האם מותר לקחת מגנזיום בהנקה ?

שלום רב אני ילדתי לפני כחודשיים הריון ראשון,ואני מניקה מאז. בבדיקות דם נמצא שיש לי רמה נמוכה מאוד של מגנזיום. זה היה גם בעבר. אני רוצה לקחת מגנזיום בצורה נוזלית יחד עם סידן, שאלתי היא האם אפשר לעשות זאת בהנקה, אני מאוד רוצה להמשיך להניק תודה

שלום מזל אפשר לקחת סידן ומגנזיום בהנקה ואף רצוי. מזל טוב טל