בעיות חמורות בעצבים דיכאון ולחץ עצום

אני בן 20 עוד מעט, אני משרת בצבא כרגע ולי יש הרבה מצבי לחץ מאוד לא טובים עד אפילו שגורמים לי לכעוס כל כך שאני אפילו מתחיל להרביץ לדברים ושובר אותם יש ימים שאני נכנס לדיכאון עצום שאני מתחיל לבכות זה נובא בגלל מצבי הלחץ שלי. קארתי על זה ספר שנקרא " ללא פרויד, ללא פרוזק" ושם הם הסבירו איך להשתלט על הבעיה והדרך הכי פשוטה זה לקחת אומגה 3 או פשוט לאכול דגים. קארתי את הספר במלואו וזה עיניין אותי, השאלה שלי היא עם זה מותר לעשות את זה? והעם זה טוב לבריאות שלי? והעם זה ישפיע בכלל?

המצב שאתה מתאר הינו מורכב יותר מאשר לצרוך אומגה 3 בלבד . עליך לגשת ליעוץ פסיכולוגי על מנת ללמוד לנתב עצמך בתסבוכת בה אתה שרוי . מאידך , צריכת אומגה 3 , 4 גרם ליום מומלצת בתוספת של משלימים תזונתיים שונים כגון : טריפטופן , פירידוקסין , גאבא , אינוזיטול , ניאצינאמיד - עשויה להועיל לך . אציין כי כל שנאמר כאן חייב להעשות רק בהדרכת איש מקצוע מוסמך .

יש עד פתרון לא רפואי לבעיה שלך. טיפול ע"י שימוש במוצרים מיוחדים שעובדים על מס' טכנולוגיות. אני יכולה להפנות אותך לאתרים ומאמרים. [email protected]