פורום הרזיה ללא דיאטה

את באה למסיבה ופוגשת שם מכרה ותיקה שלא פגשת הרבה זמן. היא נראית מדהים, רזה, מחייכת ולובשת מכנסיים צמודות. היא מספרת לך בהתלהבות על קבוצה / דאטנית / שיטה / אבקה חדשה, שרק עכשיו היא גמרה לעשות. היא נראית מיליון דולר ומספרת לך כמה החיים שלה השתנו וכמה כדאי גם לך לעשות את מה שהיא עשתה. באותו רגע את מחליטה לעשות - דיאטה. או אולי את הולכת לקנות בגדים , נכנסת לחנות ומוכרת אנורקטית מסתכלת עליך במבט מתנשא ואומרת "אין לנו בגדים במידה שלך". את חוזרת הביתה ומחליטה לעשות - דיאטה. או אולי סתם קמת על רגל שמאל הסתכלת על עצמך בראי לא אהבת את מה שראית והחלטת לעשות - דיאטה. יש בוודאי עוד אין ספור סיטואציות שעלולות לגרום לך להתחיל לעשות דיאטה. הדיאטה כוללת בדרך כלל הצטרפות למסגרת מסוימת או לקיחת תפריט מספר, או מאתר, או סתם הגבלה במזון שאת מטילה על עצמך ובנוסף החלטה נחושה לעשות התעמלות.