נפיחות בבטן

בת 36 , בחורה מלאה בימים האחרונים הבטן שלי נפוחה ביותר הבגדים לא עולים עליי ב-3 ימים המשקל עלה ב-3 ק"ג גזים ,בחילות,כאבי בטן ,חולשה אני מאוד מקפידה על ספורט וגם תזונה כנראה בחודש האחרון הפרזתי עם תזונה האם יש קשר? האם יש מאכלים שרצוי להימנע ? מה לעשות אולי ניקוי גוף? אשמח לתשובה

דנה שלום, שאלת וענית... אם את לא בהריון ולא במחזור, אין סיבה אחרת לעלייה במשקל מלבד אכילת יתר. בתקופת המחזור יש צבירת נוזלים, תחושת נפיחות ועלייה זמנית במשקל. מציע שתפני לייעוץ אישי בתזונה טבעית. ניקוי גוף בצום מיצים היא דרך מצויינת להתחיל מחדש. בנוסף, את יכולה לעשות חיפוש בפורום על המילה "נפיחות" או "גזים". בהצלחה צביקה קורן