תודה על תשובתך המהירה ושאלה נוספת

האם יש משמעות ליוגורטים שעליהם כתוב ביו מבחינת סוג החיידקים שהיוגורט כולל לעומת גיל, אשל וכו'... האם עדיף לאכול את הביו 3% לפי מה שהבנתי ממך כי הסידן נקלט טוב יותר בגוף. כמה ביו צריך לאכול ביום כדי לצרוך את כמות הסידן הנדרשת לבחורה בשנות העשרים,שלושים? משום שידוע לי שהביו זה המוצר הזמין ביותר לאספקת סידן העומדת לרשותי. תודה, מיה

שלום מיה היוגרטים שכתוב עליהם ביו מועשרים בתמצית חחידקים שבאופן כללי מטפחים את פלואורת המעיים. למעשה כל יוגרט כחלב מוחמץ מכיל חיידקים כאלו אך בביו ישנה תוספת. אני בעד שתוכלי מה שאת אוהבת. קמת בבוקר, בא לך גיל-קחי גיל, בא לך אשל-אשל, ביו- ביו. האדם הוא מה שהוא אוכל, תאכלי מזון מבושל, דגנים ,קטניות ,בשר ,דגים פירות וירקות. מכל השפע שיש בעולם, תטעמי בשבילך במיוחד הוא נוצר. שבת שלום טל