מוצרי חלב,חשוב לי!!

שלום ,אני מורגלת לאכול מאוזן ומשלבת מוצרי חלב בתפריט היום יום שלי,כי פשוט ממליצים על זה ,בגלל הסידן שיש בו וכו", קראתי לאחרונה כתבה שאנשי הרפואה המשלימה מתנגדים לתיאורייה זו ,שבן אדם חייב לצרוך כמה שפחות מוצרי חלב כי הוא יוצר ליחה,ושהיום אנחנו מקבלים בחלב כמויות גדולות של הורמונים ואנטיביוטיקה שניתנים לפרות דבר שמגן עליהם מפני מחלות,ואנחנו מאד מבולבלים,על מה ללכת ועל מה להסתמך,ואיך אפשר לדעת אם אכן יווצר ליחה?האם זה דבר שמרגישים אותו? עוד שאלה,למה כל הזמן יש לי נפיחות מסויימת בבטן למרות שדרך האוכל שלי מאד מאוזנת ומסודרת(לחץ נפשי וסביבתי וחשיבה קצת מוגזמת, הבנתי שהיא משפיעה על על כל זה),איך אפשר לטפל בזה אם זה בצמחים או דברים אחרים אבקש לתת לי שמות של צמחים כדי להתחיל לטפל בזה. תודה מראש

דיעה לא מקצועית, מניסיון אישי - בירקות ובפירות יש יותר סידן מאשר בחלב. החלב הוא מזון חומצתי, שיוצר ליחה, שעלולה לגרום למחלות. הזרחן בחלב גורם לבריחת סידן. השבוע קראתי בעיתון שבנוסף להורמונים ואנטיביוטיקה, הפרות מקבלות גם סטרואידים. אני נמנעת ממוצרי חלב כבר שנים, וכך הבראתי מכמה מחלות (בין השאר דלקת פרקים ודלקות גרון תכופות). את יודעת שיש לך ליחה בגוף כאשר את מרגישה לא טוב. הגוף תמיד מגיב על ליחה בסימפטומים שונים. לפעמים זה קורה רק כאשר הליחה מצטברת. הנפיחות בבטן מראה שכדאי לשפר את התזונה, ולשים יותר דגש על עולם הצומח.

אני כל החיים שלי סובלת מליחה בגרון ואכן כל יום שתיתי חלב עם קורנפלקס,אכלתי מוצרי חלב...נעמי..בספר שהמלצת לי עליו יש מזונות חלופיים למוצרי חלב וכו'? התחושה של הליחה זה גם סממן נפשי ד"א כך שאני לא נעולה רק על סימפטומים של החלב.

שלום דיאנה ישנם מזונות נוספים, מעולם הצומח, המכילים סידן בכמויות טובות; כמו מוצרי הסויה למיניהם (טופו, טמפה, קמח סויה, חלב סויה ויוגורט סויה), ירקות עלים ירוקים -ברוקולי, חסה,פיטרוזילה), קטניות, אגוזים (במיוחד שקדים), שומשום ומוצריו (חלבה, טחינה, שומשום מלא טחון-עשיר מאוד בסידן) וכן ירקות ופירות רבים כמו נבטים שונים, במיה, תאנים (יבשות וטריות) וחרובים. לא חובה חלב. לגבי צמחים ונפיכות בבטן-צריך לאבחן את המקור לבעיה לפני שמטפלים: האם תוצאה של קור פנימי, חולשת טחול, תקיעה של אנרגיית הכבד וכו' בהצלחה טל