קיבה רכה ולעיתים רכה מאד לאורך זמן
דיון מתוך פורום מעי רגיש
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
עד לפני כ 3 חדשים היו לי יציאות רכות מזה שנים. לאחרונה היציאות יותר רכות מהרגיל למרות שאני אוכל אורז מבושל עם יותר מים. איך אפשר להיפקט מזה ולהתחיל דרך חדשה עם קיבה יותר מוצקה ?
היי מנחם, יכולות להיות סיבות רבות לקיבה הרכה שלך ואכילת אורז בלבד אינה הפיתרון. קיימים מזונות שמגבירים את תנועתיות המעי כמו סיבים תזונתיים ממקור דגנים או משקאות המכילים קפאין. בנוסף, שתיית מיצים או משקאות מסוכרים יכולים להחריף שלשולים וצואה רכה. הייתי ממליצה לך בתור התחלה להתייחס לדברים שרשמתי, ולנסות במקביל לאכול דייסת קוואקר (על בסיס מים) או להשתמש בתוסף מסוג בנפייבר או אבקת פסיליום המתמוססים במים ויכולים גם כן לעזור. מעבר לכך, הייתי מציעה לך לפנות לדיאטנית לקבלת עזרה נוספת. יום טוב! אורלי מנירב, דיאטנית קלינית
יש הרבה דברים לעשות -זה לא לטיפול אנטרנטי -תפנה לרופא גסטרו אבל בינתיים תתחיל מדיאטנית ומסיצוע תרבית צואה לשלול זהום
מנהל פורום מעי רגיש
