גביה בגיל 13 ו9 חודשים

הבנתי שיש קשר בין הגנטיקה לבין הגובה , אבא שלי יחסית גבוה ואמא שלי 5 ס"מ מעליי . אם הפרטים האלו עוזרים : משקל - 141 גובה - 157 יש לי עוד אפשרות לגבוה ? ואם כן איך אני יכולה לזרז את זה בלי הורמוני גדילה , אלא רק לאכול בריא ? ואם אפשר פשוט להגיד לי בידיוק מה לאכול ובידיוק באיזה שעה בוקר\ערב\צהוריים יעני תפריט . תודה רבה והמשך יום מעולה :)