פורום הנקה

התינוקת שלי בת שבועיים, ניזונה מהנקה בלבד, בימים האחרונים היא איננה נינוחה,בוכה, מתמחת ונרגעת רק כאשר אני מרימה מעט את רגליה או מניקה אותה, נראה לי שהיא סובלת מכאבי בטן/גזים, האם יש משהו שעליי לשנות בתזונה שלי, יש לציין שאני צורכת כמות לא מעטה של מוצרי חלב, האם יש לכך השפעה? מוצרי החלב אינם גורמים לי בעיות בעיכול, האם ייתכן שבתי כן סובלת מכך?

לאודליה שלום, טבעי מאוד שהתינוקת סובלת מכאבי גזים, כאב המורגש כמעט אצל כל תינוק. הקיבה של התינוק קטנה מאוד, רגישה, ומתפתחת וגדלה ולכן הכאב. אפשר להקל על הכאב של התינוק ע"י התכשיר גליכול בייבי. סירופ הומאופתי נהדר. תודה ושבוע טוב.

שלום אודליה הדבר הראשון שיש לבדוק כשהתינוק סובל ממה שנראה כמו קוליק (כאבי בטן חזקים ) הוא שהתינוק אינו סובל מרעב ,בכל מקרה יש להניק את התינוק כשהוא מראה סימני רעב, הרבה לפני שהוא מתחיל לבכות. מעבר לזה מאוד חשוב לוודאי שטכניקת ההנקה נכונה: שתינוק נצמד כמו שצריך לשד ואינו בולע אוויר תוך כדי ההנקה. תיקון התפיסה או התנוחה יכול לשפר משמעותית את המצב. לא די בשיפור התפיסה, חשוב מאוד לוודא שההנקה מתנהלת נכון והכוונה היא שלא מנתקים את התינוק לפני שהוא מפסיק לינוק מעצמו, או אם לא מציעים לו את הצד השני לאחר שסיים את הראשון ,בכך גורמים שהרכב החלב שהוא מקבל איננו מאוזן וגורם לו לכאבי בטן. יש מקרים שבהם יש לאימא אספקת יתר של חלב מכפי שנדרש לתינוק שגורם לחוסר איזון ולכאבי בטן של התינוק. ייתכן שכאבי הבטן קשורים לתזונה שלך . בניגוד לדעה הרווחת, אין "מזונות גורמי גזים". אין רשימת מזונות שמומלץ להימנע מהם המתאימים לכולם. במידה ויש אלרגיה במשפחה למזון מסוים (למוצרי חלב למשל ) אז יש מקום להימנע ממזון זה או להפחית את אכילתו רק למען הסר ספק, אם התינוקת גם הוא קיבלה את הרגישות הזו. אז אם ידוע לך על רגישות כזו, אולי כדאי להימנע מהמזון הזה כדי למנוע התפתחות של תגובה אלרגית אצל התינוק. את יכולה לנסות להימנע מחלב פרה ומוצריו למשך כשבוע או שבועיים ולראות אם יש שיפור. כמו כן יש לשים לב האם יש החמרה במצב לאחר שאכלת מזון שלא מופיע בתפריט שלך בדרך כלל, ולהימנע מהמזון הזה בעתיד. ואם זה מנחם דעי שרוב התינוקות מתגברים על הקוליק כשהם מגיעים לגיל שלושה חודשים. תרגישו טוב נירית

התינוקת שלי עד היום רק ינקה ואני רוצה להתחיל לתת בקבוק כדי שאוכל לחזור לעבודה. ניסיתי כבר 3 בקבוקים והיא פשוט צורחת לבקבוק ולא יונקת ממנו... היא בעלת מזג די חם ומאד קשה לסבול את הצרחות שלה, בעיקר כשהיא מאדימה ומזיעה מרוב צרחות... מה עושים? האם החלפת פטמות בבקבוק עד שנגיע לפטמת הקסם הוא הפתרון? או שכל פטמה אחרי יזע ודמעות וצרחות תתאים? בקיצור - איך עושים את זה? נ.ב. הפורמולה אינה הבעיה שכן היא כן אכלה אותה ממזרק (כמו שהיא רגילה לקבל סירופ ממזרק עקב צרבות).

שכחתי לציין שברצוני להמשיך להניק בשעות אחה"צ עד הלילה, ולמען האמת אולי לתת בקבוק גם בלילה שכן אני כמעט לא ישנה (שילוב של שינה מאד קלה שלי וקשיי הירדמות עם 3 האכלות בלילה...).

שלום שימרית הניסיונות להרגיל תינוק לקחת בקבוק הן לפעמים קשים ומסובכים וחשוב לנסות להיות יצירתיים ולעשות את הניסיונות באווירה רגועה ובלי לחץ אם התינוק מסרב- לא ללחוץ ולא באגרסיביות ,התינוק מרגיש את הלחץ שלכם וברוב הפעמים זו הסיבה שהוא לא מסכים .כדאי לנסות כאשר התינוק לא ממש רעב ולשלב בניסיונות אלמנטים של משחק . גם אם התינוק סרב לבקבוק- לא להתייאש ולנסות שוב כמה ימים אחרי !(או אפילו בעוד כמה שבועות - אם את לא לחוצה ) חשוב לזכור תמיד שתינוק לא ירעיב את עצמו. אם חוזרים למשרה מלאה, סביר להניח שהתינוק ילמד תוך זמן קצר שאין אימא בסביבה שתבוא להניק, לא תהיה לו ברירה והוא יקבל בקבוק. כדאי לנסות להשאיר את התינוק עם אבא/סבתא/מטפלת והבקבוק ולצאת מהבית לכמה שעות, אך להישאר בטווח קריאת שאם הסירוב ימשך , תוכלי להגיע במהירות. לנסות להאכיל בתנוחות השונות מהנקה ( לא להאכיל השכיבה קרוב לשד ) כדאי לנסות להציע פטמות שונות במקרים רבים זה מצליח . העיקר הוא לא לעשות מזה עניין ולא להילחץ תזכרי שתמיד יש דרכים אלטרנטיבות להאכיל תינוק ( כוסות , כפית וכו ... ) בהצלחה נירית

שהתינוקת מתחילה למצוץ יותר מידי חלב יוצא לה מהציצי והיא מפסיקה למצוץ ולא רוצה עודת מה לעשות? עזרו לי!!!!

עטרה שלום לעתים כאשר החלב משתחרר מהשד הוא משתחרר בזרם כה חזק שהתינוק היונק אינו יכול להתמודד איתו ולכן הוא מזיז את הראש מהפטמה , זז בחוסר נוחות ומתנתק . אם את מרגישה שיש זרימה חזקה אני ממליצה לפני ההנקה לשחרר ידנית מעט חלב מהשד ( משהו כמו דקה ) על מנת להאט את הזרימה. ואז להציע את השד יש אפשרות לנסות להניק כאשר את נשענת מעט לאחור כך שהתינוק בא אל השד מלמעלה ( כוח המשיכה יאט מעט את הזרימה החזקה ..) ההנחיות שנתתי הן הנחיות כלליות ביותר , יש לבחון כל מקרה לגופו ולאבחן אם אכן יש בעיה של הספקת חלב מהירה . בהצלחה נירית

שלום ! ילדתי לני חודשיים וחצי. הנקתי במשך חודש הנקה לא מלאה. כעת חודש וחצי אח"כ עדיין יש לי חלב בחזה. האם זה נורמלי? האם יתכן שיבוש הורמונלי (פרולקטין גבוה) ? תודה רבה על תשובתכם

שלום יעל החלב לא מתייבש מיד .יש נשים שמדווחות על הימצאות חלב בשדיים גם תקופה מאוד ארוכה אחרי שגמלו את תינוקם , אז אל תיבהלי מזה . סביר להניח שאם תלחצי על הפטמה את תראי עוד טיפות חלב , לכן חשוב מאוד לא לגרות את השד על מנת לא לגרום ליציאת החלב . תרגישי טוב נירית

ילדתי ביום א' האחרון, ההנקה היתה בסדר למרות שהשתדלותי להכניס את הפיטמה נכון לפה התינוק אני כואבת מאוד בשני הפטמות הלילה הפטמה השמאלית החלה מדממת (התינוק פלט דם) בבוקר הנקתי אותו מהצד הבריא יותר ושאבתי מהצד המדמם ונתתי מנוחה לשד זה עד 17:00 ב- 17:00 הנקתי שוב מצד זה, עושה רושם שהפצע עדיין מדמם ובכל אופן הכאב בלתי נסבל, הפטמה כואבת גם לא בהנקה. מה עלי לעשות כדי להתגבר?

שלום אורית כדאי מאוד שתפגשי בהקדם האפשרי עם יועצת הנקה ככול הנראה יש צורך לשפר את התפיסה . תרגישי טוב נירית

שלום לך , לפני 4 שנים ילדתי את בתי והנקתי אותה כחודשיים. את ההנקה סיימתי עם כדור מיוחד המייבש חלב. כעת אני בשבוע 30 להריוני השלישי. שאלתי היא האם אוכל להניק שוב או שמא יש השפעה לכדור זה לתווך הרחוק ? האם קיימת סכנה כלשהיא בהנקה כזו ? עדיין לא יוצא לי חלב ראשוני מהפטמות . האם יש קשר ? סליחה על ההטרדה

שלום לימור ראשית את לא מטרידה הפורום נועד לתת מענה לשאלות כאלה בדיוק . לכדור שלקחת אין השפעה לטווח ארוך וסביר להניח שתוכלי להניק ללא בעיות מיוחדות גם הפעם . נשים רבות לא חוות טפטופים לפני הלידה , אומנם הקולסטרום כבר נמצא בשדים אך לא אצל כולם הוא משפריץ החוצה וזה לא מעיד על בעיה עתידית . לידה קלה נירית

שלום רב, בני בן 3 חודשים ואני רוצה להתחיל לשלב בקבוקים לקראת חזרתי לעבודה. האידיאל שלי הוא לתת בקבוקים כשאני לא נמצאת ולהניק כשאני בבית. האם אפשר בסופ"ש להניק מלא ובשאר השבוע לתת בקבוקים של סימילאק ללא שאיבות? תמיד נראה לי שהנקה זזה כמו מתמטיקה, יונקים-יש, לא יונקים-אין... ולא בא לי להתחבט בסופ"ש האם הוא בוכה כי אין לו חלב או בגלל סיבות אחרות... תודה , עדי.

שלום עדי כמה שזה מפתיע ניתן לשלב הנקה חלקית ללא שאיבות והנקה מלאה רק בסופי שבוע . הגוף הוא מכונה מופלאה שתתרגל למתכונת שאת מכתיבה .( יתכן ובימי ראשון את תחושי מעט מלאות שתירגע עם הזמן .) בהצלחה נירית

נירית שלום! יש לי תינוקת בת חודשיים , אני רק מניקה ב 1/4 אני חוזרת לעבוד ואני רק מניקה ורוצה להמשיך להניק בלי תוספות אחרות השאלה שלי 1) כיצד אני מגבירה את כמות החלב שכשאשאב יהיה לה מספיק לשלוש ארוחות אם זה אפשרי. 2) האם אפשר לשמור חלב במקרר וכמה זמן והאם ניתן להקפיא חלב ואם כן לכמה זמן ואיך לאחסן ? בבקבוק אוכל רגיל ? תודה

שלום רני אם במקום עבודתך יש אפשרות לשאוב . זה הכי אידיאלי , כך תשמרי על תפוקת החלב וגם תוכלי לספק לתינוקך חלב טרי כל יום , אם אין אפשרות כזאת , כדאי שתתחלי לבנות לך "בנק חלב" כבר עכשיו.כדאי שבנוסף להנקות תוסיפי שאיבה פעם או פעמיים ביום . בחרי לך שעה קבועה בשעות היום והתחיל לשאוב כל יום בשעה זהו . הגוף שלך יתחיל לייצר חלב עבור השאיבה ותוכלי לאחסן את החלב הזה לימים שתחזירי לעבודה . חשוב מאוד להשתמש במשאבה בעלת קושר יניקה גבוה ואם אפשר דו צדדית , ( זה מקצר באופן משמעותי את זמן השאיבה ). אני מצרפת הנחיות לאחסון חלב , חשוב מאוד לטעום את החלב ולהריחו לפני שנותנים לתינוק על מנת לשלול מצב של קלקול . וזה מה שנקרא " ללכת על בטוח " לגבי אחסון חלב להלן זמן אחסון הבקבוקים : 25 מעלות (חדר ממוזג בקיץ): 4 – 6 שעות 15 מעלות (צידנית עם קרחום, ):10 – 24 שעות במקרר (במקום הקר ביותר, לא בדלת): 5 ימים מקפיא שהינו חלק מהמקרר בבית: 3 – 4 חודשים מקפיא חיצוני (DEEP FREEZER): שישה חודשים . מומלץ להפשיר את החלב הקפוא במקרר, אולם אם אין די זמן לכך אפשר לשים את הבקבוק תחת זרם מים חמימים, או בכוס של מים חמים – לא מעל 60 מעלות אוסר לחמם על הכריים ולא במקרו גל . חלב שאוב ניתן לאחסן בבקבוקי פלסטיק קטנים או בשקיות חד פעמיות המיועדות לאחסון והקפאת חלב שאוב , ניתן גם לאחסן בצנצנות זכוכית קטנות . כדאי להקפיא במנות קטנות . בהצלחה נירית

אני מניקה מזה חצי שנה ונוטלת גלולות "סירוזט", היום גיליתי שנותרו לי גלולות "פמולן" מההריון הקודם, כמובן שהם בתוקף, האם אני יכולה כעת להשתמש בהם? אני חוששת מדימומים וסיבוכים כלשהם, תודה

שלום אביה בנושא זה כדאי שתתייעצי עם רופא הנשים שלך . בהצלחה נירית

שלום ביתי בת שלושה חודשים. אני מניקה הנקה פחות או יותר מלאה (קבלה בקבוק פעמים בודדות). אני רוצה להרגיל אותה לבקבוק סימילק לפני השינה אבל היא כבר לא מוכנה לינוק מבקבוק. מה עושים? תודה, איילת

שלום איילת אם הסיבה שבגינה את מעוניינת להתחיל לתת בקבוק תחליף בשעות הלילה ,היא על מנת לגרום לשינה טובה וארוכה יותר . אני בספק אם זה יצליח ,מאחר והקימות בלילות לא בהכרח חייבות להיות מרעב, תינוקות רבים קמים בלילות הרבה, בלי קשר לתזונה שלהם. בכל מקרה כמו שכבר כתבתי כאן בעבר פעמים רבות . הרבה תינוקת יונקים מסרבים לקחת בקבוק ,לכן צריך לנסות ל"הכיר להם " את הבקבוק לא בלחץ ולא כאשר הם מאוד רעבים . בשלבים ראשים השתמשו בזה כמשחק ורק אחר כך כאמצעי האכלה . נסי להאכיל בדרכים אחרות השונות מבקבוק ,קיימים עזרים אחרים כמו כפית,כוסיות קטנות,מזרקים,כוס פלא של אוונט(שני שלבים מגיל של 3 חוד',6 חוד') ועוד...מציעה לך לא להילחם איתה ולא להכריח אם את בכל זאת מתעקשת על בקבוק ראשית עשי את ההאכלה מאד שונה מהנקה: החזיקי את התינוק בצורה לגמרי שונה, במקום חדש , או נסי לתת לה את הבקבוק על ידי משהו אחר כמו ( אבא , סבתא או מטפלת ). בהצלחה נירית

שלום, יש לי מס' שאלות: 1. האם יכול להיות שבני יונק יותר מדי? למה הכוונה - כאשר הוא לא רגוע, בערב בדרכ, אני לא יודעת אם הוא רעב ומציעה לו עוד חלב. האם הוא יכול לאכול יותר מדי רק כדי להישאר על השד ולהירגע , האם זה יכול לגרום לו לכאבי בטן? 2. כאשר הוא עושה תנועות יניקה עם הלשון - איך יודעים אם הוא רוצה מוצץ או ציצי? רק לפי השעון? הרי אומרים לא להניק לפי השעון, ואני מוצאת את עצמי מאד מסתמכת עליו.. תודה.

שלום רוני בעולם תינוקות היונקים אין כזה דבר האכלת יתר!! המושג הזה שייך לעולם התינוקות האוכלים תמ"ל שהוא עולם שונה לגמרי. תינוק יונק זקוק וצריך להיות הרבה על השד של אימו כי הנקה היא לא רק אוכל ,זו נחמה, קירבה לאימא, בטחון וחום ואת זה אנחנו לא קוצבים בכלל ובוודאי לא מחליפים את זה במוצץ . תינוק יונק בצורה מווסתת ועל פי הצרכים שלו.על זה מתבסס מנגנון יצור החלב בגופך(ביקוש והיצע), תינוקת נולדו בלי שעונים ובלי הנחיות כתובות בספר וצריך "לזרום איתם "ולכן להניק אותם על פי דרישה וזה נכון וטוב שאת עושה את זה . יש מצבים שתינוק יונק סובל מכאבי בטן הנובעים מזרימה חזקה ומהירה של חלב מהשד של האם , אבל יש לבדוק כל מקרה לגופו כי לפעמיים כאבי הבטן נבעים בדיוק מהסיבה ההפוכה . מתי יודעים שתינוק יונק ולא סתם מוצץ את השד? ברגע שהתינוק מתחבר אל השד הוא מתחיל לינוק . המציצות הראשונות מהירות ומטרתן לגרות את רפלקס שחרור החלב , אחרי שהחלב מתחיל לזרום קצב המציצה ישתנה למציצות אטיות ואחידות עם בליעה אחרי כל שתיים או שלוש מציצות . כאשר התינוק יונק תוכלי לראות את רקותיו זזות כאשר הלסת התחתונה לוחצת על ההילה ומשחררת חלב . במהלך היניקה יתכן מצב שהתינוק יחזור וימצוץ מציצות קטנות שאחריהן תגענה מציצות ארוכות ( זה במטרה לגרום לחלב לזרום פנימה) . מציציות קטנות לאורך זמן אינן יניקה . בהצלחה נירית

שלום רב התינוקת שלי כמעט בת 5 חודשים. עולה מצויין במשקל, ניזונה רק מהנקה. יש לה מנהג לאחרונה לקחת רק מצד אחד והיא מסרבת להמשיך לשני... נראה לי שהיא יונקת עד תום מצד אחד וממצה בזה את העניין... אני זורמת איתה, העניין הוא שאז ההנקות תכופות יותר. האם זה נורמלי?

שלום שרון יש מצבים שתינוק יונק רק מצד אחד , זה קורה בעיקר כאשר לאימא יש הפסקת חלב טובה מאוד ותינוק שיודע לינוק יעל . ברוב המקרים כאשר היניקה היא רק מצד אחד בכל פעם , הם יונקים בתדירות גבוהה יותר על מנת להשלים את סך הקלוריות היומי שלהם , וזה בסדר . במקרה הפרטי שלך ,מאחר והיא כבר בת 5 חודשים וכל המדדים האחרים תקינים אני לא מוצאת בזה בעיה . (חשוב מאוד לוודא שאכן יש מספיק חיתולים רטובים והעלייה במשקל היא קבועה ) בהצלחה נירית

שלום, אני בת 33 ויש לי בת בת שלושה חודשים. עד כה הנקתי אותה באופן מלא עם תחליפים לעיתים רחוקות. בשבוע האחרון הייתי צריכה לעבוד ימים שלמים ועשיתי גיחות קצרצרות להיניק. כמובן שבגיחות האלה היא לא ינקה כרגיל והיא קיבלה תחליפים וחלב שאוב שהיה לי במקפיא. לצערי בגלל ההיעדרות שלי אני מרגישה שפשוט כבר אין לי חלב בצורה הרגילה. כל הזמן אני נותנת לה לינוק ומנסה לשאוב וככל שאני נותנת לה לינוק ושואבת על מנת להגביר את כמות החלב זה לא עוזר. עלי לציין כי זוהי ביתי השלישית ואת שתי בנותי הראשונות (היום הגדולה בת 4.5 והשניה בת 3) הנקתי באופן מלא כשבעה חודשים ובקושי רב גמלתי אותן ועברתי לבקבוק. א. האם הגוף שלי היום שונה מבעבר מבחינת תפוקת החלב? ב. האם יש איזהשהוא תוסף בצורת טיפות או תה להגברת החלב? ג מה לעשות? תודה

שלום גל באופן כללי ניתן למצוא הבדלים ביכולות שלנו להניק בן הלידות השונות וזה נעוץ בשינוים הורמונאליים שהגוף עבור ובמצב הגופני שבו אנחנו נמצאים . אך דעי שלפעמיים דווקא הנקות שניות ושלישיות "הולכות "חלק יותר " משאר ההנקה בפעם הראשונה. על מנת למצוא קשר סיבתי לכך שאת לא מצליחה לייצר חלב בכמויות שלהם את רגילה ,צריך לבחון את המצב הגופני שבו את נמצאת . אם הכול בסדר מבחינה בריאותית , יתכן ויש קושי בהגברת הכמויות מאחר ויש בעיה בדרך שבה את מנסה לעשות את זה . ה דרך ( בה- הידיעה)להגברת חלב היא הנקה תכופה או לחלופין שאיבות תכופות או השילוב של שניהם ביחד . אם את מניקה ואת מעוניינת להגביר את כמויות החלב , שאבי אחרי כל הנקה משהו כמו 5 דקות על מנת לרוקן את השד ולגרום לגירוי מוגבר. המשיכי לשאוב גם אם לא יצוא כלום זה בדיוק הזמן שהמוח מקבל את אותות הדרישה להגברת חלב. חשוב להקפיד על שאיבה נכונה - בתדירות גבוהה , באמצעות משאבה מתאימה , לפרקי זמן נכונים ועוד . ואז השאיבה מצליחה להגביר את כמות החלב . ניתן לקחת כדורי חילבה אך חשוב להקפיד ולקחת אותם לאורך זמן ,יש לקחת 3 כדורים 3 פעמים ביום . חשוב שתדעי שעם הפסקת נטילת הכדורים חלה שוב ירידה בכמות החלב . בהצלחה נירית

לפי הבנתי מקריאה בספרים, שמהשליש השני יכולה להיות פליטה של נוזל צהבהב מהפיטמה. אני נמצאת בשבוע ה-38 ולא היתה לי תופעה כזאת. האם זה אומר משהו לגבי כמות החלב? חשוב לי לציין שעברתי ניתוח להגדלת חזה אך לא ניתקו לי את צינורות החלב, והשד גדל במידה וחצי. אשמח לתשובה בהקדם האפשרי. תודה

שלום , בתי בת 5 חודשים וניזונה מהנקה מלאה. לאור הימים החמים לאחרונה, האם יש צורך בתוספת מים? בלילות האחרונים היא מתעוררת כל 3 שעות, אני תוהה אם היא צמאה וההנקה מספקת או ניתן כבר בשלב זה להוסיף מי שתייה. תודה

שלום א ההמלצה היא לא לתת מים לתינוק יונק עד גיל 6 חודשים . תכולת המים בחלב היא מעל 90%, ובימים חמים אף יותר לכן הרבי להניק את תינוקתך , דרך החלב היוא תקבל את כל כמות הנוזלים לה היא זקוקה . מים מתחילים לתת עם התחלת המוצקים . בהצלחה נירית

בני בן חודשיים, מזה כמה ימים אני מרגישה סחרחורת בזמן ההנקה ואחריה בעיקר בשעות הערב. יש לציין כי אני שותה המון ואוכלת. מה יכולה להיות הסיבה ואיך ניתן לפתור את הבעיה?

שלום ענבר כדאי שתפני לרופא המטפל על מנת לבדוק שאין לך מחסור בויטמינים . תרגישי טוב נירית

שלום, ביתי בת 7 חודשים ואני עדיין מניקה , וגם נמצאת בתחילת הריון אני לוקחת ויטמינים שקניתי בחנות טבע שם המליצו לי על אומגה 3 שהוא מפתח את מערכת העצבים אצל העובר ואצל תינוק יונק . לעומת זאת בבית מרקחת נאמר לי שלא מומולץ לקחת אומגה 3 בהנקה . האם יש מידע עדכני בנושא ? מה באמת נכון ?

שלום אביבית ניתן לקחת כדורי אומגה 3 בזמן ההנקה . זה לא הכרחי לקחת, אבל כדאי מאוד. כשאת מניקה, התינוק מקבל את האומגה 3 ממך, ואם אין לך עודפים זה נלקח מתאי המוח שלך. הכי מומלץ לאכול מזונות מן הצומח אשר עשירים באומגה שלוש כמו אגוזי מלך, זרעי פשתן טחונים וירקות ירוקים עליים. ולאכול שתי מנות של דגים עשירים באומגה שלוש בשבוע (כמו סלמון, סול, בקלה, טונה והליבוט) מזל טוב נירית

שלום, איך אני יודעת שיש לי מספיק חלב להניק או לחלופין שהחלב שלי מזין מספיק. כיום אני שבוע אחרי לידה ונראה כי כבר אין לי חלב להניק..היתכן?? אצל הבת הגדולה לא היה כלום, וכעת אצל הבן היה ונראה כאילו נגמר?! אני משלבת פעם ארוחת הנקה ופעם שאיבה כיון שאני פצועה וכואב לי מאוד.וגם כשאני שואבת איןלי יותר מ 40CC לאחר שעה של שאיבה ..לכן אני משלימה לו את החסר בתחליב חלב -- האם הבעיה היא מעצם השאיבה ?!

שלום ליאת אחד המיתוסים סביב הנקה הוא שלפעמים חלב אם אינו מזין מספיק (מה שנקרא חלב דליל ). אז חשוב שננפץ את המיתוס הזה , נשים במשך שנים הזנו את ילדיהם רק באמצעות חלב אם והילדים שישגשגו והתקיימו.מכאן שסביר להניח שהחלב שלך מזין ומספיק לצרכיו של תינוקך . את מציינת שאת סובלת מכאבים בפטמות , יתכן ומחסור החלב אצלך נובע מניהול לא נכון של ההנקה ,התפיסה לא טובה ,התינוק לא יונק יעיל ולכן לא מגרה מספיק את השד . חוסר הגירוי של השד יכול לגרום לחוסר תפוקה מלאה ואספקה ירודה של חלב לכן חשוב מאוד שתפגשי בהקדם האפשרי עם יועצת הנקה על מנת להסדיר את ניהול ההנקה ולהתחיל להגביר כמויות חלב . בהצלחה נירית

נירית שלום, ביתי בת חצי שנה, קמתי היום בבוקר עם כאבים בחלק התחתון של השד השמאלי, כשהנקתי אותה מהשד הזה זה קצת עזר אבל כשאני נוגעת במקום זה נורא כואב, אין אדמומיות או משהו אחר מוזר במקום. אני לא יודעת אם זה קשור אבל אתמול בלילה הרגשתי כמו גודש (אולי בגלל שהיא ישנה לילה שלם, מה שהיא לא רגילה לעשות) וקמתי בתוך שלולית חלב. האם זו דלקת בשד? מה כדאי לעשות? ולאיזה רופא הולכים במקרה כזה? תודה רבה ושבוע טוב

שלום מור אני מקווה שאת כבר מרגישה הרבה יותר טוב . יתכן ומה שהרגשת הינה סתימה בצינורית החלב ,סתימה בצינורות נובעת מאי ריקון מלא של החלב מהשד . אחת הדרכים לשחרר סתימה בצינורות היא להניק הרבה דווקא מהשד הכואב ולנסות להניק התנוחות יצירתיות על מנת שהסנטר יעסה את האזורים היותר " מוזנחים" בהנקה רגילה .יש לעסות ידנית את אזור הסתימה בניסיון "לפצפץ" את הגוש כדי לשחרר את הסתימה. אם מופיע כאב והוא נמשך יותר מ-24 שעות ומלווה בחום גבוה,כנראה שתזדקקי לאנטיביוטיקה,אז פני לרופא המשפחה . אבל המשיכי להיניק בכל מקרה, (גם אם הרופא אומר לך להפסיק. ) תרגישי טוב נירית

שלום רב, ביתי בת 3 ו-7 חודשים הנקתי מלא עד כלפני 4 חודשים שהחלה לינוק רק לפני השינה. היא כבר מראה סימנים של גמילה ושואלת אותי אם היא יכולה כבר לא לינוק. אני תמיד עונה לה בחיוב, והיא יכולה לא לינוק ערב אחד ויום למחרת היא תינק שוב. השאלה נשאלת איך להפסיק את זה. האם מותר לא להניק 48 שעות או יותר ואז להניק שוב? או אולי כדאי לקחת כדורים ליבוש חלב? ואם היא תפסיק לינוק האם לא תהיה הצתברות חלב בשדיים? במקרה שכן איך לרוקן על ידי הנקה או שזה יתייבש לבד? בבקשה תעזרי לי למצוא את הסוף הטוב ביותר לשנינו בתודה ובברכת שבוע טוב הודיה אמא של עדן

שלום הודיה זה נחמד מאוד לשמוע שאת מניקה דרך כזו אורכה ובטח גם לך קשה הפרידה . זה בסדר להניק "כשבא לה " אפילו פעם ביומיים . עם הפסקת ההנקה את לא אמורה לחוש בחוסר נוחות מאחר ואספקת החלב שלך תרד ככול שהיא תמעט בהנקות ,אם בכל זאת השד מתמלא וזה מפריע לך , סחטי מעט חלב באופן ידני עד הקלה . כדורים בשלב זה לא יעזרו הם טובים לייבוש החלב רק אם הם נלקחים עד 72 שעות אחרי לידה . חלב נשאר בשדיים זמן רב אחרי הלידה, הוא לא ממש מתייבש, אך כל עוד לא מגרים את השד החלב לא יוצא החוצה . בהצלחה נירית

שלום! שמי אורית אמא לתינוקת בת חודש ושבוע, אני בדרך כלל מניקה אותה אך נעזרת בתוספת מזון לעיתים ארוחה מלאה ולעיתים מעט כדי להשלים את החסר אחרי הנקה. החוסר מחלב נובע מכך שנאלצתי להפסיק את ההנקה ל 48 שעות בשבוע הראשון להיוולדה בגלל צהבת גבוהה מאוד ובהוראת רופא, מאז אני לא מצליחה להתגבר על הפער בין ההיצע שלי לביקוש של הילדה. שאלתי מה עליי לעשות על מנת להגביר את החלב? והאם לא מאוחר מדיי? אשמח לתגובה

שלום אורית הדרך הטובה ביותר להגברת כמויות חלב ,היא באמצעות הנקה מרובה או לחליפין שאיבות מרובות ( או שילוב של שניהם ביחד ) ככול שהגוף יבין שיש דרישה הוא ייצר יותר חלב . מומלץ לשאוב מספר דקות אחרי כל הנקה על מנת לשדר למוח ליצר יותר חלב , אחרי מספר ימים את אמורה לחוש בשיפור בכמויות וכאשר " תדביקי את הקצב " תוכלי להספיק לשאוב . תעדכני אותי במצבך בבקשה נירית

שלום רב שמי מיטל ואני לפני כחצי שנה בערך הצייעצתי איתך לגבי זה שאני אמא לילד שהיום בן שנתיים אז בן חצי שנה ושאני מניקה תמיד זאת אומרת ללא הגבלה מתי שבא לו לפעמיים זה קשה אבל רק מלראות את האושר שיש בדבר זה שווה הכול הוא אוכל הכול אבל תמיד מסיים במנה האחרונה ציצי אני ובעלי רוצים עוד ילדים ומנסים כבר כחצי שנה להיכנס שוב להריון אבל כלום רשמתי לך אז שהלכתי לרופא והוא נזף בי על שאני עדיין מניקה ואמר שכול עוד אני מניקה אין ולא יהיה לי הריון הוא אפילו לא בדק אותי אני מקבלת מחזור כול חודש בול ומקיימת יחסיים סביב תאריכי הביוץ אני מצד אחד רוצה עוד הריון אבל קשה לי להפסיק את ההנקה לילד מה את אומרת אולי יש איזה בדיקה שאפשר לעשות או אולי עים אני יוריד לו את המינון של ההנקה ? אנשים ששומעים שאני עדיין מניקה אומרים לי שזה מתסכל את הילד בעתיד נכון שטויות אני חושבת שאני גאה בעצמי שיש לי את כול הסובלנות והאהבה לילד שלי ושאני בחיים לא נתנתי לו בקבוק עים תוספת אני חושבת שמביאים ילד לעולם צריך להעניק לו את כול הסובלנות ואת כול האהבה ואני חושבת שהנקה זה חלק מהדבר כי בכול זאת זה לא קל את צריכה לוותר הרבה מעצמך אבל אני שלמה אים זה ומקווה שיהיה לי הכוח לתת גם לילדים הבאים מקווה שתנסי לעזור לי בתודה מיטל

שלום מיטל כל הכבוד לך שאת ממשיכה להניק ועושה את זה באהבה גדולה כולכן, התעלמי מכל מה שהאחרים אומרים לך ולכי עם הבחירות שלך . מחקרים חדשים מוכיחים כי הנקה למרחקים ארוכים טובה לתינוק .תוצאות המחקר תומכות בעובדה שלחלב אם בהנקה ממושכת יש ערך קלורי גבוה וחשיבות תזונתית לא מבוטלת בתזונת התינוק שמעל גיל שנה. כך שזה בסדר ונכון להמשיך להניק כל עוד את חפצה בזה . לגבי פוריות , במקרים רבים ההנקה לא מפריעה לכניסה להריון ,ולכן כדאי שתפני לרופא הנשים שלך על מנת לשעות סידרה של בדיקות פוריות שאינן קשורות להנקה ותדירותה . מאחר ואני לא רופאה אני לא יכולה להמליץ לך על בדיקה כזאת או אחרת ,זה משהו שצריך להעשות לאחר התייעצות עם רופא ממוחה בתחום . בהצלחה נירית

היי, בני בן 11 חודשים. הוא עדיין יונק כ-3 הנקות במהלך היום והנקה אחת בלילה (שהיא יותר מציצה ולא הזנה). בשאר היום הוא אוכל אוכל מוצק (כמעט הכל) אבל רק בכפית. הוא אינו מוכן לאכול מבקבוק למרות כל הנסיונות החוזרים והנשנים, ואין לי בעיה רבה עם זה אנחנו אוכלים בכפית ואחנו מסתדרים מצוין. הבעיה היא שאני מעוניינת להתחיל גמילה הדרגתית- איך עושים זאת? מה אני יכולה לתת לו למשל בבוקר, לפני שהוא הולך למעון במקום הנקה? או בלילה לפני השינה? מחכה לתשובתם, תודה!

היי ביתי בת כשבועיים, בהתחלה הייתי מניקה כל 3-4 שעות ובליליה לפי צורך. הילדה לא בוכה לפעמים גם אחרי 5 שעות. הילדה נולדה כ-3880 וירדה כ- 500 גרם. בבדיקות טיפת חלב מסתבר שהיא עולה כ-30 גרם ב 3 ימים. מההפחדות התחלתי להניק כל שעתיים ,הדבר משבש את הזמנים שאלה היא נאלצת לינוק בכוח או שלא מוכנה בכלל ורוצה רק לישון בשקט. האם להמשיך בדרכנו לפי צורך התינוקת מסוכנת ?האם להמשיך בתדירות שעתיים? תודה

שלום גד הדבר הראשון שצריך לעמוד נגד עינכם הוא להאכיל את התינוק . אם תינוקתך יורדת במשקל, משמע שהיא לא מקבלת מספיק מזון ,לכן חשוב שתאכילי אותה בכל דרך . ירידה של 500 גרם היא ירידה יחסית גדולה ויש לבחון את הסיבות שבגינן היא יורדת במשקל לגבי ההנקה: המתנה של שלוש שעות בן ההנקות היא ארוכה מידי בעיקר לתינוק שלא עולה כראוי במשקל . יש לבדוק את ניהול ההנקה שלך, יכול להיות שהתינוקת לא יונקת יעיל ולכן לא מקבלת מספיק חלב . חוסר הגירוי של השד יכול לגרום לחוסר תפוקה מלאה . יש הרבה פרמטרים שחשוב שיבדקו וכדאי שזה יעשה באמצעות יועצת הנקה . עד אז .חשוב להציע שני צדדים ולהקפיד על כך במיוחד. להציע צד אחד, לתת לה לסיים אותו (עם לחיצות ומסאז' בסוף כדי לסחוט לו כל טיפה), ואז להציע את הצד השני אפשר אפילו לחזור ולהציע כל שד בשנית, כך שתקבל סיבוב נוסף של חלב עשיר בשומן. יש אפשרות לנסות ולהוסיף עוד הנקה או שתיים במהלך היממה וזאת באמצעות הקטנת הפערים בן ההנקות ( כל שעתיים למשל ) חשוב מאוד להעיר אותה לינוק גם היא מאוד רוצה לישון , מצב של רעב יכול לגרום להם להיות עייפים וחסרי מוטיבציה להתעורר וכן את חייבת לעשות זאת באופן יזום . בשלב זה עד שהיא תתחיל לעלות במשקל באופן משמעותי את חייבות להקפיד על הנקה צפופה ובתדירות גבוהה ומעבר לזה לוודא ( אם אפשר מול יועצת הנקה ) איך ההנקה שלך מתנהלת . אם אין מספיק חיתולים רטובים ביממה חשוב להאכיל בדרכים חלופית . תעדכני אותי בבקשה בשלומכם . נירית

בני בן חודש ועשרה ימים - לא הצלחתי להניק אותו ומייד התחלתי עם השאיבות. זה בא לי דיי בקלות ואני שואבת בערך שמונה פעמים ביום. השאלה עד כמה זה נהוג ועד כמה זמן אני אוכל להמשיך כך. ניסיתי מספר פעמים להניק אך הוא התנגד בתוקף לאחר שנתנו לו בקבוק בבית חולים. והתרגלתי למצב ולפעמים זה נוח שאני יכולה לצאת לסידורים. מצד שני האם זה נורמלי להמשיך כך אפילו עד שהוא יהיה בן חצי שנה. האם עוד אמהות נתקלו והזינו את ילדיהן רק משאיבות. תודה

שלום מאיה את יכולה להמשיך ולשאוב כל עוד את חפצה בזה . נשים רבות שואבות לאורך זמן (יש כאלה ששאבו /שואבות עד גיל שנה ויותר ) זה נפוץ ומוכר . אם זה נוח לך, נפלא שתמשיכי עם זה כול עוד את מסוגלת . על מנת לשמור על תפוקת חלב טובה חשוב מאוד לשאוב באמצעות משאבה חזקה (במתכונת בית חולים ) עם כושר יניקה טוב . איזו משאבה יש לך ? מחזקת אל ידיך בהצלחה נירית

שלום! ביתי בת 3 חודשים ניזונה מהנקה בלבד. בעוד כחודש יהיה עלי להעדר מהבית למשך 20 שעות רצופות. האם עליי לגמול את הילדה לפני העדרותי ? האם יש אפשרות נוספת באמצעותה אוכל להמנע באותו היום מגודש וכאבים? יש לציין שביתי מתפתחת יפה ועולה במשקל וחבל יהיה לי להפסיק את ההנקה בגלל יום אחד בלבד אך איני רואה אפשרות אחרת.

שלום רותם מאוד חבל לגמול בגלל פרידה של יום אחד . בכדי שאת לא תסבלי מחוסר נוחות בשד , האם יש באפשרותך לקחת איתך משאבה ולשאוב ?אם כן תשאבי כל שלוש שעות או כאשר את חשה בחוסר נוחות. אם שאיבות אינן אופציה , בכל פעם שאת חשה בחוסר נוחות בשד שחררי מעט חלב עד הקלה ( בשירותים ) כאשר תחזרי הביתה הרבי בהנקות . תפוקת החלב תתחדש אחרי יום יומיים של "מרתון " הנקה . אומנם יתכן ואת תסבלי מחוסר נוחות מעטה - בדומה למה שיקרה אם תתחילי בגמילה ,אך תרווחי את היכולת ביום אחרי לחזור להניק כמו תמיד . לדעתי חבל להפסיק . בהצלחה נירית נ.ב. אם את זקוקה להדרכה לגבי השאיבות אני אשמח לסייע .

שלום נירית, יש לי תינוקת בת 5 שבועות וחצי ואני מניקה הנקה מלאה. למעט קשיים בימים הראשונים (אחיזה לא נכונה ופצעים בפטמות), הכל הולך טוב- היא יונקת ועולה במשקל יפה מאוד (200-300 גרם בשבוע). ביומיים האחרונים החלו להטריד אותי מספר דברים: 1. אני עדיין נאלצת ללבוש חזייה ולהשתמש ברפידות 24 שעות ביממה בגלל טפטופים. האם זה נורמלי? אם זה יכול להיות כך כל זמן שאני מניקה? 2. לעיתים, כמה שניות לאחר שהיא מתחילה לינוק, היא מתנתקת וחוזרת לינוק, אך בזמן הזה יש זרימה מאוד חזקה של חלב. אני ממש מתיזה על כל הפרצוף של המסכנה. האם זה אמור להיות כך? 3. לאחר כ 4-5 שבועות של הנקה נוחה בסך הכל, ביומיים האחרונים כואבת לי הפטמה בזמן ההנקה. האם יכול להיות שהתינוקת שלי שכחה איך לאחוז את השד? 4. ועדיין אני לא יכולה לשכב על הבטן בגלל רגישות בשדיים. האם זה נורמלי אחרי כמעט 6 שבועות? תודה רבה.

בנוגע לכאב- זה רק בפטמה אחת, ועכשו ראיתי שיש לי עליה נקודה לבנה קטנה. תודה.

שלום ענת תופעת הטפטופים מוכרת אצל נשים מניקות והיא נגרמת בגלל חוסר תאום מוחלט בן כמות הדרישה לכמות הייצור . לקראת שישה שבועות אחרי הלידה ,כאשר מתייצבת כמות החלב, חלה ירידה בכמות הטפטופים ולאט, ככול שמתקדמים בהנקה הם נפסקים . נשים שיש להן זרימה חזקה של חלב ,בסובלים מטפטפים בית שאת, אך ברוב המקרים, גם אצלן התופעה נפסקת בשלב זה או אחר . לעיתים בעת שחרור רפלקס הזרימה, החלב משתחרר בזרם כה חזק שהתינוק אינו יכול להתמודד איתו ויתכן שהוא יתרחק מהפטמה או יזוז בחוסר נוחות .הוא גם יכול לנוע בחוסר שקט כאשר מקרבים אותו אל השד . על מנת להקל במצב כזה ,לפני תחילת ההנקה סחטי ידנית מספר דקות את השד , הסחיטה תאט את קצב זרימת החלב והתינוקת תוכל לינוק בקלות , אם בזמן ההנקה הזרימה שוב מתחזקת והתינוקת מתרחקת מהשד בחוסר נוחות , הרחיקי אותה לדקה מן השד ,תני לחלב לזרום וכאשר תואט שוב הזרימה החזירי אותהאל השד. חוסר נוחות בפטמה יכולה לנבוע מתפיסה לא אופטימאלית של השד ,חשוב מאוד לשפר את התפיסה גם בכדי למנוע אצלך חוסר נוחות( ובשלבים מאוחרים יותר פצעים ודלקות) וגם לאפשר לה לינוק ביתר קלות ולקבל כמות מקסימאלית של חלב בכל יניקה . את מציינת שיש לך מאין נקודה לבנה על השד יתכן וזו שלפוחית חלב, milk blister, נגרמת עקב חסימה של קצה צינורית החלב על ידי חלב שהתייבש בקצה או עור קרני שגדל וחסם את יציאת החלב מהצינורית. השלפוחית נראית כמלאה בחלב בעיקר אחרי ההנקה, מכיוון שהחלב מנסה לצאת אבל היציאה חסומה. כאבים בפטמה, גם כשלא יונקים, ובעיקר כשהפטמה משתפשפת במשהו כמו החזייה או החולצה. פתרונות: עיסוי מבסיס השד ועד לפטמה בתנועות סיבוביות, ובסוף לנסות ולסחוט קצת חלב. קומפרסים חמים במקלחת, בשילוב עם העיסוי הנ"ל. במקלחת אפשר גם לשפשף את השלפוחית בעדינות במגבת רכה – לפעמים השפשוף מספיק לפתוח אותה. להשתדל שמיד אחרי כל העיסויים והקומפרסים התינוקת תינק. כאשר כמות החלב בגופך תתייצב אולי תוכלי לחזור ולישון על הבטן . בהצלחה נירית

שלום, אני אם לתאומים בני שבעה חודשים. מאחר ואני יוצאת בקרוב לעבוד משרה מלאה, אני חוששת שאאלץ לגמולם מהנקה. כיצד יש לעשות זאת? אציין כי הם אוכלים אוכל מוצק. בפעוטון בו הם נמצאים הם מקבלים פירות, ירקות, לחם תודה.

שלום שירי נשים רבות שחוזרות לעבודה מצליחות להמשיך להניק כאשר הן משלבות מתן חלב שאוב או תחליפים (בנוסף למוצקים ) עם הנקה בשעות שאתם ביחד . אם את עוד לא מרגישה את רוצה לגמול, זה ניתן לעשייה, ואני אוכל לתת לך בטיפים איך לעשות את זה גמילה מהנקה יכולה להיות אתגר לא פשוט כי היא מסמלת סיום של תקופה חשובה בחיכם . הכי חשוב לא לתת להם תחושה שהגמילה היא נטישה אלה תהליך טבעי שקורה כאשר אימא ואבא בסביבה. גמילה טובה היא גמילה הדרגתית בה את נותת לגוף להתרגל לדרישה היורדת בחלב, מתחילים בהחסרת הארוחות הפחות חשובות לתינוק ( שמוחלפות במוצקים או בתחליף ) . אם את מרגישה גודש בשדיים בשל דילוג על הנקה, הוציאי ידנית מעט חלב עד הקלה ,תוך כמה ימים הגוף שלך ייצר פחות חלב ואז תוכלי באותה המתכונת לדלג על עוד הנקה . שיטת ה"לא להציע, לא לסרב" היא טובה כהתחלה. הכוונה היא לא להציע באופן יזום לינוק (במצבי בכי, רעב, עייפות, שעמום וכו') וגם לא לסרב כאשר יש בקשה מפורשת. בשעות היום מאד יעזרו גירויים אחרים, לכן זה אומנם יצריך מצידך קצת השקעה בפעילויות, מפגשים עם עוד חברים, ילדים, משחקים, לצאת הרבה החוצה. זה יכול להיות קצת מתיש, אז התכונני לכך, אבל אם זה מה שאת רוצה, כנראה שצריך להשקיע בזה מאמץ. המטרה היא לא "לעייף" אותם אלא להעסיק אותם. שיהיה בהצלחה. נירית

האם ההנקה משפיעה על נשירת שיער? לפי כל הבדיקות הנדרשות הכל בסדר. אז יכול להיות שהנשירה כתוצאה מההנקה?

זה לא מההנקה זה מהלידה. אומרים שכל הנשים סובלות מזה עד כ-שנה לאחר הלידה. לי גם יש נשירה נוראית (נראה לי שאין לי חצי מהשיער שהיה לי) והרופא אמר שזה קורה לכולם ואין מה לעשות

שלום ליז הנשירה אינה נובעת באופן ישיר מההנקה עצמה . נשירה אחרי לידה הינו תהליך טבעי בו הגוף מחדש את השיער, זאת מאחר ובמהלך ההריון ובתחילת ההנקה אין כמעט נשירה , כי הגוף שומר על הרזרבות שלו. כאשר ההנקה מתבססת מתחילה הנשירה שאחריה מגיעה גם התחדשות של השיער וצמיחה מחודשת. זמן הנשירה משתנה מאישה לאישה ולוקח כמה חודשים לפחות . נירית

בתי בת תישעה חודשים ועדיין מסרבת לקבל מוצץ אני מרגיעה אותה בעזרת ההנקה , מרדימה אותה וגם בלילה היא דורשת ציצי . השאלה אם ההנקה הופכת להיות משהו תלותי שכאשר אני ירצה להפסיק ( אחרי גיל שנה כמובן )את ההנקה זה יהיה קשה לה.

שלום ליז גמילה מהנקה כמו כל גמילה ( ובלי כל קשר לכך שהיא לוקחת /לא לוקחת מוצץ, )יכולה להיות לתינוקות רבים תהליך קשה של פרידה , אך עם עושים זאת בהדרגה ובאופן מבוקר , הגמילה יכולה להיות אפילו חוויה נעימה שתשאיר לתינוק ולאימא תחושה טובה של סיפוק . בהצלחה נירית

שלום הנקתי את ביתי הנקה מלאה עד גיל חמישה חודשים. כשהיתה בת חמישה חודשים הייתי בתקופת לחץ, לא אכלתי ולא שתיתי ולא ישנתי מספיק וכניראה שלכן כמות החלב ירדה ותוך חודש הפסקתי להניק לגמרי. מזה שבוע אני לא מניקה כלל ואתמול הרגשתי חלק קשה בתחתית השד, שאבתי ויצאה כמות של 80 משני השדיים, האם זא אומר שאוכל לשוב ולהניק לפחות חלקית - ארוחה או שתיים ביום? ועוד - ביתי ממש סירבה בתוקף לינוק מהשד, היא ניסתה בהתחלה וכשלא יצא מיד היא הפכה מתוסכלת ובכתה, האם יש טעם לנסות שוב (ואיך?) או להרים ידיים ולהרגיש טוב עם עצמי שלפחות ינקה די סביר?

שלום מירה . בתיאוריה ניתן לחזור להניק ,זה ניתן לעשייה לאחר הגברת יצור החלב באמצעות שאיבות מוגברות. הדרך הטובה ביותר להגברת חלב היא באמצעות גירוי של השד, המוח מקבל מסרים שיש דרישה ומתחיל להגביר כמויות . התהליך אורך מספר ימים ,יש להקפיד לשאוב בעקביות ובזמנים קבועים . מומלץ לשאוב כל שלוש שעות בערך 15 דקות מכל צד (כאשר זה לסרוגים 7 דקות , 5 דקות ו 3 דקות .) אם לא יוצא חלב בדקות האחרונות מומלץ להמשיך ושאוב על "ריק " .זה בדיוק הזמן שהמוח מבין שיש להגדיל את האספקה . שיפור בכמויות תוכלי לראות אחרי מספר ימים אם תקפידי על כללי השאיבה . חשוב מאוד לזכור שלהנקה דרושים שניים ואם התינוקת כבר גדולה באופן יחסי ומסרבת בכל תוקף לחזור אל השד , חשוב לכבד את רצונה ולא להכריח אותה . את מבחינתך יכולה לנסות להציע, אך אם היא החליטה שדי לה .תוכלי ליהנות מזה שהצלחת להניק אותה עד כה . בהצלחה נירית

אבל לא זוכרת איפה. האם זה אפשרי? בתודה, שלי

שלום שלי כן גברים יכולים להניק . לדוגמא : http://www.unassistedchildbirth.com/miscarticles/milkmen.html נירית

לאחר ניתוח ולא מעונינת להניק. איך נפתרים מהגודש?

שלום עינבל ראשית אני מקווה שאת מרגישה טוב יותר וכבר מרגישה הקלה . על מנת להקל על הגודש אפשר לשים קרח ,הקרח עוזר להוריד את הנפיחות ומסייע לכאב וחוסר הנעימות. שימי את הקרח ל15 דקות לפחות ואז שחררי מעט חלב לשם הקלה בלבד (לסחוט מעט מאוד רק בכדי שלא תרגישי מתיחה בשד) ניתן לקחת משכיחי כאבים כמו אדויל ונורופן זה עוזר גם בהורדת הנפיחות . לחלב לוקח זמן מה עד שהוא מתיבש באופן סופי, אך את אמורה להרגיש הקלה כבר בימים הקורבים . תרגישי טוב נירית

שלום. לילד שלי(13.5 חודשים) חסר קצת המוגלובין ולי חסר הרבה feritin . ההומאופטית שלו המליצה לי לקחת ברזל שיעבור אליו בהנקה(הוא יונק הרבה, זה עיקר תזונתו)האם 15 מ"ג ברזל ביום שאני לוקחת אמורים להספיק או שעלי להגדיל את המינון? או שאולי עלי לשאול זאת בפורום אחר? תודה.

שלום אפרת בגיל הזה אם קיים מחסור בהמוגלובין אצל התינוק , יש צורך לתת לו ברזל באופן ישיר . כדאי שתתייעצי עם רופא המשפחה שלכם . תרגישו טוב . נירית

שלום, ביתי הבכורה כבר בת תשעה חודשים, ואני ירדתי לבערך שלוש הנקות ביום. כבר חודש וחצי שיש לה שיניים. יש לי יובש בפטמות ופצעים די רציניים ומדממים (יש לי כתמי דם על החזיות). בהתחלה היה סדק עמוק ודימום רק בצד ימין ובצד ימין היה יובש אבל לא רציני. חשבתי שהסדק הוא תוצאה מנשיכה שלא הגלידה, וירדתי להנקה אחת-שתיים מצד ימין. אבל הפצע לא הגליד להפך, יש לי חשד שהוא בדרך לזיהום והתחיל דימום גם בצד השני. לפני כשבוע וחצי רופא עור המליץ לי על משחת ביפנטן פעמיים ביום, היא אכן עוזרת ללחות בפטמות אבל לא מרפאה את הפצע. אני שוקלת באופן רציני להפסיק את ההנקה (הנקתי רק פעם אחת ביומיים האחרונים ושאבתי פעמיים) למרות שאני מאוד נהנית וממש לא רוצה. יש לכן איזשהו פתרון שיכול לעזור לי להמשיך להניק עוד כמה חודשים?

שלום חנה באופן מפתיע גם בגיל של ביתך יתכן ויש מקום לשפר את התפיסה שלה, דווקא בגלל שהיא כבר גדולה ובטח זזה במהלך ההנקה, חשוב מאוד להקפיד שהחיבור היה אופטימאלי. תפיסה לא טובה של השד גורמת לסדקים ופצעים ולכן חשוב להקפיד על חיבור נכון . אם יש לך כוונות להמשיך להניק אולי כדאי שתיפגשי עם יועצת הנקה שתסייע לך בתיקון התפיסה . מעבר לזה אם מתחיל להתפתח זיהום בפטמה, כדאי להתייעץ עם הרופא על מנת לקבל תרופת מרשם אנטיביוטית . בהצלחה נירית

האם יכול להיות שאני מעלה במשקל בהנקה? תמיד אמרו לי שאם ההנקה קל יותר לרדת. נכנסתי להריון 50 קילו ויצאתי מבית חולים 55. (עליתי בהריון 17 קילו). הבת שלי בת חודשיים ועליתי ל 59 קילו. אני מרגישה רעב תמידי והתקפות רעב בעיקר בלילה ובעיקר למתוק הרבה יותר מהרעב בהריון. היא יונקת כל שעה וחצי ביום וכל שעתיים וחצי בלילה. האם כשמפסיקים להניק והמחזור חוזר יותר קל לרדת במשקל ? (כי כרגע אין מצב שאני אשמור) בתודה, ליאת.

שלום ליאת אומנם ההנקה עצמה שורפת קלוריות , אך היא גורמת אצל נשים רבות לתחושה של רעב. ומכאן שדווקא בתקופה הזו אנחנו אוכלות יותר ויש נשים שעולות במשקל בעקבות זה . מבחינתך כדאי שתמנעי מאכילת ממתקים וג'אנק פוד ותקפידי על יותר ירקות ופירות והרבה מים . חשוב שתדעי שיש נשים שהחזרה למשקל של לפני הלידה היא יותר איטית ולוקחת זמן והיא אינה תלויה בהנקה או בקבלת המחזור . אם יש באפשרותך ,ואם את יכולה מבחינה פיזית ,מומלץ לנסות לשלב מעט פעילות גופנית שמסייעת רבות בשמירה על הגוף ועל עליה במשקל. בהצלחה נירית

הפסקתי להניק לפני כחצי שנה אחרי 8 חודשים של הנקה מסיבית וטובה. עדיין יש לי חלב כשאני לוחצת על הפיטמה הוא יוצא בשתי השדיים. אין לי גודש והשד חזר לגודלו הרגיל. זה בסדר?

שלום שלי החלב לא מתייבש מיד ,יש נשים שמעידות שיש להן חלב במשך חודשים אחרי הגמילה .וזה תקין לחלוטין. תשתדלי פשוט לנסות לא לגרות את השד יתר על המידה ( כמו למשל לבדוק באמבטיה אם עוד יוצא חלב ) וזה יירגע . בהצלחה נירית

בשבוע האחרון בעקבות אבל הייתי בסטרס ואף לא הייתי הרבה בבית ולכן לא הנקתי כקודם. ללא ספק כמות החלב ירדה, מה אוכל לעשות והאם ניתן יהיה לחזור ולהניק או שמא כדאי לוותר ולהמשיך הסימילאק. לציין כי חשוב לי להניק בבוקר ובערב, התינוקת בת שישה וחצי חודשים.

שלום יעל ראשית משתתפת בצערך . סביר מאוד שתוכלי לחזור להניק ואם את מאוד רוצה להמשיך להניק חבל מאוד לעבור בשלב זה לסימילק. על מנת להגביר את כמות החלב שאת מייצרת חשוב מאוד להרבות בהנקות או לחליפין בשאיבה . אם את מניקה וכמות החלב עדין לא מקסימאלית כדאי לשאוב אחרי כל הנקה מספר דקות על מנת לעודד את המח לחזור ולייצר חלב . חשוב מאוד להמשיך לשאוב גם על ריק . בהצלחה ( אם את זקוקה לעזרה נוספת אני אשמח לעזור ) נירית

ילדתי לפני שבוע ואני מניקה ביום וחצי האחרונים התינוק לא רגוע האים יכול ליהיות שתפוקת החלב ירדה בשבוע? או שמה החלב עומד להיגמר? אבקש תשובה ותודה מראש.

אם את חשה שחלה ירידה בכמות החלב יתכן וקיימת בעיה בניהול הנקה לא נכון, יכול להיות שהתינוק לא יונק יעיל ולכן לא מקבל מספיק חלב . חוסר הגירוי של השד יכול לגרום לחוסר תפוקה מלאה . חשוב מאוד לראות את התמונה כולה על מנת להעריך אם יש בעיה בכמויות החלב ולאתר את סיבתה ,כמה הנקות בסה"כ יש לו ביממה? כמה פיפי ביממה וכמה קקי? קקי דליל, צהוב, ועם גרגרים, האם הוא יונק משד אחד או משנהם בכל הנקה ? כל הדברים הללו ועוד אחרים יכולים להשפיע על כמויות החלב שהוא מקבל וגם על כמויות החלב שאת מייצרת מאחר וקשה מאוד לאבחן זאת מעל גבי האינטרנט אני ממליצה לך לפנות ליועצת הנקה שתעזור לך להבין מה זה . תעדכני אותנו . נירית

שלום ילדתי לפני כשבוע, שאבתי לתינוק כנראה לא בתדירות מספיק גבוהה ולכן התפתחה אצלי דלקת חמורה (אודם בשד, גודש, חום גוף, צמרמורות...) בשד אחד. הלכתי לרופא שרשם לי אנטיביוטיקה חזקה. אני חושבת שיש לי גם סתימה כי ניסיתי לשאוב מהשד המודלק וכלום לא יוצא (לינוק התינוק לא רוצה ולכן שאבתי). החלטתי לייבש את השדיים ולעבור לתמ"ל, האם ניתן לעשות זאת (ע"י כרוב ו/או כדורים) כל עוד יש דלקת וגודש??? ניסיתי קומפרסים חמים ועיסויים בשום פנים ואופן אני לא מצליחה לשחרר את הגודש בשד הזה וכרגע כל מה שאני מבקשת זה לייבש את החזה ושהדלקת תעבור.

איה שלום דווקא בגלל שיש לך דלקת חשוב מ-א-ו-ד שתמשיכי להניק הדלקת נגרמה מחוסר תזוזה של חלב והיא תחמיר אם לא תוציאי אותו מהשד הן באמצעות הנקות או לחוליפן בשאיבה. אצל נשים שסבלו מדלקת והפסיקו להניק מהשד הנגוע הופע אבסס וסיבוכים נוספים . אם את רוצה לגמול את התינוק שלך, כדאי לעשות זאת בהדרגה (להוריד הנקה אחת בכל פעם ולא בבת אחת) כדי שהגוף וגם התינוק יתרגלו בהדרגה למצב החדש. עלי כרוב לא הוכחו מדעית כמייבשי חלב , אך נשים רבות מעידות שבעקבות השימוש בעלים חלה הקלה. משתמשים בעלים קרים מהמקרר או המקפיא וזה עוזר להפחתת הנפיחות, יש לשטוף עלה או שניים ולהניח אותם על השד ( לא לכסות את הפטמה ) ולהסיר אותם כאשר מרגישים הקלה או שהעלים הופכים סמרטוטי. אם הגודש מאוד מציק לך אפשר לשים קרח ובכל פעם שאת מרגישה מלאות לסחוט את השד עד הקלה אבל .. הכי חשוב וכדאי לעשות את זה בהדרגה . אני מאמינה שזו לא התשובה שציפית לקבל אבל גם אם תחליטי בסופו של דבר להפסיק להניק כדאי שתעשי את זה אחרי שתחלמי מהדלקת . זמן ההחלמה יתקצר פלאים את תקפידי ל"הזיז" את החלב ולרוקן את השד . החלמה מהירה ותרגישי טוב .. נירית

שלום, אני התחלתי לקחת תרופת לוסטרל ורוצה למזער את השפעתה. אני עובדת בשעות היום וחשבתי אם אקח את התרופה בבוקר עד הערב השפעתה תחלוף. עד עכשיו שאבתי בעבודה פעם-פעמיים ביום, אך עכשיו אני רוצה להפסיק לשאוב. 1. מה עלי לעשות כדי שיצור חלב ידעך, אבל רק בשעות האלה? 2. האם אלי להמשיך לשאוב קצת, כדי שהשד לא יהיה מלא ב-"חלב של הבוקר" 3. התינוק בן 8 חודשים כמעט ואוכל פעמיים מוצקים. האם עלי גם לתת לו תמ"ל במהלך היום?

שלום אודי כאשר תפסיקי לשאוב יתכן וביום יומיים הראשונים תחושי חוסר נוחות, אם קיים גודש בשדיים בשל דילוג על הנקה, הוציא ידנית מעט חלב עד הקלה. תוך כמה ימים הגוף ייצר פחות חלב ותוכלי לוותר על השאיבה . אם את מניקה לפני שאת יוצאת לעובדה אין צורך לשאוב אחר כך . לגבי תוספת תל"מ למוצקים, זה מאוד תלוי אם הוא רגיל לקבל חלב שאוב בנוסף למנות המוצקים ,אם כן ,אז כדאי להחליף את החלב השאוב בתל"מ עד אשר המוצקים יהפכו לארוחות ממש . בהצלחה נירית

שלום רב, אני מניקה כבר שנה וחודשיים, פעמיים ביום בלבד. אתמול חשתי ברע ונטלתי ללא תשומת לב מירבית אדוויל ג'ל (נגד כאבים ). האם יכול להזיק לתינוק? אודה על תשובתכם המהירה בנושא. בברכה

שלום יעל מותר לקחת אדויל בזמן הנקה . תרגישי טוב נירית

שלום רב, התינוקת שלי בת חמישה חודשים ויונקת מלא. רציתי לשאול האם אני יכולה לקבל עיסוי שבדי עם שמן שקדים או שעדיף להימנע מכך עקב השפעות אפשריות על החלב. תודה מראש הדס

שלום הדס אין מניעה לקבל עיסוי בזמן ההנקה חשוב לעדכן את המעסה שאת מניקה ולהימנע מעיסוי בית החזה . תיהני נירית

שלום, ברצוני לדעת האם נטילת תרופות נגד פטריות (ע"י האמא) (כדורים/משחות/טיפות) יכולות להשפיע באמצעות הנקה על התינוק היולד? האם גיל התינוק משנה? תודה.

שלום גלי מאוד תלוי בסוג התרופה . רשמי לי את שמה ( עדיף באנגלית ) ואני אבדוק לך האם היא מותרת בהנקה . בהצלחה נירית

שלום, אני מניקה חדשיים וחצי. אתמול חליתי, חום 37 וחצי שילשולים והקאות הרגשת חולשה. היום מרגישה בטוב. הכל חלף. לא אכלתי אתמול כלום ושתיתי מעט. הרגשתי שתנובת החלב פחתה, מה עושים? 2. מזה שבוע לתינוקי צואה ירוקה ורירית מה זה אומר? 3.תודה על העזרה.

שלום טלי מקווה שאת כבר מרגישה הרבה יותר טוב כאשר יש ירידה זמנית בחלב שנובעת ממחלה או מעיפות מומלץ ביום שאחרי להרבות בהנקות . תנובת החלב תחזור למצבה הרגיל אחרי מספר ימים כאשר תרגישי יותר טוב אם תקפידי להניק הרבה . קקי ירוק בד"כ אינו מהוו בעיה והוא יכול לנבוע מתזונה של האם או מהשארות של הצואה זמן רב בחיתול אך אם לא ..קקי יכול להיות ירוק גם אם התינוק לא מקבל מספיק חלב ועלול להעיד על מחסור בחלב או על כך שהתינוק לא מצליח להוציא אותו מהשד באופן יעיל הנובע מניהול הנקה לא נכון . מאחר וקשה מאוד לאבחן זאת מעל גבי האינטרנט אני ממליצה לך לפנות ליועצת הנקה שתעזור לך להבין מה זה . תעדכני אותנו . נירית

היי נירית הנקתי את בני עד שנכנס בגיל 7 חודשים למשפחתון ומאז הוא יונק רק פעם ביום לא תמיד, ובלילה. רק להשלמה או להרגעה. אני מרגישה שיש לי ממש מעט חלב. למדתי מתשובותייך שכדי להגביר ייצור חלב צריך לשאוב הרבה. האם אפשר לעשות זאת ע"י הנקה ולא ע"י שאיבה? כלומר פשוט לתת לו לינוק לעיתים יותר תכופות - אולי כהשלמה לאחר כל ארוחה או משהו, זה הרבה יותר נעים ונוח מסתם לשאוב. האם כך יחזור לי החלב בהדרגה?

לום גוד' מה שלומכם ? אחת הדרכים לגברת כמות החלב הינה באמצעות הנקות מרובות . זה אכן פתרון קל יותר ונעים יותר מאשר שאיבות , הציעי את השד בכל הזדמנות גם ללא קשר לרעב, הגירוי יעודד את גופך לייצר חלב ותוכלי להגדיל כמויות . בהצלחה נירית

שלום רב הייתי מעוניינת לדעת מהם הסימנים ל oversupply ואיך מטפלים בזה. בני בן ה-6 שבועות יונק באופן מלא. סובל מגזים. עולה במשקל יפה (כ- 250 גרם לשבוע). עושה 4-5 פעמים קקי ביום. לעיתים קרובות הקקי שלו בצבע ירוק. (לפני כיומיים התחלנו להשתמש בבייבי זים - ומאז הקקי תמיד ירוק -> האם יתכן קשר בין הדברים?). בחלק מהארוחות משתנק ומתרגז ולאחר מכן פולט (כשמרימים אותו לגרפצ) כמות מכובדת. ותחושתי היא שהוא תמיד מוכן לינוק (דקות ספורות אחרי שמסיים לינוק והוא רפוי ושבע, הוא מתעורר ויכול לינוק במרץ מהשד השני או למצוץ במרץ מוצץ..) יש לי גודש קל לפעמים וטפטופים. לסיכום: 1) מהו oversupply? 2) האם ממה שאני מתארת אכן מדובר ב- oversupply? 2) אם כן, איך מטפלים בזה? 3) הבייבי זים מאוד עוזר, האם יתכן קשר בין קקי ירוק לבייבי זים? והאם להמשיך איתו? תודה, ליהי.

שלום להי אספקת יתר הינו מצב שהגוף מייצר יותר חלב ממה שהתינוק צריך . קיימת תחושה תמידית של מלאות בשד,קיימים טיפטופים תמידיים החלב זורם החוצה במהירות . הזרימה המהירה של החלב גורמת לחוסר נוחות אצל התינוק ולכן הוא מתנתק לעתים תכופות. אספקת היתר גורמת להרכב לא מאוזן של החלב ולתופעות כמו חוסר מנוחה, כאבי בטן, פליטות מרובות, קקי ירוק ועוד. יש דרכים לטפל בבעיה אך חשוב מאוד לאבחן שאכן מזה את סובלת, כי כל אחד מהסימנים הללו עלול להופיע גם לאמהות שאין להן אספקת יתר מסיבות אחרות, ולעתים קרובות הן אינן מצביעות על כל בעיה בהנקה. זה יהיה חסר אחריות לתת לך הנחיות למשהו שאת אולי לא סובלת ממנו בכלל .אני עלולה לגרום לך לירידה בכמות החלב שלא לצורך ולחוסר עליה המשקל של תינוקך לכן כדאי מאוד לפנות ליועצת הנקה על מנת שתאבחן את מצבך ולתת לך תוכנית המתאימה למקרה הפרטי שלך . בהצלחה נירית

שלום רב, הבן שלי בן חודשיים ומקבל רק חלב אם , לפני כשלושה שבועות הוא היה מאושפז עם rsv ולכן בגלל שהתקשה לנשום שאבתי לו ונתתי לו בקבוק ומאז הוא החל להראות העדפה לבקבוק ובשבוע האחרון זה החמיר והוא ממש מסרב לשתות מהפיטמה שלי , השאיבות והעמידה בקצב שלו ( הוא אוכל בערך של שעתיים , שוקל 7.200 ) שי מתישים אותי ואותו , מה אני יכולה לעשות כדי לגרום לו לחזור לפיטמה שלי??

שלום טלי כדאי שתפגשי עם יועצת הנקה מסומכת על מנת שתוכל לסייע לך להחזיר אותו אל השד . בהצלחה נירית

שלום אני לא יודעת אם זה המקום לשאול, אבל לא הצלחתי למצוא באף מקום: היכן ניתן ללמוד להיות יועצת הנקה מוסמכת, ומהן הדרישות? תודה ושבוע טוב

שלום! אני רוצה לילמוד להיות יועצת הנקה. איך אני עושה את זה ומה התנאים? תודה

שלום נירית, שכחתי לשאול אותך שאלה נוספת (זו אני מהנופש) אני כרגע לוקחת "סרזט" הגלולות שמתאימות להנקה, ורציתי לדעת מהן ההשלכות במידה ואני מפסיקה להניק במשך השבוע הזה וגם לשאות וממשיכה לקחת אותן, האם הן עדיין אפקטיביות? מתי אני יכולה לעבור לגלולות רגילות? או שאפשר בלי שום קשר להמשיך לקחת את הסרזט ועדיין למנוע הריון?

שלום שלי בסוגיה הזו כדאי שתפני אל רופא הנשים שלך . נסיעה טובה נירית

שלום, אני מניקה כבר שלושה וחצי חודשים ועכשיו אני נוסעת לנופש עם בעלי לתקופה של שבוע ואת הילד אנחנו משאירים אצל ההורים. שאלתי היא: האם אחרי שבוע של מטרנה בבקבוקים יש סיכוי (בהנחה שאני שואבת כל השבוע ) שהילד יחזור להניק ממני? לא שאבתי לו מכיוון שה"דיל" נסגר קרוב מדי למועד הנסיעה, ואולי זהו סוף עידן ההנקה בשבילנו? ואם כן האם זה מספיק מזין להניק רק שלושה וחצי חודשים?

שלום שלי יתכן ותוכלי לחזור להניק אחרי שתחזרי מהחופשה , ( לא נראה לי שזה סוף עידן ההנקה :-) ) אם תקפידי לשאוב לפחות 8 פעמיים ביממה תוכלי לשמור על אספקת חלב טובה,ולא תהיה בעיה עם הזרימה כשתחזרי . אך .. יתכן מצב שבו תינוקך יסרב לחזור ולינוק, מאין " שביתת הנקה " שברוב המקרים ניתן להתגבר עליה . שביתות הנקה הן כמעט תמיד תגובה זמנית לגורם חיצוני כמו למשל פרידה זמנית . כדי להתגבר עליה ולהחזיר את התינוק לשד, יש צורך בסבלנות ועקביות. נסי להפוך את ההנקה לחוויה נעימה. הפסיקי ונחמי את התינוק אם הוא מתרגז כשאת מנסה להניק. הציעי לו לינוק בהזדמנויות שונות, בעיקר כשהוא קצת מנומנם בדיוק קם מהשינה או עומד להרדם. נסי להרבות במגע של עור-לעור ביניכם. הציעי תמיד בצורה נינוחה ובלי לחץ כדי לא להפוך את ההנקה למאבקים את תמיד יכולה לנסות לעורר את רפלקס החלב ולתת לחלב לזרום לפני שאת מציעה את השד כך שהתינוק תקבל תגמול מיידי. רוב שביתות ההנקה נגמרות, עם התינוק שחוזר לינוק, תוך יומיים עד ארבעה ימים. ויתכן גם המקרה השני 'שאת תחזרי הבית 'והא מרוב געגוע לא ירצה לרדת לך מהשד . בכל מקרה שתהיה לכם חופשה נפלא . תעשו חיים נירית