פרוביוטיקה

שלום רב, ברצוני לברר מתי נכון, רצוי וכדאי לקחת פרוביוטיקה, מבלי שתהיה בעיה ספציפית כלשהי. אני בשנות ה- 50 לחיי. האם יש הבדל מהותי בין מיני הפרוביוטיקה למיניהם, ג'ארו-דופילוס, למשל, ואחרים?האם לאדם במצבי רצוי ליטול פרוביוטיקה באופן קבוע או לזמן קצוב, ואם כך, לכמה זמן ובאיזו רמת מינון סבירה?

רונן שלום, כל מקרה לגופו. פרוביוטיקה ניתן לצרוך בכמה צורות בהתאם לסיפור המקרה. לטיפול בבעיות עיכול- בדרך כלל אמליץ על בטן ריקה בבוקר (אבל שוב לא בכל מקרה) לחיזוק ומניעה- כמוסה אחת עם האוכל תעשה את העבודה. הג'ארו מומלצת כי מעוגנת בפטנט המאפשר לחומר לשרוד את חומציות הקיבה ולפעול במעיים- לגבי המינון והמשך- אותה תשובה- תלוי במקרה. בברכה אביטל