מדיטציה

שלום, רציתי לדעת האם קיימת מדיטציה שיכולה לעזור לחיזוק המערכת החיסונית? תודה

שלום הילי מספר טכניקות מסורתיות איך להיכנס למדיטציה ,לחזק את מערכת החיסון ולא להירדם: 1-השיטה הידועה מכולם. יש האומרים שמאסטר יוגי "יהונתן גפן" בכבודו ועצמו פיתח אותה והיא לספור כבשים... 2-שיטה נוספת ויעילה פרי פיתוח ישראלי היא לפצח גרעיני חמניות בקול רם-מעולה כטכניקה משלימה לוויפאסנה. 3-שיטה נוספת מ"התפוח הגדול" היא תירגול ישיבת זה זן מול טלוויזיה הפתוחה על "סקס בעיר הגדולה" 4-ניתן להרחיב את שיטה 3 על ידי הפיתוח ההודי והוא להיכנס למדיטציה עם בן/בת זוג מושכים במיוחד. מעולה כטכניקה משלימה לטנטרה. בקיצור, כל מדיטציה מחזקת את הגוף ,הנפש ומערכת החיסון... אין גדול או קטן אין מאוחר או מוקדם אין שיפוט. בהצלחה טל