פורום ארומתרפיה ורוקחות טבעית

שלום גליה איזה תערובת שמנים אפשר למרוח על פטריות שמש לבנות? נאמר לי שכדאי ורבנה עם משהו...עם מה? תודה ענת

- על 10% אלכוהול בריכוז 70% להוסיף 40 טיפות ורבנה (ריכוז 20%). למרוח כל ערב לפני השינה למשך 3 שבועות. מעקצץ מעט. יש לעשות זאת רק בחורף ובשעות החשיכה. שפע בריאות גליה

תודה גליה 10 % אלכוהול ממה? צריך להוסיף מים?או שמן נשא כלשהו?

גליה, שלום רב אני מעוננינת להכין תערובת שמנים לפנים, האם את יכולה להמליץ לי על מס' חברות איכותיות לשמנים ? בתודה גלית

שלום גלית, אנילא יכולה לענות על כך בפורום, את מוזמנת ליצור עמי קשר במייל. תודה, גליה

שלום גליה, רציתי לשמוע את דעתך, ועל פי הניסיון והידע שרכשת במהלך השנים, האם יש מקום לשימוש בחוש הריח, על מנת לחנך לתזונה נכונה והבריאה. תודה מראש. שירה.

הי שירה, שאלה מעניינת. חוש הריח הוא חוש הישרדותי ממעלה ראשונה. בלעדיו רוב בעלי החיים לא היו שורדים. כיצד כלב או חתול ידעו מה אכיל ומה רעיל- רק בעזרת חוש זה. באופן אישי אני מאז ומתמיד הרחתי כל דבר לפני שהכנסתי לפה, באופן אינטואיטיבי. תזונה בריאה ומאוזנת היא משהו שאנו צריכים לחשוף את ילדינו אליו מרגע שהם אוכלים מוצקים. זה הבסיס לאכילה בריאה בהמשך החיים. אני לא בטוחה לגבי החיבור בין זה לבין חוש הריח. אשמח לשמוע לדעתך, גליה

גליה שלום, רציתי לשאול אם יש איזשהו יתרון בנטילת תוספי אבץ למניעה של סרטן? הבנתי שתוספי אבץ יכולים למנוע סרטן הערונית וסרטן ריאות. האם היית ממליצה ליטול תוספי אבץ ואם כן באיזה מינון? תודה רבה

הי שרון, אני ממליצה לפנות לפורום נטורופתיה לקבלת מענה. רק בריאות גליה

אני לוקח כל יום בבוקר כדור ויטמין אבץ (במשך כחצי שנה) היום לאחר בדיקות דם התגלה חוסר בויטמין D הרופאה נתנה לי ויטמין קלציום אותו התחלתי לקחת עם ארוחת הצהריים . האם יש התנגשות בין ויטמימינים אלה, או שאין חשש לקחת את האבץ בבוקר והקלציום בצהריים ? תודה

דוד, אנא פנה לפורום נטורופתיה. רק בריאות גליה

אני מטפלת ברפואה משלימה וחולה בתיסמונת הפיברומיאלגיה, יש לי מספר המלצות יעילות לטיפול בפיברומיאלגיה. הטיפול היעיל ביותר דיקור סיני בשילוב צמחי מרפא סיניים. וכמובן פעילות גופנית מתונה כגון הליכה או שחייה. רפואה שלמה

שלום אנא אובחנה אצלי לאחרונה מחלת פיברו אבקש לקבל מידע נוסף וליצור עמך קשר בתודה ניר 05777-00006

שלום,אני אישה בגיל 50,ויש לי יובש וכתמים שחורים מתחת לעיניים ,וגם מגרדים,אני קמה בבוקר ,עם יובש המקשה עליי.מה אפשר למרוח?תודה

הי יעלי, האם רופא עור ראה את הכתמים?

האם כורכומין יכול לשמש תחליף לאספרין לצורך דילול דם ?

הי קטי, את השאלה הזו כדאי לשאול בפורום המתאים- נטורופתיה או צמחי מרפא. רק בריאות גליה

שלום, איזה שמן ארומטי יעיל נגד שיעול ואובדן קול? הכוונה בחימום האזור של הגרון והחזה. באיזה אופן מתבצע התהליך?

הי הדר, יש שמןם יעיל לכך אך הוא בלקיחה פנימית ולא אוכל להסביר זאת כאן. אפשר ליצור עמי קשר דרך המייל. רק בריאות גליה

היי יש לי בבית שמנים: שומשום, חוחובה ושקדים. השתמשתי בשלושתם בשבועיים האחרונים ויצאו לי שני פצעים על הפנים. שאלתי היא איזה שמן טוב לעור יבש ולמניעת קמטים אבל שלא יגרום לפצעים? אולי זה השמן שומשום גרם לפצעים?

הי יש שמן מיוחד לעור הפנים שהוא מזין מצויין שמן עור משקם של פלקסיטולץ ניתן להשיג בבתי המרקחת והפארמים. עולה בסיביות ה 100 ש"ח

תודה ומה עם שמן רימונים או רוז היפ? הם גורמים לפצעים? תודה

הי שני, חוחובה הוא בעצם שעווה נוזלית כך שצריך כמות מאוד קטנה ממנו, אחרת הוא סותם את הנקבוביות ויוצר פצעים. שמן שומשום הינו שמן מאוד ועדיף להשתמש בו לדברים ספציפיים. שקדים הוא נייטרלי. למניעת קמטים ולעור יבש צריך שילוב של כמה וכמה שמנים צמחיים ומספר שמנים אתריים שונים. דוגמה לשמן מזין כזה: שמן זרעי ענבים, שקדים, מקדמיה, רוזהיפ/נר הלילה. שמנים אתריים לבנדר, ורד, גרניום, ילנג ילנג. אם את רוצה לעשות משהו טוב ופשוט לפנים שלך קני כמוסות של ויטמין E ומרחי על הפנים פעם-פעמיים בשבוע בלילה, לפני השינה. זוהי הזנה מאוד אינטנסיבית. בהצלחה

שלום רב גליה רציתי לדעת אם כדאי לקנות שמנים אתרים מסופר פארם?! ואם כבר קניתי, באמת הם יעילים ועוזרים או לא? תודה לך

שלום גליה. הייתי רוצה לדעת אם יש דרך ביתית לבדוק אם יש לי שיער פנים? כלומר אני לא רואה שיש אבל לדעתי יש לי בהירות ומאוד דקות כך שאני לא מבחין שמעתי על כל מיני שיטות כמו להעביר כרטיס על הפנים ולשמוע לפי הראש ועוד אשמח לשיטה שתעזור לבדוק את הענייןץ איתי

הי דוד, אולי כדאי שתפנה לרופא עור עם העניין? הוא בטח ידע לאבחן אם יש לך שייער ואם כן, מדוע הוא דק כל כך. בהצלחה, גליה

קודם כל תודה רבה רבה על תגובתך המהירה. דבר שני אני חושב שיש לי שיער פנים הם פשוט דלילות ודקות עד כדי כך שלא רואים אותם...האם השמן רוזמרין ושמן הילנג ילנג האלה יחזקו ויעבו אותם או שיש תכשיר אחר? תודה רבה וסליחה על החפירה=]

הי דוד, אני לא חושבת שהשמן יהיה הפתרון במקרה כזה. כפי שרשמתי בהודעה החדשה, אני מציעה לך ללכת לרופא עור שיאבחן את העניין. בהצלחה, גליה

גליה שלום. יש לי בעיה שמטרידה אותי מאוד וזה זה שאני בן 18 ועוד לא צומח לי זקן, יש לי ממש זיפים שחורים בודדים בלחיים וכל השאר שערות שלא רואים וזה מאוד מפריע לי. לשמחתי שמעתי שבארומתרפיה יש את הפתרון שאני מחפש שמעתי שיש צמחי מרפא וכל מיני שמנים מרוזמרין לדוגמא המיועדים לחיזוק השיערה ולעיבוי השיערה אשמח לשמוע כל דרך שתעזור לי אם תוכלי בבקשה לפרט יעזור לי ממש!! מה לעשות ואיך? בתודה רבה רבה, איתי.

הי דוד, אכן שמן הרוזמרין מחזק את השערה, וגם הילנג ילנג. מה שכן, זה לא יגרום לעוד שיער לצמוח. זה פשוט יכול לחזק את מה שיש. לשם חיזוק השיער הקיים, אתה יכול לנסות את התערובת הבאה: לשים 1 ט' שמן רוזמרין ו1 טיפה שמן ילנג ילנג בכף שמן צמחי כלשהו- סומסום, שקדים, זית-הכי טוב, זרעי ענבים ולמרוח כל יום על האיזור. אם תרצה לרכוש תערובת מוכנה כזו צור עמי קשר דרך האתר. ואני במקומך לא הייתי דואגת, יש הרבה גברים שאצלם השיער צומח בקצב קצת יותר איטי. אם אתה דואג גש לרופא לעשות בדיקה הורמונלית. בהצלחה גליה

שלום כתבתי המשך להודעה למטה. תודה

עניתי לך בהמשך

שלום 1. איזה שמן אתרי הכי יעיל למצבי חרדה, סטרס, דיכאון ועצבנות? האם טוב לערבבו עם שמן שומשום ומה היחס? 2. איזה שמן הכי טוב לכאבי שרירים בעיקר בגב ובמחזור? תודה

הי, 1. אני מעדיפה להתאים שמנים באופן אישי למצבים של חרדה כי יש כל מיני ביטויים של חרדה, אבל הנה רשימה של חלק מהם. את יכולה לערבב אותם יחד או להשתמש באחד מהם: לבנדר, אגוז מוסקט (*להשתמש במינונים נמוכים. לא לשימוש ממושך.), קמומיל רומן, ברגמוט, ורד, ילנג ילנג, נרולי, מרווה בהירה. אין בעיה לערבב עם שמן סומסום או שקדים. על כף שמן צמחי יש לשים סה"כ 4 טיפות שמן אתרי. 2. מרווה בהירה, מנטה (אם לא סובלת מקור), רוזמרין, לבנדר. 2 טיפות סה"כ על כף שמן סומסום או שקדים. אם תרצי לבדוק אפשרות יותר מותאמת לך אישית את מוזמנת ליצור אתי קשר. תרגישי טוב גליה

אני סובלת מהמחלה כבר מס' שנים. באחרונה גם יש חשד לדלקת של רקמות החיבור (פקטורים ראומטידיים גבוהים בשנים האחרונות). המחלה מתמקדת אצלי בחלק האחורי של הגוף-בגפיים התחתונות עיקר הבעיה עם שריר התאומים וברצועות המחברות בין השוק לירך בחלק האחורי של הברך. גם שרירי הירכיים בצד החיצוני והמרכזי מאחור מטרידים.הצד הקשה ביותר מבחינת הפיברו הוא הנוקשות של השרירים. ממש מחפשת משהו משחרר, מרפה ומפוגג נוקשות וכיווץ. אז מה אפשר להכין/לקנות בעצמי ל: -נוקשות והדחיסות של השרירים -כיווצים -כאבים -דלקת ברקמות פיברוביטיות האם אפשר למטרות אלה לארגן הכל בתמיסה אחת?

הי דורית, המלצתי הראשונה היא שינוי תזונתי לאחר התייעצות עם תזונאי המתמחה בפיברו. המצלה חשובה לא פחות- לכי למעסה פעם בשבוע. זה הכרחי בעיני. את יכולה לבוא אל המעסה עם תערובת שמנים משלך. הייתי ממליצה להכין תערובת המכילה: רוזמרין, לבנדר, הל, אשכולית, מנטה (רק אם לא סובלת מקור). מינונים: על כל כף שמן נשא שקדים, סומסום, ארניקה וקצח שימי סה"כ 4 טיפות מכל השמנים יחד. רק בריאות, גליה

אני סובלת מהליקובקטר. הצרבות ממש מפריעות. מה אוכל להכין לבד כדי לעזור לעצמי (להפטר מהחיידק ואם לא זה אז לפחות להקל מהצרבות)?

הי עדיה, אין לי אפשרות להמליץ לך על גבי הפורום מכיווןן שמדובר בלקיחה פנימית. את מוזמנת ליצור עמי קשר דרך המייל. רק בריאות, גליה

תודה על התגובה. לגבי הכתם אז ככה: הוא נמצא בגב העליון, כתם כהה מאד יחסית לעור שלי (אני תימנייה) והוא נוצר עקב כך שבעבר סבלתי מאקנה בגב והייתי משפשפת הרבה עם ספוג והרופא עור טען שזה נוצר משפשוף יתר. הוא רקח לי משחה שמכילה הידרוקינון ורטין a אך זה לא ממש עזר וגם גירד נורא. הייתי מעדיפה לטפל בחומרים טבעיים. אשמח שתרשמי לי איך. תודה רבה

הי מאי, האם הכתם בולט?

תודה...

שלום אני מעונינת לרכוש שמנים לכמה מטרות אשמח אם תרשמי לי היכן ניתן לקנות ואיזה שמן טוב לכל דבר. 1. לריכוך העור ולמניעת קמטים ללילה- 2. לבוקר לפני שמורחים איפור שייספג טוב- 3. לניקוי איפור (אני שמה ביחד שיבולת שועל)- 4. להבהרת כתם כהה ועקשני בגב שנוצר משיפשוף יתר-

שלום מאי, 1. שמנים צמחיים שקדים, נר הלילה, אובליפיחה ושמנים אתריים גרניום, ורד, ילנג ילנג, לבנדר, ויטמין E נוזלי. 2. דווקא לאחר האיפור כדאי להתיז הידרוסול רוזמרין על הפנים. 3. הידרוסול לבנדר/גרניום וכפית גליצרין נוזלי. 4. לא כ"כ מבינה איך נוצר כתם כזה? האם את מתכוונת לצלקת? לגבי איפה לרכוש, את מוזמנת ליצור עמי קשר במייל דרך העמוד שלי באתר ואענה לך באופן פרטי. בהצלחה.

היי מזה בשנתיים האחרונות אני רוקח לעצמי מבית טבע שאני קונה, שמנים אתרים כמובן עם שמני בסיס כמו נבט חיטה, חוחבה או רוז היפ.. לאחרונה נחשפתי למידע כי הלבנדר מפר את האיזון ההורמונלי וזה מאוד מפחיד אותי. בעיקר משום שאני לאחרונה ניזוקתי מבחינה קוסמטית ואני ממתין לצמיחת זקיקים בפנים וזה מתעכב. האם אוכל לקבל הסבר, מה ניתן לעשות על מנת להחזיר את המצב ההורמונאלי שלי למצב תקין , אגב אני בן 22. השתמשתי ביחסים של 5 טיפות לבערך כף של שמן בסיס. אודה על תשובה מהירה. מכיוון שאני לא נושם בגלל זה . נ.ב. אילו תחליפים קיימים לטיפול בסימני מתיחה. תודה מראש.

הי קובי, הלבנדר לא מפר את האיזון ההורמונלי. אין קשר בינו לבין הורמונים. אני צריכה יותר פרטים לגבי המצב ההורמונלי שלך כדי לענות לך. לסימני מתיחה אני ממליצה לך על שמן מקדמיה ונבט חיטה ושמנים אתריים אשכולית ולבנדר, וויטמין E. 5 טיפות לכף זה מינון גבוה למדי, עדיף 2 טיפות על כל כף. רק בריאות גליה

הי, רציתי לדעת אם יש לך מרשם עבור טיפול בקשקשים. תודה:)

הי דן, סליחה על העיכוסב בתשובה. לקשקשים אני ממליצה להכין מסיכה של שמן זית ושמנים אתריים ברוש, רוזמרין, גרניום, ילנג ילנג ולבנדר. להניח על שיער יבש לשעה ולחפוף כרגיל. רק בריאות, גליה

הי שלום לכולם, האם מישהו יודע/ת היכן ניתן לרכוש הידרוסולים בכמות גדולה יחסית? תודה רבה.

צור/צרי עמי קשר דרך המייל.

אני אשמח, רק סליחה על הבורות, אבל איפה אני מוצא אותו?

שלום איזה שמן אתרי מומלץ נגד צניחת עפעפיים?

הי מלי, אין אפשרות לטפל בצניחת עפעפיים באמצעות שמנים אתריים. אפשר לנסות להשתמש בתרסיס של הידרוסול רוזמרין, אשר יחזק את הטונוס. בברכה, גליה

היכן רוכשים את התרסיס ובאיזה מינון ואופן משתמשים בו?

שלום, האם יכול לסייע להבהרת עור הפנים (יש לי עור בהיר שספג כתמים מהשמש) ואם כן האם רק על הכתמים או על כל העור, האם בדילול או כפי שהוא?

שמן לימון אכן יכול לסייע, אך לא לבדו, אלא בשילוב עם עוד שמנים, ובדילול מדויק, אחרת עלול לצרוב. אני ממליצה לך לפנות לטיפול הבהרה אצל קוסמטיקאית טבעית.

B-REST ו GABA. אני לוקחת אותן כבר שבוע והתחילו לי כאבי בטן לפני כמה ימים וגם היום. רציתי לדעת אם זה קשור לצריכתן?

אנא פני לפורום תוספי תזונה או נטורופתיה. רק בריאות גליה

שלום, שימי לב שפרט לויטמינים שונים המוצר מכיל מרכיבים רבים נוספים העלולים לגרום לך לרגישות המתבטאת בכאבי בטן . עצתי היא להפסיק לכמה ימים עד שבוע רק את המוצר הזה ולראות אם יש שיפור בכאבים אם כן מומלץ לעבור למוצר אחר . הגאבא איננה עושה כאבי בטן(ברוב רובם של המקרים). בהצלחה.

בני בן 8.5 וסובל מחרדות וגם ילד עצבני . מטופל ע"י כדורים, אך לא כל כך עוזר, רצינו להוסיף גם משהו טבעי. האם יש משהו כזה שיכול להוריד מתח נפשי, להרגיע מבחינת חרדות ועצבים?

שלום שיר, בהחלט יש איך להקל עם הארומתרפיה. אך עלי לדעת אילו כדורים הוא מקבל, ממתי הוא סובל מכך, האם הוא מטופל ע"י פסיכולוג. האם הוא מאובחן כבעל הפרעות קשב וריכוז? במה מתאפיין המתח שלו?

מקבל מזה חצי שנה פבוקסיל אך חצי כדור כי הכדור גרם לו לבטחון יתר. החרדות הן מגיל 4. טופל אצל שתי פסיכולוגיות, אך ללא הועיל , עברנו הדרכת הורים אצל פסיכולוג, זה סייע אך במעט, כמובן רק בגישה שלנו כלפיו וכלפי החרדות , אך לא המעיט את החרדות. אין לא הפרעות קשב וריכוז. המתח שלו מתבטא בטיקים קלים עד בינוניים, באים והולכים וכן בתגובות זעם לכל מיני דברים שלא מקובלים עליו, כמו לבקשתי להפסיק לשחק במחשב או להפסיק טלויזיה או זעם כשיש כמות גדולה של שיעורים לטעמו, בקיצור לא רגוע ודבר חשוב נוסף הוא השינה הלא רגועה. כעת עם הכדור זה בסדר פחות או יותר, אך מלידה איננו ישן ברוגע, תזזיתי, מתעורר כמה פעמים ובא אלינו. אין ספק שהסיפור מורכב, אך האם יש משהו טבעי שאולי נוכל לתת לו בנוסף לכדור ואולי אף להפסיק את הכדור בהדרגה?

בן 39 רמת ה-HDL שלי יחסית נמוכה 32.44 ( המקסימום בשנים האחרונות היה 41 ) , ה- LDL ברמה של 106 והכולסטרול הכללי 156.39 , טריגליצרידים 89 .... רציתי לדעת האם רמת ה-HDL שלי ממש לא טובה בייחס לשאר התוצאות ואיך ניתן להעלות את ה- HDL ? תודה .

שלום רן, אני ממליצה לך לשאול בפורום נטורופתיה או תזונה. רק בריאות, גליה

שלום רב! יש לי כעת מטופלת שיש לה חשד די גבוהה לחיידק ההליקובקטור. אני מטפל בה בדרכים שונות אם זה דרך נקודות לחיצה לפי הרפואה הסינית אם זה רפלקסולוגיה וארומתרפיה ( מטפל במספר סימפטומים שהיא כבר סובלת מהם כבר חודשיים, אנחנו בטיפול ה-3 ורק עכשיו עלו על החשד- לפי סימפטומים רבים שיש לה כגון: עצירות כרונית, אלם קול, איבוד חוש ריח וטעם, חולשת גפיים ועוד הרבה דברים הגעתי באבחנה הכוללת כי ישנה חולשה עיקרית בצ'י הטחול והריאות כמובן שמעורבים הגם הקיבה הלב וכליות שגם הם מטופלים, כלומר אדמה רבה- תואם גם לסיפור חייה, ומתכת). הכנתי לה לאחרונה תערובת למריחה שעיקרה להתחיל להניע את המעיים ולגרום ליציאה תקינה אך גם לחיזוק בבעיות אחרות כמו לדוגמא הרוזמרין בשביל הריח והקול. הייתי רוצה לקבל עצה אילו שמנים ניתן לתת לחיידק זה וכך אוכל לראות אם זה חופף לשמנים קוטלי טפילים במעיים שחשבתי לתת לה או שאולי אני טועה וברמה הזו אין אפשרות לטפל טיבעי אלא רק באנטיביוטיקה ( שתחליש עוד יותר את הטחול) כמו שחושבים לתת לה אחרי שיעשו בדיקה גסטרוסקופיה בעוד 3 שבועות בערך. ואם יש מה לעשות האם יש טווח זמן שבו ידוע כי תהיה השפעה מורגשת ברמה הפיזית שאולי בעקבות כך הבדיקה תהיה תקינה? אני יודע ששאלתי הרבה שאלות אך אשמח לתשובה על כולן בהקדם אם אפשר. תודה גולן

הי גולן, אנא פנה אלי דרך המייל שלי. תודה, גליה

קודם תודה על הפורום הנפלא. אשמח לדעת איזה שמנים ארומטים ניתן לעסות על צוואר, גב זרועות ירכיים תפוסים, ובאיזה אופן להשתמש בהם ולמרוח. אם יש עוד אפשרויות לא בהכרח עם שמנים אלה אשמח לשמוע. כמו כן עם אילה שמנים ארומטים ניתן לנקות את עור הפנים. אני יודעת על שמן עץ התה אך האם גם שמן עשב לימון, ונוספים?

שלום ימית, לשרירים תפוסים מתאימים אחד או כמה מהשמנים הבאים, חלקם מחממים וחלקם מרגיעים כאב: לבנדר, הל, ארז, מנתה, רוזמרין, ציפורן. מינון: על כל כף שמן נשא, כמו שמן שקדים או שמן זית/סוצסום יש לשים 2-3 טיפות מסך כל השמנים האתריים אותם בחרת. לניקוי עור הפנים מומלצים לבנדר, גרניום, ורד, ילנג. עץ התה מתאים למצב בו יש אקנה או פגעי עור כאלו ואחרים. שמן מרווה בהירה מתאים למצב של אקנה הורמונלי. כמובן שיש לדללם, בשמן נשא כמו זרעי ענבים או שקדים. מקווה שעניתי על שאלותיך, גליה

מוצר שגיליתי לאחרונה בחדר הכושר שלי (שם נתפסים לי השרירים...) הוא פרסקינדול שמגיע בכמה פורמטים (מדבקה, ג'ל ועוד משהו). כתוב שזה מכיל שמנים אתריים. מה שזה לא מכיל - לי זה עזר.

שלום רב! אני מטפל בארומתרפיה והייתי רוצה לקבל עצה חשובה: האם ניתן לטפל בפסוריאזיס? אם כן אלו שמנים מומלצים לטיפול? תודה מראש גולן

הי גולן, מתכון לפסוריאזיס: להרגעת פסוריאזיס- שמן בסיס שומשום וסטלראה, ויטמין E טיפה אחת לכל מ"ל, שמנים אתריים ברגמוט (40% מהשמנים האתריים), אקליפטוס גלובולוס, גרניום וניאולי בריכוז 6%. לעסות על האזור הפגוע לאחר שפשוף האיזור במגבת לחה. בהצלחה!

תודה רבה

שלום היכן ניתן לקנות באזור הצפון וחיפה טיפות גאן מה לינג תודה

אנא פנו לפורום צמחי מרפא. תודה.

שלום רב, בני בן שנה ו-4 וסובל כבר כמה ימים משיעול עם ליחה. בבית טבע המליצו לי על אלדרבלוט קידס של טננבלוט המותר מגיל שנה. הוא מכיל סבמוק שחור, אסטרגלוס, טימין וויטמין C. האם את מכירה את התרופה הזו? האם היא מומלצת? אם לא, מה כן כדאי לתת? תודה!

שלום נועה, אני לא מכירה את התערובת עליה את מדברת אך החומרים שבה מצוינים לחיזוק מערכת החיסון. להקלה על שיעול עם ליחה אני ממליצה לשים 1 טיפה שמן אתרי הדס בכף שמן סומסום (כן, זה של הבישול, אבל שיהיה מכבישה קרה) ולעסות את איזור בית החזה. בנוסף 1 טיפה שמן אתרי עץ התה באמבט היומי תחזק את מערכת החיסון. רק בריאות, גליה

שלום רב, יש לי מטופל שנוטל תרופות כגון ליריקה, טרגין קניביאס ומטדון בשל כאבים בגוף הנגרמו מתאונת ספורט. האם אני יכולה להשתמש בשמנים ארומטים כאשר אני מטפלת בו? תודה.

אני מניחה שאת מתכוונת לשימוש חיצוני בשמנים? באופן גורף השימוש בשמנים אסור בעת לקיחת קורטיזונים, סטרואידים, הריון והנקה, מושתלי איברים וחולי סרטן.

שלום רב מה המינון המקסימלי של שמן מאנוקה שניתן לשים ב- 100cc קרם לחות טיבעי לפנים? תודה

שלום צילה, תלוי לאיזו מטרה. אנא עדכני אותי.

למטרת טיפול בעור עם נטייה לסבוריאה על מנת לאזן את הפרשת היתר של בלוטות החלב ובאותה עת לדאוג גם לליחוח העור שנוטה להתקלף.

שלום, אשמח לדעת באילו שמנים כדאי להשתמש במבער במצבי התקררות והצטננות, במצבי מתח ודיכאון. כמו כן אני מרבה לשהשתמש בשמן למון גרס בשל ריחו הטוב. איזה אפקט גופני נפשי יש לו? ושאלה אחרונה בנושא טיפול בפרעושים לחתולים האם ניתן להשתמש בשמן עץ התה ואם כם באיזו צורה ומינון? הרבה הרבה תודה!

הי, להצטטנות יעילים: אקליפטוס, הדס (אם יש שיעול), עשב לימון, ברוש, מנתה. למתח ודכאון: לבנדר, קמומיל, ילנג ילנג, וניל, מרווה בהירה, אנג'ליקה, סנדלווד, רוז. העשב לימון מחזק את מערכת החיסון, הוא נחשב שמן נוגד חימצון ולכן אנטי-סרטני ברמה מסוימת. הוא יעיל לשרירים תפוסים, להצטננות. ברמה הרגשית הוא מעורר, מרענן, מעלה מצב רוח. אני ממש לא ממליצה להתקרב לחתול עם עץ התה, הוא עלול להיות מסוכן לחתולים. בכלל יש להזהר עם השמנים בקרבת חתולים כי חוש הריח שלהם מפותח משלנו ומערכת פינוי הרעלים שלהם שונה. מקווה שנתתי מענה לכל השאלות. רק בריאות, גליה

הי גליה, אילו שמנים אתרים יכולים להתאים לשילוב עם שמן נשא לעיסוי פרינאום כהכנה ללידה?

הי ליה, לא מומלץ להוסיף שום שמן אתרי לעיסוי הפרינאום וגם אין שום צורך. כל מה שצריך זה שמן שקדים או זרעי ענבים, להגמשת הרקמות באיזור. הריון קל ונעים, גליה

שלום, אני משתמשת בשמן אקליפטוס לימוני להקל על הגודש באף של ילדי ויש לי 2 שאלות: שמעתי ששמן אקליפטוס רגיל מסוכן לתינוקות, עד איזה גיל זה המצב? אני אוהבת את הריח שלו הרבה יותר. בבית הטבע שביקרתי לא היה שמן אקליפטוס לימוני והמוכרת המליצה לי לקנות שמן הדס במקומו, לאותה מטרה. האם זה נכון ששמן הדס יכול "לפתוח את האף" ואם לא, למה הוא כן טוב? תודה

שלום נעמה, אכן הריח של האקליפ' הלימוני לא נעים. אני ממליצה עד גיל עשר להשתמש באקליפטוס רדיאטה, הוא הכי יעיל ועדין לקטנטנים, ומריח מצוין. מגיל עשר אפשר להשתמש באקליפ' גלובולוס (זה הרגיל), וגם אז לא בצורה אינטנסיבית. שמן ההדס הוא נפלא ובטוח לשימוש גם לתינוקות אך הוא יותר יעיל לשיעול מאשר לפתיחת האף. טיפ ללילה לפתיחת האף לתינוק או ילד- חתכי בצל ושימי קרוב למיטת הילד. זה מריח נורא אבל מייבש את כל הנזלת. תרגישו טוב, גליה

על התשובה ועל האיחולים. ואיפה אני יכולה להשיג את הרדיאטה?

שלום , יש לי צלקת קטנה באף , הצלקת טרייה ( היא קרתה לי היום ) ... אני רוצה לקבל משחה שתעזור לי להעלים את הצלקת , האם זה אפשרי ?

בהחלט. אנא צור עמי קשר ישירות. גליה

שלום, נפצעתי היום באף בבריכה והרופא אמר שתהיה צלקת קטנה האם יש משחה שיכולה למנוע הצלקת הנ"ל?

הי, מה אפשר לשים על פטריית שמש? ניסיתי עץ התה+לוונדר אבל זה לא ממש עזר. תודה

הי שרה, יש לטפל בפטרייה בחורף בלבד ולוודא שאין חשיפה לשמש. על 10% אלכוהול בריכוז 70% להוסיף 40 טיפות ורבנה (ריכוז 20%). למרוח כל ערב לפני השינה למשך 3 שבועות. בתחילה עלול לשרוף- להרגיע עם מאוורר. להתחיל מיד עם סיום הוסת. לא ללכת לבריכה/ים.

האם ידוע לכם טיפול בקנדידה מלבד נרות ומשחה?!?! בבקשה!!!

הי תלי, במצב ראשוני של פטרייה בנרתיק ניתן לטפטף 1 טיפה של שמן אתרי טהור עץ התה על תחתונית 3 פעמים ביום. במקביל מומלץ שינוי תזונתי מותאם לקנדידה, על כך מומלץ להתייעץ עם נתורופט.

שלום גליה. לאחרונה הופיעו לי נימי דם רבים בפנים. כעת אני בהריון והתופעה החמירה עם ההריון. המליצו לי למרוח על הפנים שמן אתרי לבנדר מהול בשמן נשא. ברצוני לשאול בבקשה את דעתך המקצועית: 1. האם שמן לבנדר אכן מומלץ במקרה של נימי דם בפנים ומהו אופן השימוש? 2. האם מותר למרוח שמן לבנדר בהריון? בתודה ובברכה, טלי.

הי טלי, באיזה שבוע את והאם יש היסטוריה של הפלות או בעיות בהריון?

שלום גליה, אני מעוניינת להכין מפיץ ריח .למדתי קורס בארומוטרפיה ויש ברשותי מגוון שמנים אתריים. אשמח לדעת כיצד מכינים. תודה מראש, נירית

הי נירית, הדרך הטובה ביותר היא למהול השמנים האתריים באלכוהול 70%. השתמשי בכמות רבה של שמנים- 5 מ"ל שמן אתרי על 50 מ"ל אלכוהול.

אם יש לי רק אלכוהול 90%, ואני אשים אותו, מה זה יעשה? הריח יתנדף מהר יותר?

שלום גליה, לבן שלי יש דלקת עיניים חוזרת. הוא טופל בטיפות הדלקת עברה וחזרה פעם שלישית בתוך חודש. האם יש שמנים אתריים שמתאימים לטפל בדלקת? ואיך משתמשים איתם לעיניים? תודה, הדס

הי הדס, במצב של דלקות עיניים חוזרות ונשנות כדאי לבדוק אם יתכן ויש אלרגיה מסוימת. אני ממליצה לא להשתמש בשמנים ישירות על העיניים. אני יכולה להמליץ לך על טבילת צמר גפן בהידרוסול (מים ארומתיים) קמומיל ו/או לבנדר ולשים על העיניים כקומפרס לפחות 6 פעמים ביום.

שלום, רציתי לדעת האם קורס של שלושה ארבעה חודשים בקורס ארומתרפיה מספיק כדי להיות מטפל מוסמך? יש מכללות שמחייבות ללמוד בנוסף לקורס ארומתרפיה קורס באנטומיה פיזיולוגיה ויש כאלה שלא,האם חובה ללמוד אנטומיה ופיזיולוגיה כדי להיות מטפל? תודה, דנה איך מכללת תילתן בקורס ארומתרפיה?

שלום דנה, ישנם מספר מקומות ללמוד בהם ארומתרפיה, אין לי אפשרות להמליץ לך כאן... קורס של מספר חודשים בהחלט יתן לך בסיס מצוין לשימוש בארומתרפיה. לימודי אנטומיה, פיזיולוגיה פתולוגיה חשובים לדעתי לכל מטפל באשר הוא, כי כמטפלת יגיעו אליך אנשים רבים עם בעיות פיזיולוגיות שאת צריכה להכיר ולהתמצא בהן. בהצלחה!

שמן אתרי של אורן יכול להיות מזוקק מסוגים שונים ורבים. אני מבין כי אורן האשוח (pinus sylvestris) הוא האיכותי ביותר. האם אין שימוש בשמן של אורן ישראלי? למה לא ניתן למצוא שמן גם של אורן ברוטיה pinus brutia, או אורן ירושלמי Pinus halepensis? עד כמה יכול להיות ההבדל בין השמנים?

הי עידן, אורן האשוח מאוד נפוץ בזיקוק מכיוון שהוא נחשב לא מאוד מגרה את העור או רעיל. ישנם סוגים של אורן שהם רעילים או יוצרים גירוי עורי מאסיבי. השוני בתכונות נובע לרוב בגלל שוני במינונים של והיחסים בין החומרים הכימיים הפעילים שבהם. ישנם סוגים רבים של אורנים שמפיקים מהם טרפנטין. לגבי האורן הנפוץ בארץ, איני יודעת מהוא מינון החומרים הפעילים שבו ומדוע לא מזקקים אותו. ההבדל בין האורנים יכול להיות משמעותי מבחינת רעילות או רגישות עורית.

אני מכיר היטב את סוגי האורן הרעילים הקיימים שידועים כיום. מבחינת גירוי עור כזה או אחר, והיחס בין החומרים אינני יודע לגבי האורן הירושלמי או אורן ברוטיה המצויים ביערות ישראל. אני מגיש בקרוב אנליזות של שני סוגי האורן לבדיקת ארומתרפיסט מומחה כדי לבחון את איכות השמנים.

שלום איזה שמן יכול להחליף (ולהיות בעל אותן תכונות) הליקריסיום? וכנ"ל לגבי נאולי? תודה

הי עינת ציסטוס (לוטם) יכול להחליף את ההליקריזום, הם בעלי תכונות דומות. לגבי הניאולי- תלוי לאיזו מטרה..אנא פרטי ואוכל לענות.

מעין זיהום/"חררה" על הפנים

יש לי מטופלת שרגישה לתמציות ריח ובושם. אז היא כמעט לא יכולה לקנות שום דבר תעשייתי. רציתי להכין לה מוצרים שיהיו עם ריח נעים. רציתי להשתמש בוניל למשל או ביסמין אבסולוט או באשכולית... היא שלחה לי רשימה של חומרים שאסור לה וביניהם כתוב בין היתר, כך: "... Eugenol- מרכיב בבשמים ומהווה תחליף לשמן ציפורנים. משמש כמשכך כאבי שיניים ונמצא בחמרי סתימות ודבק לשיניים. מהווה מרכיב בהכנת וונילה. Isoeugenol - מרכיב בבשמים, תרופות, מוצרים דנטליים ומזון. מצוי בשמן אגוז מוסקט ובשמן ילנג ילנג. Hydroxycitronellal- תמצית ריח להכנת בשמים, חמרי חיטוי, קוטלי חרקים ומוצרי בית מבושמים. עלול לגרום לפגמי עור. ..." האם נראה לך שניתן יהיה להשתמש בשמנים שיש בהם EUGENOL באופן טבעי, כמו בוניל? האם נראה לך שיהיה אפשר להשתמש בשמנים שיש בהם CITRONELLA או שזה מרכיב שונה מהידרוסיטרונלה? האם אפשר להשתמש בשמנים שהם אבסולוט? כמו ביסמין אבסולוט? (אגב, גם ביסמין יש EUGENOL בריכוז נמוך) תודה רבה על העזרה.

הי ליה, אם מצוינת רגישות למרכיבים מסוימים שנמצאים גם בשמנים האתרים אין להשתמש באותם שמנים אתריים. לגבי הסיטרונלל וההידרוסיטרונלל, קשה לי לענות לך. ההידרוסיטרונלל זה בעצם חיבור של סיטרונלל ומים, אני ממש לא בטוחה שכדאי לבדוק האם הרגישות כאן היא בעצם לציטרונלל שבהידרוסיטרונלל.. אבסולוט זו שיטת הפקה שונה, וחלק מהמרכיבים שנוצרים באבסולוט אף יותר מרוכזים מבזיקוק, כך שאין הבדל- אם היא רגישה ליוג'ינול אל תשתמשי לא באבסולוט ולא במזוקק. חשוב לדעת שאת יכולה למצא שני שמנים מאותו "סוג", לדוגמה- שני לבנדר מחברות שונות, או אף מאותה חברה אך ההפקה נעשתה בזמנים שונים- ויהיה הבדל במרכיבים הפעילים, כלומר, שני בקבוקי לבנדר יכולים להכיל ריכוזים שונים אחד מהשני של המרכיבים שלהם. ללא אנליזה לא תוכלי לדעת איזה אחוז של כל מרכיב קיים בבקבוק שאת רכשת. מקווה שתרמתי. גליה.

שלום, אני אמא לילדה בת 4.5, מאד מודאגת מחוסר התאבון שלה. היא יכולה לעבור יום שלם בלי לאכול. וכשהיא אוכלת אני צריכה לאכיל אותה. היא כמובן יכולה לאכול חטיפים ושוקולדים כל היום אבל אני לא מרשה רק אחרי האוכל אף פעם לא ליפני. לפני שנתיים בערך היא הייתה קצת אנמית, הרופא של קופ"ח נתן לה טיפות ברזל, הפסקתי עם זה כי לא ראיתי שום שינוי. מה לעשות? להמשיך לחזור לטיפות הברזל? טיפול אחר? אשמח לתשובה מהירה.

הי אילי, אני ממליצה לך לפנות לפורום נטורופתיה בנושא. שפע בריאות, גליה

שלום, אני עומד לעבור ניתוח לתיקון ראייה בלייזר כלומר הסרת משקפיים ולאחר מכן אני צפוי לקצת יובש וצריבה בעין, אי נוחות סינוור וכו... אפשר להתשמש בהידרוסול של קמומיל כדי להרגיע את המקום? או משהו אחר שאת ממליצה? איך משתמשים בזה בדיוק? תודה מראש.

שלום חיים הידרוסול קמומיל יכול בהחלט להרגיע את העין. טבול צמר גפן בהידרוסול והשתמש בו כקומפרס על העין כשהיא סגורה. אל תתחיל מיד לאחר הניתוח אלא לאחר 3 ימים. חשוב לוודא שההידרוסול מאיכות טובה כמובן ובתוקף. בהצלחה! גליה

שלום רב, יש לי פצעונים בזרועות, מה שנקרא KERATOSIS PILARIS. חשבתי אולי למישהו יש ידע או ניסיון בהתמודדות אישית עם כך, או כל ידע.. נואשתי. רופאי עור נותנים משחות שלא עוזרות. אשמח לעזרה תודה מראש אתי

הי אתי, סליחה על העיכוב במענה. ישנם כמה סוגים של KP. אנא תארי לי האם מדובר בעור דמוי עור ברווז, או ממש פצעונים אדומים דמויי אקנה. האם יש החמרה בזמנים מסוימים? בת כמה את ומתי זה החל?