ניקוי הגוף

שלום רב, ברצוני לעבור תהליך של ניקוי הגוף מרעלים ולפצוח בדיאטה בריאה (קרובה לטבעונות). שאלתי היא האם כדאי לצום או לשתות רק נוזלים וגם אילו תוספים כדאי ליטול תוך כדי ואחרי למען בריאות מושלמת.

לדעתי אין לעשות דברים דרסטים אלה לעבור לתזונה יותר בריאה ללא מוצרים תעשיתים , ללא סוכר, ללא דברים מטוגנים, וכדומה עם הזמן תרגישי שהגוף שלך מתנקה וכאשר תאכלי דבר לא בריא ציפס לדוגמא את תרגישי לאחר מספר דקות הרגשה לא נעימה בבטן למרות שאולי זזלת ציפס כל החיים כך לפחות אני הרגשתי. בדברים האלה אין קיצורי דרך עדיף ללכת לאט לאט ובטוח. כל טוב ורפואה שלמה

רונית תמיד רצוי להשלים מחסורים (מרכיבי תזונה) במקום לגרוע ערכי תזונה (בגלל צום או דיאטה). כלומר כדי שהגוף לא יחוש בחוסר, ואז הוא משדר לך "תביאי אוכל.." יש לתת לו את כל מרכיבי התזונה על בסיס יומי ואז יחדל מלשלוח אותך למקרר. לפרטים נוספים על תוספי מזון מומולצים אשמח לעזור אם תפני אלי מירורונית כתב/ה: > > שלום רב, > ברצוני לעבור תהליך של ניקוי הגוף מרעלים ולפצוח בדיאטה בריאה > (קרובה לטבעונות). שאלתי היא האם כדאי לצום או לשתות רק נוזלים > וגם אילו תוספים כדאי ליטול תוך כדי ואחרי למען בריאות מושלמת.