היי מרים, שאלה בנוגע לזקפה וחרדת ביצוע

היי מרים, אני בן 26 נמצא בזוגיות טובה כבר חצי שנה, מתחילת הזוגיות הזו קיים אצלי קושי בהגעה לזיקפה, בת זוגתי כנראה רגילה מחברים קודמים שהזקפה מגיעה מהר ואפשר לחדור, אצלי הדבר לא כך,לפעמים הזיקפה מגיעה לאחר הרבה זמן, ורוב הפעמים רק בעזרת עצמי ואפילו לא בעזרת מין אוראלי. לאחר הרבה זמן החשק שלה כבר יורד וקרו מספר מקרים שבסוף לא קיימנו יחסים בגלל המצב הנ"ל ושנינו מתאכזבים, כמובן שזה מוביל למחשבות שאצלי משהו לא בסדר, ומבחינתה אני לא נמשך אליה. ( גם שמגיעה זיקפה היא לא חזקה מספיק לחדירה) ממה נובע הדבר? ייתכן שזה משהו בריאותי? ייתכן שזה משהו רגשי? חרדת ביצוע? ואם כן איך ניתן לטפל בדבר?... קצת מביך לגשת לטיפול.