פורום שווה לכל נפש
מנהל פורום שווה לכל נפש
מה זה אמור לאחרונה יש לי הרבה מחשבות שאני רוצה שיפגעו בי או ישפילו אותי, מה זה אומר ומה אפשר לעשות? תודה
שלום השאלה היא האם באמת אתה רוצה להיות מושפל או שזה משהו אחר כמו אולי דימוי עצמי נמוך, בכל מקרה מחשבות הן רק מחשבות ולא צריך לקבל אותן כמציאות, אתה יכול להגיד לעצמך זאת רד מחשבה שעוברת במוחי אני לא צריך להתייחס אליה כמציאות, זה עוזר לעשות מרחק בינך לבין המחשבות שלך בהצלחה, עירית
תודה מה שמוזר לי שאני רוצה את זה, אבל זה מפחיד אותי מה זה אומר עלי?
היי עירית. כבר כתבתי לך בפורום על יציאה מהשגרה בגלל המלחמה אבל אין לנו עבודה כל הזמן אזעקות ללכת אני מפחדת שלא תתפוס אותי אזעקה בדרך אני רגילה לעשות הליכות ארוכות אין לי קבוצת תמיכה שאני הולכת אליה כל שבועיים ואז אני יושבת בבית רואה טלוויזיה כל הזמן על חדשות וקשה לי לצאת מזה זה באמת מכל הלב אני אומרת לך זה מכניס לדיכאון אשמח לדעת מה לעשות במצב הזה? בלי טיפול כמובן איך להתמודד במלחמה הזאת? אני ממש מודה לך על המענה ערב נפלא ושקט
רינת שלום , מלחמה אכן משבשת לכולנו את השגרה ואת הדברים שאי אפשר לעשות עכשיו, חשוב לנסות לקבל את זה כמה שאפשר וגם לעשות דברים שאפשר לעשות, לדוגמא קבוצת תמיכה יכולה להתקיים בזום ואם היא לא מתקיימת אז אולי את יכולה להיות בקשר עם חברה מהקבוצה, אפשר לבשל לעשות התעמלות בבית או לשנות את מסלול ההליכה כך שאם יש התרעה יהיה לך מספיק זמן לחזור הביתה, מקווה שהמלחמה תסתיים בקרוב ותוכלי לחזור לשיגרה. בהצלחה, עירית
שיהיה לך שבוע טוב ושקט
עירית את יכולה לעזור לי? לתת לי טיפ מה לעשות? אני קוראת על הזמר באינטרנט ואני נכנסת לדכדוך זה קרה לי בגלל המלחמה המלחמה משפיעה עלי ובגלל שאני בבית הרבה אני כל הזמן קוראת עליו ונכנסת לדכדוך אני ממש יגיד לך תודה עם תעזרי לי אבל אני לא מעוניינת בטיפול תודה רבה
אני יודעת שזה נשמע מגוכך אבל אני רוצה לחזור לעצמי להרגיש טוב לראות את הזמר הזה בכיף ולא לקרוא על חייו האישיים שאני קוראת על חייו האישיים אני נשאבת לתוך זה
קשה לי לא לקרוא עליו מה עושים?
תודה רבה
שלום, זה מעניין למה הקריאה על הזמר מכניסה לדכאון , מה זה גורם לך לחשוב, ואם זה עושה לך כל כך רע תנסי בכל פעם שאת רוצה לקרוא עליו כאשר יש דחף כזה, תנסי לעשות משהו אחר כמו לראות טלויזיה או לדבר עם משהו, אם תתמידי בזנ הדחף יפחת. בהצלחה, עירית
יום נפלא ושקט
מה אפשר לעשות עם הפחד שהכל ייפול עליי? בן בכור ומפחד נורא שההורים יהיו חולים ובגלל שאני הבכור אני אצטרך לדאוג להכל *מתמודד עם דיכאון וחרדות
דב שלום, תשתדל להיות בהווה, הפחדים שלך קשורים לעתיד שלא ברור האם הוא יקרה, תנסה להישאר במה שקורה עכשיו היתר לא רלוונטי. אני ממליצה על טיפול התנהגותי קוגנטיני שיעזור לך להתמודד. בהצלחה, עירית
ערב טו אני מחפשת דרך לפעילות תפקודית כדי להסיח את דעתי קצת מהמלחמה. אני מרגישה שאין לי הרבה איבדתי את המוטיבציה בעקבות המלחמה תודה
יעל שלום, אני לא יודעת מה את אוהבת לעשות , חשוב לשמור על שיגרה עד כמה שאפשר במלחמה, חשוב לעשות פעילות גופנית אפילו משהו כמו לצעוד קרוב לבית, לדבר עם אנשים אם אי אפשר פיזית אז בטלפון, לשמוע מוזיקה לראות סרטים או סדרות, לא לראות יותר מדי חדשות. המלחמה היא זמנית זה יגמר. בהצלחה, עירית
היי כבר כמה זמן שאני מעריצה זמר מפורסם אני כל הזמן מסתכלת עליו באינטרנט מסתכלת באינסטגרם שלו ואני ממש רוצה כבר לצאת מזה נתפסתי אליו איך אני מוציאה את האובססיה הזאת? אני מרגישה דכדוך בגלל זה אני יודעת שעם ארד ממנו יהיה לי יותר קל אבל אני נמשכת אליו. תודה רבה על התגובה
שלום , הדרך הכי טובה זה להפסיק להסתכל באינסטגרם, השאלה היא איך את מצליחה לעשות את זה , בכל פעם שעולה התשוקה הזאת תנסי להעביר את זה למשהו אחר מתגמל יותר, כמו לעשות משהו שאת אוהבת או שחשוב ומביא תועלת, למשל לעשות ספורט, לראות משהו שאת אוהבת לדבר עם משהו וכו. בהצלחה, עירית
שלום עירית. מאז שהתחילה המלחמה אני מרגישה שיצאתי מהשגרה אני רגילה לעשות הליכות ואני לא עושה כי כל הזמן יש אזעקות איבדתי עניין בתחומים שאני אוהבת הייתי שמחה חוץ מטיפול עם את יכולה לתת לי טיפ איך להקל על עצמי במלחמה ולחזור לשגרה ממש תודה עירית אשמח למענה מהיר שיהיה לך שבוע טוב ושקט
רינת שלום, אני מבינה אותך, אנחנו במילחמה וקה להיות בשגרה, את יכולה לעשות התעמלות בבית או לשים מוזיקה ולרקוד העיקר לזוז קצת זה חשוב, אפשר לעשות נשימות איטיות מרגיעות, לראות בטלויזיה סרט או סידרה ולא לראות הרבה חדשות, לדבר עם חברה בטלפון או להכין אוכל. הכי חשוב להבין שאנחנו במילחמה וזה קשה לכולם וגם זה יגמר לא יודעת מתי אבל בסוף זה יקרה. בהצלחה, עירית
תודה עזרת לי מאוד יום טוב ושקט שיהיה לך
שלום רב, אני ממש מודאגת לבת שלי. מדובר בילדה בת 18 וחצי שאובחנה עם חרדה חברתית לפני כשנה וחצי. הפסיכיאטר המליץ לקחת כדורים נגד חרדה וטיפול cbt והיא לא רצתה. הילדה פעם היתה במשקל תקין אפילו קצת מלאה .לפני 3 שנים עשינו לה גשר בשיניים ולאט לאט התחילה לרזות ולאכול פחות. לפני כחודשיים התחילו לה גירודים בגוף והיה לה פריחה באזור הצוואר.הרופא הביא לה סטרוידים שזה עזר אך עדיין מגרד לה ,כרגע מחכים לתור לאלרגולוג. מה שמדאיג אותי כרגע שהילדה טוענת שהגירוד זה מהתזונה שלה היא לא רוצה לאכול דברים עם גלוטן,לא סוכרים ולא כלום. אתמול בבוקר עמדה ואמרה שלא מרגישה טוב שכואבת לה הבטן ,יש לה שלשול וסחרחורת. התיישבה על הכיסא והכנתי לה 2 ביצים קשות ,ירקות וקצת אורז. בצהריים אכלה קצת מרק עןף ואורז. זהו יותר לא ראיתי אותה יוצאת מהחדר לקחת אוכל. אני לא יודעת מה לעשות,לאן לפנות. היא סגורה בחדר תקופה ארוכה של כמה שנים, היא רזה אפילו תת משקל לדעתי למרות שהיא טוענת שלא. היא שיתפה אותי שמרגישה שהיא בדכאון והפעם הסכימה שנקח אותה לטיפול פסיכולוגי. אשמח לעזרה בבקשה,לאן לפנות מה לעשות במצב כזה. איך אפשר להחזיר לה את התאבון? האם יכולה לקחת אותה לטיפול במסגרת סגורה כלשבי ללא רשותה? נכון שזאת טראומה אך עדיף מאשר יקרה לה משהו אם תמשיך ככה. תודה רבה
עדי שלום, אני מבינה את הדאגה שלך, הכי טוב זה להתייעץ עם פסיכיאטר היא צריכה טיפול תרופתי וטיפול פסיכולוגי, לגבי מסגרת סגורה את לא יכולה להכריח אותה, אפשר להכריח רק אם יש הוראה לאישפוז כפוי ולא נראה לי שזה הכוון. מקווה שתמצאי פיתרון מועיל, עירית
איך אפשר להפחית כעסים ונקמות של סכיזופרנים שבאים בגלים ומפריעים להם בחיים
אני ממליצה ללכת לטיפול שיעזור לך בדברים האלה
בוקר טוב עירית. אני ממש אשמח למענה לטיפ,אני נמצאת בשיקום בקהילה ובטיפול ובזמן האחרון קשה לי לקבל את זה שאני במסגרת השיקומית ובטיפול לנפש זה מביא אותי לעצבנות ואומרת לעצמי מה אני עושה במסגרת הזאת בכלל? אני מרגישה שאני חייבת טיפ איך לצאת מכל המחשבות השליליות האלה ולקבל את עצמי כמו שאני עם המסגרת אני כל כך אודה לך על הטיפ אשמח למענה מהיר תודה רבה עירית וסוף שבוע נפלא
יום נפלא שיהיה לך
רינת שלום, זה לא חשוב באיזה מסגרת את, מה שחשוב זה שזאת הזדמנות בישבילך להציב מטרות ברות השגה ולהתקדם איתם ואם יש התקדמות והתפתחות גם בצעדים קטנים אז זה מעולה וזה מה שאת צריכה להגיד לעצמך. בהצלחה, עירית
שלום בקשר לסל שיקום אם הגשתי אותו ואני מעוניין לבקש נגיד סיוע בדיור (פעם קודמת לא הגשתי בקשה לדיור) זה אפשרי? או אם לא אישרו לי והמצב לאחר מכן החמיר
היי שאלתי בנוגע לרצון לחזור לתקופת הינקות שמתבטאת ברצון ללבוש חיתול מוצץ וכו' איך ניתן לטפל בבעיה זו?
ישראל שלום, אם אתה לא יכול להתגבר על זה לבד כדאי ללכת לטיפול להבין למה אתה צריך את זה ומה זה משרת ולקבל עזרה בשינוי ההתנהגות הזאת. בהצלחה, עירית
אני פשוט מזדה עם השאלה, ורוצה להוסיף שאני בנוסף להרגשה הזאת כל הזמן רוצה גם להיות חולה מטופל בבית חולים או רופא וכו' מה זה יכול להיות לאיזה טיפול מומלץ ללכת. תודה רבה
ישראל שלום, אולי אתה מתגעגע להיות ילד ושיטפלו בך, כדאי ללכת לטיפול כדי להבין יותר ולהיפתר מהתופעה הזאת בהצלחה, עירית
שלום, אני מעוניינת להגיע לטיפול פעם ראשונה, אבל יש לי מחסום כלכלי ואני מנסה למצוא פתרון. מעבר לזה שכנראה זה היה צריך להיות מזמן (אחרי מס' טראומות, אובדן ועוד משברים בדרך..) הצורך הדחוף הגיע בגלל שאני עם פוביה רפואית ולפני פרצדורה כזו. לא יכולה לעבור את זה לבד וכבר שקלתי לוותר. אחרי הרבה זמן מצאתי מישהי שנראת לי מתאימה, והעניין שגם ככה לא נשאר לי כבר הרבה זמן, אבל אין לי את היכולת לעמוד בזה שיש לי הוצאות החודש של אלפי שקלים על טיפולים ותרופות ואני כרגע בלי הכנסה בכלל. דרך הקופה זו לא אופצייה מבחינתי, והביטוח הפרטי מכסה פחות מחצי של עלות הטיפול. שאלתי אותה לזמן הטיפול והיא אמרה שזה כ- 50 דקות. ניסיתי לחשוב יצירתי ולבדוק אופצייה לבקש חצי מהזמן כדי להתקזז קצת במחיר. מה דעתך- זה אפשרי? לגטימי לבקש את זה? אין לי פתרון אחר, חוץ מלוותר.. תודה
שלום, את יכולה לשאול האם אפשר לקבל הנחה או לקצר קצת את הפגישה , אני לא יודעת האם היא תסכים. יש טיפול טוב דרך קופת חולים אני לא יודעת למה זאת לא אופציה, הרבה פעמים אותם מטפלים שעובדים בבוקר בקופת חולים עובדים אחהצ פרטי
תודה. בקופ"ח אין דיסקרטיות. לא מעוניינת שהקופה תהיה חשופה למידע. זה א"ב..
מעניין איך אפשר לצפות אחריי בן אדם כשהחדר סגור לחלוטין , והחלונות ותריסים סגורים לחלוטין . אבל הם בכל זאת צופים מצויין
תום שלום, אני לא בטוחה שזה מה שקורה שאכן צופים בבן אדם בתנאים שאתה מתאר, מקווה שאתה לא מוטרד מזה יותר מדי.
מעיין ממי אמא שלי מקבלת ( כבר הרבה חודשים ) הודעות כשזה " קורה לי" . גם ביום וגם בלילה . אולי זה מישהו שנמצאה קרוב אליינו . באותו בניין , ואפילו באותה קומה . ואולי קומה אחד למלע .
דוד שלום, לצערי אני לא מבינה מה אתה שואל
מה יהיה ? שוב מתייחסים נורא ובצחוק... מה רצחתי מישהו ? עשיתי רע למישהו?
שי שלום, אני לא מבינה למה אתה מתכוון מה אתה שואל
את הסדרה הזאת הורדתי רק בגלל לראות את התגובה "שלכם" . היום אין הרבה רעיונות בתעשיית הקולנוע על מה לייצר סרטים וסדרות ברמה כמו שהיו מייצרים פעם . והנושא על יחסים רומנטיים בין גבר ואשה הם מרכזיים , ותעשיית קולנוע המערבית יותר ויותר שוקעת בנושא הזה . וכל זה עניינם הפרטי , ואף אחד לא יכול להורות להם
אלכס היי, זה פורום שקשור לבריאות הנפש, ומיועד לקבל תשובות והכוונה לקשיים, קולנוע זה חשוב ומעניין אבל לא קשור
נו אז מה שזה פורום על בריאות הנפש? רציתי להביע דעתי על תעשיית סרטים וסדרות של מדינות מערביות...
איזה גאונים החוכמולוגים האלה.. אמא קבעה איתם בשעה אחד אבל הם הגיעו ב 9 בבוקר . לפני כעתיים האלו קבעתי תור ( כל כך חשוב} ופתאום הם הגיעו .. אני מתקשר לאמא {כשהיא בשיא העבודה} והיא אומרת שהיא לא יכולה לענות ושאני אעזוב בשקט... אבל למה כל זה? דרך אגב אתמול בסופר היו עוד מישהו {אתם יודעים למי אני מתכוון} . אתי נשים צעירות במחלקת ממתקים} ועוד אחד עם עגלה .. וגבר גבוע עם קצת בטן. כל טוב לכם
שייקה שלום , אני לא מבינה מה אתה שואל, מאחלת לך כל טוב, עירית
הייתי אתמול אצל רופאת משפחה , מסיבה שאישור מוקד לתרופה בוטל , מכוואן שעברו רק 10 חודשים . שאלתי אותה לכמה תקף אישור בדרך כלל והיא ענתה לשלושה שנים . ולמה הוא בוטל היא לא יודעת .את האמת למה היא רצתה שאני אבוא אני ידעתי לפני עוד לפני שהגעתי . חג שמח לכולם
היי, אני לא יכולה לדעת למה האישור בוטל, מקווה שתקבלי את מה שאת צריכה
ובהמשך רציתי לכתוב שב 18 בנובמבר שנה שעברה , הכל הוחמר עוד יותר . יחס אליי נהיה יותר גרוע . החיים שלי נוראיים ובגלל זה אני כל ההיום גולש באינטרנט . אין לי כל עיסוק בגלל מה שקורה לי בחיים . בסוף רציתי לומר שבסוף שבוע שעבר שוב משהו קרה .. טוב מקווה לטוב
מקווה ומאחלת שיהיה לך טוב
אל תתעצבנו מה שלא יהיה .... אם חיים קשים או עושים דווקא מיום ליום - תיהיו רגועים . זה יכול ליצור סיטואציה שקשה לצאת ממנה .
שלום מאחלת לך ולכולנו חיים יותר רגועים
שלום ד"ר . זה בשביל ידי טוב שלי . הסתיים לו אישור לתרופה , רופאה רוצה שהוא יגיע אלייה כדאי למסור לה את הפניה מרופא פרטי , איפה שרופא נותן הוראה לעלות את מינון . והיא רוצה שהוא יבוא ביום שישי , כשיש המון אנשים בעיר שמגיעים לעשות סידורים , כלומר ביום העמוס בשבוע . הוא לא מרבה לנסוע באוטובוס . אך זה לא קשור מצבו הבריאותי .
שלום, אני מבינה שקשה לו להגיע ביום שישי אבל אם צריך את התרופה אז עושים את המאמץ ומגיעים לרופאה, הבצלחה, עירית
שלום אמא שלי בת 85 נוטלת קבוע Lercapres וDiovan נגד לחץ דם, Euthirox לבלוטת התריס, Creon 25000 שמסייע לעיכול, Stunaron נגד התנדנדות כדי לא ליפול, Venoruton כי יש קצת דליות בשוקיים, היא נוטלת גם ויאפאקס 150 מג נגד דיכאון -Viepax, היא נוטלת גם מולטיויטמין ואלפא ד3. כאשר יש כאבי ראש נוטלת אופטלגין, לפעמים היא נוטלת אל סטרואיד ברקסין נגד כאבים כי יש אצלה שינוים ניווניים קשים בכתפיים ותותבות במפרקי ירך משני צדדים. בעיות קרדיולוגיות אצלה אין אבל יש דופק לא קיצבי אלא קצת עם תאוצה וזה מלפני הרבה שנים, קרדיאולוג אמר שזה סינוסוידלי בזמן אחרון היא מרגישה חולשה וסובלת מהתקפים של הרגשה לא טובה שקשה להסביר במילים, היום היא אמרה שזה כאילו נפש נפרד מהגוף, ואז היא שותה כדור של רוקוסת פלוס וזה עוזר לה, מרענן ומעורר אותה, עושה אותה חזקה יותר. כוס קפה גם יכול לעזור אבל הרבה פחות מרוקוסת פלוס. ההתקפים האלה יכולים להיות בגלל תרופה Viepax שהיא שותה כל יום? או שזה הגיל? מה הם לפי דעתך ההתקפים האלה?
ברוך שלום, אני יכולה לענות על בעיות נפשיות , אני לא רופאה, נראה לי שאתה צריך ללכת איתה לרופא המשפחה שהוא ישקול מה לעשות עם המורכבות שאתה מתאר, בהצלחה, עירית
איך אתם חושבים , רבותיי , למה אין שלום בין ישראלים ופלסטינים? הרי ארצות הברית מוכרת לנו נשק הכי מתקדם בעולם? ולפלסטינים יש רק קלצ'ניקוב וקסמים? ומי שהקים את המדינה היא יהדות רוסיה , שהיא העדה אחת החכמות בעולם
היי, זה לא רלוונטי לפורום הזה
איזו עיר נפלאה נתניה . אנשים יפים וחייכנים . במיוחד נשים דוברי רוסית . אפשר לפגוש אותם בכל מקום . בתחנות אוטובוס ובקופות חולים . טוב לחיות פה
לא רק נשים דוברות רוסית הם אנשים יפים ונפלאים... אני גם מכיר אנשים כאלו... כמו לדוגמה משפחת עקאל וברכה נגר .... ו עוד איזה בחור נפלא , אבל הוא מחיפה , אלכס דרזין... איזה בחור טוב ... הוא עבד בבית העלמין או באיזשהו מפעל ולא היה מצליח ללמוד עברית... אבל הוא היה בחור כשרוני מאד...
איתן שלום טוב שאתה מרוצה
אני לא יודע מה חשבתם , אבל לפי התגובות ברחוב , אתם טעיתם .
ולמה יש יחס כזה אליי
האם אפשר לבקש מפסיכיאטר של הקופה חוות דעת בנושא אי כשירות לעבודה? והאם אפשר לעשות זאת בפגישות הראשונות גם אם לא עברתי טיפול והפסיכיאטר עדיין לא מכיר אותי?
שושי שלום, ברור שהפסיכיאטר צריך להכיר את המצב שלך אבל זה לא מחייב טיפול אלא הכירות שתאפשר לו לעשות הערכה. בהצלחה, עירית
ופגישה אחת מספיקה בשביל היכרות?
אני מטופלת כבר 4 שנים אצל אותה מטפלת באמנות על רקע טראומה מורכבת מהילדות, היא מטפלת מעולה באמנות, מה שקורה זה שאני מרגישה שאני לא מצליחה להתחיל לעבוד באמנות אצלה כי אני מתביישת שהיא תראה אותי זורמת, בד"כ אני יושבת עם גוף נעול- זה לא רצוני, זה כה יוצא לי טבעי מולה, איך אפשר לעבוד על זה? אני מאוד רוצה אבל מתביישת, עוד משהו- יש דברים שהייתי רוצה לשתף אותה אבל אני פוחדת שזה יעשה לה משהו בפנים, איזו תגובה פיזית שתגרום לי לתחושה של טראומה חוזרת, אני לא יודעת אם את מצליחה להבין למה אני מתכוונת, ואז אני מרגישה שבגלל זה לעולם לא אוכל לשתף אותה בביטחון כי תמיד יהיה החשש הזה
ח שלום, אני מבינה שזה קשה לך ואת חוששת, אני חושבת שזה בטוח לשתף את המטפלת במה שאת חושבת ומרגישה, אולי תתחילי בהדרגה לשתף אותה ותראי שאת יכולה לסמוך עליה שהיא תדע מה לעשות עם זה. בהצלחה, עירית
שלום עירית. אני מטופלת בקהילה ובזמן האחרון אני מרגישה שאיבדתי את שמחת החיים שלי. אני ממש רוצה לחזור לעצמי. אשמח לטיפ בלי טיפול איך להחזיר את שמחת החיים שלי ממש תודה.
שבת נפלאה
רינת שלום, תנסי להזמין מחשבות טובות, להיות עסוקה בדברים שאת אוהבת, לעשות הליכות, ולהיות בתקווה. בהצלחה עירית
שלום, אני בחור צעיר בן 30 ושהיה את הקורונה והמלחמה אז כל המדינה התעסקה בדברים האלה והעסיקו אותנו וזה לא היה כזה מפחיד..אולי אפילו היה בזה משהו טוב כי זה בנה אותנו ועשה אותנו אנשים טובים יותר.. עכשיו ששניהם נגמרו ניהיה פחד מלהיות איש זקן מבוגר ואפילו למות מזקנה.. זה מפחיד להיות איש מבוגר.. מה לעשות כדי לא לפחד מזה? איך אפשר להפסיק לפחד מזה?
יוסי שלום
??? לא ענית על השאלה?? ....
יוסי שלום, אתה מדבר על חרדה מהתבגרות ומוות, זאת חרדה מוכרת , חשוב לא להימנע מנושאים שקשורים לחרדה מאחר וזה עלול להגביר את מעגל החרדה, ולהבין שזאת חרדה ולא המציאת שלך כרגע, אם זה מטריד בצורה משמעותית רצוי לפנות לטיפול התנהגותי קוגניטיבי. בהצלחה, עירית
תגידי דוקתור , אולי את יודעת . קראתי כתבה פעם באינטרנט ( כתבה רצינית ) שחולי סכיזופרניה תגידי חושבים , או עוסקים , רק בנושא אחד וזוכים להצלחה ענקית בתחום הזה , ואילו אנשים בריאים לחלוטין פשוט לא יצליחו לחשוב כך . מה את חושבת? ככה זה במציאות?
שי שלום, זה מעניין מה שאתה אומר אבל אני לא מכירה את זה אולי זה קורה לפעמים אבל זה לא מאד נפוץ.
קראתי כתבה על ניוטון , ניצשה וג'ון נאש , שהם היו לוקים בסכיזופרניה , וגילו תגליות ברמה גאונית כמו שכולם מכירים . אבל כמובן יש עוד רבים שמפורסמים פחות מהם , ואני קראתי וראיתי עלייהם כתבות וסרטונים וסרטים תיעודים באינטרנט . והיה פסיכיאטר ,אחד מהגדולים בשם פיטר קשנקו , שהאמין שהגבול בין טירוף לגאונות, בין דליריום למחוננות, היה דק מאוד.
שלום ד״ר אני סובל כבר 20 שנים מחרדת בריאות קשה מאוד. כמעט עשור הייתי בטיפול התנהגותי קוגנטיבי שלדעתי לא ממש עזר והוצאתי עשרות אלפי שקלים על הטיפול. מעל עשור החרדה מטפסת ואני לא מצליח להתמודד איתה בכלל, מהשניה שאני קם בבוקר עם השניה שאני הולך לישון אני כל היום במחשבות על מחלות וכל הזמן בודק את מה שאני מרגיש בגוף, ואני כל יום מרגיש משהו אחר. למשל עשיתי בדיקות דם, קבעתי עכשיו קולונוסקופיה וגסטרו, קבעתי מלא בדיקות ללב, עשיתי סיטי גב, יש לי עוד מעט סיטי ראש….. מצד אחד אני בודק בשביל לדעת אבל התשובות לא מרגיעות אותי, ואת חלקן אני דוחה ודוחה מפחד של התשובות. המצב גורם לי גם לכעסים מיותרים בבית ועבודה כוון שהראש שלי לא במקום וזה רק מעלה את התחושות שלי בגוף. לקחתי בעבר ממש מעט זמן ציפרלקס 10 מ״ג שעזר מעט וכשהפסקתי זה עשה לי לא טוב בלב כמו רטט בלב, אז גם לא חוזר לזה. חשבתי ללכת לבית מאזן לתקופה אבל לא יודע מה לומר לילדים ובטח שבעבודה לא יחכו לי ויביאו מישהו אחר. אני לא יודע כבר מה לעשות עם עצמי אני אמנם נושם אבל לא חי ואני חושש שזה יהרוס לי את חיי המשפחה וזה כבר מתחיל לרוב זה בגלל הכעסים והניתוק שלי ( תלוי איך קמתי ). אודה לעזרתך הלוואי ויש לך פתרון בשבילי תודה רבה
רוי שלום, אני מבינה שאתה סובל, לדעתי אתה צריך להפסיק לעשות בדיקות רפואיות מאחר וכבר בדקתה הכל וברור שהבעיה היא החרדה , הבדיקות החוזרות מחזקות את מעגל החרדה והדבר הנוסף החשוב הוא ללכת לפסיכיאטר ולקבל טיפול תרופתי מתאים ולהתמיד בו, באיזון בין מחיר לתועלת תרויח הרבה יותר מטיפול תרופתי מתאים
תעשן קנביס רוי .... זה כיף
בבית החולים התעקשו שזו אותה תרופה אותו חומר ושללו ממני סטילנוקס במשך שהותי רק זדורום. אבקש להבין את העניין בפרט שאמרתי שזדורום עושה לי שינה מוזרה
שלום, אין באפשרותי לענות על זה מצטערת
שלום דוקתור . זה שוב אני . והפעם הייתי ממליץ לבדוק את השכנים שלי ממול . אנשים מאוד טובים ( היא עובדת סוציאלית והוא עובד במפעל) . אבל אני חושב שהם עובדים עבור סוכנות ריגול של מדינה . אני ממליץ למשטרת ישראל ולשירותי ביטחון אחרים לחקור , אני חושב שלהם לא יהיה הפתעה איפה הם באמת עובדים
סליחה אני לפעמים שוכח לכתוב מילים . "עבור סוכנות ריגול של מדינה זרה" ...
שי שלום, יכול להיות שזה לא כמו שאתה חושב , האם יש לך הוכחות או שזאת רק מחשבה, נראה לי שאם הם מרגלים אז יעלו על זה אז לא צריך לדאוג
לא צריך הכוונה ממך תישן בסבבה
שלום דוקתור . כל פעם שאני הולך לסופר שכונתי , נדמה לי שיש שוטר (או שוטרת) אחד או שניים בסופר . אני ממש לא יודע מה לעשות. אולי זה סתם פרנויה? תודה
תעשה חויית שופינג במקום אחר או משלוח כי אם אתה אדם מתפקד ורק מרגיש חרדות הכדורים ירדימו אותך
שי שלום נראה לי שאתה צודק יש סיכוי שזאת פרנויה.
שלום, אני מטופלת בהזרקות בגלל דיסטוניה (טיקים בעיניים) ואני בוחנת את כדאיות ההמשך. הומלץ לי לנסות טיפול בהיפוך הרגלים (HRT) אבל ממה שאני מבינה זו שיטה שעובדת על התמודדות עם התחושה המקדימה לטיק. הבעייה שאצלי אין תחושה מקדימה. אם התחושה הזו לא קיימת אצלי, יש רלוונטיות לפנות לטיפול מהסוג הזה? תודה
ג שלום, לצערי אני לא מספיק מומחית בנושא ואני לא רוצה להטעות אותך, כדאי להתייעץ עם מי שמומחה לנושא. בהצלחה, עירית
אשתי ביעוץ עם פסיכיאטר לוקחת פריזמה, וזה פוגע לה בתפקוד המיני. אשמח לדעת האם יש תחליף שלא יפגע? הבנתי שתרופתי אין, אז חשבתי אולי משהו טבעי
שלום, התרופה הצמחית שאני מכירה היא רמוטיב, היא פחות יעילה מפריזמה, אני לא רופאה, כדאי להתייעץ עם רופא מאחר ויש עוד תרופות מאותה משפחה של הפריזמה והם שונים בתופעות הלוואי בהצלחה, עירית
שלום. אני עוברת תקופה מאוד קשה מלאה בחרדות בגלל ילד לוחם בצבא. בזמן האחרון החרדות התגברו. אני לוקחת וואבן כל 8 שעות 10 מ"ג. האם מותר לשלב בונדרמין וואבן? אני יכולה במקום ואבן לפני שינה לקחת בונדרמין? אפילו חצי כדור לא שלם כי אף פעם לא לקחתי?
שלום, אני ממש מבינה אותך ברור שאת דואגת זה טבעי, מאחר ואני לא רופאה אני לא יכולה לתת ייעוץ בקשר לתרופות, את יכולה לשאול את רופא המשפחה. בתקווה שהכל יהיה טוב
האם יש כדור שיכול לשפר את הזכרון
דבורה שלום, ככל הידוע לי יש כדורים שעוזרים במידה מסויימת, זאת לא המומחיות שלי כדאי לשאול רופא,
האם קיים טיפול כלשהו יעיל לכך תודה
תומר שלום על איזה טיפול אתה שואל
שלום, אני ממש מקווה שאוכל לקבל כאן מענה כי רופאת משפחה לא יודעת לענות לי ואמרו לי שהעובדות הסוציאליות הן אלה שמטפלות בנושא במקרים האלה. אני ממלאת טפסים של הנחיות רפואיות מקדימות. כתוב בהוראות שחלק מהפעולות הן לעיתים לצורך הפחתת כאב ולא להארכת חיים כמו למשל הקרנות. אני לא מבינה איך הקרנות מסייעות בהפחתת כאב ואני תוהה מה עוד אולי אני לא יודעת. יש סעיפים של טיפולי הקרנות, כימותרפיה, קבלת אנטיביוטיקה במצב של אלח-דם, טיפולים שגרתיים, טיפולים במחלות נלוות..- אני רוצה לסמן "להימנע" אבל חוששת שאולי אני מפספסת משהו ומשהו פה כן יכול לסייע במניעת/הפחתת כאב. יש משהו כזה? גם אם אני לא מעוניינת בהנשמה, אבל כן בהרדמה לצורך מניעת כאב- מה עושים? אני צריכה לשלוח את הטפסים השבוע ולא רוצה לטעות. לא הצלחתי למצוא מי שיסייע בזה ואני שולחת שאני לא בטוחה. אני ממש אודה לך אם אוכל להעזר בך לכל דבר שתדעי לענות לי, אפילו חלקי. תודה
שלום, אני מבינה את הצורך להבין ולדייק את הפרטים האלה, נראה לי שהכתובת הנכונה היא עובדת סוציאלית שעובדת בקופת חולים או בבית חולים בהצלחה, עירית
שלום, בכללי אין לי בעיה נפשית או פיזית אני אנרגטית ושמחה בת 30 לפני 3 ימים היה לי מקרה ממש מביך ולא נעים יום קודם התחיל לי ווירוס של כאב בטן בבוקר חשבתי שעבר ומהרתי מיד לצאת לנסיעה ארוכה ברכב עם קרוב מש' בדרך התחיל כאבי בטן עזים כמו קלקול קיבה הבעיה שהיה פקק ולא היה איפה לעצור אחרי חצי שעה של סבל הרגשתי שאני לא מסוגלת להתאפק אז השתמשתי בשקית ובמגבונים בתור שירותים (קרוב המש' לקח את זה בקלילות) מאז מרגישה חוסר מנוחת הנפש זה ממש פגע בערך העצמי שלי איך אני אמורה להרגיש אחרי כזה מקרה? האם יש דרך לצאת מיזה בלי עזרה חיצונית? האם ההרגשה הרעה שלי בענין תקינה? האם יעבור מעצמו? בקיצור איך אני יוצאת מיזה?
לי שלום , אני מבינה שזה אירוע לא נעים ומביך יחד עם זאת כולנו בני אדם וזה יכול לקרות לכל אחד, אני מציעה לך להתייחס לזה כמשהו שלא אומר עליך כלום ולא בהכרח צריך להשפיע על הדימוי העצמי שלך. תמשיכי בחייך כרגיל. בהצלחה, עירית
תודה על התשובה! עזרת לי מאוד! אני רואה שככל שעובר הזמן אני נרגעת מיזה את יכולה למחוק את השאלה הלא נעימה..
שלום עירית יש לי כאבים בכליות אני צריכה לעבור ניתוח עוד שבועיים יש לי פגישה עם הרופא פסיכיאטר ושבועיים אני כבר לא במועדון שאני נמצאת כי יש לי חום גבוהה כל זה מכניס אותי לתסכול ולחץ אני קמה בבוקר אני לא יכולה לצאת מהבית הייתי שמחה להתייעץ איתך בלי שום קשר לטיפול לקבל טיפ איך לשפר את המצב רוח שלי כי אני מרגישה דכדוך מכל זה אשמח למענה מהיר תודה רבה עירית וערב נפלא
רינת שלום אני מבינה את הלחץ זה טבעי במצב הזה להרגיש לחץ. חשוב ליצור תעסוקה וסדר יום בבית, לעשות דברים שאת מסוגלת לעשות, לדבר עם חברים או קרובי משפחה אפשר גם בטלפון, לראות טלויזיה אפשר סרטים שמעניינים אותך מאחלת לך שיעבור טוב והרבה בריאות. עירית
שיהיה לך ערב נפלא והמשך שבוע נפלא
שלום רב אני לוקחת כבר הרבה זמן תרופה בעיקר בגלל בלילה בגלל חרדות שינה (הפרעת שינה וחוסר יכולת לישון על הגב נורמלי) הפסייכאטר אתמול בקופת חולים אמר לי להוריד את התרופה לגמרי אך אני עם עוד מישהי אמרה לי לעשות חצי ומייד הרגשתי כאבי לב דפיקות בלב שלא צריך להיות בגיל שלי היו לי 3 פעמים שהורדתי את זה לבד בלילה ובאותו יום הרגשתי לא טוב מה אני צריכה לעשות ולאיה פסיכיאטר אני צריכה ללכת ??? כשאני כן לוקחת את זה אני מרגישה בעיה במח כמו: חוסר ריכזו שכחונות וכדו'.. אני לוקחת את אותו מינון כבר כמה חודשים אשמח למענה תודה רבה
גולדי שלום, אני לא רופאה ולכן לא יכולה לתת יעוץ בקשר לתרופות, אני חושבת שחשוב לדבר עם פסיכיאטר ולתאר מה את מרגישה עם התרופה ובלי התרופה, בדרך כלל לא מפסיקים תרופה בבת אחת, ממש חשוב להתייעץ כדי שתעשי את הדבר הנכון בהצלחה, עיגית
עד שיעבור זעם ואני יתחפף מ 2 המפגרים הצ'חצ'חים האלה לעזאזל איך אני יפסיק להתרגז מיציאות שלהם כל כמה שעות כמו לא לפתוח מים הרבה????? זה מבזבז !! + קשה לענות שבת שלום
לך, אם זה טוב לך... ותזכור שאם תפצע מחר בתאונה רק הם יהיו אלו שישבו ליד המיטה שלך!
אני בשנים האחרונות גר עם אלה שקוראים לעצמם "הורים" ובגלל מצב כלכלי ירוד אני מרגיש שאני כמו אסיר שם/בחיים שלי ואף פעם לא סבלתי תמורוקקים הפרימיטיביים המגעילים האלה שכל משפט שני שלהם זה לא מעניין אותי וכו' ולא ליקקתי מהם דבש ואני מת לעזוב את המקום הזה ששם הם מדברים איתי רק שהם צריכים משהו שזה מאוד ציני ומכוער אבל עם האחים זה פזה אחרת לגמרי וזה מאוד מרגיז אותי/גורם לקנאה אולי גם באנשים מבחוץ והמה שקורה בבית נתקע לי בראש ואני כועס מתי שמתעלמים/חודרים לי לפרטיות/אנשים מנומסים מדיי שאז אני מגיב באימפולסיביות וכעס עליהם אני עושה הכל בשביל להפסיק להיות יהודי משומש כולל גם להגר מפה לפור גוד איך בינתיים יוצאים מהקאץ' המשונה הזה?
שלום אני לא ממש יודעת על מה אתה רוצה תשובה, אני מבינה שאתה כועס על ההורים מקנא באחים ומתרגז . תנסה למצא משהו שעושה לך טוב בחיים, ולהיות יותר נחמד ומקבל לסביבה זה כנראה יגרום שיהיו יותר נחמדים אליך אני יודעת שזה קשה אבל אני ממליצה על ניסיון כזה בהצלחה עירית
שכחתי שזה מרגיש כאילו אני סופג את זה אישית ומחזיר להם אותו דבר שקרה לי ובכלל אני מחקה הרבה מילים ומצבים מאנשים בסרטים/רחוב/ויכוחים ומוציא אותם על כאלה בפעם הבאה שזה קורה יש פתרון?
שלום, נראה לי שיש פיתרון באמצעות טיפול לא על ידי תשובה בפורום ,בטיפול אפשר לברר מה המקור ומה זה משרת בהצלחה עירית
בשנים האחרונות אני התחלתי עם דבר חולני שזה כמו אנשים שלא עונים לי ל WATSUP/מייל אז אני מעניש אותם בלנתק את השיחה הבאה (הרבה פעמים בחודש) וזה נשמע שאני לא מת על ניכור וכאלה שלא מגיבים איך יוצאים מהסאגה הזאת
שלום, אני חושבת שעדיף לדבר עם מי שלא עונה ולהגיד שזה לא נעים לך ולא להעניש לפעמים אנשים לא מבינים למה אתה מתנהג ככה וזה לא טוב ליחסים. בהצלחה עירית
שלום באיזו דרך נגמלים מכדור דונפלזיל לחולי דמנציה כדור של 10 מ"ג? כדור שלא עוזר תודה
דורון היי, זאת שאלה שצריך להפנות לרופא, אני לא רופאה ולכן לצערי לא יכולה לענות על זה.
בעבר הייתי מטופל אצל פסיכיאטר כיום שנים כבר לא מטופל ולא לוקח שום תרופות פסיכיאטריות. ישנה הפרעת אישיות לא מוגדרת מלפני שנים. כיום מעוניין לעבוד כמאבטח, השאלה האם ניתן לעבוד כמאבטח חמוש? למי שבעבר היה מטופל אצל פסיכיאטר? וכיום לא מטופל שנים.
אור שלום יתכן ויבקשו ממך חוות דעת של פסיכיאטר אני לא בטוחה זה גם תלוי בתפקיד ובאיזה מסגרת. אתה יכול לנסות להתקבל לעבודה ואז בהתאם למה שיבקשו ממך לפעול. בהצלחה עירית
שלום עירית. אני מקבלת זריקה בקופת חולים פעם בשבועיים נגד דיכאון וחרדה ותמיד שלושה ימים לפני הזריקה אני מרגישה דכדוך קל אשמח לעצה בלי טיפול מה לעשות בשלושה ימים אלו אני ממש מודה לך עם תוכלי לענות לי במהרה שבת שלום
שבת שלום שתהיה לך
רינת שלום יכול להיות שכבר יש פחות השפעה של הזריקה את יכולה לעשות סדר יום, להיות עסוקה, לעשות ספורט אפילו משהו כמו הליכה. כל ערב לחשוב על משהו שהיה טוב באותו יום, לשים לב גם לדברים קטנים טובים. בהצלחה עירית
יום נפלא
