פיברומיאלגיה: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

הפרעת שינה: סכנה לבריאות

השינה חשובה לגופנו מסיבות רבות - ויש לה השפעה ניכרת על התפקוד היומיומי ועל בריאותנו. כיצד לשפר את איכות השינה? עייפים ועצבניים? כדאי שתקראו תבנית שינה תקינה כוללת שינה רצופה ובלתי מקוטעת, באיכות טובה, במשך זמן מספק ובתזמון נכון (משמע: ישנים בלילה, ערים ופעילים ביום). הפרעות שינה אצל מבוגרים נחלקות למספר קבוצות עיקריות, כאשר בקבוצת הדיס-סומניות (Dyssomnias) מתרכזים חלק גדול מהמצבים היותר שכיחים.מהן הפרעות השינה הכי שכיחות? נדודי שינה (אינסומניה) היא הפרעת שינה רלבנטית למיליוני בני אדם בעולם. הצורה השכיחה ביותר היא האינסומניה הפסיכו-פיזיולוגית. תסמונת דום נשימה חסימתי בשינה (OSA) היא הפרעת נשימה בשינה, הגורמת לעייפות וישנוניות יום; ובנוסף, היא גורמת לסיכון מוגבר לתחלואה של כלי דם והלב (תחלואה קרדיו-וסקולרית). תסמונת דום נשימה חסימתי בשינה גם היא תופעה שכיחה, המופיעה ברמות חומרה שונות, בכ-10%-20% מבני האדם בעולם. בקבוצה...

סיבות אפשריות ומצבים דומים לפיברומיאלגיה

נוירולוגיה - תמונת המחשה
נוירולוגיה השינה חשובה לגופנו מסיבות רבות - ויש לה השפעה ניכרת על התפקוד היומיומי ועל בריאותנו. כי...
ללמוד עוד על פיברומיאלגיה
כוחו של הידע נגד הכאב-תמונה

אין זה משנה אם הכאב הוא בגב או ברגליים, ההסבר עשוי להיות...

מאת: ד"ר ג'ון...
10/08/2018
פיברומיאלגיה: יש מה לעשות-תמונה

החיים עם פיברומיאלגיה - תסמונת כאבים מפושטת - אינם קלים, אך...

מאת: פרופ' חנן...
04/08/2018
עייפות כרונית - מחלת היאפים-תמונה

עייפות שאינה מופגת על ידי שינה ומנוחה היא ממחלות העידן הזה....

מאת: אוסקר...
23/05/2018
תסמונת התשישות הכרונית:  סיפור אישי-תמונה

חולה בתסמונת התשישות הכרונית מספרת על החיים עם המחלה

מאת:
04/05/2018
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לפיברומיאלגיה?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

פיברומיאלגיה: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות
02/08/2018 | 16:49 | מאת: ויס קלרה

סובלת כבר 4 שנחם מכאבים ברום נבטן ובודט אחרי אוכל אבל לפעמים כבר בלילה ובבוקר יש לי רפלוקס דיספפסיה פונקציונךית בעיות בתנועתיות גם בושט יש לחץ לושט העליונה שום סותר חומצה לא עוזר הסבל בלתי נסבל קבלתי חרדה ודכאון מהסהל גם בפי הטבעת העור צורב בעיקר אחרי יציאה וארוחות שום משחה לא עוזרת אף רופא לא מסוגל לעזור לי יש לי גם פיברומיאלגיה צמה עלי לעשות סבלי נוראי

היי צר לי מאוד על הסבל הרב אך התלונות רבות לכן ממליץ לפנות למרפאת גסטרו (אפשר גם במכון שלנו) על מנת לעבור שוב על כל התלונות ולהבין איזה בירור כבר בוצע ומה לא בוצע ואיך ניתן לעזור.

15/09/2018 | 21:50 | מאת: מיכל

שלום. מאובחנת עם דלקת פרקים אנקילוזינג ספונדיליטיס סקרואיליטיס Ankylosing Spondylitis Sacroiliitis + פיברומיאלגיה. סובלת מכאבים. מטופלת בזריקות ביולוגיות שבינתיים לא מסייעות. האם טיפול בתא לחץ יכול לסייע להקלה בכאבים? אם כן, מה העלויות והפרוצדורה? (קופ"ח/ביטוח בריאות). תודה.

שלום לך, אכן יש דיווחים בספרות שטיפול בתא לחץ עשוי להיות יעיל בחלק ממקרי תסמונת הפיברומיאלגיה, פני למרכז תא הלחץ באסף הרופא או למרכז תא הלחץ של רמב''ם ואלישע בחיפה ותקבלי את המידע.

12/09/2018 | 20:21 | מאת: מיטל

קבעו לי פיברומיאלגיה אבל רופא המשפחה שלי טוען שזה זאבת ורוצה שאגש לראומטולוג אחר , אני מחפשת ראומטולוג בצפון שיודע לאבחן את המחלה . לפני 14 שנה היה לי את התפריט בצורת פרפר בהריון וקצת אחרי הלידה עבר , מאז אני סובלת מבעיות לב צניחה של המסתם הפרעות קצב אי ספיקה מיטרלית קלה עד בינונית והמון סבל , כאבי פרקים נשירה מוגברת עד קרחות , דלקות בגוף ובחניכיים התרחבות וכאילו נוסף עוד עצם בכל המעטה של החניכיים לא יודעת אם זה קשור ...חלבון בשתן ובבדיקות דם ANA positive ו Anti ds dna 10! יש לציין כי לפני מספר חודשים הייתי מתעלפת בבית אחרי דופק מהיר מאוד ודלקות בריכוז 40אחוז שאני לא מבינה ממש מה זה אומר , אבל עברתי מאז שינוי באכילה וניקוי רעלים וזה מאוד שיפר לי לכמה חודשים את ההרגשה אבל עכשיו שוב לא מרגישה טוב וממש רוצה להבין מה יש לי ואם זה באמת זאבת אנא צרו עימי קשר תודה רבה מיטל

מיטל שלום מתוך המידע שנתת לא ניתן לקבוע אם מדובר בזאבת. חלק מהתסמינים שציינת אינם ספציפיים ועלולים להופיע גם במצבים אחרים. את זקוקה להערכה ראומטולוגית עדכנית. אני ממליצה לחזור על בדיקות דם ושתן עדכניות ולפנות לאחת המחלקות הראומטולוגיות באזור חיפה , קרוב לאזור מגוריך. בהצלחה!

06/10/2018 | 15:01 | מאת: איריס

שלום רב אני מעוניינת לעשות מהפך בחיי , להפסיק לעשן, לרדת במשקל ע"י שינוי תזונה ולשפר את הכושר הגופני. ברקע פיברומיאלגיה ובחודשים האחרונים לחץ דם גבוה שהתאזן בטיפול תרופתי. גיל 54 משקל 85 גובה 164 אשמח לכל עזרה והדרכה איך להתחיל נכון. תפריט לדוגמה, תוכנית כושר וכו' תודה מראש

איריס שלום, ברכות על ההחלטה. לא ניתן לבנות תכניות אימון / תזונה במדיה זו. לגבי אימונים חשוב מאד להתחיל בהדרגה במיוחד אם פיברומיאלגיה, מומלץ לשלב פעילות אירובית, אימוני כוח וגמישות. את הפעילות האירובית כגון הליכה להתחיל בקצב לא מהיר למשך של כ 20 דקות 3 פעמים בשבוע, חשוב להקשיב לגוף ולראות את התגובה . לגבי אימוני כוח ממליץ שתתייעצי עם מאמן כושר , כך גם לגבי תכנית התזונה ( תזונאי/ת) בהצלחה אורי

פורומים בנושא פיברומיאלגיה
פורום נוירוכירורגיה
מנהלי הפורום יענו על שאלות בנושאים הנוגעים לגידולי מח בסיס גולגולת ועמוד...
פורום טרשת נפוצה
פרופ' קרוסיס ופרופ' עדי ועקנין ישיבו על שאלות הגולשים בתחומים הנוגעים לט...
פורום קשב וזיכרון בקרב מבוגרים ומתבגרים
ד"ר מיכאל חייגרכט יענה על שאלות הגולשים בתחומים הנוגעים לאבחון וטיפול בע...