שאלה: שלום, בת 19 מתאמנת באופן קבוע. כמעט כל פעם שאני מפעילה את הברכיים באימון (כמו סקוואט) הן כואבות, למרות שאני משתדלת לא להעמיס עליהן, אני חייבת כל פעם לעצור את התרגיל כי הכאב מגביל אותי. בוקר אחרי האימון האחרון הופיע לי כתם בברך במקום שכאב, וזה לא הפעם הראשונה שיש שם כתמים, לא זכור לי שחטפתי שם מכה. אני רוצה לדעת מה המשמעות של זה והאם אני צריכה לפנות לאבחון? אני לא יודעת אם אני גורמת נזק לאורך כל הזמן הזה שאני עושה ספורט.
תשובה: שלום רב כאבי ברך במהלך אימון הם לצערי תלונה מוכרת גם בנערות. וכן אם זה קבוע כדאי לבוא ולהבדק. ואימון גופני בדרך כלל לא מזיק. בתנא שהוא מבוקר ומדורג. לגבי הכתמים, תלונה זו אינה שכיחה בהקשר לכאב ברכיים, מבלי שנשענת עליהם, השתשמת במחוך, ברכייה... כדאי לצלם את הברך, ולהביא אתץ הצילומים לבדיקה בברכה את מוזמנתלקבוע תור למרפאת ברך ספורט ארתסקופיות אצלנו בבני ציון בימי שני בבוקר.
