אין להשאיר שדה זה ריק. אין להשאיר שדה זה ריק.
לרגל יום עולמי ללא עישון: מהי הדרך הטובה ביותר לדעתך לגמילה מעישון?
  סדנה
  תרופת מרשם
  תחליפי ניקוטין
  סיגריה אלקטרונית
  החלטה אישית
  שילוב של מספר שיטות
      תוצאות
בודק הסימפטומים


ד"ר אברהם פינקלמן, מומחה לכירורגיה פה ולסת

פורום פרפקציוניזם - קשיים ודרכי התמודדות

השאיפה למושלמות הן של העצמי והן של ביצועיו של האדם והישגיו מאפיינת את החברה המערבית התחרותית וההישגית. שאיפה זו עשויה להניע אנשים לקראת הישגים ולדרבנם להתגבר על מכשולים, אך בצורתו הקיצונית עלול הפרפקציוניזם לגרום לפיתוח עמדה של "או הכול או לא כלום" המביאה לדחיינות, פחד משתק מכישלון והתמכרות לעבודה ("וורקהוליזם"). בחיפוש אחר זוגיות עלולה הציפייה לשלמות לגרום אכזבה ולפגוע ביכולת להתפשר עם המציאות ואם כבר נמצא בן זוג, עלולים הפרפקציוניסטים להקריב את משפחתם ופעילותם החברתית לטובת השגת מטרותיהם בלימודים, בעבודה ובקריירה. ואכן, מחקרים שנערכו בעשורים האחרונים מצביעים על כך שפרפקציוניזם מהווה גורם סיכון וקשור ליותר ויותר הפרעות נפשיות, בהן הפרעה טורדנית-כפייתית, הפרעות אכילה ודיכאון קליני. בפורום זה ננסה להבין מתי פרפקציוניזם מדרבן לעשייה, מתי הוא משתק ומתי הוא מהווה אות אזהרה מפני התחלה של הפרעה נפשית, וכיצד ניתן להתמודד עם כל אחד מהמצבים.
להמשך...
הודעה חשובה
השאלות בפורום זה מתפרסמות רק לאחר אישורו של מנהל הפורום.
חיפוש מתקדם
RE: חייבת עזרה.
מחבר:ד"ר גידי רובינשטיין
תאריך:1/2/2012
שעה:22:07
שלום תמי,

את אכן מעלה דילמה שקיימת במידה רבה במציאת בן או בת זוג והיא עד כמה דימיון ושוני בין בני הזוג מגבירים או מפחיתים את סיכויי ההצלחה של הקשר. המחקרים על התאהבות מצביעים באופן די גורף על כך שדווקא דימיון בין בני הזוג קשור לאורך הימים של הקשר ולשביעות רצון מהזוגיות, אבל כשקראתי את פנייתך באמת עולה תמונה של השלמת צרכים. מאוד קל להבין למה הוא לא יוצא לך מהראש ואת לא יוצאת לו מן הראש. קל מאוד לתאר את הקסם שבחורה ספונטאנית וזורמת מהלך על בחור מקובע או מרובע ומאידך כמה הנוקשות, הסדר, האחריות והקפדנות שלו עשויים לתרום לבטחונך ולתחושה שיש מי שדואג. נראה לי שהמפתח להצלחת הקשר במקרה כזה הוא קבלת הצד השני כמו שהוא בלי ציפיות, מודעות או לא מודעות, שהוא ישתנה למעננו. מן הסתם, הקושי שלכם זה עם זו קשור קשר הדוק לאיזו ציפייה לא מציאותית, ולתסכול הנובע ממנה, שהצד השני ישתנה - וזה, כמובן, לא יקרה. מעבר לכך, אני מאמין גדול בפשרות ואולי תוכלו להגיע לאיזו שהיא הבנה. למשל, האם הוא יודע שקשה לך לפצות פה בחברתו?

בהצלחה,
ד"ר גידי רובינשטיין
http://www.giditherapy.co.il

מחבר:
(ניתן להשתמש בשם בדוי)
אימייל:  
(לתשומת לבך: כתובת האימייל לא תוצג באתר)
כותרת:  
תוכן ההודעה:
אבקש לקבל התראה ב-SMS לסלולרי כאשר מתקבלות תגובות להודעתי זו. (עלות 6 ₪)
אבקש לקבל תגובות לאימייל שלי. על פי תקנון האתר.
הודעה\מחבר
תאריך ושעה
  חייבת עזרה.    תמי 
01/02/12 21:33
חיפוש מתקדם
התכנים המופיעים באתר נועדו לספק אינפורמציה בלבד ואינם בגדר עיצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. נא לעיין בתנאי השימוש באתר.