פורום הנקה

שלום רב, אני בת 27, 5 חודשים לאחר לידת בני הבכור. עד לפני הלידה לא היו לי בעיות מיוחדות בקבלת מחזור וסת סדיר. לפני כניסתי להריון, נטלתי גלולות למניעת הריון 3 שנים ולאחר הפסקתן נכנסתי להריון תוך 3-4 חודשים. אולם, כבר 5 חודשים אני לאחר הלידה ואינני מקבלת מחזור. יש לציין שאני מניקה את בני הנקה מלאה. אני בריאה בדרך כלל. שאלותיי: 1) האם יש מה לדאוג בעניין? 2) מתי המחזור אמור להופיע בתנאים אלו? 3) האם במצב כזה אני יכולה לקיים יחסי מין עם בעלי ללא חשש שאכנס להריון שוב? תודה רבה, רויטל המודאגת

שלום רויטל קבלת המחזור החודשי היא מאוד אינדיוידואלית ומשתנה מאישה לאישה ומלידה ללידה יש נשים שמקבלות מחזור כל חודש כאשר הן מניקות הנקה מלאה ויש נשים שלא מקבלות מחזור גם בהנקה חלקית וחודשים רבים אחרי הלידה,אין כאן כללים . כעיקרון הנקה אינה מונעת כניסה להריון מאחר ויש מצבים שנשים שטרם קיבלו מחזור אחרי הלידה מביציות ומכאן שהן יכולת להיכנס להריון קיימת שיטה (על פי שיטת ה-LAM) בה הנקה יכולה להיות שיטה למניעת הריון , אך חייבים להתקיים בה 3 התנאים הבאים. 1. את פחות מ-6 חודשים אחרי הלידה; 2. את מניקה הנקה מלאה מסביב השעון, כלומר, בלי מוצץ, בלי בקבוקים ועל פי דרישה 3. עדיין לא קיבלת מחזור. אם כל התנאים הללו מתקיימים, את מוגנת ב98% מפני הריון חדש, שזו רמת ההגנה שאת מקבלת מגלולות למניעת הריון. בכל מקרה אם את עדין דואגת ,בשביל השקט הנפשי שלך , לכי להבדק אצל רופא נשים . שבת שלום נירית

אחרי כמה זמן של יניקה מגיעים לחלב האחורי?מה עושים כשהתינוק לא מתנתק לבד מהשד, ואני רוצה שינק גם מהשד השני, אז אחרי כמה זמן להעביר אותו? אמרו לי שעדיף כששואבים חלב וכשמניקים לעבור משד לשד כל 10 דק' לסרוגין ושזה מעודד את הגעת החלב האחורי ,זה נכון?

שלום הילה לצערי ההמלצה שקיבלת אינה נכונה. אנחנו לא ממש יודעים מתי מגיע החלב האחורי ,הגעתו ממושפעת מהרבה מאוד פרמטרים וזה משתנה מאישה לאישה ומהנקה להנקה . החלב האחורי מגיע בהתאם למהירות זרימת החלב שלך ,ליעילות היניקה של התינוק ,משעת היום בה מבוצעת ההנקה מרמת העיפות שלך וכו' ולכן אין בזה כללים. חשוב מאוד לאפשר לתינוק להישאר מחובר לשד עד אשר הוא מתנתק באופן עצמאי . אם הוא נרדם בסיום ההנקה ואת מעוניינת להציע שד שני ,כדאי שתחליפי חיתול. החלפת החיתול תעיר אותו ותאפשר לך לנסות להניק מהצד השני . כששואבים אנחנו מעבירים מצד אל צד (בשונה מיניקה )וזה על מנת לשמור על זרימת חלב ועל גירוי מקסימאלי של השד. שבת שלום נירית

הי, אני מניקה חודשיים וחצי את ביתי המתוקה והראשונה :) במשך היום אני מניקה כל שעתיים שלוש, תלוי בדרישה שלה... בלילה היא ישנה כ-6 שעות ויוצא לי לא להניק את ה-6 שעות ולפעמים גם שמונה שעות, שאלותי הן- 1- האם זה עלול לפגוע לי בייצור החלב בגלל השעות המרובות? (זה רק בלילה) 2- זה גורם לחזה להתקשות נורא אך לאחר ההנקה או השאיבה זה מסתדר. 3- כל כמה שעות מומלץ "להתרוקן" ? 4- גם אחרי ההנקה או השאיבה שאני ממש מרוקנת את השד יש לי באיזור מסויים בשד (אפילו בשניהם) מן תחושת שריר תפוס כזה, מה הסיבה לכך? ואיך פותרים את העניין הזה?

שלום לך כאשר לא מניקים בשעות הלילה הגוף לומד לייצר פחות חלב על מנת שלא ייוצר מצב שתקומי כולך רטובה . הדילוג על ההנקה בלילה אומנם יגרום לך לירידה בתפוקת החלב הכללית אך לא יפגע לך בהנקה וביכולת להניק בשעות היום או בכל זמן אחר שתחפצי . גם אם יוצר מצב ובו תינוקתך תחזור להתעורר בלילה עדין תוכלי לחזור ולהניק כשתחפצי . תחושת המלאות בשדיים נובעת מחלב ש"נכלא " בתוך השד ולא יצא החוצה . השדיים הם מכונה שמייצרת חלב, כאשר החלב מיוצר וזורם אל השד ואנחנו לא מוצאים אותו החוצה באמצעות הנקה או לחלופין שאיבה ,הוא ממלא את השד ומנפח אותו .כאשר אנו מניקם ( או שאבים ) אנחנו מאפשרים לחלב לזרום החוצה והמלאות משתחררת . מאחר וההמלצה היא להניק על פי דרישה אין זמן מדויק שמומלץ לך "להתרוקן" ,הגוף לומד לייצר חלב בתאם לזמנים בהם את נוהגת להניק ולא ממלא את עצמו שלא לצורך . לגבי תחושת השריר התפוס , לצערי אני לא מצליחה לרדת לסוף דעתך לכן אני שמח אם תוכלי להיות יותר ספציפית בתיאור סוג הכאב ובמקומו על מנת שאוכל לסייע לך בעניין . שבת שלום נירית

התינוק שלי כבר יונק 3 חודשים , היום הוא ינק ותוך כדיי ההנקה בכה והפסיק לינוק, תפס את הפטמה ושוב שחרר אותה עקב בכי , נראה שהבטן כאבה לו, הוא כל היום סבל לסרוגין מגזים. איך אפשר לדעת שהגזים הם הגורם היחידי לכך? והאם כאבי בטן יכולים להפריע להנקה? מתי זה נעלם הגזים הארורים האלה? ומה מומלץ לתינוק בן 3 חודשים שסובל מגזים? תודה לךךךךך...

שלום הילה לצערנו המדע עדין לא יודע בוודאות מה גורם לקוליק - אותם כאבי בטן נפוצים שמהם סובלים תינוקת בני יומם . כיום רווחת הדעה שמדובר בגעגועים לרחם וקשיי הסתגלות לעולם שבחוץ. ולכן ניתן להקל על התינוקות בדרכים שיזכירו להם את החיים ברחם, ויספקו להם סביבה עם חום מגע ותנועה. כמו שכבר כתבתי כאן לפני ימים מספר הדבר הראשון שיש לבדוק כשהתינוק סובל ממה שנראה כמו קוליק הוא שהתינוק אינו סובל מרעב בכל מקרה יש להניק את התינוק כשהוא מראה סימני רעב, הרבה לפני שהוא מתחיל לבכות. מעבר לזה מאוד חשוב לוודאי שטכניקת ההנקה נכונה: שתינוק נצמד כמו שצריך לשד ואינו בולע אוויר תוך כדי ההנקה. תיקון התפיסה או התנוחה יכול לשפר משמעותית את המצב. לא די בשיפור התפיסה, חשוב מאוד לוודא שההנקה מתנהלת נכון והכוונה היא שלא מנתקים את התינוק לפני שהוא מפסיק לינוק מעצמו, או אם לא מציעים לו את הצד השני לאחר שסיים את הראשון ,בכך גורמים שהרכב החלב שהוא מקבל איננו מאוזן וגורם לו לכאבי בטן. יש מקרים שבהם יש לאימא אספקת יתר של חלב מכפי שנדרש לתינוק שגורם לחוסר איזון ולכאבי בטן של התינוק. ייתכן שכאבי הבטן קשורים לתזונה שלך . בניגוד לדעה הרווחת, אין "מזונות גורמי גזים". אין רשימת מזונות שמומלץ להימנע מהם המתאימים לכולם. במידה ויש אלרגיה במשפחה למזון מסוים (למוצרי חלב למשל ) אז יש מקום להימנע ממזון זה או להפחית את אכילתו רק למען הסר ספק, אם התינוק גם הוא קיבל את הרגישות הזו. אז אם ידוע לך על רגישות כזו, אולי כדאי להימנע מהמזון הזה כדי למנוע התפתחות של תגובה אלרגית אצל התינוק. את יכולה לנסות להימנע מחלב פרה ומוצריו למשך כשבוע או שבועיים ולראות אם יש שיפור. כמו כן יש לשים לב האם יש החמרה במצב לאחר שאכלת מזון שלא מופיע בתפריט שלך בדרך כלל, ולהימנע מהמזון הזה בעתיד. ואם זה מנחם דעי שרוב התינוקות מתגברים על הקוליק כשהם מגיעים לגיל שלושה חודשים. תרגישו טוב נירית

אני מניקה 11 שבועות את התינוקת שלי, היא נולדה 3 קילו וכעת שוקלת 5 קילו בערך רציתי לשאול מה הכמות (לפי בקבוק) שתינוקת בגיל 11 שבועות ובמשקלה צריכה לאכול?(אם אני שואבת ונותנת לה בבקבוק לדעת כמה היא צריכה לאכול ) אם אני אמלא לה בקבוק של 240 סיסי היא תאכל הכל (מנסיון) וזה נראה לי הרבה לגילה, ורציתי לדעת גם כשאני מניקה אותה מה טווח השעות בין לבין ההנקות? ז"א כל כמה שעות היא צריכה לאכול?

שלום מעיין תינוק יונק אוכל על פי דרישה ואנחנו ממליצים לא להשתמש בשעון על מנת לקצוב לו את ההנקות . זמן ההנקה משתנה מתינוק לתינוק ומהנקה להנקה . כאשר הוא שבע הוא יורד בעצמו מן השד וזו אינדיקציה שהוא סיים את הארוחה . לא כדאי לחכות יותר משלוש שעות בן הנקה להנקה . בגיל של תינוקתך , תינוקות אוכלים פחות או יותר כמויות קבועות של החלב שלך. 90-150 סמ"ק לכל היותר, לא משנה מה המשקל. אך אם את מתעקשת לדעת בדיוק כמה אז .. אם היא אכולת 8 פעמים ביום היא צריכה בסביבות 95 cc ואם 12 פעמים ביום 70cc לכל מנה 240cc זו כמות גדולה מידי יתכן ואת נותת את הבקבוק כאשר היא בתנוחת שכיבה ,כדאי להושיב אותה על מנת שהזרימה תהיה איטית יותר . בהצלחה נירית

שלום, יש לי משאבת לקטינה ורציתי לדעת מה עדיף, לשאוב משד אחד או משניהם במקביל (יש לי ערכה כפולה) מה ההבדל בין שאיבה חד צדדית לדו צדדית מבחינת הגוף ואיך זה משפיע על ייצור החלב?

שלום ליאתתת הבחירה לשאוב במשאבה חד צדדית או דו צדדית היא בחירה של נוחות, השאיבה הדו צדדית מקצרת את זמן השאיבה . אם את מקפידה לשאוב בכל שאיבה משני השדיים אין הבדל בן שאיבה דו צדדית לשאיבה חד צדדית מבחינת ייצור החלב וההשפעה על הגוף . בהצלחה נירית

שלום בתי בת חודשיים. היום ללא כל התראה מוקדמת או ללא כל סיבה נראית לעין החלו לי כאבים בשד ימין. בנגיעה בשד זה כואב עוד יותר כמו מכה כחולה. בעת ההנקה הכאב מתגבר. האם יש צורך לפנות לטיפול רפואי או שזוהי תופעה שכיחה שיש לה " תרופת סבתא"? תודה מראש לירון

שלום לירון יכול להיות שיש לך סתימה בצינורית החלב . סתימה פירושה חוסר בהנעה של חלב וכאשר אין הנעה בחלב יש סיכוי לפתח דלקות לשם כך יש להניק הרבה מאוד מהשד הכואב . אולי להתחיל יותר ממנו, או פעמיים ממנו ופעם מהצד השני. להקפיד לרוקן היטב את השד הזה. מה שמאד עוזר הוא שינוי תנוחות הנקה. הטוב ביותר יהיה לנסות להגיע לתנוחה בה הסנטר של התינוק נמצא באזור הסתימה והוא חולב את השד ביניקה ,זה נותן סיכוי מעולה לעזור בפתיחת הסתימה. זה אומר קצת אקרובטיקה. אם את רואה שכאשר היא יונקת היא לא מרוקנת את השד היטב, נסי להוציא חלב באופן ידני או קצת עם משאבה. זיכרי שהמטרה היא להניע את החלב שלא יישאר בשד, אפשר גם לעסות את השד באזור הסתימה לכיוון הפטמה וגם לנסות לפתוח את החסימה ידנית. את יכולה לעשות את זה במקלחת, לאחר קומפרס חם ( של מים חמים ) היה והשד נפוח ואדום ואת מרגישה סימנים ראשוניים של התפתחות " מאין " שפעת - הכוללים :צמרמורות , עליה בחום הגוף וחולשה . כדאי שתפני לראות רופא על מנת לשלוש התפתחות דלקת . תרגישי טוב נירית

תודה רבה לך על התשובה המפורטת בקשר לסיום הנקה, אבל אני ממש מיואשת כי לא מצליחה נראה לי שיש לי כול כך הרבה חלב, תינוק שלי ינק הנקה מלאה, אפילו לא רצה מוצץ (ועד עכשיו לא רוצה - מוצץ אצבעות שלו), הוא ברוך ה' באחוזון 90 של משקל, והייתי ממשיכה בכיף, אך עלי לחזור לעבודה ולא תהיה אפשרות שם להוציא חלב,,,, ניסיתי שוב לדלג על ארוחה .(אפילו לא שלמה, נתתי לו קצת מבקבוק והשלמתי בהנקה - נראה לך הגיוני?), ועשיתי זה באמצע יום -עד לארוחה הבא - בעוד כ3 וחצי שעות הרגשתי שוב גוש בשד, ממש כמו אבן שכואבת, רצתי מהר , עשיתי מקלחת חמה, נתתי לו לינוק והכל עבר,,,, יש לציין שזה לא קורה אם אני לא מנסה לדלג על ארוחות אלא פשוט אם יש עודף חלב - הוא פשוט זורם ויוצא מהשד (זה קורה בד"כ לפני הנקה - השד כאילו מרגיש שעוד מעט תינוק ירצה לאכול ואני מתחילה לטפטף)... לאן עלי לפנות? קבעתי תור לכירורג, כי גוש נוצר תמיד באותו מקום באותו שד, אולי יש שם בעיה? או אולי כדורים להפחית קצת חלב כדי שתהיה נקודת התחלה יותר קלה להפסקה? תודה מראש על תשובותך

שלום לילך צר לי שאת לא ממש מצליחה ושאת סובלת מכאבים ומחוסר נוחות . לא ברור לי למה את חייב לגמול באופן מוחלט, נשים רבות שיוצאות לעבודה ,ממשיכות להניק באופן חלקי גם אם אין באפשרותן לשאוב בעבודה . הגוף ניכנס לשגרה של יצור חלב רק בשעות הערב ,כולכם יוצאים נרווחם מזה גם את לא סובלת מחוסר נוחות בשדיים ומגמילה קשה וגם התינוק ממשיך לינוק . אם את חייבת לדלג על הנקה, חשוב מאוד שלא תתפתי ותניקי אחרי שנתת בקבוק, כי אז הגוף לא יבין שהוא צריך להקטין כמויות . עם דילוג הארוחה, בכל פעם שאת מרגישה חוסר נוחות בשד, הוציאי מעט חלב עד הקלה- כדאי לעשות זאת מספר פעמיים בהפרשים .בכל פעם שאת מרגישה שהשד מתמלא . אחרי כמה ימים הגוף מבין שהוא לא צריך לייצר חלב להנקה הזו ואת תתחיל להרגיש יותר טוב . לגבי הגוש , יתכן ואת לא מרוקנת היטב את השד בכל הנקה ותעלה של חלב נסתמת לך באופן קבוע .לשם "טיפול " בבעיה כדאי לנסות להניק מספר הנקות בתנוחה שונה מהתנוחה שבה את רגילה להניק , שינוי התנוחה יגרום לעיסוי חלקים אחרים בשד וישחרר את הצינורית הסתומה . לצערי אני אל מכירה כדורים שניתן להפחית איתם חלב . תעדכני אותי בשלומך . נירית

נירית שלום. אני מניקה מלא את בתי בת 5 וחצי חודשים. לאחרונה היא מראה סימנים נלהבים שהיא רוצה להכניס לפה כל מה שאני או בן זוגי או מי שמחזיק אותה - אוכל. הבנתי שזה אחד מהסימנים למוכנות של הילד לאכול אוכל מוצק. 1. האם זה כבר מתאים לנסות ולהאכיל אותה "אוכל אמיתי"? 2. ממה להתחיל? אני מבולבלת מכל האסכולות. ירקות או פירות? תודה, נטע.

נטע שלום אם תינוקתך מתעניינת באוכל, מסוגלת לשבת ומסוגלת לאכול עם כפית - אולי היא כבר יכולה להתחיל לאכול "אוכל של גדולים " . כשמתחילים לתת מוצקים, חשוב לשים לב אם התינוקת מתחילה ללמוד לבלוע או דוחפת את המוצקים בלשונה החוצה באופן עקבי. אם עדיין קיים הרפלקס של לדחוף כל מה שנכנס לפה החוצה, כנראה שהתינוקת לא מוכנה עדיין. יש לעשות כמה ניסיונות ואם הם לא מצלחים כדאי להפסיק ולהתחיל מחדש מאוחר יותר. אפשר להתחיל עם ירוקת כתומים:גזר,בטטה,דלעת,דלורית.רצוי מאוד להמתין בין ירק לירק,כך גם עם פירות על מנת לשלול אלרגיה . ממליצים להתחיל עם הירקות מאחר והם לא מתוקים , יש תינוקות שכאשר מתחילים איתם עם פירות הם מסרבים לנסות לאכול יקרות מאחר ואז טעמם טפל באופן יחסי . הבחירה להתחיל עם פרי או ירק היא בעיקרה בחירה שלך . כמובן,בשלב זה הכמויות הן זעירות ואינן מהוות ארוחה של ממש,מומלץ להשלים עם הנקה,כשאר זאת תישאר כ"מזון בסיס" לעוד מס' חודשים. בהצלחה נירית

שלום, אניי עומדת ללדת את ילדי (שבוע 34) השלישי וגרה בארה"ב. לא הצלחתי להניק את שני ילדיי הקודמים (שנולדו בישראל) . הם היו רעבים ולי לא היה חלב לספק להם. ילדתי את שניהם בלידה קיסרית. היום הייתי רוצה לתת לזה צ'אנס נוסף והלידה צפויה להיות קיסרית. מהם הטיפים המיידיים שאתן לכולות להציע לי לפני או אחרי הלידה בכדי שהפעם זה אכן יצליח בהתחשב בכך שהלידה הצפויה קיסרית גם היא. תודה מראש

להניק סמוך ללידה ואם לא מתאפשר אז לשאוב חלב, העיקר לא להפסיק את התהליך. בהצלחה לך :)

שלום, אני מניקה מזה כחודש ימים. אתמול הפסיק לי החלב בשני השדיים. ביקרתי הבוקר בטיפת חלב ומהם הבנתי שאין יועצת הנקה מטעם הקופה אלא רק אפשרות למרכז ההנקה באופן פרטי ועלות הביקור הי 550 ש"ח. שאלתי מה לעשות ? כיצג להחזיר את ייצור החלב?

שלום לימור הדרך הטובה ביותר להגברת כמויות חלב ,היא באמצעות הנקה מרובה או לחליפין שאיבות מרובות ( או שילוב של שניהם ביחד ) ככול שהגוף יבין שיש דרישה הוא ייצר יותר חלב . מומלץ לשאוב כל שלוש שעות בערך 15 דקות מכל צד (כאשר זה לסרוגין7 דקות , 5 דקות ו 3 דקות .) אם לא יוצא חלב בדקות האחרונות מומלץ להמשיך ושאוב על "ריק " .זה בדיוק הזמן שהמוח מבין שיש להגדיל את האספקה . שיפור בכמויות תוכלי לראות אחרי מספר ימים אם תקפידי על כללי השאיבה . חשוב מאוד לשאוב באמצעות משאבה טובה בעלת כושר יניקה גבוה . הירידה בתפוקת החלב שלך נבעה ככול הנראה מניהול לא נכון של הנקה ולכן חשוב לשפר את התפיסה ולהרבות בהנקות בנוסף לשאיבות. ספרי לי אם חל שיפור במצבך . בהצלחה נירית

נירית שלום, ראשית תודה על תשובתך. רציתי לעדכן אותך שאתמול ביקרתי במרכז ההנקה הישראלי אצל ד"ר מירה ליבוביץ. הדבר הראשון שהתגלה הוא כי לבני יש פטריה בפה שבה נדבקתי גם אני דרך ההנקה. התחלנו טיפול תרופתי. שנית, אכן את צודקת מההכוונה שקבלתי אתמול, הבנתי שהתינוק לא ינק כמו שצריך הוא תפס רק את קצה הפטמה עד היום, יחד עם ד"ר ליבוביץ החלטנו על "תוכנית עבודה" של הנקה, שאיבות ובנתיים, על מנת שיעלה במשקל גם תוספת של 3 פעמים ביום סימילאק. אני מאוד מרוצה מהתוכנית ומקווה שאכן אוכל לראות שיפור במשקל. לכשזה יקרה אפסיק את מינון הסימילאק בהדרגתיות. שוב תודה :(

נירית שלום, בני בן 7 חודשים ולפני כחודש התחלתי לשלב מוצקים עם הנקה+ חלב שאוב בשעות היום בהן נמצא אצל מטפלת. בני מסרב לשתות מים ואני פוחדת שיתייבש בכל יום מהשעה 7:00 עד 16:00 הוא אוכל ארוחת של ירקות כולל עוף + מנת פירות ושותה בסה"כ 260 חלב שאוב, האם זה מספיק? מה לעשות שמסרב לשתות מים? האם ניתן להמתיק את המים בסוכר ענבים?

שלום הילה ההרגלה למים ,היא תהליך שיכול לקחת מעט זמן . גם כאן צריך לנסות ולהיות יצירתיים . (בדומה למה שקורה כאשר מנסים להרגיל לבקבוק ) ניתן להציע מים בכוס פלא או בכוס רגילה , לנסות להציע מים בטמפרטורות שונות ( קרים לדוגמא )לנסות לשלב את שתיית המים בזמן הארוחה. מעבר לזה בחלב השאוב יש כ90% מים כך שאת לא ממש צריכה לדאוג שהוא לא מקבל בכלל נוזלים . כדאי לנסות להרגיל למים ללא תוספות של סוכרים . בהצלחה נירית

שלום, ילדי בכורי בן כמעט חודשיים. ניזון רק מהנקה, ביומיים האחרונים התארך משך הנקתו לכדי שעה שלמה ואף יותר מכך. האם עלי להפסיקו מיניקה כעבור חצי שעה? נראה כי תפוקת החלב שלי טובה, והוא יונק באופן יעיל. יצויין כי אע"פ שנולד במשקל 2.800 הוא השלים עד מהרה את החסר ואף הצליח לדלג לקבוצת המשקל של הגדולים מן הממוצע. בעלי ואני גבוהים מאד (1.85) ורזים. כך גם ילדינו. האם הוא יונק לאורך זמן (ולעתים קרובות) משום היותו כבוה מן הממוצע? תודה רבה

שלום מיתי ההמלצה היא להניק עד שהתינוק מתנתק מעצמו ,חשוב לנו לאפשר לתינוק לקבל חלב מאוזן ( מה שאת מכירה בוודאי כחלב קדמי וחלב אחורי ) וזה לא אפשרי אם אנחנו מפסיקים את היניקה באמצע . כאשר תינוק גדל יש ימים שהוא מחובר זמן ארוך יותר על השד ויונק ובתדירות גבוהה יותר , זה קורה על מנת לגרות את השד לייצר יותר חלב בהתאם לגדילה שלו . מעבר לזה חשוב מאוד לוודא שהחיבור נכון ,במצבים שהחיבור לא אופטימאלי התינוק נשאר יותר זמן על השד פחות או יותר עד אשר הוא מצליח לקבל את סך הקלוריות להם הוא זקוק. משך היניקה לא תלוי בגודלו של התינוק אלה בכושר היניקה שלו ובמהירות הפסקת החלב שלך ככול שהתינוק יונק יעיל יותר סביר להניח שהוא יהיה מחובר פחות לשד , זה משתפר ככול שהם גדלים. בהצלחה נירית

שוב שלום, כתבתי אמתול שאני מנסה בקבוק ללא הצלחה. בשבועיים האחרונים הקטנה שלי בת 3 חודשים אכלה כל שעה וחצי שעתיים ונראתה רעבה ועצבנית רוב הזמן. בבדיקת הרופא של לפני שבוע וחצי ראינו שהיא עלתה במשקל מעט (20 גרם ליום לעומת 40 גרם בשבועות שלפני זה) והיא שוקלת כיום בגיל 3 חודשים ועשרה ימים 4.720 (נולדה 2.6). היום היא נשקלה שוב וראיתי שעלתה רק 7 גרם ליום ובשוע וחצי האחרונים... :-( הרגשתי שאין לי הרבה חלב ושהציצים פחות מתמלאים. אני די לחוצה... ולא ישנה טוב... גם הייתי חולה וכנראה הכל ביחד גרם לדילדול בחלב. הבעיה היא שאנחנו לא מצליחים לתת לה בקבוק - אפשר לעשות מעבר כזה חד? בבת אחת פשוט לא לתת יותר ציצי בכלל ולא לתת לה ברירה אלא לקחת בקבוק? מעבר לכך שזה קורע נשפית לשמוע אותה בוכה וצורחת... זה בטוח שהיא בסוף תיקח בקבוק ולא ייגרם לה נזק מהמעבר החד? אני ממש לא יודעת מה לעשות, אבל כראה שלתת לה ציצי זה יותר לא מספיק... אשמח לתשובה ממש זריזה...

שימרית כאשר נמצא שתינוק יונק לא גדל כמצופה צריך להעריך את מצבו הרפואי הכללי על מנת לחפש סיבה לחוסר עליה במשקל, אחת הסיבות יכולה להיות תהליך ההנקה . אני יוצאת מנקודת הנחה שבדקת מול רופא שהסיבה לחוסר עליה במשקל אינה רפואית ,אם כך חוסר עליה במשקל יכולה לנבוע מסיבות רבות לדוגמא תפיסה לא טובה של השד , הנקות לא מספיק תכופות, שימוש במוצץ לתקופות ממשוכות במשך היום או מתן נוזלים חלופיים כגון מים ותה . כאשר מסתבר שהסיבה היא מחסור בחלב קימות שתי מטרות לטיפול .הראשונה - להאכיל את התינוק שיקבל את כמות המזון הדרושה לו לשם גדילה והתפתחות תקינה. ושנית היא לשפר את היצע החלב על מנת שיספקו את צרכיו של התינוק . בשלב ראשון אם אתם מתקשים לעבר לבקבוק אין צורך לעשות מעבר מוחלט מהנקה לבקבוק אלה לשלב בן השניים. כאשר את מניקה חשוב להציע שני צדדים ולהקפיד על כך במיוחד. כדאי לעזור לתינוק ע"י לחיצות ועיסויים בשד בזמן הנקה . מה שצריך לעשות זה להציע צד אחד, לתת לה לסיים אותו (לסחוט לו כל טיפה), ואז להציע את הצד השני וגם בו לעסות וללחוץ בסוף כשהיא מאטה קצב. אפשר אפילו לחזור ולהציע כל שד בשנית, כך שתקבל סיבוב נוסף של חלב עשיר בשומן (שנמצא בשד בסוף ההנקה). עוד אופציה שאפשר לנסות היא להוסיף עוד הנקה או שתיים במהלך היממה. את יכולה לנסות אחרי כל הנקה לשלב תוספת של חלב שאוב בבקבוק , מאחר והיא לא מאוד רעבה יתכן והיא תתרצה ותיקח בקבוק . תעדכני אותי בבקשה . נירית

תודה רבה על התשובות. עוד מספר ימים נשקול אותה שוב לראות אם יש שיפור בעליה במשקל שכן חזרתי לתת לה שני צדדים (לאחר הפסקה של כחודש בו היא ינקה רק צד אחד). דניאלה אינה מוצצת מוצץ (אולי בגלל זה קזה לתת לה בקבוק) ואינה שותה או אוכלת דבר פרט לציצי. אני מנסה להניק אותה כמה שהיא רוצה - וזה יכול להגיע לכל שעה שעה וחצי. מבחינה זו אני חוששת שהיא תפתח הרגלי נישנוש שעד כה לא היו לה. עד כה היא אכלה כל 3 שעות כמעט כמו שעון. בלילה היו כבר שבועות מספר בהם היא קמה רק פעם אחת לאכול. עכשיו זה לפחות פעמיים אם לא יותר. החשש שלי הוא שאין מספיק ייצור חלב למרות מאמצי ההנקהץ הציצים מרגישים יותר קטנים, פחות תפוחים ופחות מטפטפים... אני אפילו יכולה לישון על הבטן... יכול להיות שזה קשור לבעיות שלי (עייפות יתר, לחץ מנושא המשקל של דניאלה ולחץ שנגמר לי החלב). בכל מקרה, כיוון שעוד חודש אאלץ לעבוד, הייתי רוצה לתת לה בקבוק. אני אנסה הפסקה של כמה ימים ואז שוב... פטמות אחרות... אבל אני סקפטית. נראה לי שרק אם לא ניתן לה ברירה ואני פשוט לא אניק יום יומיים היא אולי תיקח בקבוק מחוסר ברירה... אבל ממש קשה לי לחשוב על האופציה הזו. אני אדווח אם יש התקדמות.. אשמח לעוד עצות. המון תודה

אני מניקה את בני כמעט 5 חודשים ועלי לחזור עוד מעט לעבודה וברצוני להפסיק להניק ניסיתי להעבירו לבקבוק ורק אחרי הרבה זמן וכאשר הוא היה מאד רעב - הסכים לבקבוק, במקום זה שאבתי מעט ובהנקה הבא נתתי לו שוב לינוק, כך רציתי בהדרגה להוריד ייצור חלב הוא הבין שאם יחכה - יזכה בשד ולא רצה עוד בקבוק מצד אחד, ומצד שני כשהלכתי לישון, התעוררתי באמצע לילה עם הרגשה כאילו שמו לי אבן באחד השדיים, שום דבר לא עזר והייתה לי חסימה בצינור חלב וגודש נוראי, כירורג אפילו שלח אותי לUS, ורצה לפתוח חסימה למזלי התור במרפאה היה ארוך - כמעט שבועיים ופשוט בוקר אחד אחר קמתי ללא שום גוש או גודש, כל זה קרה לי כאשר דילגתי על ארוחה אחד - במקומה נתתי בקבוק, שאבתי קצת, והשד היה נראה רך, אך בלילה במנוחה כנראה הצטבר החלב העודף... עכשיו הזמן לחזור לעבודה ממש מתקרב ואני לא יודעת מה לעשות חשבתי לקחת כדור להפסקת חלב וביום אחד לעבור לבקבוק, אך קראתי פה בפורום שהוא כבר לא טוב מה עלי לעשות? אני מפחדת עכשיו כבר להתחיל הפסקה כי סיפור של גודש וחסימה כול כך הבהיל אותי, אך מצד שני אני חייבת כי לא תהיה באפשרותי לשלב הנקה עם עבודתי ממש אודה על תשובותך (אולי בכל זאת יש איזה שהם כדורים שטובים עבורי?)

שלום לילך על מנת להקל עליך את הגמילה חשוב מאוד לעשות זאת בהדרגה . את חייבת להרגיל את הגוף להמעיט בייצור החלב . הרעיון של להפסיק להניק ביום אחד הוא רעיון לא טוב כי הוא יגרום לך למצוקה גדולה ולכאבים וגודש בשדיים . מתחילים בהחסרת הארוחות הפחות חשובות לתינוק .( כאר את הבקבוק משהו אחר נותן לו ) אם את מרגישה גודש בשדיים בשל דילוג על הנקה, על מנת שלא ייווצרו "האבנים " שמאוד מכאיבים ,להוציא ידנית מעט חלב עד הקלה ,תוך כמה ימים הגוף שלך ייצר פחות חלב ואז תוכלי באותה המתכונת לדלג על עוד הנקה . לצערי כמו שכבר נכתב פה בעבר אין כדורים שיכולים להפסיק באופן מוחלט את ייצור החלב לכן חשוב לעשות זאת בהדרגה ,בכל כמה ימים לדלג על עוד הנקה מילת המפתח כאן היא סבלנות ואורך רוח ובעיקר לנסות לקורא את התנהגות הגוף . אם את מרגישה שהשד מתמלא ומתחילה חוסר נוחות זה הזמן לנסות לשחרר חלב ידנית , לעסות את השד ולהניח קומפרסים קרים ,עד שתרגישי הקלה ואז אחרי מספר ימים לדלג על עוד הנקה . תעדכני אותי בשלומך תרגישי טוב נירית

התינוקת שלי בת שבועיים, ניזונה מהנקה בלבד, בימים האחרונים היא איננה נינוחה,בוכה, מתמחת ונרגעת רק כאשר אני מרימה מעט את רגליה או מניקה אותה, נראה לי שהיא סובלת מכאבי בטן/גזים, האם יש משהו שעליי לשנות בתזונה שלי, יש לציין שאני צורכת כמות לא מעטה של מוצרי חלב, האם יש לכך השפעה? מוצרי החלב אינם גורמים לי בעיות בעיכול, האם ייתכן שבתי כן סובלת מכך?

לאודליה שלום, טבעי מאוד שהתינוקת סובלת מכאבי גזים, כאב המורגש כמעט אצל כל תינוק. הקיבה של התינוק קטנה מאוד, רגישה, ומתפתחת וגדלה ולכן הכאב. אפשר להקל על הכאב של התינוק ע"י התכשיר גליכול בייבי. סירופ הומאופתי נהדר. תודה ושבוע טוב.

שלום אודליה הדבר הראשון שיש לבדוק כשהתינוק סובל ממה שנראה כמו קוליק (כאבי בטן חזקים ) הוא שהתינוק אינו סובל מרעב ,בכל מקרה יש להניק את התינוק כשהוא מראה סימני רעב, הרבה לפני שהוא מתחיל לבכות. מעבר לזה מאוד חשוב לוודאי שטכניקת ההנקה נכונה: שתינוק נצמד כמו שצריך לשד ואינו בולע אוויר תוך כדי ההנקה. תיקון התפיסה או התנוחה יכול לשפר משמעותית את המצב. לא די בשיפור התפיסה, חשוב מאוד לוודא שההנקה מתנהלת נכון והכוונה היא שלא מנתקים את התינוק לפני שהוא מפסיק לינוק מעצמו, או אם לא מציעים לו את הצד השני לאחר שסיים את הראשון ,בכך גורמים שהרכב החלב שהוא מקבל איננו מאוזן וגורם לו לכאבי בטן. יש מקרים שבהם יש לאימא אספקת יתר של חלב מכפי שנדרש לתינוק שגורם לחוסר איזון ולכאבי בטן של התינוק. ייתכן שכאבי הבטן קשורים לתזונה שלך . בניגוד לדעה הרווחת, אין "מזונות גורמי גזים". אין רשימת מזונות שמומלץ להימנע מהם המתאימים לכולם. במידה ויש אלרגיה במשפחה למזון מסוים (למוצרי חלב למשל ) אז יש מקום להימנע ממזון זה או להפחית את אכילתו רק למען הסר ספק, אם התינוקת גם הוא קיבלה את הרגישות הזו. אז אם ידוע לך על רגישות כזו, אולי כדאי להימנע מהמזון הזה כדי למנוע התפתחות של תגובה אלרגית אצל התינוק. את יכולה לנסות להימנע מחלב פרה ומוצריו למשך כשבוע או שבועיים ולראות אם יש שיפור. כמו כן יש לשים לב האם יש החמרה במצב לאחר שאכלת מזון שלא מופיע בתפריט שלך בדרך כלל, ולהימנע מהמזון הזה בעתיד. ואם זה מנחם דעי שרוב התינוקות מתגברים על הקוליק כשהם מגיעים לגיל שלושה חודשים. תרגישו טוב נירית

התינוקת שלי עד היום רק ינקה ואני רוצה להתחיל לתת בקבוק כדי שאוכל לחזור לעבודה. ניסיתי כבר 3 בקבוקים והיא פשוט צורחת לבקבוק ולא יונקת ממנו... היא בעלת מזג די חם ומאד קשה לסבול את הצרחות שלה, בעיקר כשהיא מאדימה ומזיעה מרוב צרחות... מה עושים? האם החלפת פטמות בבקבוק עד שנגיע לפטמת הקסם הוא הפתרון? או שכל פטמה אחרי יזע ודמעות וצרחות תתאים? בקיצור - איך עושים את זה? נ.ב. הפורמולה אינה הבעיה שכן היא כן אכלה אותה ממזרק (כמו שהיא רגילה לקבל סירופ ממזרק עקב צרבות).

שכחתי לציין שברצוני להמשיך להניק בשעות אחה"צ עד הלילה, ולמען האמת אולי לתת בקבוק גם בלילה שכן אני כמעט לא ישנה (שילוב של שינה מאד קלה שלי וקשיי הירדמות עם 3 האכלות בלילה...).

שלום שימרית הניסיונות להרגיל תינוק לקחת בקבוק הן לפעמים קשים ומסובכים וחשוב לנסות להיות יצירתיים ולעשות את הניסיונות באווירה רגועה ובלי לחץ אם התינוק מסרב- לא ללחוץ ולא באגרסיביות ,התינוק מרגיש את הלחץ שלכם וברוב הפעמים זו הסיבה שהוא לא מסכים .כדאי לנסות כאשר התינוק לא ממש רעב ולשלב בניסיונות אלמנטים של משחק . גם אם התינוק סרב לבקבוק- לא להתייאש ולנסות שוב כמה ימים אחרי !(או אפילו בעוד כמה שבועות - אם את לא לחוצה ) חשוב לזכור תמיד שתינוק לא ירעיב את עצמו. אם חוזרים למשרה מלאה, סביר להניח שהתינוק ילמד תוך זמן קצר שאין אימא בסביבה שתבוא להניק, לא תהיה לו ברירה והוא יקבל בקבוק. כדאי לנסות להשאיר את התינוק עם אבא/סבתא/מטפלת והבקבוק ולצאת מהבית לכמה שעות, אך להישאר בטווח קריאת שאם הסירוב ימשך , תוכלי להגיע במהירות. לנסות להאכיל בתנוחות השונות מהנקה ( לא להאכיל השכיבה קרוב לשד ) כדאי לנסות להציע פטמות שונות במקרים רבים זה מצליח . העיקר הוא לא לעשות מזה עניין ולא להילחץ תזכרי שתמיד יש דרכים אלטרנטיבות להאכיל תינוק ( כוסות , כפית וכו ... ) בהצלחה נירית

שהתינוקת מתחילה למצוץ יותר מידי חלב יוצא לה מהציצי והיא מפסיקה למצוץ ולא רוצה עודת מה לעשות? עזרו לי!!!!

עטרה שלום לעתים כאשר החלב משתחרר מהשד הוא משתחרר בזרם כה חזק שהתינוק היונק אינו יכול להתמודד איתו ולכן הוא מזיז את הראש מהפטמה , זז בחוסר נוחות ומתנתק . אם את מרגישה שיש זרימה חזקה אני ממליצה לפני ההנקה לשחרר ידנית מעט חלב מהשד ( משהו כמו דקה ) על מנת להאט את הזרימה. ואז להציע את השד יש אפשרות לנסות להניק כאשר את נשענת מעט לאחור כך שהתינוק בא אל השד מלמעלה ( כוח המשיכה יאט מעט את הזרימה החזקה ..) ההנחיות שנתתי הן הנחיות כלליות ביותר , יש לבחון כל מקרה לגופו ולאבחן אם אכן יש בעיה של הספקת חלב מהירה . בהצלחה נירית

שלום ! ילדתי לני חודשיים וחצי. הנקתי במשך חודש הנקה לא מלאה. כעת חודש וחצי אח"כ עדיין יש לי חלב בחזה. האם זה נורמלי? האם יתכן שיבוש הורמונלי (פרולקטין גבוה) ? תודה רבה על תשובתכם

שלום יעל החלב לא מתייבש מיד .יש נשים שמדווחות על הימצאות חלב בשדיים גם תקופה מאוד ארוכה אחרי שגמלו את תינוקם , אז אל תיבהלי מזה . סביר להניח שאם תלחצי על הפטמה את תראי עוד טיפות חלב , לכן חשוב מאוד לא לגרות את השד על מנת לא לגרום ליציאת החלב . תרגישי טוב נירית

ילדתי ביום א' האחרון, ההנקה היתה בסדר למרות שהשתדלותי להכניס את הפיטמה נכון לפה התינוק אני כואבת מאוד בשני הפטמות הלילה הפטמה השמאלית החלה מדממת (התינוק פלט דם) בבוקר הנקתי אותו מהצד הבריא יותר ושאבתי מהצד המדמם ונתתי מנוחה לשד זה עד 17:00 ב- 17:00 הנקתי שוב מצד זה, עושה רושם שהפצע עדיין מדמם ובכל אופן הכאב בלתי נסבל, הפטמה כואבת גם לא בהנקה. מה עלי לעשות כדי להתגבר?

שלום אורית כדאי מאוד שתפגשי בהקדם האפשרי עם יועצת הנקה ככול הנראה יש צורך לשפר את התפיסה . תרגישי טוב נירית

שלום לך , לפני 4 שנים ילדתי את בתי והנקתי אותה כחודשיים. את ההנקה סיימתי עם כדור מיוחד המייבש חלב. כעת אני בשבוע 30 להריוני השלישי. שאלתי היא האם אוכל להניק שוב או שמא יש השפעה לכדור זה לתווך הרחוק ? האם קיימת סכנה כלשהיא בהנקה כזו ? עדיין לא יוצא לי חלב ראשוני מהפטמות . האם יש קשר ? סליחה על ההטרדה

שלום לימור ראשית את לא מטרידה הפורום נועד לתת מענה לשאלות כאלה בדיוק . לכדור שלקחת אין השפעה לטווח ארוך וסביר להניח שתוכלי להניק ללא בעיות מיוחדות גם הפעם . נשים רבות לא חוות טפטופים לפני הלידה , אומנם הקולסטרום כבר נמצא בשדים אך לא אצל כולם הוא משפריץ החוצה וזה לא מעיד על בעיה עתידית . לידה קלה נירית

שלום רב, בני בן 3 חודשים ואני רוצה להתחיל לשלב בקבוקים לקראת חזרתי לעבודה. האידיאל שלי הוא לתת בקבוקים כשאני לא נמצאת ולהניק כשאני בבית. האם אפשר בסופ"ש להניק מלא ובשאר השבוע לתת בקבוקים של סימילאק ללא שאיבות? תמיד נראה לי שהנקה זזה כמו מתמטיקה, יונקים-יש, לא יונקים-אין... ולא בא לי להתחבט בסופ"ש האם הוא בוכה כי אין לו חלב או בגלל סיבות אחרות... תודה , עדי.

שלום עדי כמה שזה מפתיע ניתן לשלב הנקה חלקית ללא שאיבות והנקה מלאה רק בסופי שבוע . הגוף הוא מכונה מופלאה שתתרגל למתכונת שאת מכתיבה .( יתכן ובימי ראשון את תחושי מעט מלאות שתירגע עם הזמן .) בהצלחה נירית

נירית שלום! יש לי תינוקת בת חודשיים , אני רק מניקה ב 1/4 אני חוזרת לעבוד ואני רק מניקה ורוצה להמשיך להניק בלי תוספות אחרות השאלה שלי 1) כיצד אני מגבירה את כמות החלב שכשאשאב יהיה לה מספיק לשלוש ארוחות אם זה אפשרי. 2) האם אפשר לשמור חלב במקרר וכמה זמן והאם ניתן להקפיא חלב ואם כן לכמה זמן ואיך לאחסן ? בבקבוק אוכל רגיל ? תודה

שלום רני אם במקום עבודתך יש אפשרות לשאוב . זה הכי אידיאלי , כך תשמרי על תפוקת החלב וגם תוכלי לספק לתינוקך חלב טרי כל יום , אם אין אפשרות כזאת , כדאי שתתחלי לבנות לך "בנק חלב" כבר עכשיו.כדאי שבנוסף להנקות תוסיפי שאיבה פעם או פעמיים ביום . בחרי לך שעה קבועה בשעות היום והתחיל לשאוב כל יום בשעה זהו . הגוף שלך יתחיל לייצר חלב עבור השאיבה ותוכלי לאחסן את החלב הזה לימים שתחזירי לעבודה . חשוב מאוד להשתמש במשאבה בעלת קושר יניקה גבוה ואם אפשר דו צדדית , ( זה מקצר באופן משמעותי את זמן השאיבה ). אני מצרפת הנחיות לאחסון חלב , חשוב מאוד לטעום את החלב ולהריחו לפני שנותנים לתינוק על מנת לשלול מצב של קלקול . וזה מה שנקרא " ללכת על בטוח " לגבי אחסון חלב להלן זמן אחסון הבקבוקים : 25 מעלות (חדר ממוזג בקיץ): 4 – 6 שעות 15 מעלות (צידנית עם קרחום, ):10 – 24 שעות במקרר (במקום הקר ביותר, לא בדלת): 5 ימים מקפיא שהינו חלק מהמקרר בבית: 3 – 4 חודשים מקפיא חיצוני (DEEP FREEZER): שישה חודשים . מומלץ להפשיר את החלב הקפוא במקרר, אולם אם אין די זמן לכך אפשר לשים את הבקבוק תחת זרם מים חמימים, או בכוס של מים חמים – לא מעל 60 מעלות אוסר לחמם על הכריים ולא במקרו גל . חלב שאוב ניתן לאחסן בבקבוקי פלסטיק קטנים או בשקיות חד פעמיות המיועדות לאחסון והקפאת חלב שאוב , ניתן גם לאחסן בצנצנות זכוכית קטנות . כדאי להקפיא במנות קטנות . בהצלחה נירית

אני מניקה מזה חצי שנה ונוטלת גלולות "סירוזט", היום גיליתי שנותרו לי גלולות "פמולן" מההריון הקודם, כמובן שהם בתוקף, האם אני יכולה כעת להשתמש בהם? אני חוששת מדימומים וסיבוכים כלשהם, תודה

שלום אביה בנושא זה כדאי שתתייעצי עם רופא הנשים שלך . בהצלחה נירית

שלום ביתי בת שלושה חודשים. אני מניקה הנקה פחות או יותר מלאה (קבלה בקבוק פעמים בודדות). אני רוצה להרגיל אותה לבקבוק סימילק לפני השינה אבל היא כבר לא מוכנה לינוק מבקבוק. מה עושים? תודה, איילת

שלום איילת אם הסיבה שבגינה את מעוניינת להתחיל לתת בקבוק תחליף בשעות הלילה ,היא על מנת לגרום לשינה טובה וארוכה יותר . אני בספק אם זה יצליח ,מאחר והקימות בלילות לא בהכרח חייבות להיות מרעב, תינוקות רבים קמים בלילות הרבה, בלי קשר לתזונה שלהם. בכל מקרה כמו שכבר כתבתי כאן בעבר פעמים רבות . הרבה תינוקת יונקים מסרבים לקחת בקבוק ,לכן צריך לנסות ל"הכיר להם " את הבקבוק לא בלחץ ולא כאשר הם מאוד רעבים . בשלבים ראשים השתמשו בזה כמשחק ורק אחר כך כאמצעי האכלה . נסי להאכיל בדרכים אחרות השונות מבקבוק ,קיימים עזרים אחרים כמו כפית,כוסיות קטנות,מזרקים,כוס פלא של אוונט(שני שלבים מגיל של 3 חוד',6 חוד') ועוד...מציעה לך לא להילחם איתה ולא להכריח אם את בכל זאת מתעקשת על בקבוק ראשית עשי את ההאכלה מאד שונה מהנקה: החזיקי את התינוק בצורה לגמרי שונה, במקום חדש , או נסי לתת לה את הבקבוק על ידי משהו אחר כמו ( אבא , סבתא או מטפלת ). בהצלחה נירית

שלום, יש לי מס' שאלות: 1. האם יכול להיות שבני יונק יותר מדי? למה הכוונה - כאשר הוא לא רגוע, בערב בדרכ, אני לא יודעת אם הוא רעב ומציעה לו עוד חלב. האם הוא יכול לאכול יותר מדי רק כדי להישאר על השד ולהירגע , האם זה יכול לגרום לו לכאבי בטן? 2. כאשר הוא עושה תנועות יניקה עם הלשון - איך יודעים אם הוא רוצה מוצץ או ציצי? רק לפי השעון? הרי אומרים לא להניק לפי השעון, ואני מוצאת את עצמי מאד מסתמכת עליו.. תודה.

שלום רוני בעולם תינוקות היונקים אין כזה דבר האכלת יתר!! המושג הזה שייך לעולם התינוקות האוכלים תמ"ל שהוא עולם שונה לגמרי. תינוק יונק זקוק וצריך להיות הרבה על השד של אימו כי הנקה היא לא רק אוכל ,זו נחמה, קירבה לאימא, בטחון וחום ואת זה אנחנו לא קוצבים בכלל ובוודאי לא מחליפים את זה במוצץ . תינוק יונק בצורה מווסתת ועל פי הצרכים שלו.על זה מתבסס מנגנון יצור החלב בגופך(ביקוש והיצע), תינוקת נולדו בלי שעונים ובלי הנחיות כתובות בספר וצריך "לזרום איתם "ולכן להניק אותם על פי דרישה וזה נכון וטוב שאת עושה את זה . יש מצבים שתינוק יונק סובל מכאבי בטן הנובעים מזרימה חזקה ומהירה של חלב מהשד של האם , אבל יש לבדוק כל מקרה לגופו כי לפעמיים כאבי הבטן נבעים בדיוק מהסיבה ההפוכה . מתי יודעים שתינוק יונק ולא סתם מוצץ את השד? ברגע שהתינוק מתחבר אל השד הוא מתחיל לינוק . המציצות הראשונות מהירות ומטרתן לגרות את רפלקס שחרור החלב , אחרי שהחלב מתחיל לזרום קצב המציצה ישתנה למציצות אטיות ואחידות עם בליעה אחרי כל שתיים או שלוש מציצות . כאשר התינוק יונק תוכלי לראות את רקותיו זזות כאשר הלסת התחתונה לוחצת על ההילה ומשחררת חלב . במהלך היניקה יתכן מצב שהתינוק יחזור וימצוץ מציצות קטנות שאחריהן תגענה מציצות ארוכות ( זה במטרה לגרום לחלב לזרום פנימה) . מציציות קטנות לאורך זמן אינן יניקה . בהצלחה נירית

שלום רב התינוקת שלי כמעט בת 5 חודשים. עולה מצויין במשקל, ניזונה רק מהנקה. יש לה מנהג לאחרונה לקחת רק מצד אחד והיא מסרבת להמשיך לשני... נראה לי שהיא יונקת עד תום מצד אחד וממצה בזה את העניין... אני זורמת איתה, העניין הוא שאז ההנקות תכופות יותר. האם זה נורמלי?

שלום שרון יש מצבים שתינוק יונק רק מצד אחד , זה קורה בעיקר כאשר לאימא יש הפסקת חלב טובה מאוד ותינוק שיודע לינוק יעל . ברוב המקרים כאשר היניקה היא רק מצד אחד בכל פעם , הם יונקים בתדירות גבוהה יותר על מנת להשלים את סך הקלוריות היומי שלהם , וזה בסדר . במקרה הפרטי שלך ,מאחר והיא כבר בת 5 חודשים וכל המדדים האחרים תקינים אני לא מוצאת בזה בעיה . (חשוב מאוד לוודא שאכן יש מספיק חיתולים רטובים והעלייה במשקל היא קבועה ) בהצלחה נירית

שלום, אני בת 33 ויש לי בת בת שלושה חודשים. עד כה הנקתי אותה באופן מלא עם תחליפים לעיתים רחוקות. בשבוע האחרון הייתי צריכה לעבוד ימים שלמים ועשיתי גיחות קצרצרות להיניק. כמובן שבגיחות האלה היא לא ינקה כרגיל והיא קיבלה תחליפים וחלב שאוב שהיה לי במקפיא. לצערי בגלל ההיעדרות שלי אני מרגישה שפשוט כבר אין לי חלב בצורה הרגילה. כל הזמן אני נותנת לה לינוק ומנסה לשאוב וככל שאני נותנת לה לינוק ושואבת על מנת להגביר את כמות החלב זה לא עוזר. עלי לציין כי זוהי ביתי השלישית ואת שתי בנותי הראשונות (היום הגדולה בת 4.5 והשניה בת 3) הנקתי באופן מלא כשבעה חודשים ובקושי רב גמלתי אותן ועברתי לבקבוק. א. האם הגוף שלי היום שונה מבעבר מבחינת תפוקת החלב? ב. האם יש איזהשהוא תוסף בצורת טיפות או תה להגברת החלב? ג מה לעשות? תודה

שלום גל באופן כללי ניתן למצוא הבדלים ביכולות שלנו להניק בן הלידות השונות וזה נעוץ בשינוים הורמונאליים שהגוף עבור ובמצב הגופני שבו אנחנו נמצאים . אך דעי שלפעמיים דווקא הנקות שניות ושלישיות "הולכות "חלק יותר " משאר ההנקה בפעם הראשונה. על מנת למצוא קשר סיבתי לכך שאת לא מצליחה לייצר חלב בכמויות שלהם את רגילה ,צריך לבחון את המצב הגופני שבו את נמצאת . אם הכול בסדר מבחינה בריאותית , יתכן ויש קושי בהגברת הכמויות מאחר ויש בעיה בדרך שבה את מנסה לעשות את זה . ה דרך ( בה- הידיעה)להגברת חלב היא הנקה תכופה או לחלופין שאיבות תכופות או השילוב של שניהם ביחד . אם את מניקה ואת מעוניינת להגביר את כמויות החלב , שאבי אחרי כל הנקה משהו כמו 5 דקות על מנת לרוקן את השד ולגרום לגירוי מוגבר. המשיכי לשאוב גם אם לא יצוא כלום זה בדיוק הזמן שהמוח מקבל את אותות הדרישה להגברת חלב. חשוב להקפיד על שאיבה נכונה - בתדירות גבוהה , באמצעות משאבה מתאימה , לפרקי זמן נכונים ועוד . ואז השאיבה מצליחה להגביר את כמות החלב . ניתן לקחת כדורי חילבה אך חשוב להקפיד ולקחת אותם לאורך זמן ,יש לקחת 3 כדורים 3 פעמים ביום . חשוב שתדעי שעם הפסקת נטילת הכדורים חלה שוב ירידה בכמות החלב . בהצלחה נירית

לפי הבנתי מקריאה בספרים, שמהשליש השני יכולה להיות פליטה של נוזל צהבהב מהפיטמה. אני נמצאת בשבוע ה-38 ולא היתה לי תופעה כזאת. האם זה אומר משהו לגבי כמות החלב? חשוב לי לציין שעברתי ניתוח להגדלת חזה אך לא ניתקו לי את צינורות החלב, והשד גדל במידה וחצי. אשמח לתשובה בהקדם האפשרי. תודה

שלום , בתי בת 5 חודשים וניזונה מהנקה מלאה. לאור הימים החמים לאחרונה, האם יש צורך בתוספת מים? בלילות האחרונים היא מתעוררת כל 3 שעות, אני תוהה אם היא צמאה וההנקה מספקת או ניתן כבר בשלב זה להוסיף מי שתייה. תודה

שלום א ההמלצה היא לא לתת מים לתינוק יונק עד גיל 6 חודשים . תכולת המים בחלב היא מעל 90%, ובימים חמים אף יותר לכן הרבי להניק את תינוקתך , דרך החלב היוא תקבל את כל כמות הנוזלים לה היא זקוקה . מים מתחילים לתת עם התחלת המוצקים . בהצלחה נירית

בני בן חודשיים, מזה כמה ימים אני מרגישה סחרחורת בזמן ההנקה ואחריה בעיקר בשעות הערב. יש לציין כי אני שותה המון ואוכלת. מה יכולה להיות הסיבה ואיך ניתן לפתור את הבעיה?

שלום ענבר כדאי שתפני לרופא המטפל על מנת לבדוק שאין לך מחסור בויטמינים . תרגישי טוב נירית

שלום, ביתי בת 7 חודשים ואני עדיין מניקה , וגם נמצאת בתחילת הריון אני לוקחת ויטמינים שקניתי בחנות טבע שם המליצו לי על אומגה 3 שהוא מפתח את מערכת העצבים אצל העובר ואצל תינוק יונק . לעומת זאת בבית מרקחת נאמר לי שלא מומולץ לקחת אומגה 3 בהנקה . האם יש מידע עדכני בנושא ? מה באמת נכון ?

שלום אביבית ניתן לקחת כדורי אומגה 3 בזמן ההנקה . זה לא הכרחי לקחת, אבל כדאי מאוד. כשאת מניקה, התינוק מקבל את האומגה 3 ממך, ואם אין לך עודפים זה נלקח מתאי המוח שלך. הכי מומלץ לאכול מזונות מן הצומח אשר עשירים באומגה שלוש כמו אגוזי מלך, זרעי פשתן טחונים וירקות ירוקים עליים. ולאכול שתי מנות של דגים עשירים באומגה שלוש בשבוע (כמו סלמון, סול, בקלה, טונה והליבוט) מזל טוב נירית

שלום, איך אני יודעת שיש לי מספיק חלב להניק או לחלופין שהחלב שלי מזין מספיק. כיום אני שבוע אחרי לידה ונראה כי כבר אין לי חלב להניק..היתכן?? אצל הבת הגדולה לא היה כלום, וכעת אצל הבן היה ונראה כאילו נגמר?! אני משלבת פעם ארוחת הנקה ופעם שאיבה כיון שאני פצועה וכואב לי מאוד.וגם כשאני שואבת איןלי יותר מ 40CC לאחר שעה של שאיבה ..לכן אני משלימה לו את החסר בתחליב חלב -- האם הבעיה היא מעצם השאיבה ?!

שלום ליאת אחד המיתוסים סביב הנקה הוא שלפעמים חלב אם אינו מזין מספיק (מה שנקרא חלב דליל ). אז חשוב שננפץ את המיתוס הזה , נשים במשך שנים הזנו את ילדיהם רק באמצעות חלב אם והילדים שישגשגו והתקיימו.מכאן שסביר להניח שהחלב שלך מזין ומספיק לצרכיו של תינוקך . את מציינת שאת סובלת מכאבים בפטמות , יתכן ומחסור החלב אצלך נובע מניהול לא נכון של ההנקה ,התפיסה לא טובה ,התינוק לא יונק יעיל ולכן לא מגרה מספיק את השד . חוסר הגירוי של השד יכול לגרום לחוסר תפוקה מלאה ואספקה ירודה של חלב לכן חשוב מאוד שתפגשי בהקדם האפשרי עם יועצת הנקה על מנת להסדיר את ניהול ההנקה ולהתחיל להגביר כמויות חלב . בהצלחה נירית

נירית שלום, ביתי בת חצי שנה, קמתי היום בבוקר עם כאבים בחלק התחתון של השד השמאלי, כשהנקתי אותה מהשד הזה זה קצת עזר אבל כשאני נוגעת במקום זה נורא כואב, אין אדמומיות או משהו אחר מוזר במקום. אני לא יודעת אם זה קשור אבל אתמול בלילה הרגשתי כמו גודש (אולי בגלל שהיא ישנה לילה שלם, מה שהיא לא רגילה לעשות) וקמתי בתוך שלולית חלב. האם זו דלקת בשד? מה כדאי לעשות? ולאיזה רופא הולכים במקרה כזה? תודה רבה ושבוע טוב

שלום מור אני מקווה שאת כבר מרגישה הרבה יותר טוב . יתכן ומה שהרגשת הינה סתימה בצינורית החלב ,סתימה בצינורות נובעת מאי ריקון מלא של החלב מהשד . אחת הדרכים לשחרר סתימה בצינורות היא להניק הרבה דווקא מהשד הכואב ולנסות להניק התנוחות יצירתיות על מנת שהסנטר יעסה את האזורים היותר " מוזנחים" בהנקה רגילה .יש לעסות ידנית את אזור הסתימה בניסיון "לפצפץ" את הגוש כדי לשחרר את הסתימה. אם מופיע כאב והוא נמשך יותר מ-24 שעות ומלווה בחום גבוה,כנראה שתזדקקי לאנטיביוטיקה,אז פני לרופא המשפחה . אבל המשיכי להיניק בכל מקרה, (גם אם הרופא אומר לך להפסיק. ) תרגישי טוב נירית

שלום רב, ביתי בת 3 ו-7 חודשים הנקתי מלא עד כלפני 4 חודשים שהחלה לינוק רק לפני השינה. היא כבר מראה סימנים של גמילה ושואלת אותי אם היא יכולה כבר לא לינוק. אני תמיד עונה לה בחיוב, והיא יכולה לא לינוק ערב אחד ויום למחרת היא תינק שוב. השאלה נשאלת איך להפסיק את זה. האם מותר לא להניק 48 שעות או יותר ואז להניק שוב? או אולי כדאי לקחת כדורים ליבוש חלב? ואם היא תפסיק לינוק האם לא תהיה הצתברות חלב בשדיים? במקרה שכן איך לרוקן על ידי הנקה או שזה יתייבש לבד? בבקשה תעזרי לי למצוא את הסוף הטוב ביותר לשנינו בתודה ובברכת שבוע טוב הודיה אמא של עדן

שלום הודיה זה נחמד מאוד לשמוע שאת מניקה דרך כזו אורכה ובטח גם לך קשה הפרידה . זה בסדר להניק "כשבא לה " אפילו פעם ביומיים . עם הפסקת ההנקה את לא אמורה לחוש בחוסר נוחות מאחר ואספקת החלב שלך תרד ככול שהיא תמעט בהנקות ,אם בכל זאת השד מתמלא וזה מפריע לך , סחטי מעט חלב באופן ידני עד הקלה . כדורים בשלב זה לא יעזרו הם טובים לייבוש החלב רק אם הם נלקחים עד 72 שעות אחרי לידה . חלב נשאר בשדיים זמן רב אחרי הלידה, הוא לא ממש מתייבש, אך כל עוד לא מגרים את השד החלב לא יוצא החוצה . בהצלחה נירית

שלום! שמי אורית אמא לתינוקת בת חודש ושבוע, אני בדרך כלל מניקה אותה אך נעזרת בתוספת מזון לעיתים ארוחה מלאה ולעיתים מעט כדי להשלים את החסר אחרי הנקה. החוסר מחלב נובע מכך שנאלצתי להפסיק את ההנקה ל 48 שעות בשבוע הראשון להיוולדה בגלל צהבת גבוהה מאוד ובהוראת רופא, מאז אני לא מצליחה להתגבר על הפער בין ההיצע שלי לביקוש של הילדה. שאלתי מה עליי לעשות על מנת להגביר את החלב? והאם לא מאוחר מדיי? אשמח לתגובה

שלום אורית הדרך הטובה ביותר להגברת כמויות חלב ,היא באמצעות הנקה מרובה או לחליפין שאיבות מרובות ( או שילוב של שניהם ביחד ) ככול שהגוף יבין שיש דרישה הוא ייצר יותר חלב . מומלץ לשאוב מספר דקות אחרי כל הנקה על מנת לשדר למוח ליצר יותר חלב , אחרי מספר ימים את אמורה לחוש בשיפור בכמויות וכאשר " תדביקי את הקצב " תוכלי להספיק לשאוב . תעדכני אותי במצבך בבקשה נירית

שלום רב שמי מיטל ואני לפני כחצי שנה בערך הצייעצתי איתך לגבי זה שאני אמא לילד שהיום בן שנתיים אז בן חצי שנה ושאני מניקה תמיד זאת אומרת ללא הגבלה מתי שבא לו לפעמיים זה קשה אבל רק מלראות את האושר שיש בדבר זה שווה הכול הוא אוכל הכול אבל תמיד מסיים במנה האחרונה ציצי אני ובעלי רוצים עוד ילדים ומנסים כבר כחצי שנה להיכנס שוב להריון אבל כלום רשמתי לך אז שהלכתי לרופא והוא נזף בי על שאני עדיין מניקה ואמר שכול עוד אני מניקה אין ולא יהיה לי הריון הוא אפילו לא בדק אותי אני מקבלת מחזור כול חודש בול ומקיימת יחסיים סביב תאריכי הביוץ אני מצד אחד רוצה עוד הריון אבל קשה לי להפסיק את ההנקה לילד מה את אומרת אולי יש איזה בדיקה שאפשר לעשות או אולי עים אני יוריד לו את המינון של ההנקה ? אנשים ששומעים שאני עדיין מניקה אומרים לי שזה מתסכל את הילד בעתיד נכון שטויות אני חושבת שאני גאה בעצמי שיש לי את כול הסובלנות והאהבה לילד שלי ושאני בחיים לא נתנתי לו בקבוק עים תוספת אני חושבת שמביאים ילד לעולם צריך להעניק לו את כול הסובלנות ואת כול האהבה ואני חושבת שהנקה זה חלק מהדבר כי בכול זאת זה לא קל את צריכה לוותר הרבה מעצמך אבל אני שלמה אים זה ומקווה שיהיה לי הכוח לתת גם לילדים הבאים מקווה שתנסי לעזור לי בתודה מיטל

שלום מיטל כל הכבוד לך שאת ממשיכה להניק ועושה את זה באהבה גדולה כולכן, התעלמי מכל מה שהאחרים אומרים לך ולכי עם הבחירות שלך . מחקרים חדשים מוכיחים כי הנקה למרחקים ארוכים טובה לתינוק .תוצאות המחקר תומכות בעובדה שלחלב אם בהנקה ממושכת יש ערך קלורי גבוה וחשיבות תזונתית לא מבוטלת בתזונת התינוק שמעל גיל שנה. כך שזה בסדר ונכון להמשיך להניק כל עוד את חפצה בזה . לגבי פוריות , במקרים רבים ההנקה לא מפריעה לכניסה להריון ,ולכן כדאי שתפני לרופא הנשים שלך על מנת לשעות סידרה של בדיקות פוריות שאינן קשורות להנקה ותדירותה . מאחר ואני לא רופאה אני לא יכולה להמליץ לך על בדיקה כזאת או אחרת ,זה משהו שצריך להעשות לאחר התייעצות עם רופא ממוחה בתחום . בהצלחה נירית

היי, בני בן 11 חודשים. הוא עדיין יונק כ-3 הנקות במהלך היום והנקה אחת בלילה (שהיא יותר מציצה ולא הזנה). בשאר היום הוא אוכל אוכל מוצק (כמעט הכל) אבל רק בכפית. הוא אינו מוכן לאכול מבקבוק למרות כל הנסיונות החוזרים והנשנים, ואין לי בעיה רבה עם זה אנחנו אוכלים בכפית ואחנו מסתדרים מצוין. הבעיה היא שאני מעוניינת להתחיל גמילה הדרגתית- איך עושים זאת? מה אני יכולה לתת לו למשל בבוקר, לפני שהוא הולך למעון במקום הנקה? או בלילה לפני השינה? מחכה לתשובתם, תודה!

היי ביתי בת כשבועיים, בהתחלה הייתי מניקה כל 3-4 שעות ובליליה לפי צורך. הילדה לא בוכה לפעמים גם אחרי 5 שעות. הילדה נולדה כ-3880 וירדה כ- 500 גרם. בבדיקות טיפת חלב מסתבר שהיא עולה כ-30 גרם ב 3 ימים. מההפחדות התחלתי להניק כל שעתיים ,הדבר משבש את הזמנים שאלה היא נאלצת לינוק בכוח או שלא מוכנה בכלל ורוצה רק לישון בשקט. האם להמשיך בדרכנו לפי צורך התינוקת מסוכנת ?האם להמשיך בתדירות שעתיים? תודה

שלום גד הדבר הראשון שצריך לעמוד נגד עינכם הוא להאכיל את התינוק . אם תינוקתך יורדת במשקל, משמע שהיא לא מקבלת מספיק מזון ,לכן חשוב שתאכילי אותה בכל דרך . ירידה של 500 גרם היא ירידה יחסית גדולה ויש לבחון את הסיבות שבגינן היא יורדת במשקל לגבי ההנקה: המתנה של שלוש שעות בן ההנקות היא ארוכה מידי בעיקר לתינוק שלא עולה כראוי במשקל . יש לבדוק את ניהול ההנקה שלך, יכול להיות שהתינוקת לא יונקת יעיל ולכן לא מקבלת מספיק חלב . חוסר הגירוי של השד יכול לגרום לחוסר תפוקה מלאה . יש הרבה פרמטרים שחשוב שיבדקו וכדאי שזה יעשה באמצעות יועצת הנקה . עד אז .חשוב להציע שני צדדים ולהקפיד על כך במיוחד. להציע צד אחד, לתת לה לסיים אותו (עם לחיצות ומסאז' בסוף כדי לסחוט לו כל טיפה), ואז להציע את הצד השני אפשר אפילו לחזור ולהציע כל שד בשנית, כך שתקבל סיבוב נוסף של חלב עשיר בשומן. יש אפשרות לנסות ולהוסיף עוד הנקה או שתיים במהלך היממה וזאת באמצעות הקטנת הפערים בן ההנקות ( כל שעתיים למשל ) חשוב מאוד להעיר אותה לינוק גם היא מאוד רוצה לישון , מצב של רעב יכול לגרום להם להיות עייפים וחסרי מוטיבציה להתעורר וכן את חייבת לעשות זאת באופן יזום . בשלב זה עד שהיא תתחיל לעלות במשקל באופן משמעותי את חייבות להקפיד על הנקה צפופה ובתדירות גבוהה ומעבר לזה לוודא ( אם אפשר מול יועצת הנקה ) איך ההנקה שלך מתנהלת . אם אין מספיק חיתולים רטובים ביממה חשוב להאכיל בדרכים חלופית . תעדכני אותי בבקשה בשלומכם . נירית

בני בן חודש ועשרה ימים - לא הצלחתי להניק אותו ומייד התחלתי עם השאיבות. זה בא לי דיי בקלות ואני שואבת בערך שמונה פעמים ביום. השאלה עד כמה זה נהוג ועד כמה זמן אני אוכל להמשיך כך. ניסיתי מספר פעמים להניק אך הוא התנגד בתוקף לאחר שנתנו לו בקבוק בבית חולים. והתרגלתי למצב ולפעמים זה נוח שאני יכולה לצאת לסידורים. מצד שני האם זה נורמלי להמשיך כך אפילו עד שהוא יהיה בן חצי שנה. האם עוד אמהות נתקלו והזינו את ילדיהן רק משאיבות. תודה

שלום מאיה את יכולה להמשיך ולשאוב כל עוד את חפצה בזה . נשים רבות שואבות לאורך זמן (יש כאלה ששאבו /שואבות עד גיל שנה ויותר ) זה נפוץ ומוכר . אם זה נוח לך, נפלא שתמשיכי עם זה כול עוד את מסוגלת . על מנת לשמור על תפוקת חלב טובה חשוב מאוד לשאוב באמצעות משאבה חזקה (במתכונת בית חולים ) עם כושר יניקה טוב . איזו משאבה יש לך ? מחזקת אל ידיך בהצלחה נירית

שלום! ביתי בת 3 חודשים ניזונה מהנקה בלבד. בעוד כחודש יהיה עלי להעדר מהבית למשך 20 שעות רצופות. האם עליי לגמול את הילדה לפני העדרותי ? האם יש אפשרות נוספת באמצעותה אוכל להמנע באותו היום מגודש וכאבים? יש לציין שביתי מתפתחת יפה ועולה במשקל וחבל יהיה לי להפסיק את ההנקה בגלל יום אחד בלבד אך איני רואה אפשרות אחרת.

שלום רותם מאוד חבל לגמול בגלל פרידה של יום אחד . בכדי שאת לא תסבלי מחוסר נוחות בשד , האם יש באפשרותך לקחת איתך משאבה ולשאוב ?אם כן תשאבי כל שלוש שעות או כאשר את חשה בחוסר נוחות. אם שאיבות אינן אופציה , בכל פעם שאת חשה בחוסר נוחות בשד שחררי מעט חלב עד הקלה ( בשירותים ) כאשר תחזרי הביתה הרבי בהנקות . תפוקת החלב תתחדש אחרי יום יומיים של "מרתון " הנקה . אומנם יתכן ואת תסבלי מחוסר נוחות מעטה - בדומה למה שיקרה אם תתחילי בגמילה ,אך תרווחי את היכולת ביום אחרי לחזור להניק כמו תמיד . לדעתי חבל להפסיק . בהצלחה נירית נ.ב. אם את זקוקה להדרכה לגבי השאיבות אני אשמח לסייע .

שלום נירית, יש לי תינוקת בת 5 שבועות וחצי ואני מניקה הנקה מלאה. למעט קשיים בימים הראשונים (אחיזה לא נכונה ופצעים בפטמות), הכל הולך טוב- היא יונקת ועולה במשקל יפה מאוד (200-300 גרם בשבוע). ביומיים האחרונים החלו להטריד אותי מספר דברים: 1. אני עדיין נאלצת ללבוש חזייה ולהשתמש ברפידות 24 שעות ביממה בגלל טפטופים. האם זה נורמלי? אם זה יכול להיות כך כל זמן שאני מניקה? 2. לעיתים, כמה שניות לאחר שהיא מתחילה לינוק, היא מתנתקת וחוזרת לינוק, אך בזמן הזה יש זרימה מאוד חזקה של חלב. אני ממש מתיזה על כל הפרצוף של המסכנה. האם זה אמור להיות כך? 3. לאחר כ 4-5 שבועות של הנקה נוחה בסך הכל, ביומיים האחרונים כואבת לי הפטמה בזמן ההנקה. האם יכול להיות שהתינוקת שלי שכחה איך לאחוז את השד? 4. ועדיין אני לא יכולה לשכב על הבטן בגלל רגישות בשדיים. האם זה נורמלי אחרי כמעט 6 שבועות? תודה רבה.

בנוגע לכאב- זה רק בפטמה אחת, ועכשו ראיתי שיש לי עליה נקודה לבנה קטנה. תודה.

שלום ענת תופעת הטפטופים מוכרת אצל נשים מניקות והיא נגרמת בגלל חוסר תאום מוחלט בן כמות הדרישה לכמות הייצור . לקראת שישה שבועות אחרי הלידה ,כאשר מתייצבת כמות החלב, חלה ירידה בכמות הטפטופים ולאט, ככול שמתקדמים בהנקה הם נפסקים . נשים שיש להן זרימה חזקה של חלב ,בסובלים מטפטפים בית שאת, אך ברוב המקרים, גם אצלן התופעה נפסקת בשלב זה או אחר . לעיתים בעת שחרור רפלקס הזרימה, החלב משתחרר בזרם כה חזק שהתינוק אינו יכול להתמודד איתו ויתכן שהוא יתרחק מהפטמה או יזוז בחוסר נוחות .הוא גם יכול לנוע בחוסר שקט כאשר מקרבים אותו אל השד . על מנת להקל במצב כזה ,לפני תחילת ההנקה סחטי ידנית מספר דקות את השד , הסחיטה תאט את קצב זרימת החלב והתינוקת תוכל לינוק בקלות , אם בזמן ההנקה הזרימה שוב מתחזקת והתינוקת מתרחקת מהשד בחוסר נוחות , הרחיקי אותה לדקה מן השד ,תני לחלב לזרום וכאשר תואט שוב הזרימה החזירי אותהאל השד. חוסר נוחות בפטמה יכולה לנבוע מתפיסה לא אופטימאלית של השד ,חשוב מאוד לשפר את התפיסה גם בכדי למנוע אצלך חוסר נוחות( ובשלבים מאוחרים יותר פצעים ודלקות) וגם לאפשר לה לינוק ביתר קלות ולקבל כמות מקסימאלית של חלב בכל יניקה . את מציינת שיש לך מאין נקודה לבנה על השד יתכן וזו שלפוחית חלב, milk blister, נגרמת עקב חסימה של קצה צינורית החלב על ידי חלב שהתייבש בקצה או עור קרני שגדל וחסם את יציאת החלב מהצינורית. השלפוחית נראית כמלאה בחלב בעיקר אחרי ההנקה, מכיוון שהחלב מנסה לצאת אבל היציאה חסומה. כאבים בפטמה, גם כשלא יונקים, ובעיקר כשהפטמה משתפשפת במשהו כמו החזייה או החולצה. פתרונות: עיסוי מבסיס השד ועד לפטמה בתנועות סיבוביות, ובסוף לנסות ולסחוט קצת חלב. קומפרסים חמים במקלחת, בשילוב עם העיסוי הנ"ל. במקלחת אפשר גם לשפשף את השלפוחית בעדינות במגבת רכה – לפעמים השפשוף מספיק לפתוח אותה. להשתדל שמיד אחרי כל העיסויים והקומפרסים התינוקת תינק. כאשר כמות החלב בגופך תתייצב אולי תוכלי לחזור ולישון על הבטן . בהצלחה נירית

שלום, אני אם לתאומים בני שבעה חודשים. מאחר ואני יוצאת בקרוב לעבוד משרה מלאה, אני חוששת שאאלץ לגמולם מהנקה. כיצד יש לעשות זאת? אציין כי הם אוכלים אוכל מוצק. בפעוטון בו הם נמצאים הם מקבלים פירות, ירקות, לחם תודה.

שלום שירי נשים רבות שחוזרות לעבודה מצליחות להמשיך להניק כאשר הן משלבות מתן חלב שאוב או תחליפים (בנוסף למוצקים ) עם הנקה בשעות שאתם ביחד . אם את עוד לא מרגישה את רוצה לגמול, זה ניתן לעשייה, ואני אוכל לתת לך בטיפים איך לעשות את זה גמילה מהנקה יכולה להיות אתגר לא פשוט כי היא מסמלת סיום של תקופה חשובה בחיכם . הכי חשוב לא לתת להם תחושה שהגמילה היא נטישה אלה תהליך טבעי שקורה כאשר אימא ואבא בסביבה. גמילה טובה היא גמילה הדרגתית בה את נותת לגוף להתרגל לדרישה היורדת בחלב, מתחילים בהחסרת הארוחות הפחות חשובות לתינוק ( שמוחלפות במוצקים או בתחליף ) . אם את מרגישה גודש בשדיים בשל דילוג על הנקה, הוציאי ידנית מעט חלב עד הקלה ,תוך כמה ימים הגוף שלך ייצר פחות חלב ואז תוכלי באותה המתכונת לדלג על עוד הנקה . שיטת ה"לא להציע, לא לסרב" היא טובה כהתחלה. הכוונה היא לא להציע באופן יזום לינוק (במצבי בכי, רעב, עייפות, שעמום וכו') וגם לא לסרב כאשר יש בקשה מפורשת. בשעות היום מאד יעזרו גירויים אחרים, לכן זה אומנם יצריך מצידך קצת השקעה בפעילויות, מפגשים עם עוד חברים, ילדים, משחקים, לצאת הרבה החוצה. זה יכול להיות קצת מתיש, אז התכונני לכך, אבל אם זה מה שאת רוצה, כנראה שצריך להשקיע בזה מאמץ. המטרה היא לא "לעייף" אותם אלא להעסיק אותם. שיהיה בהצלחה. נירית

האם ההנקה משפיעה על נשירת שיער? לפי כל הבדיקות הנדרשות הכל בסדר. אז יכול להיות שהנשירה כתוצאה מההנקה?

זה לא מההנקה זה מהלידה. אומרים שכל הנשים סובלות מזה עד כ-שנה לאחר הלידה. לי גם יש נשירה נוראית (נראה לי שאין לי חצי מהשיער שהיה לי) והרופא אמר שזה קורה לכולם ואין מה לעשות

שלום ליז הנשירה אינה נובעת באופן ישיר מההנקה עצמה . נשירה אחרי לידה הינו תהליך טבעי בו הגוף מחדש את השיער, זאת מאחר ובמהלך ההריון ובתחילת ההנקה אין כמעט נשירה , כי הגוף שומר על הרזרבות שלו. כאשר ההנקה מתבססת מתחילה הנשירה שאחריה מגיעה גם התחדשות של השיער וצמיחה מחודשת. זמן הנשירה משתנה מאישה לאישה ולוקח כמה חודשים לפחות . נירית

בתי בת תישעה חודשים ועדיין מסרבת לקבל מוצץ אני מרגיעה אותה בעזרת ההנקה , מרדימה אותה וגם בלילה היא דורשת ציצי . השאלה אם ההנקה הופכת להיות משהו תלותי שכאשר אני ירצה להפסיק ( אחרי גיל שנה כמובן )את ההנקה זה יהיה קשה לה.

שלום ליז גמילה מהנקה כמו כל גמילה ( ובלי כל קשר לכך שהיא לוקחת /לא לוקחת מוצץ, )יכולה להיות לתינוקות רבים תהליך קשה של פרידה , אך עם עושים זאת בהדרגה ובאופן מבוקר , הגמילה יכולה להיות אפילו חוויה נעימה שתשאיר לתינוק ולאימא תחושה טובה של סיפוק . בהצלחה נירית

שלום הנקתי את ביתי הנקה מלאה עד גיל חמישה חודשים. כשהיתה בת חמישה חודשים הייתי בתקופת לחץ, לא אכלתי ולא שתיתי ולא ישנתי מספיק וכניראה שלכן כמות החלב ירדה ותוך חודש הפסקתי להניק לגמרי. מזה שבוע אני לא מניקה כלל ואתמול הרגשתי חלק קשה בתחתית השד, שאבתי ויצאה כמות של 80 משני השדיים, האם זא אומר שאוכל לשוב ולהניק לפחות חלקית - ארוחה או שתיים ביום? ועוד - ביתי ממש סירבה בתוקף לינוק מהשד, היא ניסתה בהתחלה וכשלא יצא מיד היא הפכה מתוסכלת ובכתה, האם יש טעם לנסות שוב (ואיך?) או להרים ידיים ולהרגיש טוב עם עצמי שלפחות ינקה די סביר?

שלום מירה . בתיאוריה ניתן לחזור להניק ,זה ניתן לעשייה לאחר הגברת יצור החלב באמצעות שאיבות מוגברות. הדרך הטובה ביותר להגברת חלב היא באמצעות גירוי של השד, המוח מקבל מסרים שיש דרישה ומתחיל להגביר כמויות . התהליך אורך מספר ימים ,יש להקפיד לשאוב בעקביות ובזמנים קבועים . מומלץ לשאוב כל שלוש שעות בערך 15 דקות מכל צד (כאשר זה לסרוגים 7 דקות , 5 דקות ו 3 דקות .) אם לא יוצא חלב בדקות האחרונות מומלץ להמשיך ושאוב על "ריק " .זה בדיוק הזמן שהמוח מבין שיש להגדיל את האספקה . שיפור בכמויות תוכלי לראות אחרי מספר ימים אם תקפידי על כללי השאיבה . חשוב מאוד לזכור שלהנקה דרושים שניים ואם התינוקת כבר גדולה באופן יחסי ומסרבת בכל תוקף לחזור אל השד , חשוב לכבד את רצונה ולא להכריח אותה . את מבחינתך יכולה לנסות להציע, אך אם היא החליטה שדי לה .תוכלי ליהנות מזה שהצלחת להניק אותה עד כה . בהצלחה נירית

אבל לא זוכרת איפה. האם זה אפשרי? בתודה, שלי

שלום שלי כן גברים יכולים להניק . לדוגמא : http://www.unassistedchildbirth.com/miscarticles/milkmen.html נירית

לאחר ניתוח ולא מעונינת להניק. איך נפתרים מהגודש?

שלום עינבל ראשית אני מקווה שאת מרגישה טוב יותר וכבר מרגישה הקלה . על מנת להקל על הגודש אפשר לשים קרח ,הקרח עוזר להוריד את הנפיחות ומסייע לכאב וחוסר הנעימות. שימי את הקרח ל15 דקות לפחות ואז שחררי מעט חלב לשם הקלה בלבד (לסחוט מעט מאוד רק בכדי שלא תרגישי מתיחה בשד) ניתן לקחת משכיחי כאבים כמו אדויל ונורופן זה עוזר גם בהורדת הנפיחות . לחלב לוקח זמן מה עד שהוא מתיבש באופן סופי, אך את אמורה להרגיש הקלה כבר בימים הקורבים . תרגישי טוב נירית

שלום. לילד שלי(13.5 חודשים) חסר קצת המוגלובין ולי חסר הרבה feritin . ההומאופטית שלו המליצה לי לקחת ברזל שיעבור אליו בהנקה(הוא יונק הרבה, זה עיקר תזונתו)האם 15 מ"ג ברזל ביום שאני לוקחת אמורים להספיק או שעלי להגדיל את המינון? או שאולי עלי לשאול זאת בפורום אחר? תודה.

שלום אפרת בגיל הזה אם קיים מחסור בהמוגלובין אצל התינוק , יש צורך לתת לו ברזל באופן ישיר . כדאי שתתייעצי עם רופא המשפחה שלכם . תרגישו טוב . נירית

שלום, ביתי הבכורה כבר בת תשעה חודשים, ואני ירדתי לבערך שלוש הנקות ביום. כבר חודש וחצי שיש לה שיניים. יש לי יובש בפטמות ופצעים די רציניים ומדממים (יש לי כתמי דם על החזיות). בהתחלה היה סדק עמוק ודימום רק בצד ימין ובצד ימין היה יובש אבל לא רציני. חשבתי שהסדק הוא תוצאה מנשיכה שלא הגלידה, וירדתי להנקה אחת-שתיים מצד ימין. אבל הפצע לא הגליד להפך, יש לי חשד שהוא בדרך לזיהום והתחיל דימום גם בצד השני. לפני כשבוע וחצי רופא עור המליץ לי על משחת ביפנטן פעמיים ביום, היא אכן עוזרת ללחות בפטמות אבל לא מרפאה את הפצע. אני שוקלת באופן רציני להפסיק את ההנקה (הנקתי רק פעם אחת ביומיים האחרונים ושאבתי פעמיים) למרות שאני מאוד נהנית וממש לא רוצה. יש לכן איזשהו פתרון שיכול לעזור לי להמשיך להניק עוד כמה חודשים?

שלום חנה באופן מפתיע גם בגיל של ביתך יתכן ויש מקום לשפר את התפיסה שלה, דווקא בגלל שהיא כבר גדולה ובטח זזה במהלך ההנקה, חשוב מאוד להקפיד שהחיבור היה אופטימאלי. תפיסה לא טובה של השד גורמת לסדקים ופצעים ולכן חשוב להקפיד על חיבור נכון . אם יש לך כוונות להמשיך להניק אולי כדאי שתיפגשי עם יועצת הנקה שתסייע לך בתיקון התפיסה . מעבר לזה אם מתחיל להתפתח זיהום בפטמה, כדאי להתייעץ עם הרופא על מנת לקבל תרופת מרשם אנטיביוטית . בהצלחה נירית

האם יכול להיות שאני מעלה במשקל בהנקה? תמיד אמרו לי שאם ההנקה קל יותר לרדת. נכנסתי להריון 50 קילו ויצאתי מבית חולים 55. (עליתי בהריון 17 קילו). הבת שלי בת חודשיים ועליתי ל 59 קילו. אני מרגישה רעב תמידי והתקפות רעב בעיקר בלילה ובעיקר למתוק הרבה יותר מהרעב בהריון. היא יונקת כל שעה וחצי ביום וכל שעתיים וחצי בלילה. האם כשמפסיקים להניק והמחזור חוזר יותר קל לרדת במשקל ? (כי כרגע אין מצב שאני אשמור) בתודה, ליאת.

שלום ליאת אומנם ההנקה עצמה שורפת קלוריות , אך היא גורמת אצל נשים רבות לתחושה של רעב. ומכאן שדווקא בתקופה הזו אנחנו אוכלות יותר ויש נשים שעולות במשקל בעקבות זה . מבחינתך כדאי שתמנעי מאכילת ממתקים וג'אנק פוד ותקפידי על יותר ירקות ופירות והרבה מים . חשוב שתדעי שיש נשים שהחזרה למשקל של לפני הלידה היא יותר איטית ולוקחת זמן והיא אינה תלויה בהנקה או בקבלת המחזור . אם יש באפשרותך ,ואם את יכולה מבחינה פיזית ,מומלץ לנסות לשלב מעט פעילות גופנית שמסייעת רבות בשמירה על הגוף ועל עליה במשקל. בהצלחה נירית