עייפות

אני אדם מלא מרץ. מתפקדת במשך שעות רבות בלי להתעייף (אני בת 50). אבל דווקא בזמן שאני רוצה להיות הכי עירנית - כשאני בבית, צופה בטלוויזיה (מכורה, מה לעשות) - אני פשוט נרדמת. לא נרדמת בנעימות. אלא "נופלת שדודה", כמו שאומרים בספרים. מטפל ברפואה סינית אמר לי פעם שזה בגלל שאני אוכלת פחמימות (לחם, מלא) בערב - בין יתר הסיבות. ושצריך פשוט לחזק את הטחול, שהוא חלש אצלי וגורם לעייפות הזאת. הייתי רוצה לשמוע את חוות דעתך בקשר לנושא זה. ומה הטיפולים המומלצים על ידי הרפואה הסינית בפרט והרפואה המשלימה בכלל לנושא זה. תודה דורית

שלום דורית עייפות היא מעין פתרון של "בריחה מפני המציאות". הניתוק והרצון לישון מאפשר התנתקות ממה שמציק ומפריע. כשיש משמעות,כשאני נמצא במקום שטוב לי ואני מטיב עם אחרים העייפות נעלמת ואדם יכול להיות ער שעות רבות. הסיבה השניה לעייפות היא תפקוד חלש של אלמנט האדמה-הקיבה והטכול. הטעם של אלמנט האדמה הוא מתוק. חולשה של האלמנט תתבטא בדחף לטעם המתוק ,עייפות,תחושת כבדות ולאות מנטאלית לעשיית דברים ובעיות עיכול שונות-גזים,נפיחות בטנית ועוד. הטיפול ברפואה סינית יהיה דיקור וצמחי מרפא על מנת לחזק ולתמוך באדמה. תירגול ושיחות על מנת לחתור לשורש הבעיה או על פי הסינים "למצוא את המשמעות ולהפסיק עם הפיטפוט [במוח]" ונשים דגש על תזונה בעיניים סיניות. מאחל בריאות טל

שלום דורית, ובנוסף לכלהדברים הנכונים, יתכן שבגיל 50 הרכב ואיכות האנרגיות האישיות שלך משתנה ואלי היגע הזמן לשנות העדפות, קצב, תזונה, עיסוקים וכ'. כדאי לבדוק כי זהו גיל של שינוי. ואל תהיי מודאגת מפני ששינוי הקצב מתאזן ע"י הנסיון וחוכמת החיים שצברת בחמישים שנה. זיוה וזאב