דיאטה הרזיה והשמנה

חג החנוכה מגיע ובא והנפש חשקה בסופגניה חמה ומתוקה. לאנשים בריאים ובעיקר לסוכרתיים כדאי להיערך מראש להתמודדות עם פצצות השומן המפתות

אם אתם לא מתכננים להימנע מסופגניות בחנוכה, אז לפחות צרכו אותן בחוכמה. לעזרתכם: טיפים לאכילה בחג ומתכונים בתוספת ערכיהם התזונתיים

האם כשמגיע החורף אתם מתנפלים על ערימות מתוקים, שותים פחות מים ומשלימים עם עלייה במשקל? יש דרך אחרת, בריאה יותר

מומחה מסביר כי השמנת ילדים אינה נובעת רק מצריכה רבה של קלוריות, אלא גם משינויים רגשיים. להורים השפעה מכרעת על משקל ילדיהם

בתום ניתוח בריאטרי מבין המטופל כי עליו לעבור תהליך שיקומי, שכולל תמיכה, מעקב ולמידה מחודשת. הכירו את השלבים ליציאה ממעגל ההשמנה