בעיות שינה

שלום אני סובלת כרונית מבעיות שינה , מקיצה כל לילה למספר שעות וההירדמות קשה מיזה ארבעה חודשים אני מטופלת בדיקור סיני היו לי מס" שבועות לסרוגין טובים שבהם ישנתי שינה רצופוה . לאחרונה מצבי החמיר ואני מתעוררת בסביבות 3 לפנות בוקר ולא מצליחה לחזור לישון רציתי לדעת האם משהו בטיפול לקוי או שאפשר לאמר שטיפול בדיקול לא מתאים לי . בתודה מראש

שלום לנואשת יש משהו בעייתי בלענות על שאלות שבעצם צריכות להתברר עם המטפל שלך. באופן כללי כאשר טיפול לא מצליח ישנם מספר אפשרויות בהם:אבחנה לא נכונה,קשר לא טוב בין המטפל והמטופל או שימוש בטכניקה טיפולית לא מתאימה. אני חושב שאת צריכה לדבר עם המטפל שלך והחליט יחד איתו על המשך או סיום הטיפול. מאחל לך שתרגישי טוב אל יאוש טל

שלום רב אפשר לסייע לך. הטיפול היינו צמחי ויש בו אפקט מרגיע ואינו נרקוטי ( לא ממכר ) קראי ידיעה בנושא כאן בעמוד מטה. תוכלי לקבל יותר פרטים. בברכה רמי מור

אני מאוד ממליצה על טיפול בפירחי באך לבעיות שינה.על ידי איבחון ספציפי לך .תמצית aspen עוזרת במיוחד.ניתן לקנותה בבתי טבע.לוקחים כמה טיפות בחצי כוס מים לפני השינה וגם לטפטף ישירות מתחת ללשון,אין הגבלה על הכמות.אני עצמי נוהגת להחזיק את התמצית ליד מיטתי וכשיש צורך לטפטף כמה טיפות כל רבע שעה עד שנירדמת וזה קורה מהר ולא מתעוררת באמצע השינה.

תודה לך שירה אני אנסה את התמצית שהצעת אך בכל זאת אני חושבת שמאחר והבעיה אצלי כרונית אני צריכה טיפול מרפא ולא עזרה ראשונה תודה על שיתוף הפעולה