יכול להיות שהמפתח לאושר טמון בכלל בתזונה שלכם - במה לקצץ?...
20 ק"ג עודפים, דיכאון ונשירת שיער הובילו את דיאנה לרפואה...
מה חדש בבית? מה חדש על המדף? מה היה ומה יהיה; כל החדשות,...
אל תתנו לדימוי להרתיע מקומו של האספרגוס הוא לא רק במסעדות...
שלום האם מותר לאכול את חטיף הפיטנס עם פירות יער? רכיבים: חיטה מלאה (13.9%) (מכיל גלוטן), פתיתי שיבולת שועל מלאה (13.7%) (מכיל גלוטן), סירופ גלוקוז, סוכר, אורז (10.2%), קמח חיטה מלא (7.5%), סירופ סוכר אינברטי, שמן חמניות, שומן קוקוס, אבקת חלב רזה, חומר הלחה (גליצרול), מלטודקסטרין, חמוציות קצוצות (2.5%), מינרלים [סידן (קלציום קרבונט), ברזל], אבקת תות שדה (1.5%), חתיכות תות שדה מיובש (1%), קמח אורז (0.5%), תמצית לתת שעורה (מכיל גלוטן), מלח, סמולינת תירס (0.4%), חמאת קקאו, חומרי טעם וריח, חומר מתחלב (לציטין חמניות), מולסה, מווסת חומציות (חומצת לימון), חומר מעכב חמצון (טוקופרול), צבע מאכל (קרוטן), ויטמינים [ויטמין B3 (ניאצין), ויטמין B5 (חומצה פנטותנית), ויטמין B2 (ריבופלאבין), ויטמין B6, חומצה פולית]. *סך הדגנים במוצר: 46.2% 76% מסך הדגנים במוצר הינם דגנים מלאים ** קרם חלב - 15%
מותר אם אין סוכרת הריון.
האם חביתה משני חלבונים בלבד ללא החלמון כל יום לסוכרתי בריאה או שתעלה את הכולסטרול
רוני שלום חלבונים הם חלק חשוב מהתזונה שלנו, אך יש לשים לב לכמות ולאיכות החלבונים שאנו אוכלים. חביתה משני חלבונים בלבד ללא החלמון יכולה להיות חלק מתזונה מאוזנת, אך זה תלוי בשאר המרכיבים של התזונה שלך. לגבי השפעה על רמת הכולסטרול, זה תלוי במגוון גורמים, כולל הגנטיקה, אורח חיים, תזונה כוללת ועוד. חשוב לזכור שהכולסטרול הוא לא רק תוצאה של מה שאנחנו אוכלים, אלא גם מה שהגוף שלנו מייצר. לגבי השפעה על סוכרת, חשוב לדעת שהתזונה שלנו משפיעה באופן משמעותי על רמות הסוכר בדם. חלבונים, פחמימות ושומנים כולם משפיעים על רמות הסוכר בדם, ולכן חשוב לשמור על איזון בין כל המרכיבים הללו. ביצה מבושלת סימון תזונתי ל-100 גרם קלוריות (אנרגיה) 196 חלבונים (גרם) 13.63 פחמימות (גרם) 0.88 מתוכן סוכרים (גרם) 0.83 כפיות סוכר 0.21 שומנים (גרם) 15.31 מתוכם שומן רווי (גרם) 4.294 כולסטרול (מ"ג) 457 נתרן (מ"ג) 204 מים (גרם) 69.15 ויטמין A (מק"ג) 198 סה"כ ויטמין B (מ"ג) 2.435 ויטמין B1 (מ"ג) 0.075 ויטמין B2 (מ"ג) 0.518 ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 0.077 ויטמין B5 (מ"ג) 1.558 ויטמין B6 (מ"ג) 0.155 חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 51 ויטמין B12 (מק"ג) 1.39 ויטמין D (מק"ג) 0.925 ויטמין E (מ"ג) 1.22 ויטמין K (מק"ג) 5.6 סידן (מ"ג) 59 ברזל (מ"ג) 2 מגנזיום (מ"ג) 13 זרחן (מ"ג) 208 אבץ (מ"ג) 1.2 אשלגן (מ"ג) 147 חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 2.66 חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.121 חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 2.342 חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 6.346 חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 5.971
מותר בהריון לאכול את החטיף הזה רכיבים: קמח חיטה מלא (מכיל גלוטן) (33.4%), סירופ גלוקוז, סוכר, אבקת חלב כחוש, חומרי הלחה (סירופ סורביטול, גליצרול), סירופ סוכר אינברטי, שמן חמניות, שומן צמחי, מינרלים [סידן (קלציום קרבונט), ברזל], גריסי תירס (2.2%), מלטודקסטרין, קמח אורז (2%), אבקת קקאו, אבקת קקאו מופחת שומן, חמאת קקאו, מלח, חומר מתחלב (לציטין חמניות), חומרי טעם וריח, מעכב חמצון (טוקופרול), ויטמינים [ויטמין B3 (ניאצין), ויטמין B5 (חומצה פנטותנית), ויטמין B2 (ריבופלאבין), ויטמין B6, חומצה פולית]. סך הדגנים במוצר: 37.6% 89% מסך הדגנים במוצר הינם דגנים מלאים מכיל 16.5% קרם חלב
כן מותר
מותר לאכול דגני פיטנס בהריון מרכיבים : חיטה מלאה (41.9%) (מכיל גלוטן), אורז (30.7%), שוקולד מריר (17.4%) [מכיל שומן חלב, חומר מתחלב (לציטין סויה)], סוכר, פתיתי שיבולת שועל מלאה (5.8%) (מכיל גלוטן), סירופ סוכר אינברטי, תמצית לתת שעורה (מכיל גלוטן), מינרלים [סידן (קלציום קרבונט), ברזל], מלח, סירופ גלוקוזה, חומרי הזגה (פולידקסטרוז, גאם-ארביק), מולסה, מעכב חמצון (טוקופרול), ויטמינים [ויטמין B3 (ניאצין), ויטמין B5 (חומצה פנטותנית), ויטמין B2 (ריבופלאבין), ויטמין B6, חומצה פולית]. * סך הדגנים במוצר: 78.4% 61% מסך הדגנים במוצר הינם דגנים
מותר.