מיצי קיבה עולים בזמן השינה
דיון מתוך פורום צרבת - ייעוץ תזונתי
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום. בשל צרבות אני מטופל באומפרדקס 20 כל יום בערב. לעיתים, בעיקר בחלק הראשון של השינה אני מתעורר כשמיצי קיבה חונקים אותי. גם בגרון וגם בראות. מה עושים ?
לקריאה נוספת והעמקה
מנסיוני אני ממליץ תשכב לפחות שעתיים אחרי האוכל לישון ולא לפני כן ותוסיף לך עוד כרית להגביה את הראש ואל תשתה קפה אלא רק תה בבונג או שומר.
העלת תוכן קיבתי לוש/ט ובמיוחד בלילה זמן קצר לאחר אכילה ושכיבה נגרם ע" איספיקת הסוגר התחתון.חשוב מאוד באמת להקפיד על מרווח של 4 שעות בין אוחה אחרונה והשיבה. רצוי 0מיטה מתקווננת
מנהל פורום צרבת - ייעוץ תזונתי
