלץ? ( כמה זמן אחרי הנקה או לפני?) והאם יש מצב שהוא יתעורר לעוד ולא יהיה לי חלב? כרגע הוא יונק כל 3 שעות תודה רבה

גלית שלום לאיזו מטרה את רוצה לשאוב ? האם על מנת לבנות בנק חלב ? האם על מנת להחליף הנקה אחת בבקבוק , או לשם הרגלתו לקבלת בקבוק ? נירית

אמרו לי שחלב ששאבתי מותר לחמם רק במיכל עם מים חמים.האם מותר לחמם חלב ששאבתי במחמם בקבוקים של אבנט?

יותר מהר כבר במים חמים בכלי.

ליטל שלום ניתן לחמם חלב אם במחמם בקבוקים . נירית

שלום, בתי בת 4.5 חודשים. מהתחלה ינקה כל ארוחה וגם קיבלה תוספת מטרנה לאחר היניקה. ביום ראשון חזרתי לעבודה. אני עדיין מניקה אבל נראה לי שבבוקר אני לא אספיק להניק מכיוון שהיא ישנה וגם אני וחבל לי להעיר אותה וגם אני עייפה. לא מצליח לי עם השאיבות ולכן אני לא שואבת. האם שווה להמשיך עם ההנקה כי בסה"כ יוצא לי להניק רק כשאני חוזרת מהעבודה. שאלה נוספת, האם החזה יתרגל כי בעבודה יש לי גודש ואני מוציאה חלב בשרותים. תודה.

שלום רונית אני לא רוצה שזה ישמע פנאטי ,אבל תמיד שווה להמשיך בהנקה .אפילו בפעם אחת ביום התינוקת שלך מקבלת את הטוב שבחלב אם .יש הרבה מאוד אימהות שמניקות לאחר החזרה מהעבודה, בשעות הערב והלילה . אם החלטת לא לשאוב בשעות שאת נמצאת העבודה , תוך מספר ימים הגוף יתרגל למצב החדש ויפסיק לייצר חלב בשעות שכביכול אין בהם דרישה ואת לא תרגישי יותר מלאות בזמן זה . לבנתיים המשיכי לשחרר ידנית את החלב מהשד בכל פעם שאת מרגישה מלאות, על מנת לא ליצור מצב של גודש . בהצלחה נירית

שלום רב, אני אם מניקה לילדה בת 8 חודשים, בימים אלו התחלתי בדיאטה ע"י טבליות (diet for life), השומרות על תפקוד מע' העיכול, מקלות על חילוף החומרים ומסייעות בשרפת שומן. הטבליות מכילות את הרכיבים הבאים: - גלוקומנן (סיב תזונתי הסופח מים) - L קרניטין (חומצה אמינית המסייעת בייצור וניצול אנרגיה זמינה) - תמר הינדי (מקל על פעילות מעיים) רציתי לדעת האם בטוח להמשיך להניק?? תודה.

שלום שרה כדאי שתפני למרכזים טרטולוגיים - לקבלת מידע על תרופות והשפעתן על וההנקה מרכז רפואי רבין - קמפוס בילינסון, 9377474- 03, 9376911- 03 (15:00 – 8:00) מרכז ייעוץ תרופתי, בית חולים אסף הרופא, 9779309- 08 (14:00 – 8:00) שם יוכלו לתת לך את האינפורמציה הטובה ביותר . בהצלחה נירית

שלום ! אני חודש אחרי לידה ועד השבוע הנקתי את בני לא הנקה מלאה...הוא קיבל תוספת של מטרנה מפני שכל הזמן לא היה שקט בהנקה ואחריה (לדעתי החלב לא הספיק לו או שפשוט החלב שלי דליל מידי) אני רוצה להפסיק להניק....שאלתי היא איך מייבשים את החלב..... יש לציין שכבר מס' ימים לא הנקתי (כ....3 ימים) ואין לי גודש ולא כאבים מה שמוכיח לי עוד יותר שאין לי מספיק חלב...האם זה נכון? ושאלה אחרונה האם החלב אמור להיות ממש ממש דליל כמו מים??? וצבעו אמור להיות בז' כזה לא לבן כמו חלב פרה? סליחה על הבורות זוהי לידה ראשונה ולא קיבלתי הדרכה משום מקור מוסמך. דקלה

שלום דיקלה אם עברו כבר מספר ימים ללא הנקה ואת לא סובלת מגודש או מתחושת אי נוחות,אין הנחיה נוספת על מנת להפסיק את ייצור החלב . סביר להניח שאם תלחצי על הפטמה את תראי עוד טיפות חלב, מאחר והחלב לא מתייבש מיד .יש נשים שמדווחות על הימצאות חלב בשדיים גם תקופה מאוד ארוכה אחרי שגמלו את תינוקם .- אז אל תבהלי מזה הכלל הכי חשוב בגמילה טובה הוא גמילה הדרגתית וזאת על מנת להרגיל את הגוף לחוסר בדרישה ולאפשר לו להסתגל למצב החדש בהדרגה . צבע החלב משתנה וזה יכול להיות פונקציה של אחוז שומן שונה, וידוע כי ככל שהשד מלא יותר החלב מכיל פחות אחוזי שומן ולכן הוא נראה דליל יותר וצבעו יותר שקוף מלבן . צבע ירקרק, צהבהב, תכלכל, או כתמתם הינם צבעים נורמאלים ( בד"כ מושפעים מהאוכל שאכלת . ). בהצלחה נירית

יש לי פטמות שקועות והם לא יוצאות לא בקור ולא בשום מצב, האם תהיה לי בעיה בהנקה?

לי שלום פטמות שקועות אינן צריכות למנוע מאף אחת להניק , מאחר וההנקה מתבצעת מהשד ולא מהפטמה . חשוב שתדעי שהשינויים ההורמונאליים בזמן ההיריון ואחרי הלידה מגבירים את גמישות העור , מרפים את סרטי הרקמה המשקיעים את הפטמה ואחרי הלידה ברוב המקרים יציאת הפטמה החוצה קלה יותר . על מנת שהנקה תהיה מוצלחת אני ממליצה שתפגשי עם יועצת הנקה עוד לפני הלידה . שראשית תוכל להגדיר עבורך אם הפטמות שלך אכן שקועות ואם אכן כן ,לתת לך מספר עצות על מנת לסייע בהכנת הפטמות לקראת הנקה . בהצלחה נירית

את בני ילדתי לפני 4 שבועות. כשאני מניקה אותו (ולפעמים לוקחשעה ויותר) הוא מתעורר לאחר שעתים והוא רעב ואילו כאשר הוא מקבלת תחליף מזון אם (במקום הנקה) הוא ישן 4 שעות ויותר, אמרו לי שכנראה החלב שלי לא מספיק ולכן הוא לא רגוע וצורך אוכל כל שעתיים. ניסיתי לשאוב ולצערי לא הצלחתי לשאוב יותר מ- 20 מצד אחד במשך 20 דקות וכנ"ל גם בצד השני. מה עלי לעשות בכדי להגביר את כמות החלב בחזה?. האם באמת יש דבר כשה שחלב אם לא מספיק? אודה לתשובתכם המהירה

מלי שלום אחד המיתוסים סביב הנקה הוא שלפעמים חלב אם אינו מזין מספיק (מה שנקרא חלב דליל ). אז חשוב שננפץ את המיתוס הזה , נשים במשך שנים הזנו את ילדיהם רק באמצעות חלב אם והילדים שישגשגו והתקיימו.מכאן שסביר להניח שהחלב שלך מזין ומספיק לצרכיו של תינוקך . חלב אם בשונה מתחליפי חלב מתעכל ביתר קלות ויעילות ותינוקת רבים מרגישים רעב גם אחרי 90 דקות מההנקה האחרונה וזה טבעי . שאיבה יחידה אינה אינדיקציה לכמות שהשד מייצר , שאיבה הינה מיומנות נרכשת שהגוף צריך להתרגל אליה על מנת להפיק כמויות חלב טובות . הדרך הטובה ביותר להגברת כמויות החלב הינה באמצעות הנקות תכופות , אם תניקי על פי דרישה ולא תגבילי בזמנים או תקצבי זמן בן ההנקות כמות החלב תתאזן ותתאים לצרכי תינוקך . כאשר התינוק יגדל ההנקה תהיה יעילה יותר ולכן זמני ההנקות יתקצרו. המשך הנקה מוצלחת . נירית

שלום, אני אמא של אמיר בן 5 וחצי חודשים, ומניקה מלא (שואבת ביום בעבודה). אתמול בפעם ראשונה הרגשתי כאב בשד אחד למעלה. כשאני נוגעת אני מרגישה שהאיזור קשה, וכואב כמו כשנוגעים בסימן כחול. אין לי אדמומיות או נפיחות. ניסיתי לשים רטיות חמות ולהניק ולשאוב יותר מהצד הזה, והרגשתי אתמול שזה עזר, אבל היום מהצהריים הכאב חזר. האם מדובר בגודש או יתכן וזה דלקת? תודה מראש!

שלום אורנה אני מקווה שאת כבר מרגישה טוב יותר . מה שאת מתארת יכול להיות כסתימה בצינורית החלב , גושים רגישים וכואבים בשד הם לרוב צינוריות חסומות . צינורות חסומות נגרמות בגלל החלב ה"תקוע" בשד. סתימות יכולות לקרות גם כשהיונק מבוגר יחסית, או להיגרם מגורמים חיצוניים כמו לחץ של חזייה או שינה על הבטן. על מנת לשחרר את הסתימה יש צורך בשלושה דברים על מנת לגרום לחלב לזרום :חימום , עיסוי עדין והנקות תכופות . חימום (מקלחת חמה, קומפרסים חמים) שמטרתם להרחיב את צינוריות החלב ולרוקן את החלב התקוע, עיסוי אזור הסתימה (כואב אבל יעיל מאוד) – רצוי במקלחת. מזרימים מים חמים על הגב, רוכנים קדימה ומעסים מבסיס השד לעבר הפטמה. באזור הסתימה מעסים בניסיון "לפצפץ" את הגוש כדי לשחרר את הסתימה. רצוי להתכופף כדי שכוח הכבידה יסייע לשחרר. הנקה מהשד הכואב – כמה שיותר. כדאי להיניק מהשד בתנוחות יצירתיות, כמו למשל כשהתינוק שוכב על הכתף - רגליים לכיוון הראש – וכשסנטרו לכיוון האזור הסתום. תנועות הסנטר מעסות את הסתימה ומקלות את שחרורה, והיניקה בתנוחה לא שגרתית מסייעת לריקון טוב יותר של אזור שאולי "מוזנח" בתנוחות ההנקה הרגילות. אם השד ה"סתום" גדוש, כדאי לסחוט מעט חלב ידנית לפני ההנקה, כדי לרכך את הפטמה ולהקל על התינוק לתפוס את השד. מעבר לזה כדאי ושתרבי במנוחה (ורצוי עזרה למיניקה). מחקרים מצאו כי מתח ועייפות נמנים עם הגורמים השכיחים ביותר שאימהות ציינו לפני שדיווחו על דלקת. הזנחה של סתימה בשד יכולה לגרום לדלקות ,להתפתחות זיהום ואף ליצירת מורסה . תעדכני אותי בשלומך .. נירית

נירית, תודה רבה. אני מרגישה הרבה יותר טוב, אחרי שביצעתי את הפעולות שציינת (חימום, עיסוי ושינוי תנוחת הנקה). כנראה המתח והלחץ עם החזרה לעבודה תרם את שלו... תודה, אורנה

בן שבעה חודשים יונק מלא ואוכל בנוסף מרק ופירות. מתחיל גן עד שעה חמש ואינו מוכן לקחת בקבוק. מה יכול לאכול בנוסף למרק ופירות במהלך כל היום? אני מתכננת להמשיך להניק לפני ואחרי הגן.

אמא 2 שלום להלן דברים שכתבה טובה קראוזה דיאטיקנית קלינית לגבי תזונת תינוקת בגיל שמונה חודשים התינוק כבר יכול לאכול שתי ארוחות של מזונות מוצקים ביום: מנת פירות ומנת מרק טחון. ירקות נוספים שאפשר להתקדם עמם: תפוח אדמה, דלורית, בצל, עגבניה מבושלת (בהמשך, גם טריה ומרוסקת – לשים לב אם לא גורמת לפריחה), שורש סלרי, שורש פטרוזיליה, לפת, ולנסות ירקות ממשפחת המצליבים – כרובית וברוקלי (עם כרוב כדאי לחכות עד גיל שנה) בתנאי שאינם גורמים לאי נוחות אצל התינוק. פירות נוספים מעבר לתפוח ולבננה יכולים להיות אגס, מלון, אבטיח. פירות הדר ופירות כמו אפרסק, קיווי, מנגו ואולי גם שזיפים יכולים לגרום לאלרגיה, ולכן יש לדחות את הצגתם ככל האפשר ולשים לב היטב שאין בעיה לאחר שהתינוק אכל מי מהם. ככל שחולף הזמן אפשר לטחון מעט פחות את המנות כך שהתינוק יתרגל למרקם גס יותר. חשוב מאד לא לתת את המזונות בבקבוק אלא בכפית מתוך קערה. למידת השימוש בכפית חשובה מאד להתפתחות התינוק. אין להציג בפני התינוק חלב פרה או ביצה לפני גיל שנה כיוון שהחלבונים של המזונות הללו עלולים לגרום לאלרגיה. יש לציין כי לפי הנחיות משרד הבריאות אפשר להתחיל עם מוצרי חלב כמו גבינות או יוגורט מגיל תשעה חודשים. המתנה עם מזונות אלו תאפשר לתינוק מפגש עם חלבוני המזונות הללו כאשר מערכת העיכול שלו בשלה דיה ומבלי שיגרם, חלילה, נזק. ... חשוב לזכור כי קיבת התינוק קטנטונת ולכן יש להעדיף חטיפים מזינים שיהיו רכים דיים ושהתינוק יוכל למעוך אותם באצבעותיו. מזונות שעונים על הדרישות הללו הם לחם, פסטה, פירות רכים כמו בננה, אגס, מלון ואפרסק, ירקות מבושלים כמו גזר, דלעת, קישוא וסלק, רצועות גבינה צהובה, גבינת קוטג` וחתיכות עוף או הודו שפורקו מעצמות. בכל מקרה, יש להימנע ממזונות שעלולים לגרום לחנק כמו בטנים, אגוזים, פופקורן, צ`יפס, גרנולה, תירס, קטניות שלמות, גזר חי, חסה, צימוקים, סוכריות, תפוח עץ טרי, ענבים שלמים ונקניקיות. ...איך נדע אם הילד אוכל מספיק? החשש הגדול ביותר שלנו, כהורים (וגם קצת של הסבים והסבתות...) הוא האם התינוק "אכל מספיק". אפשר בהחלט להירגע: מחקרים רבים מוכיחים כי התינוק והפעוט יודעים לווסת את צריכת המזון והקלוריות שלהם בצורה המתאימה להם ביותר. אם אוכל מעט ביום מסויים, יאכל יותר ביום שלאחריו. אם הילד גדל בקצב תקין, והתפתחותו הגופנית והשכלית תקינה, אין לנו כל סיבה לחשוש. אסור לנו להאכיל בכפיה או להפוך את זמן הארוחה לשעה של לחץ ומתח, כדי למנוע בעיות מיותרות בעתיד.חובתנו כהורים היא להכין עבור ילדינו את המזון הטוב ביותר בצורה המתאימה לשלב ההתפתחות הנוכחי, להציע להם אותו, ולסמוך עליהם שידעו לאכול את הכמות שמתאימה עבורם בדיוק. בכך אנו מניחים את היסוד הטוב ביותר לאכילה בריאה בעתיד. *טובה קראוזה היא דיאטנית קלינית מומחית בתזונת נשים הרות ומיניקות אני מקווה שהאינפורמציה הזו תעזור לך ,אם את מתכוונת להמשיך להניק סביר להניח שהוא ישלים את החסך בקלוריות ,אם יהיה כזה, בשעות הערב בכך שהוא ינק יותר. בהצלחה נירית

אשתי מניקה את בתי בת 5 חודשים ואנחנו מתכננים להביא עוד תינוק. אם מותר לאשתי ליטול חומצה פולית 400 מק"ג של חברת "דרך חיים" במהלך ההנקה ללא חשש?

שלום חיים חומצה פולית אושרה על ידי ה- AAP כמותרת לשימוש לאמהות מניקות. בכל מקרה הכי בטוח שתתקשרו למרכזים טרטולוגיים - לקבלת מידע על תרופות והשפעתן על ההריון וההנקה מרכז רפואי רבין - קמפוס בילינסון, 9377474- 03, 9376911- 03 (15:00 – 8:00) מרכז ייעוץ תרופתי, בית חולים אסף הרופא, 9779309- 08 (14:00 – 8:00) או לפנות אל הרופא המטפל שלך , הוא אמור לדעת . בהצלחה נירית

בטיפת חלב אמרו לי שמותר לשים מייד לפני האוכל את הבקבוק בכלי עם מים חמים, אפילו רותחים והחלב לא מתקלקל. ככה עשיתי עד ששמעתי שזה לא בריא. אז איך לחמם את החלב מהמקרר ככה שלא יקח הרבה זמן כי התינוק מתעורר ובוכה - רוצה אוכל. (?) ועוד שאלה: אם אני שואבת מצד שמאל והולכת בינתיים לטפל, להרגיע את התינוק, כמה זמן אני יכולה להשאיר את הצנצנת מחוברת למשאבה עם החלב בפנים, אם אני רוצה עוד כמה שעות לנסות לשאוב שוב מצד ימין לאותה צנצנת? זה מותר בכלל? או שאסור לערבב בכלי אחד חלב שנשאב בהפרש של כמה שעות? תודה רבה

הדסית שלום ניתן לחמם חלב אם תחת מים זורמים או בכלי מלא מים חמים אך לא יותר מ60 מעלות . אסור לחמם חלב במקרו גל או על כריים לגבי השארת חלב בכלי האיחסון אם מדובר בכמה דקות, השאירי את הבקבוק בטמפ' החדר והמשיכי לשאוב לתוכו כשאת חוזרת. אם מדובר בזמן ארוך יותר, אחסני את הבקבוק והשתמשי בבקבוק חדש לשאיבה הבאה. בכל מקרה, לא מומלץ לשאוב ישירות לתוך בקבוק המכיל חלב מקורר או קפוא. בהצלחה נירית

היי בני בן 6 שבועות. לאחר קשיים רבים בשבועות הראשונים וייאוש רב מצידי, ההנקה הסתדרה,ונראה ששנינו נהנים יותר מהעניין, אך עדיין נותרו לי מספר שאלות: - הוא אוכל זמן מועט מאוד - משהו כמו 5-7 דקות בצד אחד. אני שואבת אחר כך והשד ריק אז אני מסיקה שהוא הספיק לרוקן אותו בזמן זה. האם זה זמן תקין או שמינימום 20 דקות? - לפעמים הוא יונק משני הצדדים ולפעמים מספיק לו אחד. איזו שיטה עדיפה? אם מאחד - אז אין לו מספיק שם. על פי ניסיונות שאיבה ראיתי שיש בצד אחד בין 50 ל-70 מ"ל. - בלילה הוא קם מספר פעמים - יותר מאשר ביום - איך אוכל לפתוח פערים גדולים יותר? - איך אוכל להבדיל מתי הוא עייף ובוכה מעייפות ומתי זה רעב וכן מתי הוא סתם רוצה למצוץ משהו ולהירגע - קראתי שאכילת "נשנוש" , כלומר אם הוא לא ממש רעב וסתם מוצץ עלולה לגרום לגאזים בגלל הלקטוזה. האם זה נכון? אשמח אם תעני לשאלות שנותרו לי (מקווה שאז אצא לגמרי מהלחץ בנושא זה) תודה

אני חושבת ששישה שבועות זה ממש פיצי כדי לענות על כל השאלות האלו. את עצמך עוד לא מאוששת לגמרי מהלידה, אז תארי לעצמך מה עובר על הקטן. כמה קשה לו להסתגל... בכל אופן. איך שאני יודעת מהרבה חברות ומנסיון אישי- הכל מסתדר. בינתיים את צריכה להיות צמודה אליו, לתת לו מתי שרוצה, כמה שרוצה. לנסות להציע אחרי הנקה את הצד השני, אולי ירצה עוד. ולהתחיל מהאחר בפעם הבאה. בעקרון ילד לא רעב, לא יאכל הרבה ולא ירגע מהאוכל. אז נסי לשים לב. כי הרי זה גיל שישנים בו 70% מהיממה. את תראי עוד חודש חודשיים, איך הכל מסתדר. הלוואי שתמשיכי להניק כמה שיותר. זה כל כך בריא וטוב לתינוק שלך.

שלום איילת ראשית אני מחזקת את ידיך על המאמץ הגדול שאת עושה על מנת להניק את בנך ואני מקווה שאתם בדרך הנכונה . הנקה של 5 דקות הינה הנקה קצרה , אך יש תינוקת שמצליחים לינוק ביעלות גם בפרק זמן כזה .כעיקרון אין הגבלה למינימום או מקסימום להנקה כל תינוק עושה את זה בפרק זמן אחר בהתאם ליכולת היניקה שלו ולזרימת החלב מהשד של האם . חשוב מאוד לדעת האם הוא עולה היטב במשקל והאם אחרי הנקות הוא רגוע ? האם יש מספיק חיתולים רטובים במהלך ימימה ?כמה הנקות ביום? באיזה תדירות ? תשובות לשאלות אלו יוכלו להבהיר אם ההנקה מתנהלת כראוי או שיש בעיה הדורשת טיפול . קיימת המלצה להניק משני הצדדים אך יש תינוקות המסתפקים בצד אחד בלבד , בכל מקרה אני ממליצה להציע את השד השני בכל מקרה . רצה .. לקח . לא רצה לא.... כך את מכסה את האופציה שאולי הוא עדין רעב ומבטיחה שהוא מקבל את המקסימום שניתן . אם אחרי הנקה את מצליחה לשאוב עוד 70 -50 לא ניראה לי שקיימת בעיה של הספקת חלב . תינוק יונק יעיל יותר מכל משאבה וסביר להניח שהוא מליח להוציא את המקסימום הנדרש , אם נצא מנקודת הנחה שהו מחובר נכון והוא יונק ביעילות . ותמיד אחרי הנקה או שיאבה נשאר בשד עוד 25% חלב . כך שבאופן תיאורטי אנחנו לא מרוקנים את השד אף פעם . התעוררות של תינוקת יונקים בלילה הינה בעיה שהורים רבים נתקלים בה . חשוב לזכור שחלב אם מתעכל ביתר קלות ובעילות ולכן אחרי כמה שעות התינוק שוב רעב והא מתעורר לינוק . אצל תינוקות גדולים יותר שאינם זקוקים לאוכל על מנת "לעבור את הלילה " ממשיכה תופעת התעוררת והיא אינה קשורה כל לתזונה אלה נעוצה ככול הנראה בכושר ההישרדות שלהם .לפני גיל חצי שנה לא כדאי לנסות אפילו לסגל הרגלי שינה רצופה מאחר וחשוב יותר שהתינוק ילמד ראשית לנשום תוך כדי שינה ורק אחר כך לישון רצוף . ככול שתשהי יותר בחברת בנך תלמדי להבדיל בן בכי של כאב, שינה , רעב וכו. לדעתי אין פטנטים לכך , זוהי התקשורת בניכם ועם הזמן היא תהיה ברורה יותר . אני מקווה שעזרתי לך נירית

תודה רבה על התשובה המפורטת! הוא רגוע אחרי הנקה, לרוב נרדם, עולה במשקל ויש חיתולים רטובים ומלוכלכים (די הרבה), אך בשאיבה אחרי הנקה יוצא לי רק 10 או 20 מ"ל ולא 50-70. לעומת זאת עשיתי ניסיון לשאוב במקום להניק, פעם בבוקר ופעם בלילה, בשיטה של 10 דקות כל צד ואחר כך 5 דקות כל צד. בבוקר יצא לי כ 170 מ"ל ובערב כ 140. אני מודעת לכך שביניקה כנראה יוצא יותר. האם זה נשמע לך סביר בכל זאת? המון תודה

אחותי ילדה לפני חודש בן רביעי, היא מיניקה אבל הילד מאוד מאוד סובל מגזים, היא נותנת לו "גיליכול" ועוד איזשהם טיפות על בסיס : אניס, בבונג ועוד... דבר לא עוזר לו, כשהוא יונק הוא מאוד עצבני, מוציא ומכניס כל רגע את הפטמה לפיו בעצבים ומקפל את רגליו בגלל הכאבים. שאלתי היא האם להמשיך להניקו, או שקיימת תרופה אחרת שמישהי מכירה נגד גזים? אשמח לקבל תשובה

ענת שלום . גזים הינה תופעה נפוצה בקרב תינוקות והיא נובעת מחוסר בשלות של מערכת העיכול גזים שמתבטאים בהוצאת אוויר (מכל כוון שהוא) אינם משהו שצריך לדאוג לגביו. מעבר לזה צריך לוודא שהתינוק מקבל מספיק חלב (תופעות של גזים יכולות להיות בעצם רעב שמפורש לא נכון) וחשוב להציע את השד בכל פעם שהתינוק מראה סימנים שמעוניין בכך. כשהוא חסר מנוחה, את יכולה לנסות להאכיל אותו, ואם הוא לא רוצה, נסי לקחת אותו במנשא או להחזיק אותו בתנוחות שונות. אם התינוק לא מצליח להתחבר אל השד באופן הנדרש יכול להיות שהוא לא יונק יעיל ולכן הוא נשאר רעב ומכאן שהוא בוכה .אם זאת הבעיה כדאי להיפגש עם יועצת הנקה על מנת שתעזור לאחותך לסדר את התפיסה . אם יש אלרגיות במשפחה ניתן לבדוק אפשרות לרגישות למוצרי חלב על אחותך היה להפסיק עם מוצרי חלב למשך 7 ימים לפחות כדי לראות אם יש הבדל. תרגישו טוב ואני אשמח אם תוכלי לעדכן אותי במצבכם נירית

שבוע אחרי לידה מניקה וחוששת לאכול סושי מפאת ריכוז גבוהה של יוד באצות ודג נא האם חששותי מוצדקות?

הי הדס ניתן לאכול סושי בזמן ההנקה . בתאבון נירית

נודע לי שיש כדורים להגברת כמות החלב והעשרתו , האם זה נכון , ואם כן מה שמם של הכדורים והיכן ניתן להשיגם ? .

שלום ברוריה קיימים שוק כדורים להגברת חלב והם ניתנים במרשם רופא לנשים שיש להם בעיה אמיתי בתפוקת החלב .ניתן לקחת כדורי חילבה ההמלצה היא 3 כדורים, שלוש פעמים ביום (כמות כוללת ביום - 9 כדורים). מדובר בכדורי חילבה בלבד ולא בכדורים המכילים חילבה ועוד תוספות שונות. אך חשוב לזכור שברגע שמפסיקים לקחת אותם חלה שוב ירידה בתפוקת החלב . הדרך הטובה ביותר להגברת חלב הינה באמצעות הנקות מרובות או לחליפין שאיבה . בהצלחה נירית

שלום ברצוני לדעת האם פגים שניזונים מחלב אם בבקבוק בגלל אי היכולת לינוק, יוכלו לינוק משד האם בשלב מאוחר יותר? האם אפשרי מצב כזה בפועל? או שמא יטילו ווטו על יניקה משד האם וירצו רק את הבקבוק שאליו הורגלו? תודה

טלי שלום יש הרבה מאוד תינוקות פגים שבמשך זמן רב ניזונים רק מבקבוק ואחר כך כאשר מגיעים הביתה לומדים לינוק מהשד ועושים זאת בהצלחה רבה ולאורך זמן. אני ממליצה שתפגשי עם יועצת הנקה על מנת שתלווה אותך בתהליך ותסייע לך לשמור על תפוקת החלב המקסימאלית בתקופה שאת רק שואבת .ואחר כך תלמד אותך ואת הפגים איך יונקים ומניקים בהצלחה נירית

שלום האם יש בעיה לקחת צפורל בהנקה? האם מייבש חלב? מתי הכי עדיף לקחת, הרופאה שלי אמרה לאחר הנקה.. הנקתי ואז לקחתי ואז ביתי המתוקה רצתה לינוק שוב... מה הנזקים שיכול לגרום? .תודה רינת

רינת שלום למיטב ידעתי צפרול הינה אנטיביוטיקה המותרת בהנקה אך מאחר ואינני רופא אני מפנה אותך למרכזים טרטולוגיים - לקבלת מידע על תרופות והשפעתן על ההיריון וההנקה מרכז רפואי רבין - קמפוס בילינסון, 9377474- 03, 9376911- 03 (15:00 – 8:00) מרכז ייעוץ תרופתי, בית חולים אסף הרופא, 9779309- 08 (14:00 – 8:00) שם תוכלי לקבל תשובות מדויקות על השפעת התרופה על הנקה וזמני לקחתה תרגישי טוב . נירית

בני בן 7 שבועות. יונק בלבד. בשעות הערב יש מיעוט של חלב ולכן הוא רוצה לינוק כל הזמן. ניסיתי מס' פעמים להציע לו בקבוק עם מטרנה אך הוא מסרב לינוק ממנו. כמו כן,בגיל 3 חודשים אני חוזרת לעבודה כיצד להרגילו לקחת בקבוק.

שלום מירי אספקת החלב משתנה במהלך היממה. בשעות הבוקר יש כמויות גדולות יותר ולאט לאט הן מתמעטות במהלך היום. בערב יש באופו יחסי מעט חלב, אך החלב שומני ועשיר יותר מהחלב של הבוקר (שהוא יותר מימי ומכיל הרבה סוכרים). לכן נורמלי ביותר שתינוק יינק לעתים תכופות במהלך הערב והשעות הראשונות של הלילה. לגבי חזרה לעבודה ונתינת בקבוק כבר כתבתי כאן בעבר אך עושים את ולהלן חלק מהדברים: תני למישהו אחר להציע את הבקבוק. רוב התינוקות לא רואים שום סיבה לקבל תחליף, אם הדבר האמיתי בסביבה. שימי חלב אם בבקבוק. סחטי טיפה לקצה כדי שתטעם. ותני לה לקחת אותה בפה, הציעי כשהיא לא באמת רעב. תני לה להשתמש בזה כמשחק בהתחלה, תני לה לחקור את זה ולמצוא בעצמה שיש משהו בפנים.. והכי חשוב אל תעשי מזה עניין . שיהיה בהצלחה נירית

שלום, אבקש לדעת אם מעבר מסימילאק למטרנה, בגיל 9 חדשים, לתינוק האוכל סימילאק מגיל חודש והנו בריא, אמורה להוות בעיה. אני שוקלת לבצע את המעבר מטעמי תמיכה בתוצרת "כחול לבן". תודה מראש, רונית

רונית שלום ניתן לעבור לתחליף חלב אחר ,אך קחי בחשבון שיש ילדים שיש להם זמן הסתגלות לתחליף החדש ויש כאלה שאפילו מתנגדים . בהצלחה נירית

אני מעוניינת בבית חולים שיש בו ביות מלא אך אני לא נתקלת באף אחד כזה. למעט הדסה עין כרם ששם יש שלושה חדרי ביות וזה רק אם מגיעים בזמן כל הקודם תופס אנא אשמח לדעת איפה בכדי שאוכל להירשם אני בחודש השביעי להריון כך שאני צריכה למהר . תודה חני

חני שלום תבדקי בלינאדו נתניה, בלינסון פ"ת ( לא כולל ביות לילה ) תל השומר , איכילוב ,אסף הרופא מאיר כפר סבא . בכל אחד מבתי החולים הללו אין צורך להרשם . לידה קלה ומוצלחת נירית

אני שוקלת לעבור הגדלת חזה, אך חשוב לי לדעת האם זה ייפגע בסיכויי להניק?

דנה שלום לעתים ניתוח הגדלה יכול להשפיע על התחושה בשד או בפטמה, וגם על שחרור החלב במיוחד אם נפגעו עצבים שאחראים על משלוח מסרים למוח לשחרור אוקסיטוצין זה לא אומר שאי אפשר להניק . חשוב להתייעץ עם הפלסטיקאי לפני הניתוח על סוג הניתוח והאם הוא עלול לפגוע בעצבים המשפעים על היכולת להניק . בהצלחה נירית

טוב אז כך בני בן 7 וחצי חודשים כל לילה היה מתעורר פעמים ויותר על מנת לינוק זה די הטריף את דעתי ייחלתי לרגע שישן לילה שלם ואוכל אני לישון. כך ביום שישי האחרון לא יודעת מה בדיוק קרה הוא לא היה מוכן לגעת בשדי בכל פעם כשהתקרב נרתע מהםכך מצאתי את עצמי עומדת ומנסה לתת לו ממגוון בקבוקים אוכל שתיה להכל סרב עד שהגעתי לגרבר נהנה ונרגע כך נרדם בידיו של אביו לאחר שאכל כמה כפיות. ואז ישן כל הלילה עד הבוקר. ואז חשבתי לעצמי יתכן והוא כלל לא זקוק מבחינה תזונתית להנקות בלילה ? האם זה הכל ענין של הצורך להיות קרוב ואפשר להרגילו לישון לילה שלם? מה זה אומר הלילה השלם" שכולן מדברות עליו כמה שעות זה? בני נמנה עם סרבני הבקבוקים כך שהדבר היחידי שהצלחנו להשקותו הוא מים בכוס רגילה. אשמח מאוד לקבל את תגובתך להתלבטותי בימים האחרונים בעלי משקה אותו במים ואם הוא בוכה ואפילו מעט הוא נותן לו גרבר פירות מה דעתך???? בתודה מראש רחל

רחל שלום סליחה שדילגתי עליך ... סוגית השינה הרציפה בלילה הינה בעיה שהורים רבים נתקלים בה לכן אם מצאתם פתרון שבזכותו הילד מצליח לישון לילה שלום ,אשרכם . בגיל הזה יש ילדים שלא מתעוררים על מנת לאכול וזה בסדר אם הוא קם רק על מנת לשתות וחוזר לישון . יש אימהות שלקראת הגיל הזה מתחילות עם גמילת לילה על מנת לשפר את שנת השינה של כולם וזה בסדר .(זה לא תמיד מצליח אבל .. ) מחקרים מצביעים על כך ששנת לילה של תינוק הינה 5 שעות רצופות אך יש אימהות שיספרו לך שתינוקם ישן 12 שעות מגיל חודשיים ואחרות גם בגיל שלוש לא מצליחות לעצום עין כל הלילה . ד"ר סירס (מחבר הספר הורים גם בלילה ) כותב שלתינוקות עד גיל שנתיים אין צורך ביולוגי לישון שינה רצופה כמו למבוגרים והם יכולים להתעורר 10 פעמים בלילה ולקום בבוקר מאוששים וזה כנראה נעוץ במעגלי השינה של התינוק והמעברים שלהם משינה קלה לישנה רציפה.ולא קשרו באופן ישר לתזונה . אז כמו שהבדיחה אומרת אם זה עובד אל תיגע .. לילה טוב נירית

שלום. אנו מחפשים קבוצת תמיכה להנקה, כזאת שאפשר לבוא לכמה שעות וללמוד את הנושא ביסודיות. נסיונות עם יועצות הנקה אשר הזמנו לביתנו לא צלחו. תודה מראש גבי

. שלום גבי במ.מ.ש קיימת קבוצת תמיכה לנשים מניקות הנפגשת פעם בשבוע בימי חמישי בשעה 10:00 . אומנם בכל שבוע יש נושא קבוע עליו מדברים בקבוצה אך ניתן לשאול שאלות וללמוד מניסיונן של נשים אחרות . הקבוצה מועברת על ידי מדריכות הנקה . ההשתתפות הינה במחיר סמלי ( 20 ש"ח למפגש ). ואתם מוזמנים לקחת חלק במפגשים אלו על מנת ללמוד עוד על הנקה . אפשר גם לקחת חלק במפגשי ללצ'ה באזור מגורכם , המפגשים הינם פעם בחודש . בהצלחה נירית

שלום נירית, המצב שלנו מתחיל להשתפר (זוכרת אותי? שואבת קצת חלב כל יום וכל השאר - פורמולה). הילדה כבר יותר רגועה כי יש פחות גזים ולכן גם אני יותר רגועה, אולי זה מה שתרם לשיפור בשאיבת החלב. רציתי לשאול כמה זמן מקסימום מותר לשאוב בבת אחת (משאבה של יד שרה), כי כבר יצא לי לשאוב שעה ויותר (כי לא יצא לי כלום, ואחר כך יצא קצת...). אבל בזמן האחרון אני שואבת כ20 דקות מכל צד. שאלה שניה - האם מותר ללחוץ הל השד בעת השאיבה? (ככה יוצא יותר חלב ויותר מהר) ודבר אחרון, ביד שרה הסבירו לי להכניס את כל הפטמה לתוך ה"צינור" של הפעמון, אני בקושי מצליחה. האם הבנתי לא נכון? (סליחה על התיאור...) המון תודה מראש. נ.ב. ואגב למי שמעוניינת, טיפות "חלב אם" באמת עוזרות קצת לשחרור טוב יותר של החלב.

שלום סיוון מומלץ לשאוב כל שלוש שעות ,בערך 15 דקות מכל צד (כאשר זה לסרוגים 7 דקות , 5 דקות ו 3 דקות .) אם לא יוצא חלב בדקות האחרונות מומלץ להמשיך ושאוב על "ריק " .זה בדיוק הזמן שהמוח מבין שיש להגדיל את ההספקה . שיפור בכמויות תוכלי לראות אחרי מספר ימים אם תקפידי על כללי השאיבה . לכן יש להקפיד לשאוב בעקביות ובזמנים קבועים . לא כדי לשאוב יותר מ 20 דקות זה סתם מתיש אותך . לגבי הנחיה שקבלת להכניס את הפטמה לתוך הצינור ???? את הפעמון צריך להניח על העטרה כאשר הפטמה נכנסת באופן טבעי אל החלק המחבר בן הפעמון למשאבה ולשאוב בעדינות . בזמן השאיבה נהגי בעדינות עם שדייך על מנת לא לגרום לך לכאבים ולנזק מיותר .. עיסוי השד עוזר פלאים להזרמת החלב ולהפעלת רפלקס החלב . כדאי תחילה לעסות את השדיים (לפני השאיבה ) בקרבת בית השחי בתנועות מעגליות לכוון בית החזה . עברי מסביב לשד בתנועות ספיראליות עד שתגיעי לפטמה אחר כך לטפי את השד במגע עדין מלמעלה כלפי מטה . את יכולה לחזור על התהליך גם בזמן השאיבה . לפני השאיבה רכני קדימה ונערי את השדיים כך שכוח המשיכה יעזור לשחרור החלב בהצלחה נירית

שלום, איך מפשירים חלב מוקפא? כמה זמן אפשר להחזיק במקרר חלב שאוב? חלק אומרים יומיים, עלון טיפת חלב אומר 8 ימים... תודה

שלום מרב שוני בהנחיות לגבי אחסון חלב קושר במיקום החלב במקרר , רוב ההנחיות מגיעות מארה"ב ששם המקפאים הם במקררים נפרדים וההקפאה שם היא עמוקה יותר ולכן ניתן לאחסן לזמן רב יותר . אני מצרפת הנחיות לאחסון והן הנחיות כלליות , חשוב מאוד לטעום את החלב ולהריחו לפני שנותנים לתינוק על מנת לשלול מצב של קלקול . וזה מה שנקרא " ללכת על בטוח " לגבי אחסון חלב להלן זמן אחסון הבקבוקים : 25 מעלות (חדר ממוזג בקיץ): 4 – 6 שעות 15 מעלות (צידנית עם קרחום, ):10 – 24 שעות במקרר (במקום הקר ביותר, לא בדלת): 5 ימים מקפיא שהינו חלק מהמקרר בבית: 3 – 4 חודשים מקפיא חיצוני (DEEP FREEZER): שישה חודשים . מומלץ להפשיר את החלב הקפוא במקרר, אולם אם אין די זמן לכך אפשר לשים את הבקבוק תחת זרם מים חמימים, או בכוס של מים חמים – לא מעל 60 מעלות אוסר לחמם על הכריים ולא במקרו גל . בהצלחה נירית

נאמר לי כי צריכת חלב פרה ע"י אם גורמת לגזים אצל התינוק. וכיוון שכבר מהיום השלישי היו לילד שלי גזים, ויטרתי על חלב פרה ועברתי למוצרי חלב עיזים וחלב צאן. הורדתי מהתפריט גם כל מיני דברים אחרים. כיום הוא בן חודשיים ועניין די הסתדר לו, אבל המשכתי לשמור... אתמול והיום אכלתי המון גבינות פרה (אירחתי והכנתי חלבי, לא חשבתי ש-"חלבי" מיוחד - זה חלב:) ), והילד בסדר גמור. שאלתי - אולי הילד בגר ומערכת העיקול התפתחה לו מספיק והוא יכול להתמודד כבר עם חלב פרה שאני אוכלת? תוך כמה זמן הוא מקבל את מה שאני אכלתי (להוריד - המלצה היא שבועיים...) ויכול להגיב על מרכיב חדש בחלב אם? בתודה מראש

שלום אודי אם את חשה שיפור במצב הגזים ,ניתן לחזור בהדרגה לאכול למזונות שכנראה שעשו לו בעיות בעבר ,הרעיון הוא לנסות לבחון האם יש קשר בן מזון מסוים לכאבי הבטן , אם את שמה לב שלאחר שאכלת מוצרי חלב הוא חסר מנוחה באופן חריג אז כדאי לחכות עם זה עוד קצת זמן . אמהות מדווחות על השפעה של מזונות שאכלו בן ארוחה לשתי ארוחות אחרי . בהצלחה נירית

אנחנו הורים צעירים ילדנו ביום שבת ב20 לחודש ומאז אישתי בדכאון מנושא ההנקה וזה כל כך כואב לראות את המצב וחוסר יכולתי לעזור לה שכרתי את שרותי שתי יועצות הנקה ואין כל התקדמות ,שכרתי לה משאבת לקטינה ואין התקדמות אנא עזרה כמו שהבנת העלויות כבר גבוהות אך קשה לי וכואב לי מאוד לעמוד מהצד האם יש עזרה יותר מקצועית מישהי שבאה ליום אחד או לכמה שעות על מנת לעקוב או בכלל מה ההצעה כיום היא מניקה ואחר כך משלים לילדה הנפלאה שלנו עוד 60 CC בבקבוק ולפעמיים אני גם מכין לה מטרנה ,אני מיואש ורוצה לעזור אם יש דרך אז בכייף אני מוכן לנסות תודה מראש אמיר

שלום אמיר על מנת שאוכל לנסות לעזור לכם אני חייבת לקבל פרטים נוספים על מצבכם .. מה בדיוק הבעיה ? נירית

הבעיה היא שהקטנה שלנו נרדמת אחרי 3 דקות של אכילה ושאנחנו שואבים אז יש כמות של 30 ל60 CC הרוב 30 40 ואנחנו מנסים להעיר אותה אך ללא הועיל היא קמה לדקה או שתיים ושוב אותו תהליך כל חצי שעה היא רוצה לינוק וישנו רגע שהיא מתחילה בצרחות ולא נרגעת אז אשתי נלחצת שהיא לא אכלה כלום ואנחנו עוברים למטרנה ולשאיבות ועם כל ההורמונים של אחרי הלידה אשתי במצב לא טוב היא מרגישה שזה באשמתה ואין צורך לתאר לאן זה מדרדר כבר פניתי לשתי יועצות הנקה וכלום לא השתפר חוץ מכמות המטרנה כל עזרה ועצה תתקבל בברכה תודה אמיר

שלום, אני בהריון שלישי (שבוע 23). את בתי הבכורה לא הנקתי כלל, כי נאמר לי שלא אוכל להניק אחרי ניתוח הקטנת חזה. את בני השני הנקתי הנקה מלאה עד שישה חודשים (ללא תמ"ל), והמשכתי עד שמלאו לו שנה ושבעה(הנקה מוצלחת מאוד, ללא בעיות). רציתי לשאול, האם יש סיכוי שגם הפעם אצליח להניק? יש לציין כי יש לי "נזילה" של קולוסטרום כשאני מתקלחת (ממש לא משהו היסטרי). תודה רבה!

אימא מוטרדת שלום אם הצלחת להניק בפעם הקודמת למרות ניתוח הקטנת החזה , סביר להניח שתצליחי להניק גם הפעם . שתהיה לך לידה קלה ומוצלחת והנקה נעימה. תספרי לנו מה קורה איתך . נירית

שלום! זה כבר מספר פעמים שבתי בת השלושה חודשים נותנת חיתולים יפים רק ביום כ - 5 חיתולים מלאים טוב במשך היום ובלילה , לא משנה אם היא אוכלת במשך הלילה או לא היא קמה עם חיתול יבש לגמרי. האם התופעה נורמלית? תודה

שושי שלום אם התינוקת מתנהגת בצורה נורמלית מכל בחינה אחרת, ויש לה מספיק חיתולים רטובים ומלוכלכים במשך היום, אין לה מה לדאוג. לילה טוב נירית

בני בן 4 חודשיםם יונק ואוכל תוספת. יש לי שתי שאלות: האם שתי הנקות ביום יכולות לשמור על תפוקת חלב סבירה? ( הילד יונק עשרים דקות בממצוע). שאלה נוספת היא - אני כרגע חולה מאוד בשפעת ולא לוקחת שום תרופה חוץ מאקמול. האם מותר להניק או שהחלב לא טוב כשהגוף לא בריא? תודה

זהר שלום . מותר וכדאי להניק בזמן מחלת השפעת . בחלב שלך את מעבירה לו את הנוגדנים שהגוף שלך מייצר למחלה הספציפית שלך. זה מצטרף לתגובה הטבעית של המערכת החיסונית שלו להיאבק במחלה. לגבי הנקה של רק פעמיים ביום . כמות החלב שהגוף שלך ייצר תספיק לשתי הנקות ביום ,כמות החלב מושפעת מביקוש ואם אין ביקוש ליותר מפעמיים ביום לא יהי חלב לכמות גדולה יותר . אך אין זה אומר שאם תחליטי להניק יותר מפעמיים ביום לא יהיה לך חלב להניק . החלמה מהירה נירית

היי קראתי מזמן על דבר שנקרא "קפיצת גדילה" נדמה יל שזה קורה לבני עכשיו. (בן 4 חודשים) שאלתי היא מה זה בדיוק -אני כבר לא ממש זוכרת ועד איזה גיל זה יכול לקרות?

הי גוד מהי קפיצת גדילה? ישנם ימים שבהם התינוק רוצה לפתע לינוק לעיתים תכופות יותר, ונדמה לך שכל מה שאת עושה כל היום זה להיניק.. אלו תקופות של זינוקי גדילה, וההנקה התכופה היא דרכו של התינוק לגרום לשדייך לייצר יותר חלב. כדאי להניק בכל פעם שהתינוק מבקש. תוך יומיים-שלושה ייצרו שדייך די חלב לפי הצרכים המוגברים של התינוק. קפיצות גדילה מתרחשות באופן קלאסי בגיל שבועיים, שישה שבועות, שלושה חודשים וחצי שנה. אבל... יש תינוקת שלא נולדו עם ספר הדרכה ביד והם עושים קפיצות גדילה בזמנים אחרים . יש אימהות שבכלל לא מרגישות את ימי " קפיצת הגדילה "מאחר והן מניקות על פי דרישה ולא קוצבות זמן להנקה / תרגישי טוב נירית

מנסה להבין מה קורה לבתי כל 3 שבועות (עכשיו בת חודשיים וקצת), שפתאום מאוד לא שקטה ורק עוד ועוד אוכל (סימילק) מרדים אותה.

האם ידוע לכם כיצד מטפלים בפטריה בפה? תודה

שושי שלום לא תמיד יופיעו סימנים ברורים וחד-משמעיים, ולכן במקרה של חשד מומלץ להיעזר במומחה .( במקרה כזה אני ממליצה לפנות לד"ר לבוביץ במושב אודים שהיא גם רופאה וגם יועצת הנקה מוסמכת ) הטיפול בפטרייה כולל: * דקטרין אורל ג`ל לפטרייה בפיו של התינוק. אפשר למרוח בעזרת האצבע או למרוח על הפטמה רגע לפני ההנקה * קומפרסים של חומץ רגיל מעורב עם מים רתוחים שהתקררו (כמויות זהות משניהם) על השד: מרטיבים גזה סטרילית, מניחים לרבע שעה לפחות כל פעם, ואח"כ זורקים את הגזה * החלפה והרתחה יומיומית של כל מה שבא במגע עם פה התינוק (מוצצים, פטמות בקבוקים, צעצועים וכו`) ועם הפטמות (חזיות, חולצות, מגבות וכו`). הדבקה חוזרת ממגע כזה עקב אי-הקפדה על כלל זה היא מאד מהירה ומאד מתסכלת במקרה של פטרייה חשוב לטפל בו זמנית גם באם וגם בתינוק, כדי שלא ימשיכו להדביק זה את זה. תרגישו טוב . נירית

שלום, ממה שנאמר בפורום עלה שהדרך שבה חיממתי את חלב האם עד כה(הנחת הבקבוק בכלי עם מים רותחים וערבוב מפעם לפעם) היתה שגויה אני מתקשה להבין מדוע זה בעייתי שכן החלב עצמו לא מגיע לטמפרטורה גבוהה, אלא מתחמם באיטיות ולכן נראה לי שלא אמורה להתרחש דנטורציה של חלבונים. במידה ואכן נפגע הרכב החלב , האם ייתכן והילדה סובלת מחסר כלשהו? האם יש חשש שההקפאה וההפשרה פוגעת במרכיבים מסוימים ואם כן האם האכלה רק מחלב שאוב שהוקפא ומופשר (אגיע לכך עוד מעט) מספקת? בתי בת החודשיים ,אינה מוכנה לינוק (למרות מפגשים עם יועצת הנקה), ומקבלת רק חלב שאוב. ושאלה נוספת: כשאנחנו יוצאים מהבית עם בקבוקים וקרחונים בתוך תיק שומר טמפרטורה, אנחנו מתקשים לחמם את החלב, לא מצאנו פתרון מלבד לקחת כלי לחימום ותרמוס , זה הופך כל יציאה למסורבלת מאוד. בחנויות מצאנו רק מחמם חשמלי מה שלא פותר את הבעיה וגם זה מחמם ב - 8 דקות וזה הרבה זמן כשהבת רעבה.

שלום רז את עושה בסדר גמור !. הדרך שבה את מחממת את הבקבוקים הינה אחת הדרכים לחמם חלב שאוב . ניתן לחמם חלב שאוב על ידי הנחת הבקבוק בתוך סיר עם מים שחוממו מראש .( פשוט אל תנערי את זה ) אין לחמם חלב על הכריים או בתוך המיקרוגל - אבל זה לא המקרה אצלכם . אנחנו ממליצים להתעסק כמה שפחות עם חלב שאוב - הכוונה להקפאה , הפשרה , הקפאה חוזרת וכו .. כי במצב זה אכן החלב מאבד מערכו התזונתי . בכל מקרה חלב שאוב הינו טוב יותר מכל תחליף חלב אחר . אל דאגה ! נירית

שלום, בני בן 5 שבועות. הוא יונק, אך לעיתים קרובות, נראה כי הוא מרוקן את השד, ונהיה עצבני כי לא יוצא לו יותר. אני כמובן נותנת לו גם מהשני, אך הסיפור חוזר גם כאן. כל יועצות ההנקה אומרות כי תמיד יש מספיק חלב, ותמיד שהוא רוצה לינוק - לתת לו כי יש מספיק, אך המציאות מראה לי אחרת - לעיתים הוא מרוקן אותי, ואין עוד, והוא נהיה עצבני. לפעמים הוא רוצה לינוק גם חצי שעה אחרי שינק - והבעיה היא שאז אני לא מספיקה לייצר עוד חלב. מה עושים?

שלום מירב אם התפיסה לא נכונה ,סביר להניח שהתינוק לא ינק יעיל ולכן לא מגרה נכון את השד ומכן שאן הספקה מקסימאלית של חלב . חוסר נוחות על השד יכולה לנבוע מדברים שונים ולכן אני אמליץ לך לפגוש יועצת הנקה שתוכל לאבחן את מצבכם . אם הבעיה היא אכן התמעטות חלב הנובעת מתפיסה לא נכונה, ניתן יהיה לשפר את התפיסה ולהגביר כמויות באמצעות שאיבה והנקה תכופה . אין זה נדיר שתינוק יונק, ירצה לינוק שוב לאחר כשעה בייחוד בימים חמים אלה .הרי הנקה הינה גם מים ואולי הוא צמא . מעבר לזה חלב אם מתעכל ביעילות והמהירות ויש תינוקת שמרגישים רעב במהירות . מבחינת הגוף שלך , אל דאגה הגוף שלך מתחיל לייצר חלב ברגע שהתינוק מתחיל לינוק גם אם זה אחרי 20 דקות מההנקה הקודמת . בהצלחה

תודה על התשובה. יועצת הנקה ראתה אותנו בעבר, וכן האחות בטיפת חלב - אין בעיה מבחינת התפיסה. כשאני שואבת, ונגמר החלב, לא יעזור כלום, הוא נגמר ולא נוצר עוד. לכן אני שואלת מה קורה כאשר התינוק רוצה עוד ואין לו - האם ביניקה זה שונה? כי לדעתי הוא עצבני כי נגמר לו החלב. דרך אגב, אני גם שואבת בנוסף להנקה, כך שיש גירוי רב של השד.

בני בן 5 וחצי חודשים.הוא ינק כמעט 3 חודשים,ואכשיו הוא אוכל רק מבקבוק.השאלה שלי היא כזאת,האם אפשר להתחיל לתת לו פירות, וירקות או עדין לא?

שלום רחל ההמלצה של משרד הבריאות היא להתחיל מוצקים בגיל 6 חודשים ההנחיה לגבי המתנה נעוצה בשלות מערכת העיכול ודחיית החשיפה לאלרגיות . ואכן כדאי להמתין עד אז . לפני שמתחילים כדאי לבדוק מוכנות של התינוק לאכילת מוצקים . אנחנו בודקים אם הוא מביע עניין באוכל שאנחנו אוכלים , דבר נוסף שנבדק הוא היכולת שלו לשבת יציב עם תמיכה על מנת שיצליח לבלוע בקלות . כשמתחילים לתת מוצקים, חשוב לשים לב אם התינוק מתחיל ללמוד לבלוע. או דוחף את המוצקים בלשונו החוצה באופן עקבי,אם עדיין קיים הרפלקס של לדחוף כל מה שנכנס לפה החוצה, כנראה שהתינוק לא מוכן עדיין. מוצקים ניתנים בכפית ולא בבקבוק . יש לעשות כמה ניסיונות ואם הם לא מצלחים כדאי להפסיק ולהתחיל מחדש מאוחר יותר. שיהיה בהצלחה נירית

שלום רב, אובחנה אצלי לאחרונה דלקת גידים ביד ששכיחה מאוד לאחר לידה ולאחר מס בקורים אצל רופא אורטופד הוצע לי לקבל זריקה DEPO MEDROL בתנאי שאקבל ע"כ אישור (מרופא משפחה/גניקולוג/טיפת חלב)וזאת מאחר ואני מניקה האם ידוע לך לגבי המרכיבים של התרופה? במידה והיא לא מומלצת אין לי בעיה להשתמש בתחליף חלב למשך יום-יומיים ולשאוב השאלה עד כמה זה משפיע או לא מומלץ? אודה לעזרתך (כואב לי מאו...ד!!!!!!}

שלום ימית על מנת לקבל אינפורמציה מדויקת על הרכב התרופה ועל היכולת להשתמש בה בזמן הנקה, כדאי שתפני למרכזים טרטולוגיים - לקבלת מידע על תרופות והשפעתן על ההיריון וההנקה מרכז רפואי רבין - קמפוס בילינסון, 9377474- 03, 9376911- 03 (15:00 – 8:00) מרכז ייעוץ תרופתי, בית חולים אסף הרופא, 9779309- 08 (14:00 – 8:00) או לפנות אל הרופא המטפל שלך , הוא אמור לדעת תרגישי טוב נירית

אני מאוד מעריכה את השתדלותך בעניין כרגע אני גרה בקווינס - ניו-יורק, אך יש לי גם אחות שגרה בברוקלין שתוכל לעזור לי במשלוח המשאבה. המון תודות דרך-אגב - עיסיתי אתמול את השד ויצא לי חלב אך רק מהשד הימני. (הנקתי אותו אך לזמן מאוד מוגבל 5 דק'). רונה

שלום רונה תעדכני אותי בבקשה בשלומך .. האם הסתדרת עם המשאבות ועם ההנקה .. ? נירית

שלום, ילדתי לפני חודשיים, לידה שנייה, קיסרי. לפני כארבעה ימים שמתי לב כי כמות החלב שלי ירדה משמעות כמעט במחצית מ- 140cc ל- 60cc. התזונה שלי לא השתנתה וכן אני שותה כ- שלושה ליטרים ביום מים. שאלתי היא- מה ניתן לעשות על מנת שכמות החלב תחזור לכמות שילדתי זקוקה כ- 140cc (היום אני מגיעה בקושי ל- 60cc). האם מדובר בתזונה, האם ישנם כדורים שניתן לקחת וכו'....... אודה לעזרה בהקדם על מנת שאוכל לתת לילדתי רק חלב אם ואל סימילק כתוספת. בתודה מראש מיטל

הסיפור שלנו הוא בדיוק אותו הדבר רק חודש הפרש. אנא ממך שמי בפורום הוא - רונה. תעדכני אותי אם יש לך איזשהי תשובה חיובית לגבי חזרה להנקה. כל דבר יעזור לי כרגע תודה - רונה

שלום מיטל מאחר וכמות החלב מושפעת מביקוש,הדרך הטובה ביותר להגביר כמויות הינה באמצעות גירוי מוגבר של השד . לכך כדאי להרבות ולהניק ( האם את מניקה או שרק נותת חלב שאוב ? ) או לחליפין להגביר שאיבות . ראשית - באיזו משאבה השתמשת? כדאי להשתמש באחת המשאבות הטובות יותר מבחינת הואקום שנוצר וקצב השאיבה. גם טכניקת השאיבה חשובה: לפני השאיבה כדאי להעניק מסג' לחזה כדי להזרים את החלב. כדאי להגיע לשאיבה רגועים ונינוחים ככל האפשר כדי לא להפריע להפעלת רפלקס שחרור החלב. התחילי בעוצמה הנמוכה ביותר עד שהחלב מתחיל לזרום, ואז העלי בהדרגה את העוצמה כל עוד את מרגישה בנוח. שאבי מהצד הראשון כ 5-7 דקות, עד שהזרם נפסק, ואז עברי לצד השני. שאבי באותה צורה, ועברי כך מצד לצד בכל פעם שהזרם נפסק. לאחר מספר ימים, במיוחד אם תעשי זאת בשעה קבועה פחות או יותר, תראי שהכמות תעלה בהדרגה. מומלץ לשאוב בשעות הבוקר כאשר השד מלא אחרי הלילה , שאבי ואחר כך הניקי . אם את מניקה ואת מעוניינת להגביר את כמויות החלב , שאבי אחרי כל הנקה משהו כמו 5 דקות על מנת לרוקן את השד ולגרום לגירוי מוגבר. המשיכי לשאוב גם אם לא יצוא כלום זה בדיוק הזמן שהמוח מקבל את אותות הדרישה להגברת חלב . ניתן לקחת כדורי חילבה אך חשוב להקפיד ולקחת אותם לאורך זמן ,יש לקחת 3 כדורים 3 פעמים ביום חשוב שתדעי שעם הפסקת נטילת הכדורים חלה שוב ירידה בכמות החלב . תעדכני אותי במצבך תודה נירית

אני שואבת בבוקר - מיד אחרי הנקה ושואבת לאחר מכן בסביבות 17:00, לאחר חזרתי מהעבודה. שאיבות בבוקר אני מבצעת בעקביות - בהתחלה עם משאבה ידנית, כיום עם משאבה וחשמלית (התחלתי השבוע), אתמול הצלחתי לשאוב מנה, היום רק 90 מ"ל.

נ שלום המפתח להצלחה בשאיבות הינה היכולת להפעיל את רפלקס הזרימה .זמן וסדר פעולת קבוע לפני השאיבה יעזור לך להתנות את הרפלקס הזה . לפני השאיבה כדאי לנסות להירגע . לעסות את השדיים קלות מספר שניות לפני התחלת השאיבה ,אחר כך רכני קדימה ונערי את השדיים כך שכוח המשיכה יעזור לשחרר את החלב ואז התחילי לשאוב. יש לשאוב לפחות 15 דקות מכל שד כאשר זה נעשה לסירוגין 7 דקות מכל צד ואחר כך עוד 5 דקות מכל צד. חשוב שתזכרי שלא בכל יום תהיה לך אותה כמות חלב בדיוק .הגוף שלנו משופע מהלך הרוח של אותו יום ואם במקרה היה לך יום קשה במיוחד בעבודה, סביר להניח שהשאיבה תהיה קשה באופן יחסי . משאבה טובה הינה כלי עזר חיוני ליכולת לשאוב כמות גדולה , עם החלפת המשאבות ,אני מאמינה שעכשיו תראי שיפור בכמויות תספרי לי אך את מתקדמת. נירית

בן שישה וחצי חודשים. רוצה רק לינוק (בממוצע כל 3 שעות גם בלילה). לא מוכן בקבוק בשום אופן. אוכל פירות וירקות אבל אחרי כמה כפיות דורש לינוק. גם מאחרים לא מוכן לאחרונה לקבל אוכל מוצק (לעיתים רחוקות מסכים לאכול פירות אבל אחרי מקסימום שעה רוצה לינוק- לא מסכים לשתות מים) עוד שבוע הולך לגן! אשמח לקבל עזרה

שלום אימא 1 עליה בתאבון הינה סימן למוכנות לקראת מוצקים, יתכן ובתקופה זו תינוקך ירצה לינוק יותר וזהו סימן לזינוק גדילה ( למרות שיניקה פעם בשלוש שעות אינה נחשבת ליניקה תכופה מידי ) . המעבר למוצקים הינו תהליך שיכול לארוך זמן מה. המפגשים הראשונים של התינוק עם המוצקים הינם התנסות יותר מאשר ארוחה ולכן אחר כך הוא זקוק לתזונה לה הוא רגיל והיא היניקה . יש תינוקות שמגנים על עצמם מפני אלרגית ונמנעים בשלבים ראשונים להיחשף למזונות העלולים לגרום להם לאלרגיות ולכן מסרבים לקבל מוצקים . אני מאמינה שעם הכניסה לגן יכול שיפור בהרגלי האכילה שלו . במקרים רבים כאשר ילדים אוכלים בחברת ילדים אחרים הם פתאום " מרשים לעצמם " לנסות דברים חדשים . שיהיה בהצלחה נירית

לגבי משאבה ניתן לשכור מ "יד שרה" משאבה חשמלית עבור פקדון ציק של 200 ש"ח בערך , והציק חוזר אליך כשאת מחזירה . לגבי חזרה להנקה , נראה לי שאפשר לקחת כדורים שמעודדים את ייצור החלב.

תודה על תשומת ליבך אך כרגע אני לא בארץ. מה לגבי הכדורים? מה המרשם שלהם?

היי נירית בשורות לא כ"כ טובות,התינוק בן חודש ושבוע אחרי הלידה הפסקתי להניק כי הייתי כל כדורים חזקים (קיסרי)ץ אני מאוד מאוד רוצה לחזור להניק , אך אין לי אפשרות לרכוש משאבה. יש לי סיכוי לחזור להניק בכלל? ואם כן- אפשר לעשות זאת בלי משאבה? איך וכיצד ? רוצה לדעת הכל מחכה לתשובתך המון המון תודות רונה נחום

שלום רונה על מנת לשמור על תפוקת החלב את חייבת או להניק או לשאוב. הגוף חייב לקבל גירוי על מנת לספק חלב . את יכולה להשאיל משאבה מיד שרה , בעלות מינלית שהיא רק פיקדון . אם את רוצה לחזור ולהניק את חייב לקבל הדרכה מיעצת הנקה שתעזור לך להגדיל את כמויות החלב ללמד את התינוק לינוק ואתך להניק . כמה זמן עבר מאז שהפסקת להניק ? נירית

היי נירית ותודה שחזרת אליי בתשובה לשאלתך : כמה זמן עבר מאז שהנקתי= חודש. ובהקשר למשאבה אינני כרגע בארץ והמשאבות החשמליות כאן עולות כ: 300$ (האם את מודעת לאירגונים בניו-יורק ארה"ב שמשכירים משאבות?) נואשת להניק -רונה

אני בשבוע 37 להריוני, וביומיים האחרונה כל הגוף שלי התמלא בפריחה אדומה ומגרדת בצורה מאוד מטרידה. הלכתי לרופא עור שנתן לי יומובט בקרם ובמשחה, אך זה לא עוזר. הרופא שלי בחופשה ואני חסרת אונים מכיוון שאני מרגישה שאני עושה לעצמי נזק עם הגירודים, והכי חוששת שזו רעלת הריון. מה לעשות ???

מירי שלום לצערי אני לא אוכל לעזור לך מאחר ואני לא רופאה אך אם את מרגישה לא טוב ואת חוששת מרעלת כדאי שתפני למיון נשים . תרגישי טוב ולידה קלה ונעימה .

שלום, בתי נולדה פגית - כחודשיים לפני המועד והיא כיום בת שלושה חודשים. במשך החודשיים הראשונים היא אכלה מבקבוק ובשבועיים האחרונים היא עוברת לאט לאט להנקה. כאשר היא אכלה מבקבוק היא עלתה כ300 גרם בשבוע בעוד שבשבוע האחרון היא עלתה רק 160 גרם. האם זה בסדר? האם צריך לחזור לבקבוק? תודה, אילת

שלום איילת באופן כללי תינוק יונק צריך לעלות בממוצע 175 גרם לשבוע אך יש תינוקות שעולים קצת פחות . חשוב מאוד לוודא שההנקה מתנהלת כראוי , שיש מספקי חיתולים רטובים ושהתינוקת ממשיכה לעלות במשקל .שההנקה לא מכאיבה לך ושתינוקתך רגועה בד"כ אחרי הנקה . האם היא קיבלה חלב שאוב בזמן שלא הנקת ? כמה פעמיים ביום שאבת ? חשוב לי לדעת אם שמרת על תפוקת החלב שלך בזמן שלא הנקת . תעדכני אותי . נירית

נירית /אלן שלום רב בניגוד לרוב הפונות כאן אני ללא ילדים או הריון אך לצערי עם נוזל שקוף לבנבן בשתי הפטמות.אני בת 30 לוקחת גלולות (הוחלפו לפני 4 חודשים מסוג אחד למישנהו) ערכי הפרולקיטין בבדיקות הן 333 כשהמקסימום הוא 619 את הרופא נשים שלי אי אפשר להשיג והנושא מציק לי יש לציין כי אותן בדיקות בדקו גם את tsh והערך הוא 1.45 כאשר המינימום הוא 0.35 והמקסימום הוא 5.5 .מה זה אומר? ומה עושים (ועדיין יש נוזל מהפטמה) בברכה ענבל

עינבל שלום אני לא רופאה ולכן אני לא יכולה לעזור לך ולכן תהיה חייבת להמתין לרופא בכל אופן לשם הידע הכללי מצרפת לך דברים שנכתבו ב www.genicolog.net זיבת חלב (גלקטוראה) נצפית גם במצבים אחרים ולא רק לאחר לידה. צבע ההפרשה יכול להיות לבן, אך גם צהוב , ירוק , שקוף ושחור. לעתים ניתן לראות הפרשה דמית מן הפטמה ובמקרה כזה יש לפנות לרופא לאיתור מחלה מקומית בתוך השד. רשימת המצבים הקשורים בזיבת חלב (גלקטוריאה) נרחבת, וכוללת בין השאר: א.גלולות- הסיבה היא הורמון האסטרוגן המצוי בגלולה. זוהי תופעה זמנית, וחולפת – אם לא תוך כדי לקיחת הגלולות, אזי תוך 3-6 חדשים לאחר הפסקת לקיחתן. על פי רוב המחקרים תופעה זו חסרת חשיבות ואינה משפיעה על תפקודו של הגוף. ב. חבלות באזור בית החזה , ניתוחים ופגיעה בעמוד השדרה הצווארי יכולים לשחרר את הורמון הפרולקטין, שהינו ההורמון המופרש מבלוטת יתרת המוח והאחראי ישירות להפרשת חלב. ג. יניקה ממושכת גורמת אף היא לשחרור פרולקטין. ד. תרופות, המשפיעות על אותם מרכזים במוח האחראים ליצור פרולקטין, כמו: תרופות הרגעה, תרופות נגד לחץ דם גבוה ותרופות מעוררות. גם כאן, כבגלולות, זיבת החלב תפסק כ – 3-6 חודשים לאחר הפסקה בנטילת התרופות. ה.מתח – גורם אף הוא להפרשת פרולקטין. ו חבלה או גידול במוח – יכולים לגרום להפרשה יתרה של פרולקטין. ז. גידול במקום אחר בגוף, כאשר יש ביכולתו לייצר פרולקטין ולגרום לזיבת חלב. ח.תת פעילות של בלוטת המגן (היפותירואידיזם) יכולים להתבטא, בין השאר, גם בזיבת חלב. ט. ללא כל סיבה – אצל נשים רבות אפשר זיבת חלב, מעצמה או בלחיצה, ללא ממצא של אף לא אחת מן הסיבות שנמנו לעיל. תרגישי טוב . נירית

שלום, אני אמא לתינוק בן חודש. בשבוע האחרון הפסקתי להניק ועברתי לשאיבה, זאת מכיוון שהיה לי מעט חלב, התינוק היה רעב ועצבני וכן היה נרדם אחרי כמה דקות של שאיבה. אני שואבת כעת 5 פעמים ביום (בלילה לא) בשיטה של עשר דקות מכל צד ואחר כך עוד 5 מכל צד. אני מצליחה לשאוב באופן זה סך הכל בבוקר 150 בערך, ובשאר השאיבות 100-120. שאלותי: 1. האם אוכל לחזור להנקה ברגע שאתחיל לייצר יותר, או בכלל לתת עוד צ'אנס (זה מאוד חשוב לי) 2. האם הכמויות שהזכרתי נשמעות סבירות? לי זה נראה מעט, אבל אול אני טועה. 3. בלילה אני לא שואבת. אני נותנת לו מעט פורמולה, כדי להיות בטוחה שאכל, ונותנת לו לינוק עוד קצת. האם זה תקין מבחינת השאיבה - כלומר, האם זה לא יבלבל את הגוף שבלילה אני לא שואבת (כביכול אין ביקוש). 4. עשיתי ניסיון וראיתי שכאשר אני נותנת לו לינוק וישר אחר כך שואבת מאותו הצד, אני לא מצליחה להוציא כלום. הסקתי מכך שבדקות הספורות שינק לפני שנרדם, הוא רוקן את השד, ולכן אם כרגיל אני שואבת כ 50-60, סימן שזה מה שינק, ואם כך, אין לי מה לדאוג מכך שהוא נרדם מאוד מהר על השד בהנקה. האם אני צודקת? תודה!

מירב שלום ניתן לחזור להנקה מלאה אחרי הפסקה קצרה בהנקה . אם זה מאוד חשוב לך כדאי שתפגשי עם יועצת הנקה שתוכל לעשות לך "סדר בדברים " ניראה לי שקיימת בעיה בניהול נכון של הנקה . באופן כללי - על מנת להגביר כמויות או במצב שלך לשמור עליהם ,חשוב מאוד לשאוב מינימום 8 פעמים ביום וזה אומר גם בלילה , אם לא תשאבי בלילה הגוף יבין שאין צורך בחלב בשעות האלה ותהיה ירידה בכמויות באופן כללי . הכמות שאת מצליחה להוציא בכל שאיבה בהנחה שאת שואבת מזה שבוע ימים בלבד היא טובה . אך לאורך זמן אם תשאבי רק 4 פעמים ביום כמות החלב הזו לא תספיק לך . יכול להיות מצב שאחרי הנקה לא תראי כמויות גדלות של חלב בשאיבה . הגוף שלך עוד לא מכיר את הצורך של הספקת חלב המתאימה בכמויות גם לשאיבה וגם להנקה ולכן לא יוצא חלב אני חוזרת ואמרת שחשוב שתפגשי עם יועצת הנקה כי יש פה הרבה דברים שאת צריכה לקחת בחשבון ואני לא מזכירה אותם פה בהצלחה נירית

תודה על התשובה. בהמשך - התחלתי להניק עוד פעמיים בלילה בנוסף ל- 5 שאיבות ביום. האם זה לא עלול לפגוע בכמויות ? (נפגשתי מספר פעמים רב עם יועצת הנקה וזה לא ממש עזר) כיצד ניתן לעבור למרווחים גדולים יותר של 4 שעות ? מן הסתם יידרשו כמויות חלב גדולות יותר בהנקה ואני חוששת שאין לי מספיק האם לשאוב יותר ? תודה מירב

בת 24 מניקה בת 11 חודשים (ליתר דיוק 11.5) ביתי לא מסכימה לאכול שום פורמולה (היא מנשנת לא יותר מ- 60 מ"ל) ואוכלת אוכל מוצק - למרות שרק עכשיו מתחילה לצמוח השן הראשונה. אין לי כוחות להניק בעיקר בגלל שהילדה לא עולה משמעותית במשקל , היא נראית נהדר יש לה רגליים שמנמנות ופנים בריאות אבל בלילה היא מתעוררת פעמיים לפחות - בלילות האחרונות ביקשתי מבעלי שיקום להביא לה אוכל והיא לא היתה מוכנה לאכול אז היא לקחה מוצץ ונרדמה. הבעיה היא שזה מדאיג אותי וגם אני איבדתי ממשקלי אני שוקלת 48.5 וגובהי בערך 1.60 אני מרגישה חלשה בגלל שעות השינה אבל היא שוברת אותי. יכול להיות שאין לי מספיק חלב? מה אפשר לעשות ? והאם ילד יכול לחיות רק על מזון מוצק או שהחלב חיוני להתפתחותו התקינה ? אשמח לקבל עידוד , כי אני עובדת רק שליש משרה כך שאוכל להתמיד בהנקה רק אם אראה אור בקצה המנהרה... תודה מראש .

אגב , את כל מה שהצעת לגו'ד לפני יומיים (20.8) כבר ניסיתי . אפילו נעלמתי ליום מהבית אבל כשחזרתי ... הכל חזר לקדמותו.

ציפי שלום את מציגה מכלול שלם של בעיות שרובם קושרות בכך שאת לא מטפלת בעצמך כמו שצריך .התרגשות מהלידה כבר חלפה לה ואת נמצאת בשגרה שאולי קצת קשה לך . חשוב מאוד שתתחילי למצוא זמן לעצמך ,לדאוג לבריאותך ולגופך .כי את לא תהיי אימא טובה אם לא תהיי אימא בריאה . תנסי למצוא משהו שיבוא לשמור על ילדה ,לכמה שעות ,ואת תוכלי ללכת לישון ולמלא מצברים , כמו כן חשוב שתקפידי לאכול כמו שצריך .עייפות וחלשה משפיעים על תפוקת החלב . מעבר לזה . תינוקות יונקים רבים מתעוררים מספר פעמים בלילה זה סימן שכרגע שהצורך שלהם הוא לינוק כמה פעמים בלילה. ולא מדובר דווקא ברעב, אלא בצורך לינוק. מגע תכוף עם אימא מבטיח להם שהם בטוחים ומוגנים .את רואה שהיא מתעוררת למרות שאת לא נותת לאכול . אז אך אפשר להחזיק מעמד ? כמן שכבר כתבתי בתשובות קודמות, המקום הקל ביותר להניק בלילה הוא במיטה בשכיבה , אינך צריכה לחשוש ש"תמחצי" את התינוק. אימהות מודעות לנוכחות תינוקם גם מתוך שינה . שינה משתופת הינה פתרון המאפשר לכל בני המשפחה לישון יותר . בגיל הזה אפשר כבר להתחיל לגמול מהנקות לילה ,הרעיון שאבא שלה ייתן לה מוצץ יכול לתת לך יותר זמן לישון . יש תינוקות רבים שלא מעוניינים לקבל תחליפים , אני מאמינה שהיא כבר אוכלת מוצקים ובגיל שנה את יכולה להתחיל לתת לה חלב פרה שיכול לשמש תחליף ללא צורך להשתמש בתחליפים . אל תתיאשי, מצאי לך זמן לנוח, את תראי שכשישובו אליך הכוחות הדברים יראו הרבה פחות נוראיים . תרגישי טוב נירית

אני שואבת בבוקר ואחרי יום עבודה (אין אפשרות בעבודה) האם בגלל זה קשות לי השאיבות (כי איני שואבת ביום)? גם בבוקר השאיבות לא יעילות במיוחד - יש לי משאבה פאמפ אין סטייל

שלום נ שאיבה הינה מיומנות נרכשת , הגוף צריך להתרגל לספק כמויות נוספות של חלב על מנת ל"הדביק את הביקוש " על מנת שהשאיבה תהיה יעליה יש להקפיד לשאוב בשעות קבועות ובמשך זמן קבוע ( לפחות 15 דקות מכל צד ) . אני אשמח אם תספרי לי אך את שואבת ( מתי ומה אורך השאיבה וכמה את מצליחה לשאוב בכל פעם האם את מניקה לפני או אחרי השאיבה ... ) וננסה לראות איך אפשר לעזור לך . תודה נירית

בטעות כתבתי את תשובתי לשאלותיך בהודעה נפרדת למעלה

שלום רב, אני אם לתינוקת בת 3 שבועות היונקת מידי שעתיים ולרוב רק מצד אחד (היא פשוט נרדמת). משך ההנקה הנו 10 דקות בלבד. יש לציין שיש לי זרימת חלב רבה בזמן היניקה. האם זה מספיק?? תודה מראש,

קארין שלום יש תינוקות שיודעים לינוק ביעלות ובמהירות ומצליחים לקבל את כמויות החלב הדרושה להם במהירות . קשה לי לדעת אם כך המצב אצלכם .על פניו זה ניראה לי מעט מידי בייחוד אם היא יונקת רק מצד אחד .אבל זה יהיה מאוד לא אחראי לקבוע כזה דבר מבלי לראות אתכם . לכן אני ממליצה לך לפגוש יועצת הנקה. בהצלחה נירית