תשובה לאורי

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

13/08/2014 | 17:30 | מאת: אור

סליחה על הבורות אך מה ההבדל בין אמבטיה לסאונה חמה ? מבחינת מה שזה עושה לגוף לאחר אימון? שניהם מעלים את לחץ הדם לפי מיטב ידיעתי האם לאחר 4 שעות מהאימון אפשר להכנס לסאונה?

לקריאה נוספת והעמקה

אור שלום, בסאונה הטמפ, והלחות גבוהים יותר. בכל מקרה 4 שעות לאחר אימון אפשר גם סאונה. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה