ד"ר אולג שומייקו
רופא פסיכיאטר
ד"ר אולג שומייקו מקבל במרפאה אחת
ד"ר אולג שומייקו
במרוץ היומיומי סביב השעון, בעבודה, בלימודים, עם הילדים והחברים, לשנת הלילה יש חשיבות עצומה. אך שינה לא מיטבית או חוסר בשעות שינה מביאים עימם השלכות קשות ביום שאחרי, מה שעלול להשפיע גם על היום הבא. שינה, כידוע, היא אחד הצרכים הבסיסיים ביותר של האדם, אבל מה עושים כשהיא נפגעת? כל התשובות כאן
"אף אחד לא צריך לסבול מנדודי שינה או משינה לא רציפה", אומר ד"ר אולג שומייקו, רופא פסיכיאטר ופסיכותרפיסט, המתמחה בטיפול בהפרעות שינה. איך מטפלים בבעיה השכיחה ומדוע חשוב לא לוותר על שינה בריאה? בכתבה הבאה
עזר לי עם בעיות שינה וטראומה סביב מלחמה. מיקום קבלה נוח. תודה
