דיכאון

איזה צמחים טובים לטיפול בדיכאון ? איפה ניתן להשיג אותם? תודה

הצמח המוביל לטיפול בדכאון קל עד בינוני הוא saint johns wart, והוא נמכר תחת השם hypericum (היפריקום)ניתן להשיג אותו בחלק מבתי המרקחת בארץ, אבל יש לציין שלפעמים תמצא שורשים של הצמח בשקית, שמוסיפים מיים חמים ושותים כמו תה. זה לא יעיל בכלל. מה שעוזר זה כדורים (שלא נראה לי שמוכרים בארץ) או מיצוי אלכוהולי של הצמח. לוקחים 20-30 טיפות 2-3 פעמים ביום. במחקרים אחרונים הוכח שהיפריקום יעיל לפחות כמו פרוזק. אבל לצמח אין תופעות לוואי , מה שלא ניתן להגיד על כל תרופה אנטי-דיכאונית. אבל שוב, זה לא נועד לדכאון מז'ורי. וגם לוקח חודש - חודש וחצי עד שמרגישים שיפור (אל תצפה לשיפור דרמטי מדי, לא פתאום תהיה שמח ומאושר, אבל הרי שום תרופה רגילה לא עושה את זה). מקווה שעזרתי

שלום לוק, מדוע אתה בדיכאון? ראשית לשיפור האנרגיה: צא לטיול בטבע, נשום אויר צח, הבט אל הים, העצים... ספורט גם עוזר לשיחרור אנרגיות שליליות, מקלחת טובה, נרות ריחניים בבית, מוסיקה טובה, רגועה... אני מאמינה כאשר אתה משתחרר מאנרגיה שלילית אתה מרגיש יותר טוב. לא כדאי לך להתמכר לתרופות, צמחי מרפא הם גם תרופות.. שיחה טובה עם חבר או חברה טובים גם עוזר לשיחרור המועקה/דיכאון... נכון, זה לא מה שביקשת ובכל זאת.. מקווה שעזרתי מעט. מאחלת בריאות ואושר.

שלום לוק ישנם הרבה טיפולים למצב שאדם חש מדוכא או אובחן כסובל מדכאון ולצורך העניין זה פחות משנה מה שיותר משנה הוא כי כל אחד או קבוצת צמחים טובה למצב שונה הרפואה הסינית חילקה את צמחי המרפא האלו לשני סוגים עקרוניים האחד מרגיעים השני מאלחשים אך זה רק בקטוגריה מרגיעים ובדרך כלל לא ינתן צמח אחד בודד אלה קבוצת צמחים כפורמולה בהתאם לסינדרום לדוגמא אדם הסובל על פי הרפואה הסינית מחסר דם עלול לסבול מתחושות דכאון ולקבל צמחי מרפא מחזקי דם כדי לשפר את מצבו ולאו דווקא צמחים מקטוגרית מרגיעי נפש . ברפואה הסינית כל מצב בריאותי יכול להוביל לסימפטומים נפשיים ולהיפך ולכן כדי להגיע לאבחון לפני נטילת צמחים כמו כן חומרת המצב צריכה לכוון אותנו לטיפול ולעצמתו כי אין דין אדם הסובל מדכאון קליני במשך חצי שנה לאדם החווה תקופה קשה וחש דכדוך הנמשך שבועיים .באופן כללי דכאון מתאפיין בשלוש קטגוריות עיקריות הפרעה בשינה , הפרעה בתיאבון , וירידה בחשק המיני במצב כזה כדי להיעזר באיש מקצוע באופן כללי פעילות גופנית מתונה , תזונה בריאה , התמקדות בחיובי ובאהבות של חיינו , פינוק עצמי וכו יכולים תמיד לסייע . אושר והצלחה עדי