פורום פיזיותרפיה

האם מתח בשרירים יכול להיות ללא נקודת טריגר

איך ניתן לבדוק אם יש קיצור של שרירים בעורף? ואיך ניתן לגרום לכך שהשרירים בעורף יתארכו

שלום, יש לי כמה חוליות בולטות עם לחץ מתון. ניסיתי לעבור זריקת סטרואידים, שלא עזרה בכלל. פיזיותרפיה גם כן. אני פשוט מיואשת. הכאב חזק במיוחד כל הלילה, ולא משנה איזו תנוחה אני מנסה, אני פשוט קמה גמורה בבוקר עם כאבים חזקים. מה אפשר לעשות? אני לא יכולה פשוט להשלים עם זה ולחיות עם זה. אני לא ישנה בלילות בכלל. תודה

הי. כאבים בבקדמת השוק רופא אבחן כדלקת ונתן אנטי דלקתי ואמר לנוח, לא עזר והרגל וכף הרגל קצת התנפחו החליף כדור ויותרנטוב אבל עדיין כף הרגל עם קצת בצקת. אולי לא מספיק נח? במקביל ניסיתי כל מיני תרגילי shin split ,,ובמקום לרוץ עברתי לאפניים. להפסיק עם כל התרגילים והאפניים?

נעלי ה"ברפוט" מומלצים גם ע"י בעלי המקצוע , למטרת הליכה ?

שלום, קיבלתי תוצאות MRI של כף רגל אודה לכן אם תסבירו לי אותם, תודה! בוצע: ת.מ. MRI גפה תחתונה. ת.מ. MRI קרסול/ כף רגל/ אצבעות שמאל ממצאים: ת.מ. לכף רגל שמאל: נעשו סריקות בשלושה מישורים ברצפי T1 בלי דיכוי שומן ו- PD בלי ועם דיכוי שומן. לא הוזרק חומר ניגודי. עיון בבדיקת CT מתאריך 6.12.24 ציסטות תת כונדראליות בודדות בראשי העצמות המטה - טרסאליות 2 ו3. השטחה של המשטח המפרקי בעצמות הנ"ל. פרט לכך - לשד העצם בעצמות הטרסאליות בעצמות המסרקים ובגלילים - עם אות שומני שמור. מפרק ליס פרנק - תקין. מפרקי הTMT, ה- MTP והמפרקים הבין גליליים - שמורים. לא הודגם נוזל בכמות מוגברת. לא הודגם תהליך רקמתי, החשוד לנוירומה ע"ש מורטון (בהסתייגות, שלא הוזרק חוזה אוויר). הפלטות הפלנטאריות נראות שמורות ללא עדות לקרעים חלקיים או מלאים. הגידים הפלקסוריים האקסטנסוריים וגיד ה - FHL נראים שמורים. סיכום: שינויים ניווניים קלים במפרק ה - MCPJ של הבהונות ה3 ו2, כמתואר. ייתכן שמדובר בתהליך ישן בראשי העצמות המטה-טרסאליות 2 ו3 (כגון AVN בעבר)

שלום רב, מזה שנתיים סובלת מכאבים והירדמויות בידיים לאחרונה עשיתי בדיקת Emg l ליד וMri עש צווארי בתוצאות הemg היה רשום mild cts ושכל השאר תקין. בmri עש צווארי: C4 c5 בלט דיסק אחורי משיק לשק התקאלי. ללא היווצרות נוירופורמינלית. C5 c6 בלט דיסק אחורי לוחץ קלות על השק התקאלי. ללא היווצרות נוירופורמינלית. סיכום: שינויים ספונדילוטיים מינימליים בע״ש צווארי. אשמח להבין אם יש משהו בבדיקות שמסביר את הכאבים שאני סובלת מהם כבר תקופה מאוד ארוכה. תודה רבה מראש

תודה רבה על המענה המהיר, שאלה נוספת אני סובלת מכאבים ב2 הידיים אבל בEmg היה רשום cts רק ביד ימין .. יכול להיות שמפספסים עוד משהו? יכול להיות שזה קשור גם לתוצאות הmri צווארי?

תודה רבה לך על המענה🙏🏻

שלום, לאחר שהתייעצתי והומלץ לי החלטתי להשאיל מכשיר טנס ביתי (לכאבים בצוואר ובעמוד השדרה בגלל פריצות דיסק). עכשיו בדקתי ואני מבינה שאולי יש לי בעייה עם השימוש של זה. כתוב שאסור להשתמש בו באזור הראש והצוואר וכן לא באזור שבו קיים גידול. 1. אובחן אצלי ב-C7 נגע היפראינטנסי ברצף ה-T2 וה- STIR. המנינגיומות בגופי חוליות C6, C7. אם מדובר בגידול שפיר זו עדיין בעייה? כמה צריך להרחיק את האלקטרודות משם? 2. יש לי גידול בבלוטת התריס, אני מבינה שלא אוכל להשתמש בזה מאחורי הצוואר בעורף? 3. אם אני רוצה להשתמש בזה לגב התחתון, זו בעייה אם יש לי בעיות בכיס מרה (אבנים ופוליפים)? אני ממש נואשת למשהו שיעזור אבל לא רוצה לעשות שימוש במשהו שיזיק. יש לי תור לפיזיותרפיה רק בעוד כמה שבועות אבל הייתי שמחה בנתיים לבדוק את הבטיחות של זה. תודה רבה

תודה. אכן היה לי את הייעוץ בפיזיותרפיה והתשובה שקיבלתי שם מהפיזיותרפיסטית זה שהיא לא מכירה שום הגבלה עם המכשיר ושזה בסה"כ מעביר זרם חשמלי. בסוף זה שחיכיתי ל"ייעוץ" לא ממש שינה לי משהו. בסוף אני באותה סיטואציה כמו קודם וצריכה להחליט לבד על דעת עצמי

יש לי קיפוזיס ניכר בגב ואני בת 46. מרגישה לאחרונה החמרה וזה ניכר כלפי חוץ יותר. עקב ירידה במשקל יש לי יותר חולשת שרירים ולעיתים מרגישה אפילו קושי לקחת אוויר יותר קל כשמתמתחים. האם יש דרך להועיל לשפר למנוע החמרה? חייב לעבור אצל אורטופד?

יש תרגילי פיזיותרפיה שאני יכולה לעשות בבית בשביל לטפל בגיד אכילס מקוצר מבלי להצטרך ללכת לרופא? אני כרגע בצבא ואני לא רוצה להסתבך בחיפוש איך לקבל הפנייה חדשה מרופא צבאי בשביל לקבל תרגילים שאני יכולה לעשות לבד רקע בריאותי שאולי קשור: יש לי EDS - הפרעה ברקמות החיבור בגוף, זה גורם לגמישות יתר, סיכון מוגבר לפריקות, פלטפוס ועוד ובמקרה שלי גם כאב כרוני. הייתי הולכת על קצות האצבעות שלי הרבה כשהייתי קטנה אז כנראה שזה למה הגיד אכילס לי מקוצר

שלום, הגעתי לפיזיותרפיה כדי לטפל בסחרחורת. בסיכום ביקור כתוב: בבדיקה- Side lying Rt - ניג רוטטורי חיובי. מה זה אומר? זה אופייני שהסחרחורת נמשכת חודשים ארוכים לסירוגין וללא מאפיינים עקביים? לפעמים היא מורגשת מאד אפילו מס' פעמים ביום ולפעמים יש ימים שאני לא מרגישה כלום וגם אין תסמינים (גם בבדיקה), אבל יום אחרי זה פתאום חוזר. גם מבחינת התחושות והטריגרים, זה משתנה. פעם זה היה קורה בזמן שינוי תנוחה. אח"כ זה היה קורה רק בהליכה ועכשיו זה קרה במנוחה כשהזזתי את הראש. גם בהתחלה זו הייתה סחרחורת חזקה ואח"כ יותר תחושת ערפול ואז זה שוב השתנה והופיעה סחרחורת ועכשיו זה יותר תחושות משונות שאני לא ממש יודעת להסביר אבל זה מרגיש כמו סוג של אי יציבות . אין שום דבר קבוע וזה מרגיש מאד לא עקבי. זה הגיוני? תודה רבה

שלום, בת 50 בריאה. יש לי כאבים בירך ימין ובמפשעה ימנית בשנה האחרונה. לפני מספר חודשים לקחתי ברקסין ואתופן ולא עזר, נשלחתי לCT וגילו תסמונת צביטה בין האיסכיום וטרוכנטר הקטן של השריר קבדרטוס פמוריס עם אטרופיה שומנית של השריר. יש לי מעט דליפת שתן כשאני משתעלת כלומר שרירי רצפת האגן כנראה חלשים מעט וגם גילו בבדיקת צפיפות העצם התחלה של אוסטואופניה, יש לאימי ולסבתי אוסטופורוזיס וזה גנטי לצערי. האם כל זה קשור? מה ניתן לעשות כדי לטפל? והאם זה יעבור? אני עושה אחת לשבוע הליכה של שעה וחצי

בהמשך לשאלתי הקודמת (סליחה על הטרחה).. ככל והבעיה באשך.. ואז יש הקרנה לכל צד ימין - אגן, גב תחתון, בטן תחתונה, ירך פנימית.. האם אני ארגיש את הכאב בשרירים בכל הנקודות שציינתי ? ברמה שאלחץ על השריר והוא ירגיש נוקשה וכאוב ? או שפשוט ארגיש מעין "לחץ" בכל האזורים הללו אבל כשאגע בהם לא ארגיש כאב ממשי.. בדרך הזו אוכל לדעת האם יש לי בעיה בשרירים או באשך.. כי אם הבעיה בשרירים שמקרינים לאשך אז זה דיי ברור שארגיש את השרירים כואבים ונוקשים.. תודה רבה

שלום 1. מזה תקופה שיש לי כאבים בצד ימין - ישבן / אגן / גב תחתון / בטן תחתונה / אשך / מפשעה / ירך פנימית.. 2. אורולוג שלל זיהום.. 3. אני נוטה לחשוב שאולי יש לי בעיה בשריר.. קיבלתי אבופרן 400 וארקוקסיה מינון 60 אך אין ממש שיפור.. 4. הכאב לרוב נרגע בעת שינוי תנוחה דבר אשר גורם לי לחשוב שאולי מדובר בשריר (גם בעת עיסוי הגב התחתון או בצד הישבן טיפה עוזר).. 5. מעיון בגוגל הבנתי שיש מקרים שבעיה בשריר עלולה לגרום לכאבים שאני חווה.. *שריר מהבטן התחתונה לאשך *שריר מהגב שעובר בישבן, באשך, ובירך הפנימית 6. שאלתי - האם קיים שריר שקשור לכל הבעיות שציינתי ? שעובר בכל המקומות שציינתי ? בטן התחתונה, ישבן, אגן, אשך וירך פנימית ? ככל וכן.. האם מדובר בכיווץ ? דלקת ? ואיך ניתן לשחררו כי כדורי נוגדי דלקת לא עשו את העבודה.. תודה..

שלום. אני צעיר בן 28. עברתי שבר באגן רגל ימין, כולל איצטבולום!. עברתי שם ניתוח, ורק לאחר 10 שבועות מהניתוח המנתח התיר לי לדרוך על הרגל!. מאז אני צריך לעשות פיזיותרפיה כדי להחזיר את הרגל למצב תנועה תקין מלא. בפועל, מה שקורה זה: 1). את התרגילים ספציפית שהפיזיותרפיסט נותן אני עושה מעט מאד, לא כי זה קשה או מכאיב לי אלא כי אין לי סבלנות!. 2). אני עושה פיזיותרפיה בדרך שלי, דהיינו הולך הרבה (עם הליכון) ומשתדל להיות מאד פעיל. השאלה שלי היא: האם בהינתן הנ"ל יש סיכוי שאשאר צולע לצמיתות? או שפשוט בגלל הנ"ל רק יקח לי יותר זמן לחזור לעצמי?. אשמח למענה מגורמים מקצועיים, לא מי שלא מבין בזה. תודה רבה!

שלום, כבר מאז התחלת הרמת הראש, התינוק הנל לא נשען על המרפקים, אלא על כפות ידיו, כאשר הידיים ישרות. האם הדבר תקין או שיש לחשוד בבעיה כלשהיא?

אוסיף גם שעושה "שפגט" ב'עת השכיבה על הבטן והרמת הראש

האם הליכון מקצועי שעולה בערך 7000 שקל דופק את הברכיים בריצות עליו?

שלום אני סובלת מכאבים בכף רגל מזה שנתיים עברתי בדיקת אולטרסאונד ואלה ממצאים: מפרק טיביוטלארי-ללא נוזל יתר גידים קדמיים-ב.מ.פ גידים לטראליים-ב.מ.פ גידים מדיאליים-הודגמה תפיחות ניכרת והדיות בלתי אחידה בחלק הדיסטאלי של ptt כוללנוזל יתר במעטפת רצועה atfl-ב.מ.פ רצועה דלטוייד-הודגמו סימני קרע חלקי באורך 0.7 ס"מ בחלק קידמי של הרצועה גיד אכילס תקינה לסיכום-סימני קרע חלקי של רצועה הדלטוייד וסימני טנובינוביטיס דיסטאלרית של ptt מה סוג טיפול מתאים במקרה זה? אשמח לקבל תשובה תודה ענת

אני הייתי לפני 4 חודשים עם דורבן וקניתי מדרסים שבס"כ מרוצה מהם פעם הלכתי רק עם עקבים סיליקון והחלק האחורי של הנעל ממש שרף את האיכלס +העקב מה יכול להקל עליהם חוץ ממה שאמרתי?

שלום אני סובלת שנים מסחרחורת שבאה והולכת. מעולם לא הלכתי לבדוק את זה, אבל לפני כחצי שנה שזה קרה שוב שמתי לב לזה יותר ולפני כמה חודשים זה ממש החמיר, בעיקר שהייתי מתכופפת וקמה (תחושה שאני עצמי מאבדת יציבות). פניתי לרופאת משפחה אבל לקח זמן עד שקיבלתי מענה ורק כמה חודשים אחרי קיבלתי הפנייה לפיזיותרפיה וסטיבולרית. שהגעתי הסחרחורת כבר די נעלמה, היה מעט תחושת ערפול מדי פעם שהייתי הולכת. לא חשבתי שיש כבר מה לאבחן אך בבדיקה היא כן ראתה שיש ניסטגמוס ולכן עשתה גם טיפול לזה. לאחר מכן זה החמיר ושמתי לב שזה קורה גם שאני בישיבה במנוחה, ולכן ניסיתי לבדוק. ראיתי שחלק מהתסמינים מתאימים לסחרחורת שהיא סחרחורת צווארית ולא וסטיבולרית. זה גם מסתדר לי עם זה שיש לי פריצת דיסק בצוואר וזה יכול לנבוע מזה. הפיזיוטרפסטית שאני אצלה בטוחה שזה וסטיבולרי, אבל לפי מה שראיתי רק מי שמטפל בשניהם יכול לאבחן במדוייק, כי יש תסמינים בבדיקה שיופיעו בשניהם. בנוסף, לפני שבוע הייתי אצל רופא בגלל בעייה אחרת והוא העלה סבירות של מחלה אוטואימונית שאחד התסמינים שלה זה גם סחרחורת. נותרתי מבולבלת. אני רק חוששת שאם הטיפול שאני עושה היום לוסטיבולרי לא תואם, זה יכול להזיק? תודה רבה

תודה על התשובה המפורטת.

שלום, בשנה האחרונה התחיל לי כאב בירך ימין ובמפשעה בצד ימין, עשו לי רנטגן לירך וUS למפשעה ואמרו שאין כלום, זה מגיע למספר שעות ומפסיק לפעמים אין בכלל כאב יום יומיים ואז שוב חוזר למספר שעות כל יום ואז נעלם. לקחתי ברקסין ואחרי חודשיים אתופן 500 ל10 ימים ואחרי חודשיים שוב אתופן 500 ל10 ימים וזה לא עובר. אני גם לוקחת כבר חודשיים כל יום סידן ציטראט וויטמין די 2000 יחב"ל כי יש לי רק 30 וזה מתחת לערכים הנורמליים, ולוקחת גם מגנזיום. מה עוד ניתן לבדוק או לעשות? תודה

שלום איזו פיזיותרפיה מתאימה לרדיקולופתיה צווארית? (אשמח בבקשה להסבר קצר על סוג הטיפול ואיך הוא מבוצע). במידה ויש סימפטומים בידיים, האם פיזיותרפיה ליד יכולה לעזור? הבנתי שבידיים יש פיזיותרפיה אורטופדית/נוירולוגית. אני לא יודעת מה ההבדל. מה מתאים יותר במקרה כזה? תודה

תודה. אני מבינה שיש אופציות, אבל חשוב לי להבין מהן, לכן שאלתי. יש אחת שהיא מטפלת במכשיר של מתיחת צוואר. לא ניסיתי, אבל לא יודעת מה אני חושבת על זה (אני קצת חוששת כי יש לי פריצת דיסק שדחפה קצת את חוט השדרה ונגעים שפירים בשתי חוליות). לא קיבלתי הסבר על משהו אחר, זה הדבר היחיד שהציגו לי כאופצייה. לכן אם את אומרת שיש "ארגז כלים", מהו? אני מנסה להבין מה אופציות הטיפול הנוספות ? תודה

שלום, בעלי בן 55 בריא עושה ספורט עצים כמעט כל יום מאז שהוא זוכר את עצמו, לפני שנה וחצי כאבה לו הכתף והוא היה מוגבל בתנועה הוא קיבל זריקה וטיפולי פיזיותרפיה וזה הקל עליו, הגדיל את טווח התנועה ושיפר את מצבו ב70 אחוז בערך אבל כשהוא עושה שכיבות סמיכה ותרגילי דחיקה עדיין כואב לו. שלחו אותו לMRI כתף והתגלה קרע בלברום, סופרספינטוס, slap 3. במהלך השנה וחצי האלה הוא עדיין עשה פעילויות ספורטיביות אינטנסיביות גם עם הידיים, אפילו איגרוף ואומניות לחימה, משקולות. 1. האם הוא הסב לעצמו נזק עם הספורט העצים? הבנו שניתוח זו החלמה ארוכה וגם בגלל שהוא לא הגיע בחודשיים הראשונים כשבכאב התחיל, כעת כבר לא יוכלו לתקן את הקרע אלא רק להקל עם הכאב. 2. האם שווה לעשות ניתוח אם הוא כמעט חזר לעצמו? 3. האם הוא מסתכן שאולי ההגבלה בכתף והכאבים יחזרו אם הוא לא ינותח? תודה

תודה לך!

לפני כחודש ניתוח עם ברזלים למסרק החמישי וברזל לזרת שהוצאו לפני חמישה ימים המנתח ביקש עוד 10 ימים סד ולהוריד למקלחת וכו איזה פיזוטרפיה כדאי לעשות לאזור הזרת עדיין נפוחה ואיני יכול לקפל אותה לגבי המסרק נראה שבסדר האם מים חמים יקלו האם עיסוי קל ומה המלצתך

שלום, סבלתי מפריצת דיסק בגב תחתון ובניסיון נואש הלכתי לכירופרקט שהמליצו לי עליו. הוא נגע לי בצוואר וגרם לי לפריצת דיסק חדשה בצוואר. מאז הייתי מס' פעמים בפיזיותרפיה אבל המצב החמיר. כעת התחלתי פיזיותרפיה במקום אחר והופתעתי לגלות שזה לא כמו שאני מכירה. עד עכשיו תמיד הפיזיותרפיה הייתה כרוכה בביצוע תרגילים ופה היא מטפלת במגע ולחיצות. 1. מאחר ויש לי טראומה מהכירופרקטיקה שנגעו בי בצוואר ומזה נגרם לי כל הסבל הזה אני ממש חוששת מטיפול במגע ולחיצות על האזור. יש לי סיבה לדאוג? זה יכול להזיק או שאין סיכוי כזה ואין לי מה לחשוש? 2. עד כה תמיד הפיזיותרפיה הייתה נמשכת מס' חודשים. פה זה רק 5 מפגשים (בנתיים היה רק אחד שהיה 20 דקות). האם ב-5 מפגשים בלבד זה יכול לעזור? תודה רבה

תודה, רק לצערי במבחן המציאות זה לא ככה. שיתפתי אותה בחשש שלי ובמה שקרה פעם קודמת, אבל היא אמרה שהיא עובדת רק בשיטה הזו והאלטרנטיבה שהיא נתנה לי זה לא לעשות את הטיפול אצלה. חיכיתי 8 חודשים לתור הזה, אז המשכתי עם זה. אבל כן הייתי רוצה לדעת שאני לא מסכנת את עצמי בזה שהיא לוחצת על האזור הפגוע.

כיצד ניתן לטפל ולהקל על נוקשות ותחושת קור בכפות רגליים, בת 70 סובלת מזה שנה מפריצת דיסק בגב תחתון . תודה רבה.

שלום רב .אני סובל מיזה 8 שנים מכווץ יתר בשרירי ריצפת האגן .עברתי טיפולי פיזיוטרפיה 12 פגישות ללא הטבה כלל.האם כדאי לנסות שמן קנאביס cbd אני אדם לחוץ לעיתים .אשמח לתשובה

שלום, אני בת 30, כמעט עשרה חודשים אחרי לידתו של הילד השלישי שלי. כשהתחלתי לחזור לפעילות גופנית ולהוריד במשקל, שמתי לב לבקע סימטרי בשתי הרגליים מתחת לשריר הארבע ראשי. הייתי רצה לפני ההריון וגם בתחילתו, ועכשיו כשהתחלתי לחזור לשיגרת הריצות שלי, פתאום שמתי לב לזה. מה זה יכול להיות? האם זה דורש בירור עם מומחה? אין לי כאבים שם.

שלום. אני שנים רבות סובלת מכאבים בשל פריצות דיסק בגב התחתון והצוואר. לפי הממצאים: פרוטרוזיה דיסקית אחורית גדולה עם סימני לחץ על השק התקאלי ושורש עצבים משני הצדדים. נקבים מוצרים ותעלה ספינלית מוצרת. שינויים נוונים וואקום פנומן, שינויים ניוונים במפרקים הסקרואילאקליים. בצוואר כתוב שיש הצרה של תעלת השדרה שלוחץ על השק הדורלי ווחוט השדרה עם דפורמציה קלה. הגעתי פעם ראשונה למרפאת כאב והומלץ לי על דיקור יבש. ממה שקראתי הבנתי שזה טיפול שנעשה בשריר ואם כך אני מניחה שזה מתאים למי שהכאבים שלו נובעים משרירים תפוסים. הכאבים שלי ממש לא נובעים מבעייה בשריר ולכן אני בספק שזה באמת הטיפול האידיאלי עבורי. יש לי אפשרות לעשות רק ניסיון אחד של סבב טיפולים ולכן חשוב לי שזה יהיה הטיפול הנכון.האם זה באמת מה שמתאים במקרה הזה? תודה

שלום, עשיתי פיזיותרפיה סבב 1 12 טיפולים ולא עזר לי כלום. ונשארתי עם כאבים 9 חודשים. עכשיו נתנו לי שוב סבב 2. הפיזותרפיסט אמר שהכל תפוס ויש הדבקות ועשינו דיקור מערבי שממש עזר וזה כזה כיף שפחות כואב אח"כ עברנו לחישמול וגם זה היה מעולה. ונשאר רק אזור אחר שכאב כלומר יותר באגן עשינו 2 טיפולים וכבר מהטיפול הראשון כאב וחזר לעוצמה הקודמת וזהו נשאר לי עוד טיפול וזה מבאס שחזר הכל לאותה עוצמה הפיזותרפסיט אמר מיד להזמין תור לרופא. מה הוא יכול לעזור? רק נתן י כדורים. שאלונת: אם הרופא יורה לתת לי עוד סבב פיזותרפיה זה אפשרי? וידוע למה זה חזר? הפיזותרפיסט לא ידע לענות.. יכול להיות שחשמל עושה גרוע יותר נניח אם יש קרע בשריר? תודה

שלום, התחלתי לאחרונה טיפול של הזרקות לבלפרוספזם (בלפרוספזם/ דיסטוניה בעיניים). קיבלתי המלצה לשלב גם טיפול תומך של פיזיותרפיה. איך אני יודעת מי מוסמך לזה? איזו התמחות נדרשת בפיזיותרפיה לטיפול בדיסטוניה בעיניים? מה צריך לחפש מבחינת ההסמכה? בנוסף- אני ממש מנסה להבין איזו פיזיותרפיה עושים במקרה כזה? זה תרגילים? איך זה עובד? מה עושים בזה? (חיפשתי מידע או סרטון שמדגים את זה ולא מצאתי כלום). תודה רבה

היי! אני עובד על פרויקט הגמר שלי בעיצוב תעשייתי, שמתמקד באנשים שחווים עכשיו או בעבר כאבים בשורש כף היד ומגבלות בתנועה. אשמח מאוד אם תקדישו כמה דקות למלא שאלון קצר ואנונימי שיכול לעזור לי להבין טוב יותר את הצרכים והאתגרים בנושא וכך אוכל לבנות מוצר טוב יותר. תודה רבה על הזמן שלכם! 🙏 https://docs.google.com/forms/d/e/1F...rm?usp=preview

שלום, האם מכשיר הטנס שאפשר לקנות דרך קופת חולים לא של מכוני הפיזיותרפיה. שווה משהו? כלומר מבחינת עוצמה וכו'? האם זה חשמל? תודה

שלום, לניוונים בכפות הרגליים איזה צילום יראה את הבעיה הכי טוב? US/CT / או רנטגן? ואיזה צילום יראה הכי טוב לנמק בעצמות המסרק בכף הרגל(מחלת פרייברג)

הי, הייתהלית. דרכים שנה שעברה אוקטבור. אין איזה פגם בחוליות. ממה שאני מבינה וזה קצת תמוהה הכל שרירים תפוסים? כיצד יתכן שרירים תפוסים שנה? באמת שלא הבנתי.. כעת בסבב נוסף פיזיותרפיה בקופ"ח. שיטה אחרת דיקור מערבי. פעם היה דיקור בשאר הפעמים שזה כמו צביטות עם הידיים לשחרר וגם העברה של מקל כמו סכין ואז הראה לי אחרי שצילם שכל האזור האדום זה כמו פציעה לחידוש רקמה. הרגשתי אכן הקלה. שבוע לא יצא לי להיות חזרתי היום. אומר לי הפיזיותרפיסט שהכל קשה ותפוס. עשה לי טיפול חשמל. אולי אתן יכולות לומר: אם אמרח וולטרן זה ישחרר? אם אבלע מוסקול זה יעזור? או שזה רק להרגעת כאב? תודה רבה לכן שאלות: האם שרירי יכול ככה להיות תפוס או לשתחרר אז להתכווץ שוב חזק? שנית באבחון ראשון אמר שיש לי הדבקויות

האם יש טיפול במכון פיזיוטרפיה של קופת חולים כללית לכאבי גב תחתון

רציתי לשאול התפקיד של מי לבדוק בדיקה פיזית את הגב או את הצוואר, אורתופד או פיזיותרפיסט ובכלל מי יותר יסודי ומבין ?

שלום, בת 50 בריאה ורזה, עשיתי אתמול בדיקת צפיפות העצם והתגלתה אוסטאופניה, יש לאימי ולסבתי אוסטואופורוזיס שזה השלב הבא, איך אני מונעת אוסטואופורוזיס? אני עושה רק הליכה של שעה וחצי פעם בשבוע משום שיש לי בעיות של ניוונים בכפות הרגליים שלאחר הליכה עם מדרסים וגם ללא מדרסים כואבות לי השוקיים והירכיים, הבנתי שעלי לעשות התעמלות בונת עצם 3-5 פעמים בשבוע שהיא התנגדותית כמו: ריצה, קפיצה, הרמת משקולות וסוגי ספורט שהם מאתגרים יותר, שכיבות סמיכה בכלל אני לא מסוגלת לעשות אפילו אחד(וגם יש לי דלקת בכתף בשני הגידים אבל עוד לפני הדלקת לא הייתי יכולה, אין לי כוחות פיזיים שמתקרבים לזה בכלל) הבעיה שעם הליכה כואבות לי הרגליים אז התעמלות עצימה יותר לא אהיה מסוגלת בכלל בגלל הכאבים. מה ניתן לעשות במצב שכזה? אני מאד אוהבת חוץ מהליכות, שחיה ורכיבה על אופניים, זומבה, טניס אבל דווקא כל אלה לא עוזרים במקרה שלי התחלתי בנוסף לזה ליטול ויטמין די 5000 יחב"ל כי יש לי בבדיקת דם ערך של 30, שהטווחים הנורמליים הם בין75-250, הרופאה תתן לי גם כנראה סידן כשאגיע אליה בשבוע הבא. על איזה תרגילים הייתם ממליצים לי וכמה שעות ביום וימים בשבוע? ואיזה נעלי ספורט טובות עם כמה שפחות כאבים ברגליים, אשמח אפילו לקבל את שם המותג ואת מספר הדגם. והאם המצב שלי הפיך וניתן להחזיר עצמות למוטב אחרי שהן מתחילות לההרס?

אז כתבתי את כל סוגי הספורט שאני אוהבת אבל הם לא בונים עצם ובנוסף כתבתי שאני עושה הליכה בכל אופן תודה

האם אפשר לרוץ במקום בבית כל יום 5 דקות, בלי הליכון! אלא במקום! בלי שום הליכון, בתור ספורט או שזה פוגע בברכיים?

הי, אני עומדת להתחיל טיפול כזה בקופת חולים. הבנתי שזה לא רפואה סינית. מה זה עושה?

תודה. זה פשוט מדהים.באמת שזה מרגיש שזה עוזר . מה שכדורים לא עשו ולא 13 טיפולים קודמים בפיזותרפיה זה רק מחטים או שיש עוד דברים? סתם מעניין אותי לקרוא על זה. תודה לך

רציתי לשאול האם נימולים בעורף , קרקרפת אחורית תחתונה , יכולים לנבוע מבעיה בעמוד שדרה מותני ולא צווארי?

לפני חודש וחצי נחבלתי בראש, זה פגע בשיווי משקל וביציבות איזה טיפול מומלץ? האם חשוב לנוח או שכדאי להיות פעילים?

תודה על התשובה המהירה הייתי אצל נוירולוג החליט שעלי לבצע MRI כי זה מתמשך הרבה זמן (התסמינים כן יותר קלים עם הזמן) אבל לא המליץ על טיפול ולא אמר כלום לגבי מנוחה אשמח לחוות דעתך תודה רבה ליה

תודה!

הי, כבר שאלי פה בעבר... הייתה לי ת.דרכים שנה שעברה אוקטובר ואני עד עכשיו עם כאבי גב. לא ציפיתי לזה בכלל חשבתי יעבור. רנטגן אמרו בדר. CT אמרו בסדר. MRI ן ממש לאחרונה אמרו לורדוזיס מותני ואני יודעת יתכן מהתאונה ויתכן שלא היום עשיתי סבב ב' פיזיותרפיה. הפיזו' ממש בדק אותי כמו רופא אורתופד ממש מצא את הנקודה בגב. ואז אמר לי לשכב על המיטה על הבטן ונגע לי בגב זה מרגיש כמו צביטה והוא הסביר לי שיש לי הדבקויות.בגב. מה זה אומר? שבגלל שלא ממש טיפלתי זה מה שנהיה לי? או שזה משהו שנהיה ישר עם התאונה? התחושה שלי שלא אסיים עם כאבי הגב. האם זה יעבור בכלל?

כנראה שלא הבנת אותי. בחיים לא היה לי כאב גב! מאז תאונת דרכים אני עם כאב גב תקוע.!!! והוא אמר שיש לי הדבקויות. שנית, יכול להיות שריר תפוס שנה?

אובחנתי בקרעים בגידי כתף. אינני סובל כאבים אך מוגבל בתנועות. יחד עם זאת אני מרים משקולות כבדים כבר שנים רבות כעיסוק ספורטיבי. גם היום יש תרגילי משקולות שאני יכול לבצע ללא כאבים. אני אדם מבוגר מאוד אך ברוך השם בריא. שאלתי: האם מותר לי להמשיך בספורט זה. תודה

שלום רב, אני צריכה לעבור קיבוע לכף הרגל ולא אוכל לידרוך למשך 6-8 שבועות,בת 75 עם דלקת מיפרקים מקבלת טיפול אבל קמה כול בוקר עם כאבים לאורך כול הגב,אבל מתגברת בעזרת תנועה והליכה במשך היום,השאלה איך מתגברים על ענין הצורך והחובה להניע את הגוף כאשר אני יעבור את הקיבוע ואסור לידרוך על כף הרגל מה שמחייב אותי לשבת ולישכב למשך 6-8 שבועות האם יש פתרונות למצב כזה? תודה שרון

שלום, לאחר שבר רדיוס דיסטלי ביד שמאל (הלא דומיננטית) ותהליכי שיקום שהביאו ל 100 אחוז טווח תנועה ומסת שריר- המשכתי לעבוד על היד המשוקמת במקביל ליד הדומיננטית המולדת והוספסתי לצד הפיזיותרפיה גם ספורט ואירובי משקולות. כתוצאה מכל האימונים הבחנתי לאחר כמה שנים בדומיננטיות מעורבת אוטומטית ולא מודעת ( פותחת את הדלת ביד שמאל וכו') שלמעשה לא חוצה יותר את קו האמצע- כלומר עושה פעולות עם יד ימין של מה שנמצא לימיני ובשמאל של מה שנמצא לשמאלי - כשיד שמאל והצד השמאלי עד לתאונה היו חלשים ביותר, בלתי זמינים ושמישים עבורי. מעבר לקורדינציה חדשה שלא היתה קיימת עד לתאונה בין כל חלקי הגוף התחילה להווצר גם עליה משמעותית בתפוקת המוח מבחינת מהירות תגובה, חשיבה ועיבוד נתונים מהיר הרבה יותר. האם יכולה להווצר דומיננטיות מעורבת כתוצאה מעבודה שיטתית בבגרות והאם תופעות אלו מוכרות וקשורות אלו באלו...?

שלום רב, בת 50 בריאה רזה ולא מעשנת, ללא מחזור כבר שנה, ישנה בלילה בשנה האחרונה אולי 5 שעות וזה גורם לעייפות, בנוסף , בחצי שנה האחרונה יש לי כאבים בגפיים כלומר בידיים וברגליים, כל יום מקום אחר למספר שעות. זה בשרירים ובעצמות אולי גם גידים, אורטופד שלח לראומטולוג, ראומטולוג בדק ואמר שזו לא דלקת ולא פיברומאלגיה שזה כנראה שרירים חלשים ושעליי לחזק אותם ולעשות ספורט. השאלה שלי, אם זה שרירים אז למה מקום אחד כואב ואחרי מספר שעות זה עובר כאילו לא כאב ואחכ עובר למקום אחר הרי לא יתכן שהשריר/עצם במקום שכאב פתאום התחזק במספר שעות, אז זה כנראה משהו אחר, אני עושה הליכות ומרימה משקולות קטנות. כבר לקחתי אתופן וברקסין וזה לא עוזר, השאלה אם זה מחוסר שינה הכאבים האלה, רופאת נשים נתנה סירקדין כדי לישון טוב יותר אך הרוקח אמר שזה לגיל 55, אני עוברת מרופא לרופא כבר חצי שנה עם כאבים בגוף ומעל שנה ללא שינה ולא יודעת מה עוד ניתן לעשות, אשמר למענה.

תודה האם כאבים בגפיים שעוברים כל יום לאזור אחר מעידים באמת על שרירים חלשים? אז איך הכאב חולף לאחר מספר שעות באזור מסוים ועובר לאחר, אם היו שרירים חלשים אז הכאב היה נשאר קבוע באותו אזור שהשריר חלש בו לא? והאם כאבים כאלה יכולים להגרם מחוסר שינה?

הבת שלי בת 20, סובלת כבר 3 חודשים מכאבים באזור הלסת. נבדקה במיון. נישללה דלקת במיפרק הלסת. הופנתה לפיזיותרפיה בבי"ח ידוע בארץ. נאמר לה שזה שריר תפוס בצוואר ועשו לה דיקור מערבי/יבש. מאז הדיקור שהיה לפני יותר משבוע, הכאבים באזור הלסת התגברו ומשככי כאבים אפילו אינם עוזרים. את הדיקור עשו בצד הראש. יכול להיות שהדיקור גרם לנזק? לפגיעה מוחית?

שלום לפני כחודשיים אובחתני בקרע ברצועה צולבת ומיניסקוס מידיאלי(לאחר הדמיית אמ.אר.איי) , החלטתי בהתייעצות עם מומחים לעשות ניתוח, שהוא בעוד 10 ימים, הברך תוך כדי התקופה הייתה משתפרת ואפילו חוזרת להליכה טבעית , פתאום, הרגל קורסת תותלית , ויש נפיחות מפחידה שלא הייתה אפילו בזמן הראשוני של הפציעה, אולי משום שהעמסתי על הברך וחשבתי שהכל טבעי לדרוך רגיל ולעלות מדרגות בצורה טבעית, האם זה משהו משפיע על הניתוח, האם עליי לעשות בדיקות נוספות לפני הניתוח, מדובר בנפיחות עצומה ואי יכולת לעמוד על הרגל. תודה

הי, כבר כתבתי בעבר..היתה לי ת.דרכים באוקטובר בגדול: עשו לי ct רנטגן לגב תחתון ואמרו שהכל תקין. זוכרת שברנטגן האורתופד אמר שרואים עקמת מותנית. אורתופד אחר שלא. בכל מקרה חזרתי לאחרונה לרופא עקב כאבים נתן MRI יש לורדוזיס מותני. המלצתם לי וגם הרופא לעשות פיזיותרפיה נוספת. הייתי היום בפגישה ראשונה. פיזיותרפיסט אמרש אניצריכה לעשות ספורט ואז אמר שיש קבוצה אחרה"צ.שאל אם אני רוצה להיות בקבוצה אחרה"צ? אז נרשמתי אבל יש רק בצהריים ואז הבנתי שזה פיזיותריה קבוצתית לא ידעתי שיש דבר כזה אבל וזה במקום אינדוידואלית. אז אפשר לדעת מה היתרון או החיסרון? אני מניחה שזה ללא מכשירי חימום למינהם או זרמים... וגם כולם עושים אותו דבר ופחות אני מתמקדת בכאב שלי? זה גם 6 שיעורים. תודה