התנהגות אובדנית בגיל ההתבגרות

עקבו אחרינו ב

ניוזלטר

הסתיו כבר כאן ולאחריו החורף, בו הדיכאון הופך לפופולארי יותר וגם מספר מקרי ההתאבדות גדל. מידי שנה מתאבדים ברחבי העולם כמיליון בני אדם, יותר מאשר במלחמות ופעולות טרור. בסין זהו גורם התמותה מספר אחד אצל נשים בגילאי 15-30. באירופה מקרי ההתאבדות הם המקור השני לתמותה אצל גברים, אחרי תאונות דרכים ולפני סרטן. הנתון החמור יותר מצביע על כך שעל כל ניסיון התאבדות מוצלח ישנם 20 כושלים.

בישראל בעשור האחרון התאבדו מידי שנה כ-350 בני אדם בממוצע, כ-70 מהם-בני נוער. למרות שאצל נשים יש מספר גבוה יותר של ניסיונות התאבדות, לגברים יש כמעט פי 4 שיעור הצלחה בביצוע התאבדויות.

ניסיון לתשומת לב מהסביבה

מה גורם למישהו לרצות להתאבד? הרבה סיבות והיבטים לנושא, אך תחושת הבדידות והמצוקה היא לרוב הסיבה המרכזית להחלטה לשים קץ לחיים. רוב ניסיונות ההתאבדות הן לא באמת ניסיון לשים קץ לחיי המתאבדים, אלא יותר ניסיון נואש לתשומת לב מהסביבה הקרובה.

סימנים לזיהוי התנהגות אובדנית אצל צעירים:

• כאשר הנער מביע תחושות של היותו לטרחה על חבריו ועל משפחתו.

• כשהנער הולך לאיטו, יושב בדלדול איברים, מדבר לאט או בקשיים.

• הנער נוטה לבכות לעתים תכופות, נראה עצוב או דיכאוני.

• כשהנער מדבר בחופשיות, באהדה ובחוסר פחד על מוות, מתייחס בעקיפין לכוונת התאבדות.

• מפזר אמירות המבטאות ערך עצמי נמוך ותחושות אשם.

• מגלה שינויים בהרגליו הקודמים בכיוון של ירידה בתפקוד, למשל: ירידה בתיאבון, שינה מרובה.

• כשהתנהגותו מבטאת שינוי לרעה ביחס לבני המשפחה ולחברים.

• כאשר הנער "מחלק" את רכושו כמתנות לאחרים ומבטא משיכה למוות תוך הסתכלות פסימית קשה על החיים ותחושת חוסר-מוצא.

• ניתוק, הסתגרות או קשר רופף עם הסביבה.

• איתותים מילוליים ישירים: "נמאס לי מהחיים", "מה הטעם להמשיך לחיות כך", "מה אכפת למישהו אם אני אמות", "יהיה לכולם יותר טוב בלעדי", "הלוואי ולא הייתי כאן היום".

• מביע רגשות של חוסר תקווה, יאוש וחוסר מוצא.

• מוותר על פעילות שבעבר הייתה מהנה עבורו בעבר.

• משתמש באופן קבוע בחומרים ממכרים: סמים ואלכוהול.

על ידי זיהוי מוקדם של סימני האזהרה, ומתן טיפול פסיכולוגי ו/או תרופתי מהיר ככל האפשר, ניתן יהיה למנוע ניסיונות ומקרי ההתאבדות בגיל ההתבגרות. יש להתייחס תמיד ברצינות רבה גם לאיומים הקטנים והמרומזים ביותר.

ד"ר רמי רחמים הוא פסיכולוג קליני ומרצה בכיר לפסיכולוגיה בקמפוס האקדמי אחוה.

בואו לדבר על זה בפורומים הבאים:

פורום דיכאון - אבחון וטיפול
פורום פסיכולוגיה קלינית