מנסה להחזיק את עצמי

דיון מתוך פורום  פסיכולוגיה קלינית

18/08/2016 | 22:55 | מאת: חנה

לא להשתגע ולא להתעצבן... אבל מרגישה שיש דברים שאני לא שולטת בהם. זה קשור למשפחה שלי אבל יותר מזה אין לי באמת אפשרות לפרט יותר...

הי חנה, ברור שישנם דברים שאת לא שולטת בהם. את כן יכולה (ואכן עושה זאת) לשלוט בתגובה שלך, לא להשתגע ולא להתעצבן. מקווה שלבסוף הדברים שבחוץ יסתדרו גם הם. אודי

מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית