כיצד ניתן לטהר כבד?

שלום לכולם אני נוטלת שנים רבות תרופות מסוגים שונים (בין היתר רואקוטן). כעת, משהפסקתי ליטול, אני מעוניינת לטהר את הכבד. האם תוכלו לומר לי בראשי פרקים מה כדאי לעשות בנידון? תודה לכל מגיב/ה

שלום רב ל"טהר" זו מילה חריפה מידי, אבל יש שני כיווני פעולה 1. מניעה של מזונות ותוספים המחייבים את הכבד לנטרל את פעילותם ולכן מניעתם מקילה על תפקודו: קפאין (קפה, תה, שוקולד, קולה) אלכוהול, צבעי מאכל, חומרים משמרים, חומרי טעם וריח, מזון מתועש (מוצרי בשר מתועשים, מזונות המוכנים מבצק עלים, משקאות קלים, אבקות מרק, ומזון חצי מוכן (כמו מנה חמה לסוגיה) חטיפים מלוחים כולל שקדי מרק, מזון חריף, מזון מטוגן בשמן עמוק, שומן צמחי מוקשה (מרגרינה, ומצוי גם בהרבה מאפים כמו קרייקרים מסוגים שונים ואפילו בגלידה צמחית כדי לייצב אותה) 2. מזון שמתאים לכבד ותיפקודו: ירק ירוק, עלי ירקות וצמחי תבלין במיוחד גרגר נחלים, סלרי, כרוב ירוק, חסה, אך נכון יהיה לומר שכולם מאד טובים, בתזונה על פי עקרונות הרפואה הסינית אין בעיה אם ירקות אלה ועשבי התיבול יהיו מבושלים. ולמעשה עשבי התיבול הם המתבלים את המזון טעם חמוץ: לימון, כרוב כבוש, סיידר תפוחים (סליחה על הפירסום אבל של פרי הגליל או פרימור אינו מכיל חומצות מאכל ותוספי סוכר טעם וריח), גם חומץ אבל במידה מועטה. 3. במקרה של "כבד דחוס" וזאת יכול לאבחן מי שעושה אבחנת בטן, מומלץ להוסיף קומפלכס B לסיכום אני רוצה להדגיש, שחשוב מאד החלק הראשון, כלומר ממה להמנע, ולא רק לפנות אל מה חשוב לאכול הרבה בריאות איילת

האם "כבד דחוס" הוא כבד שדחוס ברעלים? או כבד שפלש לטחול? ואיך קומפלקס ויטמיני B ישפיעו על הכבד תודה