פורום הנקה

קודם כל תודה רבה על תשובתך. לא הצלחתי לפתוח את הקבצים ששלחת לי למעט התמונה על סחיטת חלב ידנית שמאוד עזרה לי להבין כיצד לעשות זאת. האם את יכולה לשלוח לי את זה ב- word? בני בן חודש וחצי כמעט יונק כל פעם רק מצד אחד (בניגוד לבני הראשון שינק משני הצדדים) אך למרות זאת עולה נהדר במשקל (כ- 450 גרם כל שבוע). הוא אוכל כל שעתיים וחצי - שלוש על פי דרישתו. כשאני שואבת חלב אני שואבת רק מצד אחד שממנו היה אמור לינוק במשך 10 דקות בערך ויוצאת כמות של 150 מ"ל. האם זה בסדר שאני שואבת רק מצד אחד (כמו שהוא יונק) כי קראתי בפורום שיש לשאוב מספר דקות מצד אחד ואז מספר דקות מהצד השני וחוזר חלילה. נראה היה לי טבעי לחקות את פעולת יניקתו. האם זה בסדר?

שלום יעל אם את מניקה מצד אחד ומהשד השני את שואבת ,(ואת מחליפה בן השדיים בכל הנקה) . אז אין בעיה . ההנחיה לשאוב לסירוגין משני השדיים באה במטרה לגרות את השד באופן שווה , אם את מניקה מצד אחד ומהצד השני את שואבת, עשית בדיוק את אותה פעולה . בהצלחה נירית נ.ב. אני לא זוכרת איזה קבצים שלחתי אליך, אם תשלחי אלי אותם בחזרה, אני אשמח לשלוח אותם בword .

שלום, בני בן חודשיים ושוקל בערך 4 קילו. אני מניקה אותו והוא יונק מציצי אחד חצי שעה בערך.(כל פעם אחר). אני מעוניינת לשאוב כי אני צריכה לצאת לכמה שעות ורציתי לדעת איזה כמות לשאוב כדי שהוא לא יהיה רעב. שאלה נוספת, איך מפשירים חלב שהוקפא בשקיות הקפאה. תודה מראש.

שלום אביטל הנוסחא לחישוב כמויות חלב שאוב: 150 מ"ל X משקל התינוק בק"ג לחלק למספר ארוחות ביממה. לדוגמא: תינוק ששוקל 6 ק"ג צריך 900= 150X6מ"ל ליממה. אם הוא אוכל כל 3 שעות, כלומר 8 ארוחות ביום זה יוצא הערך 110 מ"ל לארוחה. אם אוכל כל שעתיים כלומר 12 ארוחות ביום: 75 מ"ל בכל ארוחה אם בנך שוקל 4 קילו את צריכה להשאיר לו בממוצע 75 ccלכל מנה. כיצד מפשרים חלב ? אין להפשיר או לחמם חלב-אם במיקרוגל! אין להרתיח או לבשל חלב-אם. פעולות אלו יחסלו את ערכו התזונתי של החלב מומלץ להפשיר את החלב הקפוא במקרר, אולם אם אין די זמן לכך אפשר לשים את הבקבוק תחת זרם מים חמימים, או בכוס של מים חמים – לא מעל 60 מעלות. יש לחמם את החלב לכל היותר עד חום הגוף, ויש תינוקות שישתו חלב-אם גם אם אינו חם, ואפילו קר מהמקרר. יש להשתמש בחלב שהופשר בתוך 24 שעות, ואין להקפיאו שוב. אין לחמם שנית חלב שכבר חומם - באם לא נלגם עד תומו אפשר לשמרו עד הארוחה הבאה ואח"כ יש לזרוק מה שנשאר. לאחר מס` שעות במקרר עשוי החלב להפריש גושי שומן. שלב זה הוא תקין ואין פירושו שהחלב החמיץ. לחלב שהתקלקל יש ריח חמוץ ויש לשפוך אותו מיד. בהצלחה נירית

שלום נירית, בתחילת השבוע שאלתי אותך אם לשאוב מכיוון שהילדה שלי היתה חולה ולא אכלה הרבה. עד שראיתי את התשובה לא שאבתי, כי גם אני הייתי חולה וממש לא היה לי כח. ועכשיו ששתינו מרגישות יותר טוב - ואני מרגישה שאין לי מספיק חלב. ניסיתי לשאוב ויוצא לי בקושי 30CC. איך אפשר להגביר את כמויות החלב? תודה רבה על התשובות והסבלנות... מור

שלום מור אני מקווה שאת כבר מרגישה טוב ושחזרתן לשגרה ,ושהספקת החלב שלך חזרה למתכונתה הרגילה . היה ואת עדיין סובלת מירידה בתפוקה , ראשית חשוב מאוד שתרבי בהנקות , זו הדרך הטובה ביותר להגברת חלב . מעבר לזה כדאי שתשאבי מספר דקות אחרי כל הנקה , המשיכי לשאוב גם על ריק( כאשר לא יוצא כלום ) זה הזמן שהמוח מבין שהוא צריך להגדיל כמויות . תוך מספר ימים את אמורה לחוש בשיפור . חשוב שתדעי שאם את לא מורגלת השאיבות . שאיבה חד פעמית אינה אינדיקציה לכמות החלב שהגוף שלך מסוגל לייצר .השאיבה יוצרת ( באופן תיאורטי) מצב של דרישה מוגברת שהגוף אינו מסוגל לענות לה באופן מידי וזו הסיבה שאת מצליחה לשאוב רק כמות קטנה .( זה לא הדין לגבי הנקה כי התינוק יודע לשאוב יעיל את השד ולגרות אותו ליצר חלב במידי ) . תעדכני אותי אם את זקוקה לעזרה נוספת ובכלל מה מצבך . בהצלחה נירית

שלום רב, ילדתי לפני כשבוע ואני מתמודדת עם הנקות מרובות במהלך הלילה. במהלך ההנקה, נראה לי שבתי סובלת מגזים (חוסר מנוחה ופעילות קיבה שנשמעת היטב...) ולכן החלטתי לתת לה טיפות של "גליכל" המורכבות מצמחים ומיועדות לתינוקות בני יומם. מרגע שהתחלתי להשתמש בהן (לפני ההאכלה ולאחריה...) היא נרגעה ונראה שהן עוזרות לה להירדם. האם יש סכנה בשימוש יומיומי בטיפות אלה (או טיפות שומר לדוגמא)? האם אני לא גורמת לה להתמכר לשימוש בהן?

אפרת שלום על פי הנחית החברה שמייצרת את גליכול התכשיר אינו תכשיר ממכר אני באופן אישי לא מתלהבת מכל הסירופים והטיפות. הם לא נבחנו על מספיק תינוקות בכדי לוודא שהם לא גורמים נזק. לא הייתי נותנת לתינוקת שלי שום דבר חוץ מהחלב שלי. אולי כדאי שתנסי דרכים אחרות על מנת לנסות להרגיע אותה כמו עיסוי , מנשא , תנועה וכו מעבר לזה הדבר הראשון שיש לבדוק כשהתינוק סובל ממה שנראה כמו קוליק הוא שהתינוק אינו סובל מרעב. סביר להניח שזו לא הבעיה אצלכם מאחר ואת מתארת הנקה על פי דרישה . בכל מקרה יש להניק את התינוקת כשהיא מראה סימני רעב, הרבה לפני שהיא מתחילה לבכות. מעבר לזה מאוד חשוב לוודאי שטכניקת ההנקה נכונה: שהתינוקת נצמדת כמו שצריך לשד ואינה בולעת אוויר תוך כדי ההנקה. תיקון התפיסה או התנוחה יכול לשפר משמעותית את המצב. לא די בשיפור התפיסה, חשוב מאוד לוודא שההנקה מתנהלת נכון והכוונה היא שלא מנתקים את התינוקת לפני שהיא מפסיקה לינוק מעצמה, או אם לא מציעים לה את הצד השני לאחר שסימה את הראשון ,בכך גורמים שהרכב החלב שהיא מקבלת איננו מאוזן וגורם לה לכאבי בטן. תרגישו טוב נירית

שלום נורית תנוחת השינה לא אמורה לפגוע בהנקה אלא אם כן יש איזשהו לחץ שמופעל באזור מסוים על השד, שיכול לגרום לסתימה בצינורית חלב. אולם בד"כ אנחנו זזים בין תנוחות שונות בלילה, כך שזה לא אמור להוות בעיה. חשוב שתדעי שיש נשים מסיומות שדווחו ששינה על הבטן גרמה אצלם לצינוריות חלב חסומות, אבל אם עד עכשיו ישנת על הבטן ואין בעיה, את יכולה להמשיך. בהצלחה נירית

שלום אני מניקה פעם אחת בבוקר מיד כשאנחו מתעוררים האם מותר בערב לשתות 1/4 כוס יין אדום? תודה גלית

שלום גלית שתייה קלה של אלכוהול ,כמו כוס יין לארוחת ערב או כוס בירה מידי פעם. לא הוכחה כמזיקה . האלכוהול מתפנה מהר יחסית מהדם וכאשר האימא לא מרגישה השפעת אלכוהול אין בעיה להניק בקיצור - לא נראה לי שצריכה להיות בעיה עם שתיית קצת אלכוהול מידי פעם . הבעיה היא בשתייה קבועה, מרובה, מדי יום. תיהנו ... נירית

שלום רב מי מיטל ואני אמא לילד בן שנה ו8 שיונק מתי שבא לו הוא בגן עד 1 אבל כשחוזר הוא צמוד לציצי אני אוהבת להניק ומסוגלת להניק עד מתי שהוא יגיד די אבל יש חלי בעייה אני ובעלי רוצים עוד ילד וכבר כמה חודשים אנחנו מנסים {האמת לפעמים אין לי כוח כמה ימים רצוף סביב הביוץ}אבל לא הולך אני מקבלת מחזור כול חודש כמו שעון הלכתי לרופא נשים והוא אפילו לא בדק אותי רק אמר שבגלל ההנקה אני לא יכולה להיקלט כי ההנקה מדכאה את ההורמונים משהו כזה והוסיף שרק עים אני יפסיק את ההנקה אני יוכל להיקלט וגם על הדרך נתן לי על הראש למה אני מניקה עד גיל כזה שזה בכלל לא נותן כלום לילד חוץ ממשחק שזה לא מזין כבר טוב יצאתי מהרופא מאוכזבת ובדילמה מה לעשות נורא רוצה להמשיך להניק ורציתי גם כול ההריון הילד שלי נורא קשור אלי ולציצי וגם לי יהיה קשה להפסיק מה את מייעצת לי ? אולי יש עוד משהו שאני יכולה לעשות ולהרוויח את שני הדברים בבקשה בתודה מיטל

שלום מיטל סביר מאוד להניח שהגינקולוג שלך הינו רופא נשים מצוין , רק חבל שהוא לא ממש מעודכן במחקרים החדשים בנושא הנקה . לאחרונה פורסם מחקר ישראלי חדש שערך ד"ר מנדל ביחד עם ד"ר רונית לובצקי ובחן את הרכבו התזונתי של חלב אם בקרב אמהות שמניקות פעוטות בני שנה עד שלוש. תוצאות המחקר תומכות בעובדה שלחלב אם בהנקה ממושכת יש ערך קלורי גבוה וחשיבות תזונתית לא מבוטלת בתזונת התינוק שמעל גיל שנה, בניגוד לדעה הרווחת בקרב רופאי ילדים". ( את יכולה לקרוא יותר פרטים תחת המאמר " לא פג תוקף" במשבצת משמאל ) מכאן ניתן להסיק שהנקה למרחקים ארוכים טובה לתינוק ואת יכולה להמשיך להניק אפילו עד גיל שלוש . לגבי הכניסה להריון – אפשר בהחלט להיכנס להריון תוך כדי הנקה, ואפילו הנקה מלאה, ויעידו על כך אמהות רבות שימשיכו להניק את ילדם הראשון גם אחרי שילדו את התינוק השני . אך יש נשים שההנקה אכן מעקבת אצלן את הכניסה להריון וזה בגלל השינויים ההורמונאליים בגוף .אם את רוצה להמשיך להניק ובמקביל להיכנס להריון חשוב להתייעץ עם רופא נשים שהוא פרו הנקה ומכיר דרכים בהם ניתן לשלב את שני הדברים . שיהיה לכם בהצלחה בהצלחה נירית נ.ב. אל תפסיקי להניק רק בגלל שהרופא חושב שזה כבר לא מועיל לתינוקך ..

מה ההשעות של אכילת מנה של פורמוה ביום, בגיל חמישה חודשים. האם אפשרי לשאוב כמות חלב מספיקה לתינוקת בת חמישה חודשים למשך 7-8 שעות. ביקשו ממני 260 מיל בכל יום??

שלום אביב שום תחליף חלב בעולם לא יוכל להשתוות לחלב אם ולמרכיב הייחודיים אך מנה אחת ביום של תל"מ לא תגרום שום נזק לביתך במיוחד אם זה הפתרון היחיד שיש בידיך . כמובן שעדיף שתתני חלב אם עד גיל חצי שנה ,אך אם זה לא מתאפשר הן מסיבות טכניות והן מסיבות פיזיות לא יקרה כלום אם תתני תל"מ . אפשר לשאוב כמות חלב המספיקה לתינוקת בגיל של ביתך . חשוב שתתחילי לשאוב מראש על מנת להרגיל את הגוף ליצר כמויות חלב המתאימות לשאיבה, מאחר ושאיבה הינה מיומנות נרכשת שהגוף צריך להתרגל אליה . כשתצאי לעבודה תחליפי הנקה בשאיבה וסביר להניח שאם תקפידי על שאיבה בשעות קבועות כמות החלב תתאים לצרכים של ביתך . חשוב מאוד לשאוב באמצעות משאבה טובה וחזקה שתצליח להוציא את המקסימום האפשרי . איך הגעת ל260 cc ביום ? הנוסחא לחישוב כמות החלב שביתך זקוקה בכל ארוחה הינה 150 מ"ל X משקל התינוק בק"ג לחלק למספר ארוחות ביממה. לדוגמא: תינוק ששוקל 6 ק"ג צריך 900 = X 6 150 מ "ל ליממה. אם הוא אוכל כל 3 שעות, כלומר 8 ארוחות ביום זה יוצא הערך 110 מ"ל לארוחה. אם אוכל כל שעתיים כלומר 12 ארוחות ביום: 75 מ"ל בכל ארוחה. אם את צריכה הנחיות יותר מדויקות של איך שואבים , כמה וכו , אני אשמח לענות לך . בהצלחה נירית

את ילדתי הראשונה לא הצלחתי להניק מכיוון שהייתי מדוכאת מעט ונלחצתי בכל פעם שהיא בכתה והכי חשוב לא היה אף אחד שידריך אותי פרט לאחות לעיתים נדירות שכן הצליחה לחבר אותה לחזה שלי, ההרגשה היתה נפלאה אבל לא הצלחתי לבד. עד היום אני מצטערת שלא הנקתי. בילד הבא הייתי מעוניינת במדריכת הנקה צמודה כי אני יודעת שרק כך אצליח מכיוון שיש לי חרדות לגבי העניין. האם יש דבר כזה בכלל? לא אכפת לי לשלם כסף העיקר שאצליח להניק כי דווקא היה לי המון חלב. אודה מאוד על תשובה.

שלום נוי חבל שלא הצלחת להניק בפעם הקודמת , אך אין זה להעיד על היכולת שלך להניק בלידה הזו וסביר להניח שהפעם עם הדרכה טובה תוכלי לעשות זאת בהצלחה . אני ממליצה לך לראות עוד לפני הלידה יועצת הנקה שתעשה לך הכנה לקראת הנקה ואחרי הלידה תסייע לך בצעדים הראשונים ואני בטוחה שביחד תצליחו לעשות " חוויה מתקנת " ואת תוכלי להניק . אם תגידי לי מאיזה איזור את בארץ אני אוכל להפנות אותך ליועצת הנקה מוסמכות שתוכל ללות אותך . שתהיה לך לידה קלה ומוצלחת נירית

האם זה נכון שכמוסות חילבה עוזרות להגברת החלב. ועוד שאלה היכן יש יועצת הנקה באזור רחובות?

שלום אתי יש הרבה נשים שמעידות על עליה בתפוקת החלב לאחר שהשתמשו בכדורים טבעיים של חילבה ניתן לקחת כדורי חילבה כאשר ההמלצה היא 3 כדורים, שלוש פעמים ביום (כמות כוללת ביום - 9 כדורים). מדובר בכדורי חילבה בלבד ולא בכדורים המכילים חילבה ועוד תוספות שונות. אך חשוב לזכור שברגע שמפסיקים לקחת אותם חלה שוב ירידה בתפוקת החלב . הדרך הטובה ביותר להגברת חלב הינה באמצעות הנקות מרובות או לחליפין שאיבה . לגבי יועצות הנקה באיזור רחובות :את יכולה לפנות לזיוה גילת 08-9316866 יועצת הנקה מוסמכת , IBCLC או לקטי נחשון יועצת הנקה מוסמכת , IBCLC 08-8591703 בהצלחה נירית

אשמח לדעת תוך כמה זמן מרגע עישון מריחואנה ניתן לחזור ולהניק מבלי שיימצא חומר פעיל בחלב. תודה

שלום נעם לגבי שימוש במריחואנה :טום הייל כותב בספרו, "תרופות וחלב אם," כי האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים אינה ממליצה לאימהות מיניקות להשתמש בקנביס מסיבות רבות, לרבות העובדה שהוא נשאר בדם למשך תקופות ארוכות כך שהתינוק סופג כמויות ניכרות על פני תקופה ממושכת. הסם עלול להשפיע על רפלקס שחרור החלב ועל ייצור החלב, מפני שהוא משפיע על רמות הפרולקטין. כשעורכים בדיקות שתן לגילוי סמים לתינוקות שנחשפו למריחואנה דרך חלב-אם, התוצאה תהיה חיובית במשך עד שלושה שבועות. בקצרה, הסם יכול להשפיע לרעה על הייצור, הנפח, ההרכב והזרימה של חלב-אם, כמו כן קיימת השפעה שלילית ישירה על התינוק לאורך זמן מכאן שההמלצה היא אי שימוש בסמים באופן מוחלט בכל זמן ההנקה . בהצלחה נירית

מזה כשבועיים אני חשה כאבים עמומים בשד וכן הופיעה בפטמה נקודה לבנה (כמו חצ'קון). השד נפוח בחלקו העליון. האם מדובר בדלקת? אם כן, מהם הפתרונות הידידותיים יותר? (אני עדיין מניקה ומעוניינת להמשיך בכך). תודה מראש

שלום נויה יתכן ואת סובלת שלפוחית חלב ,שלפוחית חלב, milk blister, נגרמת עקב חסימה של קצה צינורית החלב על ידי חלב שהתייבש בקצה או עור קרני שגדל וחסם את יציאת החלב מהצינורית. השלפוחית נראית כמלאה בחלב בעיקר אחרי ההנקה, מכיוון שהחלב מנסה לצאת אבל היציאה חסומה. כאבים בפטמה, גם כשלא יונקים, ובעיקר כשהפטמה משתפשפת במשהו כמו החזייה או החולצה. פתרונות: עיסוי מבסיס השד ועד לפטמה בתנועות סיבוביות, ובסוף לנסות ולסחוט קצת חלב. קומפרסים חמים במקלחת, בשילוב עם העיסוי הנ"ל. במקלחת אפשר גם לשפשף את השלפוחית בעדינות במגבת רכה – לפעמים השפשוף מספיק לפתוח אותה. להשתדל שמיד אחרי כל העיסויים והקומפרסים התינוק יינק. אם שום דבר לא עוזר, מומלץ להגיע למרפאת הנקה שיש בה גם רופאה שתוכל לאבחן שזו אכן שלפוחית חלב, ואפילו תפתח אותה במחט סטרילית ותרשום משחה אנטיביוטית. הכי חושב לא להפסיק להניק . תרגישי טוב נירית

תודה רבה על תשובתך. שאלה אחרת: האם יתכן כי אותה השלפוחית נפתחה לפני מספר ימים וחזרה שוב למצבה? ראיתי לפני כמה ימים שהשלפוחית איבדה מצבעה הלבן , עדיין ניתן היה לראותה אך צבעה היה כצבע הפיטמה, ושוב חזר כעבור מספר שעות להיות לבן. איני מתכוונת להפסיק להיניק על אף הכאב הכרוך בעניין.

קודם כל תודה על התשובה. רציתי לדעת אם אפשר לפרט כיצד יש לשאוב באופן ידני לפני תחילת ההנקה. הזרימה החזקה של החלב היא מ - 5-6 פתחים ונמשכת בערך 3-4 דקות (אני יכולה לראות זאת כאשר אני שואבת חלב). אני תמיד מתחילה להניק עוד לפני שמתחיל הבכי שבני מתחיל להראות סימני רעב, ולכן כשהוא מתחבר לשד הוא לרוב רגוע ולאחר כדקה (אני מרגישה כשרפלקס שיחרור החלב מתחיל לעבוד) ויש הרבה חלב הוא משתנק ומתקשה להתמודד עם כמות החלב שיוצאת והופך להיות לא רגוע. פעמים רבות בעודו על השד ניתן לראות את ההתפתלויות של הבטן, דבר שמאוד מקשה עליו להמשיך לאכול וגורם לו לתסכול רב. מה ניתן לעשות על מנת להקל עליו? פעם ביום (בשבוע האחרון) הוא אוכל מבקבוק חלב שאוב ואז הוא נראה הרבה יותר רגוע בזמן הארוחה, ונראה לי שההצימדות לשד והיניקה טובים, אך בעיית הזרימה החזקה מקשה עליו והמצב די מתסכל אותו ואותי האם יש לכך פתרון?

שלום יעל לעתים כאשר החלב משתחרר מהשד הוא משתחרר בזרם כה חזק שהתינוק היונק אינו יכול להתמודד איתו ולכן הוא מזיז את הראש מהפטמה , זז בחוסר נוחות בולע אויר ופולט . לפני תחילת ההנקה סחטי ידנית מספר דקות את השד ,(שלחתי אליך במייל תיאור איך שואבים ידנית) הסחיטה תאט את קצב זרימת החלב והתינוק יוכל לינוק בקלות , אם בזמן ההנקה הזרימה שוב מתחזקת והתינוק מתרחק מהשד בחוסר נוחות , הרחיקו אותו לדקה מן השד ,תני לחלב לזרום וכאשר תואט שוב הזרימה החזירי אותו אל השד. אם את סובלת מבעיה של יתר חלב נסי להגביל את היניקה ליניקה משד אחד בלבד ,אם התינוק רוצה לינוק שוב בתוך השעתיים הבאות הציעי לו שוב את השד שממנו ינק לאחרונה . שיטה זו תעזור להתאים את הספקת החלב שלך לצרכים של תינוקך. אם את מניקה רק מצד אחד בכל פעם, הכי חשוב שתשימי לב שיש מספיק חיתולים רטובים וצואיים, ושהוא עולה יפה במשקל כדאי לוודא שהוא אכן מקבל מספיק חלב . בהצלחה נירית

שלום רב בני בן חודשיים ושבוע -הנקה מלאה. אנו מנסים לתת לו מדי פעם לאכול מבקבוק אבל הוא מסרב וזה ממש מייאש כי אני לא יכולה לצאת מהבית ולהיות רגועה. יש לי בקוקים של אוונט ושל בי-פרי וניסיתי גם פטמות עם מהירויות זרימה שונות. גם די מתסכל לשאוב חצי שעה בידיעה שזה ירד לטימיון... בעבר כתבת לי שאין להתעקש איתו במידה והוא מסרב. האם יש איזשהו בקבוק שאת ממליצה עליו? ושאלה נוספת. - יש לי משאבה של מדלה הרתחתי את חלקיה בטעות במקום 3 דק' חצי שעה בערך. ועל החלקים נהיתה אבקה לבנה. אח"כ שטפתי את זה שוב והאבקה יצאה. האם מותר להשתמש בזה או שאני צריכה לקנות חלקים חדשים ומאיפה אפשר לקנות? תודה רבה

שלום שירי אני ממליצה להשתמש בבקבוק עם פיטמה רחבה כדוגמת אוונט או mam . יש תינוקות שלוקח זמן מה עד שהם מסכימים לקחת בקבוק ,עד אז ,ההמלצה היא לא לתת בקבוק בכוח או להכריח ולנסות לשדר אוירה חיובית ללא לחץ ומצוקה ( התינוק קורא את הסימנים הללו ) כדאי להציע כשהתינוק לא באמת רעב. תני לו להשתמש בזה כמשחק בהתחלה, תני לו לחקור את זה ולמצוא בעצמו שיש משהו בפנים.. נסי לתת לו את הבקבוק על ידי משהו אחר כמו ( אבא , סבתא או מטפלת ). ברוב הפעמים זה מצליח לגבי ההרתחה של המשאבה סביר להניח שהשכבה הלבנה היא אבנית שהצטברה על הבקבוק , אם הצלחת להוריד אותה אין בעיה בשימוש חוזר בחלקים . בהצלחה נירית

שלום! שמעתי שיש מושג שנקרא משבר בהנקה שמגיע כשבועיים לאחר הלידה , ומס' שבועות בהמשך. למה הכוונה וכמה זמן זה נמשך?

שלום מירב אולי את מתכוונת לקפיצת גידלה , כי משבר הנקה אינה חוויה שכולם חווים . קפיצת גדילה היא מצב שבו התינוק יונק בתדירות גבוהה יותר על מנת לגרות את השד להגדיל כמויות שיתאימו לדרישתו הגוברת בחלב . כדאי לתת לתינוקת לינוק בתדירות גבוהה בימים אלו, בד"כ החיים "חוזרים לשגרה " אחרי 48 שעות בהם נדמה היה כי לא הפסקת להניק לרגע ..זה קורה בד"כ ביום ה21 , בגיל שלושה חודשים ובגיל חצי שנה . אם את מניקה על פי דרישה יתכן ולא תחושי בקפיצת הגדילה . בהצלחה נירית

אני מניקה את ביתי כבר כ 9 חודשים, האם מבחינת ערך תזונתי אני חייבת לתת לה תוספי תזונה כמו ירקות ופירות, או האם חלב אם מכסה את כל צרכיה, ואם כן, עד איזה גיל?

שלום איריס עד גיל שנה ואפילו אח"כ (יש הטוענים שעד שנתיים) הנקה משמשת כבסיס התזונתי של הילד. אך חשוב מאוד להתחיל להציג בפניה מוצקים , המעבר למוצקים הינו שלב חשוב בהתפתחות התינוק וחושב לחשוף אותה להכיר את הטעמים, ולהתנסות במרקמים . באופן קלאסי מתחילים לחשוב על הוספת מוצקים מגיל 6 חודשים פחות או יותר.אך יש תינוקת שמתחילם בשלב מאוחר יותר . בהצלחה נירית

האם פיטריה בלשון מכסה את כל הלשון או רק החלק הפנימי? התינוק שלי בן 4 שבועות עם לבן בלשון אבל אך ורק בחלק הפנימי. ואצלי הופיעו כאבים ורגישות בפטמות ובהילה שמסביב עם אי נוחות בשד. תודה!

שלום אתי יתכן ופטריה נמצאת רק בחלק הפנימי של לשון ולא מכסה את כולה . לא תמיד יופיעו סימנים ברורים וחד-משמעיים, ולכן במקרה של חשד מומלץ להיעזר במומחה . הטיפול בפטרייה כולל: * דקטרין אורל ג`ל לפטרייה בפיו של התינוק. אפשר למרוח בעזרת האצבע או למרוח על הפטמה רגע לפני ההנקה * קומפרסים של חומץ רגיל מעורב עם מים רתוחים שהתקררו (כמויות זהות משניהם) על השד: מרטיבים גזה סטרילית, מניחים לרבע שעה לפחות כל פעם, ואח"כ זורקים את הגזה * החלפה והרתחה יומיומית של כל מה שבא במגע עם פה התינוק (מוצצים, פטמות בקבוקים, צעצועים וכו`) ועם הפטמות (חזיות, חולצות, מגבות וכו`). הדבקה חוזרת ממגע כזה עקב אי-הקפדה על כלל זה היא מאד מהירה ומאד מתסכלת במקרה של פטרייה חשוב לטפל בו זמנית גם באם וגם בתינוק, כדי שלא ימשיכו להדביק זה את זה. תרגישו טוב . נירית

יש לי תינוק בן 4 שבועות, ואני מניקה הנקה מלאה. מאתמול כאבים חדים בשד השמאלי יותר באזור הפיטמה ומסביב. האם זו דלקת???? תודה

שלום אתי מהם סימני דלקת בשד ? מופיעה בפתאומיות, מקומית, השד אדום, חם ונפוח, הכאב עז אך מקומי, לאם סימפטומים דמויי שפעת, החום 38.4 ומעלה. הגורמים לדלקת הם עייפות, השארות של חלב בשד ,סדקים בפטמה המאפשרים חדירת חיידקים אל השד, או צינורית חלב סתומה שלא טופלה. אם מתפתח חום של יותר מ-38.5 למשך יותר מ-24 שעות, מלווה בסימפטומים של שפעת, יש לפנות לרופא לקבלת טיפול אנטיביוטי. טיפול אנטיביוטי ניתן בד'כ למשך 10-14 יום. טיפול קצר יותר באנטיביוטיקה נקשר בסיכון גבוה יותר לדלקות חוזרות. גם אם יש דלקת חשוב להמשיך להניק לעתים קרובות, ובזמן ההנקה לא להגביל את התינוק. רצוי להתקלח במים חמים ולעסות בעדינות את השד כדי לשחרר את החלב. בין ההנקות כדאי לטפל בשדיים בעזרת קומפרסים קרים כדי להרגיעם. אם הכאב הוא כאב מקומי בפטמה ואת מרגישה תחושה של צריבה לאורך כל שעות היום יתכן שזו לא דלקת אלה משהו אחר ,זה יהי מאוד לא אחראי מצידי לקבוע מה זה מבלי לראות, לכן כדאי שתפגשי עם יועצת הנקה . תרגישי טוב . נירית

התינוק שלי בן שבועיים וחצי. לפני שעתיים שתיתי 2 לגימות מקוקטייל אלכוהולי. עכשיו ניסיתי להניק, כעבור 2 דקות הוא זרק את השד והתחיל לצרוח מה שלא קרה לו אף פעם מקודם. נתתי לו סמילאק.עכשיו אני לא יודעת האם כדאי להניק אותו בלילה. למישהו יש מושג תוך כמה זמן האלכוהול נעלם מחלב? תודה מראש

שלום שתייה קלה של אלכוהול ,כמו כוס יין לארוחת ערב או כוס בירה מידי פעם. לא הוכחה כמזיקה . מאחר ואלכוהול חודר בקלות לחלב כמויות גדולות יותר של אלכוהול יכולת להפריע לרפלקס הזרימה ואף להפרעות התפתחותיות אצל התינוק . רמות גבוהות מעל 300 מ"ג ל100 מ"ל בדם האם גורמות לתופעות לוואי משמעותיות בתינוק. האלכוהול מתפנה מהר יחסית מהדם וכאשר האימא לא מרגישה השפעת אלכוהול אין בעיה להניק בהצלחה נירית

שלום שתייה קלה של אלכוהול ,כמו כוס יין לארוחת ערב או כוס בירה מידי פעם. לא הוכחה כמזיקה . מאחר ואלכוהול חודר בקלות לחלב כמויות גדולות יותר של אלכוהול יכולת להפריע לרפלקס הזרימה ואף להפרעות התפתחותיות אצל התינוק . רמות גבוהות מעל 300 מ"ג ל100 מ"ל בדם האם גורמות לתופעות לוואי משמעותיות בתינוק. האלכוהול מתפנה מהר יחסית מהדם וכאשר האימא לא מרגישה השפעת אלכוהול אין בעיה להניק בהצלחה נירית

ראתי את מה שכתבת. מה שעשית לפני שנתים נעלם מזמן . את צריכה להקפיד לתת לילד שלך כמה שיותר את השד ואפילו בלילה אני מאחלת לך הצלחה רבה בהנקה השתדלי לא לישתות אלכהול בכלל בזמן הנקה

אני נוטלת פרדניזון זה 8 שבועות, התחלתי במינון של 60 מ"ג וכעת אני במינון של 10 מ"ג וע"פ התוכנית עלי להמשיך במינון זה כחודש. ביתי בת 8 חודשים, הרופא המטפל בי הפחיד אותי מהנקה (בעת מינון של מעל 20 מ"ג) והפסקתי לשבוע, אך כשבררתי שוב, אמרו לי כי ניתן להמשיך להניק. (אני מקפידה לא להניק 4 שעות אחרי נטילת התרופה) אני עדין מודאגת, האם התרופה לא עוברת בכל זאת לדם התינוק, האם הכמויות לא מצטברות? האם יתכן כי זה יגרום לבעיות בגדילה? (גם כעת התנוקת קטנה והיא ירדה לעשירון הנמוך של עקומת הגדילה - כנראה בגלל הנסיונות לגמול אותה מהנקה) האם כדאי להניק כמה שפחות?

שלום מודאגת אם תוכלי לרשום לי את השם של התרופה באנגלית אני אוכל לחפש לך חומר על זה במאגרים המקצועיים שלנו מעבר לזה כדאי שתפני למרכזים הטרטולוגיים - לקבלת מידע על תרופות והשפעתן על ההנקה . שם ישמחו לתת לך את כל הפרטים על התרופה . מרכז רפואי רבין - קמפוס בלינסון, 9376911- 03 (15:00 – 8:00) מרכז ייעוץ תרופתי, בית חולים אסף הרופא, 9779309- 08 (14:00 – 8:00) בהצלחה נירית

ביתי בת 4 וחצי חודשים יונקת מלא . לפני יומיים חליתי בשפעת ודלקת גרון וקיבלתי אנטיביוטיקה רפאפן באותו יום בערב קיבלתי מחזור (עד עכשיו לא קבלתי מהלידה) רציתי לשאול האם יש קשר בין קבלת האנטיביוטיקה לקבלת המחזור בהנקה?

שלום שירי לא ניראה לי שיש קשר בן לקיחת האנטיביוטיקה לקבלת המחזור . תרגישי טוב נירית

שלום נירית, ביתי בת 4 וחצי חודשים, ניזונה מהנקה בלבד. בימים האחרונים היא חולה ואוכלת הרבה פחות. הבנתי שזה מצב נורמלי. שאלותי הם: כל כמה זמן היא צריכה לאכול בזמן מחלה? האם יש צורך לשאוב כדי לשמור על אספקת החלב - שאח"כ לא יחסר לה? ואם כן, אז כמה פעמים ביום, וכמה כל פעם? תודה רבה ושבוע טוב

שלום מור החשק לאכול משתנה אצל התינוק בהתאם לרמת המחלה שלו, סביר להניח שבימים הפעילים מאוד של המחלה היא תוכל פחות, אך מצדך חשוב שתמשיכי להציע את השד בכל הזדמנות גם אם היא לא ממש רוצה לאכול . אם היא ינקה, אך ינקה לפרק זמן קצר, חשוב שתשאבי מעט אחרי הנקה על מנת לרוקן את השד ולשמור על הספקת חלב .כדאי לשאוב עד אשר לא יוצא יותר חלב . אם לא הנקת יותר משלוש שעות חשוב שתשאבי על מנת לרוקן את השדיים . תרגישו טוב . נירית,

בני בן שבעה חודשים. לפני יומיים החלטתי לסיים את ההנקה בתקווה לשפר את הלילות (הוא קם כל שעה וחצי לינוק בלילה). עקב גודש בלתי ניסבל נטלתי כדורים. כרגע אני חווה גלי חרטה וגעגועים להנקה. האם ניתן לחזור להניק? האם זו התעללות בתינוק שכבר מתחיל להשלים עם "מר גורלו"? האם אלו סתם הורמונים?

שלום אורי איזה כדורים לקחת ? ברוב המקרים כדורים לא ממש עוזרים בשלב מאוחר כולכך אחרי הלידה ולכן תוכלי לחזור להניק . אם לא עבור מידי הרבה זמן מאז הגמילה ,על מנת לחזור להניק את צריכה להניק בתדירות גבוהה מאוד ולשלב שאיבה של מספר דקות אחרי כל הנקה . תעדכני אותי אם התינוק מסרב לינוק או שאת מתקשה באיזושהי דרך ונחשוב איך אפשר לסייע לך . בהצלחה נירית

מה בנוגע לתינוק? האם זה יהיה הוגן כלפיו לחזור להניק ולגמול אותו שוב בעוד חודש-חודשיים?

בני בן 4 חודשים, ואני שואבת חלב פעמיים ביום, לכמות שמספיקה לארוחה או ארוחה וחצי. וככה כבר כחודשיים (לפני זה שאבתי יותר והתינוק אכל פחות). עדיין לא קיבלתי מחזור ואני רציתי לדעת האם לא מקבלים מחזור גם כששואבים כל כך מעט? מתי ניתן לצפות למחזור?

שלום אילנה חזרת המחזור מאד אינדיבידואלית ותלויה מערכת ההורמונאלית של האישה. יש נשים שאצלן המחזור חוזר מספר חודשים אחרי הלידה עם הנקה מלאה ויש כאלו שהוא אינו חוזר אצלן גם שנתיים ויותר כאשר הן בהנקה חלקית . ניתן למוצא שינויים בן אישה לאישה ואפילו בין הלידות עצמן . בהצלחה נירית

שלום. אני מניקה באופן מלא את ביתי בת ה - 3 חודשים. פעם בשבוע אני יוצאת ללימודים אז אני שואבת. לאחר השאיבה בד"כ נוצרים לי סדקים ושלפוחיות על הפיטמות (נראה לי שזה מהשאיבה). השאלה היא: א. האם יש דרך להקל על הפיטמות בשאיבה? ב. מה הן ההשלכות של אכילה מפורמולה פעם בשבוע? תודה.

שלום נטע באיזה משאבה את משתמשת ? משאבה באיכות נמוכה יכולה לגרום נזק לפטמות . הכאבים בפטמה יכולים לנבוע מעוצה חזקה של המשאבה או אי שימוש נכון במשאבה . אם את משתמשת במשאבה כאשר היא על במקסימום עוצמה יכול להיגרם כאב/ פצעים כתוצאה מלחץ על הפטמה .לכן בזמן השאיבה תורידי את עוצמת השאיבה למינימום ואז תגבירי את העוצמה בהדרגה עד לנקודה שמתחיל לכאוב ותעצרי . יש נשים שמדווחות על הקלה לאחר שימוש בחומר סיכה בזמן השאיבה ( מרחי את הפטמה במ-ע-ט פירולן 100 ). אני אשמח אם תוכלי לעדכן אותי באיזה משאבה את משתמשת על מנת שאוכל להמליץ לך על משאבה טובה יותר שלא תגרום לך לנזק . בהצלחה נירית

שלום , אני ארבעה שבועות לאחר הלידה , בשבועיים האחרונים הורדתי שני קילו (אחד בכל שבוע) לא בכוונה תחילה , קראתי שלא כדאי להוריד יותר מחצי קילו בשבוע . אני משתדלת לאכול מגוון ומאוזן במשך היום , ולוקחת תוסף מזון prenatal וברזל . יש לציין שאני לא עושה דיאטה (אני אפילו מנסה לדחוס לעצמי עוד קצת אוכל ), אני פשוט לא מרגישה צורך לאכול יותר ממה שאני אוכלת . האם זה יכול לפגוע בהרכב החלב ? ואם כן מה מומלץ לעשות ?

שלום רותם הנקה שורפת לפחות 500 קלוריות ליום, כך שאת לא ממש צריכה לעבוד קשה כדי להוריד במשקל , יש נשים שחוזרות מהר מאוד למשקלן לפני הלידה . אם הירידה במשקל אינה דרסטית ואת לא נמצאת במצב של תת תזונה סביר להניח שהרכב החלב לא יפגע ,אך את מבחינתך חייבת להקפיד על תזונה טובה על מנת לשמור על הגוף שלך ועל היכולת שלך להמשיך להניק . ( אם את סובלת מחולשה היכולת שלך לשחרר חלב יורדת ) . בכל מקרה אם הירידה במשקל גורמת לך לחולשה או לחוסר נוחות פיזית כדאי שתייעצי עם רופא המשפחה . תרגישי טוב נירית

בני בן חודש ומספר ימים. יונק באופן מלא מרגע לידתו על פי דרישתו בערך כל שעתיים וחצי. הוא עולה נפלא במשקל. הבעיה היא שהוא מאוד סובל מגזים. זהו ילדי השני (גם את ילדי הראשון הנקתי עד גיל שנה) ואני יודעת שבשתיים שלוש הדקות הראשונות של היניקה יוצאת כמות מאוד גדולה של חלב ממספר פתחים. ראיתי זאת גם אצל ילדי הראשון וגם בזמן שאיבת החלב, שכן התחלתי לתת לו פעם ביום חלב שאוב בבקבוק. לאחר 2-3 דקות לרוב הוא עוצר להוציא אויר ורק אח"כ ממשיכים. הוא יונק בערך כ-15 דקות ורק מצד אחד בכל הנקה ואינו מעוניין בהמשך היניקה מהשד השני. הןא עולה בקצב יפה במשקל. השאלה שלי איך ניתן להאט את קצב זרימת החלב בתחילת היניקה משום שאז הוא בולע המון אויר? האם יש אלטרנטיבה לבד משאיבה קצרה לפני כל הנקה (שלא תמיד אפשרית במהלך היום)? תודה מראש על התשובה.

שלום יעל אם את מרגישה שיש זרימה חזקה בתחילת ההנקה ,את יכולה לפני ההנקה לשחרר ידנית מעט חלב מהשד על מנת להאט את הזרימה. אין צורך לשאוב באמצעות משאבה זה מספיק לשחרר באופן ידני כאשר הזרם הואט אפשר לחבר לשד והוא יתחבר ביתר קלות על מנת למנוע מצב שהוא בולע אויר השתדלי להתחיל להניק אותו לפני שהוא פורץ בבכי , תנסי לאתר סימנים מקדימים לרעב ( בכי הינו סימן מאורח לרעב ) .כאשר תינוק מתחבר רגוע אל השד הוא בולע הרבה פחות אויר ויותר קל לו לינוק . תעדכני אותי אם חל שיפור במצבכם תודה נירית

בני בן 3 חודשים ויונק הנקה מלאה.....שוקל 6 ק"ג כל הזמן מעירים (דודות, סבתות) כי חשוב מאוד לתת לו גם מים בנוסף לחלב.... האם זה נכון ןיש צורך לתת לו מים או שהתינוק מקבל את כל מה שצריך מהיניקה? תודה על התייחסותך.

שלום קפיה ההנחיה של משרד הבריאות היא לא לתת מים לתינוק יונק עד גיל 6 חודשים . תכולת המים בחלב היא מעל 90%, ובימים חמים אף יותר לכן הרבי להניק את תינוקך , דרך החלב הוא יקבל את כל כמות הנוזלים לה הוא זקוק . מים מתחילם לתת עם התחלת המוצקים . בהצלחה נירית

בני בן חמישה וחצי שבועות. עד לפני כשבוע ינק במשך היום לסירוגין בהפסקות מאוד קטנות (כל שעה-שעה וחצי). כששאבתי ראיתי שבמשך 20 דק' הצלחתי לשאוב בין 30 ל- 40 CC. כשניסיתי לתת בקבוק מייד לאחר הנקה, הוא אכל מנה די נכבדה של תמ"ל. מצב זה מאוד מתסכל ומפריע לי. זהו ילדי השלישי וגם עם הגדולים חוויתי קשיים אבל אצלם התייאשתי מוקדם הרבה יותר. עכשיו אני מעוניינת להניק!! מה ניתן לעשות בשלב זה על מנת לחזור להנקה מלאה, והאם זה בכלל אפשרי "בגילו המופלג" של התינוק. נא תשובתך דחוף כי כל יום שעובר מפחית מסיכויי להצליח להניק מלא. תודה מראש!!

שלום רוס על מנת להתגבר על המכשולים חשוב שתפגשי במהירות עם יועצת הנקה , סביר להניח שיש בעיות בניהול הנקה נכון . ובכלל .. חשוב שתדעי ששאיבה חד פעמית אינה אינדיקציה לכמות החלב שהגוף מייצר .על מנת שתצא כמות טובה של חלב בשאיבה, יש צורך לשאוב מספר ימים בשעות קבועות על מנת לגרות את השד ולגרום למוח להבין שיש דרישה להגברת כמויות . אם הצלחת לשאוב מעט חלב זה עדין לא אומר שאין לך חלב . תעדכני אותי במצבך . נירית

הגוזל בן 3.5 חודשים, כבר למעלה משבוע החלב שלי בירידה (כך שזה לא נראה לי קפיצת גדילה כמו שענו לי בפורום הנקה), בדר"כ האכלתי אותו כל פעם מצד אחר, עכשיו הוא מתעצבן באמצע האוכל ואני מעבירה אותו לצד השני, אוכל רגוע ואז שוב מתעצבן - כי כנראה נגמר גם שם אני שותה הרבה - בערך 2-3 ליטר ליום אני שואבת אחרי הרבה מההנקות כדי לעודד ייצור של חלב- יוצא ממש מעט: 20 או מקסימום 60 cc עם הרבה מאמץ כשפעם היה יוצא 80 100 cc בלי להתאמץ בכלל אני חוזרת לעבודה ביום ראשון כך שאצטרך לשאוב לו - ואז החלב יהיה עוד יותר בירידה הוא לא אוכל סימילאק - ניסיתי לתת לו אך הוא התעקש ולא רצה (למרות שבקבוק עם חלב שאב הוא לוקח , ולפני יותר מחודש הוא לקח מטרנה) אני הולכת מחר לטיפת חלב לשקול אותו יש איזו עצה מה זה יכול להיות ומה לעשות??

שלום לפעמים כאשר יש בעיות בניהול הנקה נכונה , לדוגמא תפיסה לא טובה של השד ,( גם אם לא כואב לך ) הנקות לא מספיק תכופות, שימוש במוצץ לתקופות ממשוכות במשך היום . יכולה להופיע פתאום ירידה בתפוקת החלב מעבר לזה אם את נתונה בלחץ לקראת חזרה לעבודה הלחץ הנפשי משפיע על יכולת שחירור החלב ואת מרגישה קושי בהנקות ובשאיבות . על מנת להגביר את יצור החלב חשוב להרבות בהנקות , אם יש האטה בזרימת החלב כדאי לנסות להשתמש בשיטת לחיצות על השד על מנת להזרים יותר חלב . אם את עדין חש בהאטה כדאי לנסות לשאוב למספר דקות אחרי ההנקה על מנת לעודד יצור חלב ,כדאי לשאוב גם אם לא יוצא כלום זה הזמן שהמוח מבין שעלו להגדיל כמויות . אחרי מספר ימים כאשר תרגישי שיש שיפור תוכלי להפסיק לשאוב . אם כל זה לא עוזר אולי כדאי שתפגשי עם יועצת הנקה . תעדכני אותי בבקשה במצבך בהצלחה נירית

תינוקי בן 4.5 חודשים ניזון רק מהנקה ועולה יפה במשקל (טפו טפו..) בשבועיים האחרונים הוא מתעורר בלילה כל שעה וחצי למרות שביום הוא עדיין אוכל במרווחים של 3-4 שעות. הוא תינוק מאוד רגוע, לא בכיין, משחק יפה ועד לאחרונה גם ישן נהדר בלילה: מ21:00-04:00, הוא תמיד יונק מהר, מקסימום 5 דקות, גם בלילה,ואח"כ נרדם. לא נראה לי שהבעיה היא מיעוט חלב, אז למה הוא מתעורר כ"כ הרבה?

יכול להיות שצומחות לו שיניים? או גזים? תנסי לעשות לו עיסוי תינוקות עם שמן מיוחד זה מרגיע. או אמבטיה לפני השינה

שלום דבטמה לדברים שכתבתי כאן בעבר . תינוקות יונקים רבים מתעוררים פעמים מספר במשך הלילה , חלב אם מתעכל ביתר קלות ובמהירות כאשר תינוק ישן הרבה שעות רצוף בלילה מיזמתו, תוך הנקה מלאה, זה בסדר גמור, אך מאד שכיח שזה לא נמשך לאורך זמן, וטבעי ונורמאלי לחלוטין שיתחיל שוב להתעורר כמה פעמים בלילה זה סימן שכרגע הצרכים שלו הם לינוק כמה פעמים בלילה. ולא מדובר דווקא ברעב, אלא בצורך לינוק. מגע תכוף עם אימו מבטיח לו שהוא בטוח ומוגן . מעבר לזה יתכן שהוא מצמיח שיניים , חוסר הנוחות בפה נרגעת באמצעות ההנקה וכן הוא מבקש לינוק בתדירות גבוהה . בהצלחה נירית

אמרו לי (חוץ מפרוסת הלימון שאת הצעת) שניתן גם לשים חומץ או מלח לימון .... האם שמעת על זה? זה גם אפשרי או שאת ממליצה רק על פרוסת לימון? האם קיים סיכוי של שאריות שיכולות לעבור אח"כ לתינוק אם אשים לימון, חומץ, או מלח לימון? תודה שוב על התייחסותך.

שלום קפיה ניתן להשתמש גם בחומץ אך חשוב לשטוף היטב את בקבוקים על מנת של יישאר בהם ריח וטעם של חומץ . בהצלחה נירית

אשמח אם תייעצו לי מה צריך לאכול או לשתות כדי שיהיה לי יותר חלב אני לא מצלחיה להרבות את החלב שלי

לשתות הרבה מיים ולאכול את כל אבות הזמון

שלום ציפי הדרך הטובה ביותר להגברת כמויות חלב ,היא באמצעות הנקה מרובה או לחליפין שאיבות מרובות ( או שילוב של שניהם ביחד ) ככול שהגוף יבין שיש דרישה באמצעות גירוי הוא ייצר יותר חלב . לא נמצא קשר בן סוג האוכל שהאימא אוכלת לכמות החלב שלה. אנחנו ממליצים לאימא מניקה להרבות לאכול פירות וירקות ולשתות מים לרוויה . כאמור הדרך הטובה ביותר לגדיל את כמויות החלב היא באמצעות הנקות תכופות או לחלופין שאיבה . קיימים בשוק כדורים להגברת חלב והם ניתנים במרשם רופא לנשים שיש להם בעיה אמיתי בתפוקת החלב .ניתן גם לקחת כדורי חילבה כאשר ההמלצה היא 3 כדורים, שלוש פעמים ביום (כמות כוללת ביום - 9 כדורים). מדובר בכדורי חילבה בלבד ולא בכדורים המכילים חילבה ועוד תוספות שונות. אך חשוב לזכור שברגע שמפסיקים לקחת אותם חלה שוב ירידה בתפוקת החלב .( חשוב שתדעי שיש נשים שמדווחות על ריח זיעה לא נעים בעקבות השימוש בכדורים , אז קחי את זה בחשבון ) בהצלחה אם את זקוקה להדרכה לגבי שאיבות לשם הגברת חלב אנחנו כאן בשביל זה ... בהצלחה נירית

שלום, רציתי בבקשה לשאול שאלה לאחותי יש תינוק בן 3 חודשים והילד לא מפסיק לבכות. אחותי מניקה אותו אבל לפי דעתי לא מספיק הוא נישאר רעב . היא מניקה אותו למשך 5 דקות ומפסיקה (הוא גם לא פולט ) והילד פשוט כל הזמן בוכה. ניסינו לתת לו בקבוק והוא אכל ממש יפה ואחרי זה בכלל הוא לא בכה ... וגם בנוסף לבקבוק הוא ינק . האם יכול להיות שהיניקה לא מספיקה לו והוא צריך תוספת של בקבוק??? אשמח לקבל תשובה תודה רבה.

שלום לי יתכן מאוד והתינוק בוכה מאחר והוא רעב . וזה נשמע מאוד מדאיג . הנקה של מספר דקות שמפוסקת על ידי האימא אינה הנקה טובה ונכונה וסביר להניח שבעקבות זאת התינוק נשאר רעב . הכלל הכי חשוב מבחינתנו הוא לדאוג שהתינוק יקבל מזון בכל דרך אפשרית ,הן באמצעות הנקה או באמצעות אמצעים אחרים אם זו לא מתאפשרת . אם קימת בעיה בניהול ההנקה ,משמע - כאוב לה בזמן שהיא מניקה ,הוא כועס על השד או זז בחוסר נחות או שהיא לא מסתדרת עם התנוחה, קימת אפשרות להיפגש עם יועצת הנקה על מנת להסדיר את העניין . האם הוא עולה היטב במשקל ? אם לא, חשוב , חשוב , חשוב לוודא שהוא אוכל וזה אומר להשלים את ההנקה בבקבוק עד אשר היא תוכל להיפגש עם גורם מקצועי שיסייע לה . תעדכני אותי בבקשה במצבכם נירית

אני אמא לתינוק בן שנה ושלושה חודשים ולתינוק בן חודש , מתוך ניסיוני ברצוני להתייחס למה שקורה היום בחברה שבה אנו חיים . כבר בבית החולים מכניסים לנו לראש שאין כמו הנקה זה מתחיל ברופאים באחיות וממשיך משם לטיפת חלב . עם כל הבעיות שיש אחרי לידה ורמת ההורומנים שגורמת לנשים להיות בהריון , ישר מכניסים לנו לראש: הנקה הנקה הנקה . כמות עצומה של רגשות אשם ואם שאינה מניקה נחשבת לאמא לא אחראית ולא טובה . ובאמת בלי שום הצדקה , אז נכון שהנקה זה בריא אבל מה יותר בריא מאמא שהיא שמחה , אז בנות אם זה לא הולך אז לא נורא ישנם תחליפים מעולים היום בשוק שמאפשרים לתינוקות לישון טוב 4 שעות רצופות ולא להתעורר כל שעתיים . ואין צורך לעשות דיאטה באוכל אתן יכולות לאכול ולשתות הכל כולל חלב דבר שלא היה אפשרי בילד הראשון שלי נמנעתי מאין ספור מאכלים שהיה בהם חלב , בצל, שום,כרוב , חומוס שגרמו לתינוק להקאות ולסבל נורא ושגרמו לי תסכול בגלל שהתינוק סבל ודרשו ממני המון כוחות מיותרים שאפשר היה להשקיע אותם בזוגיות , בתשומת לב לתינוק במקום בהנקה. עוד דבר שברצוני לומר אמא שדואגת לעצמה היא אמא שמחה וכשאמא שמחה אז גם הילדים שמחים . את זה למדתי אחרי הרבה זמן של תסכול , רגשות אשם ואני יכולה לומר שהחברה של היום תרמה לי מאוד להרגיש כך ,בהולדת הילד השני אחות בטיפת חלב הרשתה לעצמה לנזוף בי על זה שאיני מבלה זמן רב בחיק ילדי השני בן שנה ושלושה חודשים הכניסה בי סל של רגשות אשם ואף גרמה לי לבכות , למרות שהוא ילד שמקבל המון תשומת לב מסבא וסבתא משני הצדדים ומאמא ואבא שלו למרות כל הקושי . אז בקיצור בנות לא לתת לשום יועצת הנקה, אחות בבית חולים , רופאה , אחות מטיפת חלב . מי שלא תהיה לתת לכן להרגיש רע , תינוקות מרגישים הכל כשלאמא רע גם להם רע , שום דבר לא שווה את זה בסופו של דבר כולם גודלים לילדים ,בריאים,חכמים ושמחים ואף אחד לא זוכר אם הנקת או לא , הכל שטויות . הכי חשוב להשקיע בך ובזוגיות ולתת המון חום ואהבה לילדים.

אהבתי את מה שכתבת , אכן כך הוא המצב , שכבר בהריון שואלים , תניקי , כדי , חוסך וכו' , אף אחד לא מבין שהכל תלוי ביכולת שלנו לאחר הלידה ואיך שאנחנו נרגיש , כאילו שמדובר בבובה ולא בבן אדם . נכון שחלב אם הוא בריא , אבל מה לעשות שלא תמיד ניתן ובמיוחד שיש עוד ילדים בבית , והגוף חלש , חזקי ואימצי על מאמרך זה .

אני אמא לתינוק בן חודשיים וחצי, בכל הנקה הוא מסוגל לינוק בלי הפסקה אפילו מעל לשעה, האם עלי לנתק אותו לאחר זמן מסויים או כאשר, תדירות היניקה פוחתת, או שעלי לאפשר לו לינוק כל עוד הוא יונק?

שלום שלומית עליך לאפשר לו לסיים את היניקה עד שהוא מתנתק באופן עצמאי . מעבר לזה חשוב להציע בכל הנקה את שני הצדדים ולהקפיד על כך במיוחד. להציע צד אחד, לתת לו לסיים אותו ואז להציע את הצד השני עד התנתקותו העצמאית יתכן וגם מהשד השני הוא ינק למשך זמן מה ואז יירדם , זה טבעי וזה בסדר . זמן היניקה משתנה מתינוק לתינוק ויכול לערוך כשעה . אך .. יש מצבים שבהם התינוק לא מחובר היטב לשד ולכן ההנקות ארוכות יותר זמן והוא יונק בתדירות גבוהה חשוב מאוד לוודא שהוא מחובר כמו שצריך ואת לא סובל תמשום כאב בפטמה . אם הוא עולה היטב במשקל, עושה מספיק קקיפיפי ,הקקי צהבהב ונוזלי, והוא רגוע בין הנקות באופן כללי . סביר להניח שאורך זמן ההנקה אינו מהווה בעיה שהנקה היא יעילה ומספקת את תינוקך . אך .. אם לא ענית על אחד מהפרמטרים כדאי מאוד שתפגשי עם יועצת הנקה על מנת לבחון את מצבכם . בהצלחה נירית

תבדקי שהוא לא נרדם בזמן ההנקה ותעירי אותו ע"י ליטוף בלחי או באוזן עם הזמן זמן ההנקה יפחת-לא לדאוג

כפי שהמלצת לי ולבנות אחרות פה בפורום עשיתי לבני הפסקה של שבוע ללא בקבוק, וזה עוד לפני שקיבלתי ממך המלצה, נתתי בעדינות, אך הוא כול כך התעצבן, התחיל לבכות ללא הפסקה, בקושי הרגעתי אותו אחר כך השארתי אותו עם בעלי, ניסה לתת בכל הדרכים אפשריות - גם כפית, גם מזרק - ללא הצלחה, הוא העדיף לא לאכול.... אחר כך בלילה , כאשר אכל עם עיניים סגורות, החלפתי שד לבקבוק - בעדינות, מהצד, אחרי שניה - צרחות ובכי... מה עושים? האם יתכן שהוא אף פעם לא ירצה בקבוק? עד כמה זכרון שלהם ארוך בגיל חודשיים?

lital שלום תני לזה מנוחה ובעוד מספר שבועות נסי שוב . בהצלחה נירית

איך ניתן למנוע הצטרות של אבנית בבקבוקים המורתחים בסיר? בכל פעם שאני מוציאה את הבקבוקים או את חלקי השאבה מהסיר יש עליהם שכבה דקה דקה של אבנית ולכן אשמח לקבל פתרון ממך. אודה לך על התייחסותך

שלופ קפיה משקעי אבנית על הבקבוקים אחרי ההרתחה נגרמים בגלל המים. אם תשימי פרוסת לימון במים, זה ימנע זאת, את יכולה לרחוץ את הבקבוקים במדיח כלים זה טוב כמו סטריליזציה ומונע אבנית . בהצלחה נירית

יש לי פעוט בן שנה ו-11 חודשים הוא עדיין יונק. הייתי שמחה לדעת עד איזה גיל נכון להמשיך ולהניק, כיוון שאני לא רואה וחשה כל סימנים להפסקת ההנקה מצידו. נכון להיום מדובר ב- 4 הנקות ביום (במהלך אחר הצהריים ופעמיים בלילה). עיקר הקושי הוא ששנתו ושנתי נקטעת פעמיים בלילה. איך מפסיקים והאם הגמילה צריכה להעשות בהדרגה? מחכה לתשובתך המקצועית בתודה מראש מיכל

שלום מיכל השיקול מתי לגמול הוא שיקול משותף שלך ושל בנך ,אין גיל מסוים בו התינוק חייב להיגמל, את יכולה לקבוע את זמן הגמילה או לאפשר לתינוקך להוביל .זה בסדר להמשיך להניק כול עוד שנכם מרוצים מזה . גמילה מהנקה יכולה להיות אתגר לא פשוט כי היא מסמלת סיום של תקופה חשובה בחיכם . תינוקך ימשיך לדרוש ה-מ-ו-ן תשומת לב וכן את חייבת להעניק לו אותה בדרך אחרת ולא באמצעות השד .בשעות הלילה הרבי לחבק אתו ולתת לו תחושה שאת שם בשבילו, שוחחי עימו , הציעי לו מים כתחליף ונסי להרגיעו בדרכים נעימות . הכי חשוב לא לתת לו תחושה שהגמילה היא נטישה אלה תהליך טבעי שקורה כאשר אימא ואבא בסביבה. היה והחלטת לגמול ,גמילה טובה היא גמילה הדרגתית בה את נותת לגוף להתרגל לדרישה היורדת בחלב, הדרך הקלה ביותר היא להחסיר את הארוחות הפחות חשובות לתינוק או אפילו להתחיל בגמילת לילה , גמילה מההנקות שלפני השינה וההנקות הראשונות של הבוקר נותרות לרוב אחרונה אני מצרפת לך קישור באנגלית שבחלקו יש רעיונות כיצד לגמול גמילת לילה http://www.drjaygordon.com/ap/sleep.htm אולי זה יתאים לכם ... את חייבת להיות עקבית ולא לוותר כאשר לא נוח לך או בזמן שאין לך זמן או סבלנות, בנך כבר בגיל שניתן להסביר לה בדרך אסרטיבית וברורה שאין יותר ציצי מעבר לזה כדאי לך להשתתף במפגש מספר 4 של ליגת לה לצ'ה באזור מגורים שלך הנקרא "תזונה וגמילה" ואולי תפגשי עוד אמהות שהן באותו מצב. מאוד עוזר. בהצלחה נירית

גיליתי נקודות לבנות על הלשון של התינוק ואמרו לי שאלו פטריות, זה הגיוני כיוון שהתינוק היה מאושפז וקיבל אנטיביוטיקה לפני כשבוע וחצי. האם צריך ללכת לרופא או שיש לזה פתרון פשוט? יש לי גם תחושת גרד וכאב בפטמות, יכל להיות שהן נדבקו?

שלום איילת אחד מהסימנים המעידים על קיומה של פטרייה הינם פצעים/ נקודות לבנות בתוך פיו של התינוק או שלשון התינוק תהיה מכוסה בשכבה לבנה שאינה יורדת בגירוד עדין.( בדומה למה שאת מתארת ) אם את מרגישה צריבה בשד יתכן והשדיים נדבקו אף הם ולכן יש לטפל טיפול כפול גם אצל האימא וגם אצל התינוק . במצב של פיטריה לא תמיד יופיעו סימנים ברורים וחד-משמעיים, ולכן במקרה של חשד מומלץ להיעזר במומחה .( במקרה כזה אני ממליצה לפנות לד"ר לבוביץ במושב אודים שהיא גם רופאה וגם יועצת הנקה מוסמכת ) הטיפול בפטרייה כולל: * דקטרין אורל ג`ל לפטרייה בפיו של התינוק. אפשר למרוח בעזרת האצבע או למרוח על הפטמה רגע לפני ההנקה * קומפרסים של חומץ רגיל מעורב עם מים רתוחים שהתקררו (כמויות זהות משניהם) על השד: מרטיבים גזה סטרילית, מניחים לרבע שעה לפחות כל פעם, ואח"כ זורקים את הגזה * החלפה והרתחה יומיומית של כל מה שבא במגע עם פה התינוק (מוצצים, פטמות בקבוקים, צעצועים וכו`) ועם הפטמות (חזיות, חולצות, מגבות וכו`). הדבקה חוזרת ממגע כזה עקב אי-הקפדה על כלל זה היא מאד מהירה ומאד מתסכלת במקרה של פטרייה חשוב לטפל בו זמנית גם באם וגם בתינוק, כדי שלא תמשיכו להדביק זה את זה. תרגישו טוב . נירית

התינוק שלי (בן 5 שבועות) נוהג לינוק כשעה ויותר כל ארוחה, ולעיתים - במיוחד אחר הצהרים מעוניין לינוק מיד שוב. יש לי בנוסף ילד בן שנתיים ודוקא אחר הצהריים ממש לא מתאים להניק נונסטופ, מה עושים?

שרון שלום זמני האכלה שונים מתינוק לתינוק ואינם קצובים בזמנים, דפוס ההנקה הנורמאלי הוא לפחות 8-12 הנקות ביממה. רוב היונקים אינם אוכלים לפי שעון. במשך היום יהיו תקופות מסוימות בהן התינוק יאכל לעיתים קרובות יותר ולזמן קצר , ותקופות מסוימות בהן יישן זמנים ארוכים יותר ולפני זה ינק לאורך זמן מה . יש מצבים שבהם התינוק לא מחובר היטב לשד ולכן ההנקות ארוכות יותר זמן והוא יונק בתדירות גבוהה לכן חשוב מאוד לוודא שהתפיסה נכונה . אם הוא עולה היטב במשקל, עושה מספיק קקיפיפי ,הקקי צהבהב ונוזלי, והוא רגוע בין הנקות באופן כללי ולך אין כאבים בשד או בפטמה סביר להניח שהנקה היא יעילה ומספקת את תינוקך ואורך זמן ההנקה אינו מהווה בעיה . אך .. אם לא ענית על אחד מהפרמטרים כדאי מאוד שתפגשי עם יועצת הנקה על מנת לשפר את התפיסה . בהצלחה נירית

יש לי תינוק בן 10 חודשים. עד גיל חצי שנה ינק הנקה מלאה, מאז, משלב הנקה, אוכל מוצק ובקבוק. עכשיו אני מתכוונת להפסיק את ההנקה. גם בגלל הקושי בלילות - מתעורר 4-5 פעמים כל לילה ורוצה לינוק, וגם בגלל שאני מתכוונת לנסות שוב להכנס להריון. אני מאד חוששת מההפסקה - איך הוא יגיב ובכלל - איך עושים את זה? אשמח לקבל הצעות.

שלום איילה . גמילה מהנקה יכולה להיות אתגר לא פשוט כי היא מסמלת סיום של תקופה חשובה בחיכם . התינוק ימשיך לדרוש ה-מ-ו-ן תשומת לב ולכן אתם חייבים להעניק לו אותה בדרך אחרת ולא באמצעות השד . הרבו לחבק את הילד ולתת לו תחושה שאתם שם בשבילו , שוחחו עימו , ונסו להרגיעו בדרכים נעימות . הכי חשוב לא לתת לילד תחושה שהגמילה היא נטישה אלה תהליך טבעי שקורה כאשר אימא ואבא בסביבה גמילה טובה היא גמילה הדרגתית בה את נותת לגוף להתרגל לדרישה היורדת בחלב, אם את מרגישה גודש בשדיים בשל דילוג על הנקה, הוציאי ידנית מעט חלב עד הקלה ,תוך כמה ימים הגוף שלך ייצר פחות חלב ואז תוכלי באותה המתכונת לדלג על עוד הנקה . הדרך הקלה ביותר היא להחסיר את הארוחות הפחות חשובות לתינוק או אפילו להתחיל בגמילת לילה , גמילה מההנקות שלפני השינה וההנקות הראשונות של הבוקר נותרות לרוב אחרונה . שיטת ה"לא להציע, לא לסרב" היא טובה כהתחלה. הכוונה היא לא להציע באופן יזום לינוק (במצבי בכי, רעב, עייפות, שעמום וכו') וגם לא לסרב כאשר יש בקשה מפורשת. בשעות היום מאד יעזרו גירויים אחרים, לכן זה אומנם יצריך מצידך קצת השקעה בפעילויות, מפגשים עם עוד חברים, ילדים, משחקים, לצאת הרבה החוצה. זה יכול להיות קצת מתיש, אז התכונני לכך, אבל אם זה מה שאת רוצה, כנראה שצריך להשקיע בזה מאמץ. שיהיה בהצלחה. נירית

שלום!......סליחה מראש על האריכות. בתי בת ה-43 יום,יונקת בלבד,אבל בשבוע אחרון היא דורשת לאכול כל הזמן וכמובן שאני נותנת לה,אך ב 4 ימים אחרונים אחרי שהיא "מרוקנת אותי"(זה יכול לקחת לה שעתיים)היא מתעצבנת(במובן המילה) על הציצי.בהתחלה חשבתי שהיא לא מצליחה להירדם בגלל זה מתעצבנת,זה קורה בערך פעמיים ביום,שאר הפעמים שהיא יונקת היא מסיימת לאכול רגוע אף ישנה. אז מה שעשיתי זה לתת לה בקבוק אם 60 ס"ס מטרנה בערב כאשר היא כבר "עצבנית על הציצי",והיא אכלה ברצון רב,דבר שאותי קצת גרם לי לתיסקול,וככה יום רביעי, חמישי ,שישי, (בלילה)היא יונקת בקבוק אחרי ציצי ונירדמת לכ-5 שעות ואוכלת רק ציצי עד למחורת בערב.אך היום בוקר שבת זה קרה שוב בצוהוריים,ועד שלא שתתה בקבוק לא נרגעת. לציין שיש לי חלב,השדיים שלי מתקשות רק בלילה אבל למרות שהן קצת רכותבמשך היום, כאשר אני לוחצת יוצא חלב גם אם זה אחרי שהיא אכלה. מאוד חשוב לי להניק ואני לא יודעת מה לעשות כדי שהיא תהיה סבעה הציצי. אני מאמינה שהיצלחת להבין את מצוקתי ותוכלי לעזור לי.תודה רבה. אמא טריה,

שלום אימא טריה ניהול הנקה לא נכון יכול לגרום לתינוקת להישאר רעבה בסיומה של ההנקה ( גם אם היא היתה מחוברת לשד שעתיים) תפיסה לא נכונה של השד יכולה ליצור מצב שבו התינוקת לא מקבלת את מקסימום חלב מהשד ומכאן שלא מקבלת את סך הקלוריות להן היא זקוקה ונשארת רעבה . מעבר לזה אם השד לא מקבל את הגירוי הנכון הגוף שלך מבין שהוא לא צריך לספק כמויות גדולות של חלב .מצב זה יכול לגרום להאטה ביצור החלב הגורמת לחוסר נוחות של התינוקת על השד. כדאי שתפגשי עם יועצת הנקה על מנת להסדיר את ניהול ההנקה אצלך תעדכני אותי במצבך . נירית

שלום בתי בת חצי שנה ועד היום הנקה מלאה, התחלנו בטעימות של ירקות. בעוד שבועיים אני אתחיל לצאת מהבית (ללימודים) לימים מלאים (3 פעמים בשבוע). בתי מסרבת לקחת בקבוק למרות שהיו מספר פעמים בחודשים הראשונים שהשארתי לה בקבוק והיא לקחה, אך לאחרונה שניסתי היא מסרבת בתוקף אפילו לפתוח פה לפטמה של הבקבוק והיא גם לא כל כך אוהבת את המוצץ שלה לאחרונה. מתשובות שקראתי בפורום לקחתי כמה טיפים אך זה לא עובד ,אני משתדלת לא להיות בלחץ אך הזמן מתקרב ואני לומדת רחוק מהבית מה לעשות? ושאלה נוספת האם ייתכן כי לחלב השאוב הקפוא יש טעם שונה מהחלב הטרי והיא אינה אוהבת אותו? תודה רבה מראש

שלום ענת הטעם והריח של החלב מחומם, שונה מטעמו של החלב הטרי וזה מושפע מאחוזי השומן אם לחלב יש "טעם של סבון" זה טעם קלאסי של חלב ששינה את טעמו וריחו לאחר קירור, אבל הוא בהחלט טוב לשתיה ואיננו מקולקל. לגבי לקיחת הבקבוק . סביר מאוד להניח שבסופו של דבר ביתך תסכים לקבל בקבוק. הפסיק עם הניסיונות למספר ימים ונסי שוב מאוחר יותר כאשר את הבקבוק תיתן הדמות שאיתה ביתך נשארת בזמן שאת בלימודים . נסי בשלב ראשון להאכיל אותה באמצעים אחרים מלבד בקבוק ( בדומה להנחיות שנתתי בעבר ) ובעיקר .. לא להילחץ ולא לתת לה תחושה של חוסר נוחות מצדך . בסוף זה מצליח . נירית

שלום, אני מיניקה מלא תינוק בן 4 חודשים ומאתמול יש לי גוש בשד שמאל הממוקם מתחת לפטמה, הגוש ענקי וכואב מאוד. אני מחממת את האזור ומעסה אך זה לא עוזר. מה לעשות כדי למנוע דלקת? או שאולי זה יכול להיות משהו אחר? תודה מראש.

שלום הד מה שאת מתארת יכול להיות כסתימה בצינורית החלב , גושים רגישים וכואבים בשד הם לרוב צינוריות חסומות . צינורות חסומות נגרמות בגלל החלב ה"תקוע" בשד שנגרם מאי ריקון מלא של החלב מהשד וזה קורה ברוב המקרים מאחר והתינוק לא מחובר טוב לשד ולכן לא יונק יעיל . . על מנת לשחרר את הסתימה יש צורך בשלושה דברים על מנת לגרום לחלב לזרום :חימום , עיסוי עדין והנקות תכופות . חימום (מקלחת חמה, קומפרסים חמים) שמטרתם להרחיב את צינוריות החלב ולרוקן את החלב התקוע, עיסוי אזור הסתימה (כואב אבל יעיל מאוד) – רצוי במקלחת. מזרימים מים חמים על הגב, רוכנים קדימה ומעסים מבסיס השד לעבר הפטמה. באזור הסתימה מעסים בניסיון "לפצפץ" את הגוש כדי לשחרר את הסתימה. רצוי להתכופף כדי שכוח הכבידה יסייע לשחרר. הנקה מהשד הכואב – כמה שיותר. כדאי להיניק מהשד בתנוחות יצירתיות, כמו למשל כשהתינוק שוכב על הכתף - רגליים לכיוון הראש – וכשסנטרו לכיוון האזור הסתום. תנועות הסנטר מעסות את הסתימה ומקלות את שחרורה, והיניקה בתנוחה לא שגרתית מסייעת לריקון טוב יותר של אזור שאולי "מוזנח" בתנוחות ההנקה הרגילות. אם השד ה"סתום" גדוש, כדאי לסחוט מעט חלב ידנית לפני ההנקה, כדי לרכך את הפטמה ולהקל על התינוק לתפוס את השד. מעבר לזה כדאי ושתרבי במנוחה .מחקרים מצאו כי מתח ועייפות נמנים עם הגורמים השכיחים ביותר שאימהות ציינו לפני שדיווחו על דלקת. הזנחה של סתימה בשד יכולה לגרום לדלקות ,להתפתחות זיהום ואף ליצירת מורסה . תעדכני אותי בשלומך נירית

הי נירית, המון תודה על העזרה. המצב השתפר ואני חושבת שמה שהכי עזר זה הנקה באופן תדיר יותר. נראה לי שבאמת השד השמאלי היה "מוזנח" מהימני וכך נוצר המצב הכואב. שוב תודה, הדר.

שלום! התינוק שלי בן 10 ימים. אחרי הנקה סובל מגזים. הדבר לא קורא אחרי תוספות מזון. אולי הסיבה בתזונתי הלא נכונה? מה מותר ומה אסור לאכול לאם בתקופת ההנקה? שאלה נוספת: בדרך כלל הוא לא פולט כשמחזיקים אותו בידיים - אלה רק אחרי שמשכיבים אותו במיטה, אפילו שזה קורה 40 דקות עד שעה לאחר ההנקה. האם התופעה נורמאלית? תודה מראש

שלום נדיה בדומה לדברים שכבר כתבתי היום הדבר הראשון שיש לבדוק כשהתינוק סובל ממה שנראה כמו קוליק הוא שהתינוק אינו סובל מרעב. יש להניק את התינוק כשהוא מראה סימני רעב, הרבה לפני שהוא מתחיל לבכות. מעבר לזה מאוד חשוב לוודאי שטכניקת ההנקה נכונה, שתינוק נצמד כמו שצריך לשד ואינו בולע אוויר תוך כדי ההנקה. תיקון התפיסה או התנוחה יכול לשפר משמעותית את המצב. לא די בשיפור התפיסה, חשוב מאוד לוודא שההנקה מתנהלת נכון והכוונה היא שלא מנתקים את התינוק לפני שהוא מפסיק לינוק מעצמו, או אם לא מציעים לו את הצד השני לאחר שסיים את הראשון ,בכך גורמים שהרכב החלב שהוא מקבל איננו מאוזן וגורם לו לכאבי בטן. יש מקרים שבהם יש לאימא אספקת יתר של חלב מכפי שנדרש לתינוק שגורם לחוסר איזון ולכאבי בטן של התינוק. לגבי מזון באופן עקרוני, אין שום המלצה חד משמעית לגבי מזונות מהם עלייך להימנע בהנקה. רוב המזונות עליהם שמעת שאסור לאכול בהנקה, מקורם באמונות עממיות. עדיין לא מצאו בשום מחקר מדעי קשר ישיר בין מזון האם לבין השפעות על תינוקה. אך!!! במידה ויש אלרגיה במשפחה שלכם למזון מסוים (למוצרי חלב למשל ) אז יש מקום להימנע ממזון זה או להפחית את אכילתו רק למען הסר ספק, אם התינוק גם הוא קיבל את הרגישות הזו. אז אם ידוע לך על רגישות כזו, אולי כדאי להימנע מהמזון הזה כדי למנוע התפתחות של תגובה אלרגית אצל התינוק. את יכולה לנסות להימנע מחלב פרה ומוצריו למשך כשבוע או שבועיים ולראות אם יש שיפור. כמו כן יש לשים לב האם יש החמרה במצב לאחר שאכלת מזון שלא מופיע בתפריט שלך בדרך כלל, ולהימנע מהמזון הזה בעתיד.

שלום, אני רוצה לדעת האם ניתן לקחת כדורים משלשלים (לקסעדין) בזמן הנקה? תודה

שלום מאחר ואני לא רופאה אני לא מוסמכת לתת לך יעוץ לגבי תרופות . את יכולה לפנות למרכזים טרטולוגיים - לקבלת מידע על תרופות והשפעתן על ההריון וההנקה מרכז רפואי רבין - קמפוס בלינסון, 9376911- 03 (15:00 – 8:00) מרכז ייעוץ תרופתי, בית חולים אסף הרופא, 9779309- 08 (14:00 – 8:00) או לפנות אל הרופא המטפל שלך , הוא אמור לדעת

יש לי תינוק בן חודש וחצי, יונק יפה, אך מאוד מהר ויונק כל שעתיים. הבעיה היא שלאחר כמעט כל יניקה הוא פולט די הרבה, לעיתים גם מקיא. הוא עולה במשקל יפה, האם אני צריכה לדאוג? ללכת לרופא, היציאות שלו בסדר. יש לציין כי כאשר הוא אוכל לאט הוא כמעט ואינו פולט, האם הפליטות נובעות מיניקה מהירה? בנוסף לעת ערב הוא מתפתל מכאבי בטן שזה מגביר יותר את כמות הפליטות, נתתי לו גלי כול וזה לא עוזר מה עלי לעשות?

שלום ריקי יש מספר סיבות שבגללן תינוק פולט אך הפליטה לא מהווה בעיה כל עוד התינוק עולה במשקל ולא מתנהג כאילו הוא חולה. פליטות מידי פעם הן טיפוסיות. תינוקות פולטים, זה חלק ממה שהם עושים. אם הפליטות נעשות בכל ארוחה או לעתים מאד מאד קרובות אם הוא בוכה מרוב כאב אחרי הפליטות כדאי להתייעץ עם רופא על מנת לשלוש ריפלוקס של הוושט . הפליטה הנורמאלית מקורה בולעת אויר ועם הגרפס הוא מוציא החוצה גם את החלב . או פשוט פולט עודפים. חשוב מאוד לוודא שההנקה מתנהלת כראוי כי אחת הסיבות שיכולות לגרום לפליטות היא תפיסה לקויה של השד או זרימה מהירה של חלב ( אם לאם יש יצור מוגבר ) אני ממליצה שתפגשי עם יועצת הנקה על מנת לבחון את מצבכם . שיפור תפיסה או הנחיות לגבי האטת מהירות הזרימה החלב יכולים לסייע גם בהקלה על כאבי הבטן מהם הוא סובל . בהצלחה נירית

בני בן שנתיים וחודש, עדיין יונק מס' פעמים ביום, הוא אוכל מזונות שונים אבל ממש לא אכלן גדול, בשר, עופות, דגים מאוד קשה לתת לו, הוא דיי אנמי אני עדיין איתו בבית ולכן מבחינתי אני עדיין יכולה להניק אותי ובכיף. שאלתי היא האם זה לא מזיק לו, ומתי עלי להפסיק להניק אותו ואיך? בהדרגה?, בימים שהוא חולה הוא ממש מסרב לאכול ומחובר אליי לשד יותר מהרגיל. תודה סיגל

סיגל שלום ראשית אני רוצה להעתיק לכאן דברים מתוך מאמר שפורסם בעיתונות ב 12.09.05 ודן בהרכבו התזונתי של חלב אם בקרב אמהות שמניקות פעוטות בני שנה עד שלוש. "מחקר חדש שערך ד"ר מנדל ביחד עם ד"ר רונית לובצקי בחן את הרכבו התזונתי של חלב אם בקרב אמהות שמניקות פעוטות בני שנה עד שלוש. המחקר הראשון מסוגו פורסם ב-Journal of pediatrics והוא אחד המחקרים הראשונים שבחנו את הרכב החלב של "מניקות לטווח ארוך". המחקר קובע כי הערך התזונתי של חלב אם בהנקה ממושכת (מעל שנה) עשיר יותר מערכו של חלב אם בהנקה קצרה. תוצאות המחקר מצאו אחוזי שומן גבוהים יותר בחלב של אמהות, אשר הניקו תקופה ממושכת (בממוצע עד 11% שומן) , בהשוואה לאחוז שומן נמוך יותר (7.4% בממוצע) בקרב נשים, שהניקו תקופה קצרה יותר. הערך המקסימלי של שומן שנמצא בקרב המיניקות הוותיקות הגיע עד ל-28% שומן. יתרה מכך, היקף הקלוריות בחלב של אם המניקה תקופה ארוכה היה גבוה משמעותית מזה שבקבוצת המניקות ה"צעירות". 880 קלוריות בממוצע לליטר חלב בקבוצת ההנקה הממושכת, לעומת ממוצע של 741 קלוריות בקבוצת ההנקה הקצרה. לשם השוואה בכמות זהה של תחליף חלב ישנן 670 קלוריות בלבד. "זהו מחקר מדעי-אקדמי ראשון שבדק מהו ערכו התזונתי של חלב אם בהנקה ממושכת", אומר ד"ר מנדל. "תוצאות המחקר תומכות בעובדה שלחלב אם בהנקה ממושכת יש ערך קלורי גבוה וחשיבות תזונתית לא מבוטלת בתזונת התינוק שמעל גיל שנה, בניגוד לדיעה הרווחת בקרב רופאי ילדים". מה גורם לחלב האם להיות מועשר עם הגיל? ידוע שהרכב חלב האם משתנה לאור התפתחות התינוק, אולם מעל גיל שנה מורכבת תזונת התינוק מתפריט עשיר נוסף על חלב האם. "אנחנו לא יודעים בדיוק מה המנגנון הביולוגי שעומד מאחורי הנתונים, אבל כנראה שבגיל מבוגר יותר אם התינוק כבר יונק הוא זקוק לחלב מרוכז עם הרבה מאד אנרגיה". לגבי הגמילה השיקול מתי לגמול הוא שיקול משותף שלך ושל בנך ,אין גיל מסוים בו התינוק חייב להיגמל, את יכולה לקבוע את זמן הגמילה או לאפשר לתינוקך להוביל .זה בסדר להמשיך להניק כל עוד ששנכם מרוצים מזה . היה והחלטת לגמול ,גמילה טובה היא גמילה הדרגתית בה את נותת לגוף להתרגל לדרישה היורדת בחלב, גמילה מהנקה יכולה להיות אתגר לא פשוט כי היא מסמלת סיום של תקופה חשובה בחיכם . תינוקך תמשיך לדרוש ה-מ-ו-ן תשומת לב וכן את חייבת להעניק לו אותה בדרך אחרת ולא באמצעות השד .בשעות הלילה הרבי לחבק אתו ולתת לו תחושה שאת שם בשבילו, שוחחי עימו , הציעי לו מים כתחליף ונסי להרגיעו בדרכים נעימות . הכי חשוב לא לתת לו תחושה שהגמילה היא נטישה אלה תהליך טבעי שקורה כאשר אימא ואבא בסביבה שיטת ה"לא להציע, לא לסרב" היא טובה כהתחלה. הכוונה היא לא להציע באופן יזום לינוק (במצבי בכי, רעב, עייפות, שעמום וכו') וגם לא לסרב כאשר יש בקשה מפורשת. בשעות היום מאד יעזרו גירויים אחרים, לכן זה אומנם יצריך מצידך קצת השקעה בפעילויות, מפגשים עם עוד חברים, ילדים, משחקים, לצאת הרבה החוצה. זה יכול להיות קצת מתיש, אז התכונני לכך, אבל אם זה מה שאת רוצה, כנראה שצריך להשקיע בזה מאמץ. המטרה היא לא "לעייף" אותו אלא להעסיק אותו. שיהיה בהצלחה. נירית

נירת שלום מודה לך מאוד על תשובתך המפורטת .

שלום נירית, האם זה נכון שלתינוקות שיונקים יש סיכוי גבוה יותר להיות אלרגים לחלב פרה בגלל שהם נחשפים אליו בגיל יותר מאחור? ו-האם זה נכון ששתיית חלב פרה (ע"י האם) מורידה את כמות החלב? תודה ושבת שלום

שלום מור לא ההפך הוא הנכון ,הסבירות לפתח אלרגיה יורדת ככול שהגיל בו הילד נחשף לראשונה למוצק ( או למוצרי החלב) עולה . הסיבה שבגללה אין להציג בפני התינוק חלב פרה לפני גיל שנה היא שהחלבונים של המזונות הללו עלולים לגרום לאלרגיה. יש לציין כי לפי הנחיות משרד הבריאות אפשר להתחיל עם מוצרי חלב כמו גבינות או יוגורט מגיל תשעה חודשים. המתנה עם מזונות אלו תאפשר לתינוק מפגש עם חלבוני המזונות הללו כאשר מערכת העיכול שלו בשלה דיה ומבלי שיגרם, חלילה, נזק. שתית חלב פה אינה מורידה את כמות החלב שאת מייצר , חוסר גירוי מספק של השד הינה הסיבה היחידה שבגללה יש התמעטות בחלב . בהצלחה נירית