נגישות
נגישות

לחץ דם גבוה: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

כל הדרכים להימנע מפציעות ספורט

אל תוותרו על חימום, אל תגזימו בעוצמת האימון ולעולם אל תזלזלו בחשיבות תרגילי הכח: אם אתם מתאמנים באופן קבוע, כדאי שתתחילו לשנן את הכללים הבאים. אלה יעזרו לכם להימנע מפציעות שכיחות הנגרמות כתוצאה מאימון לא נכון ישנן כל כך הרבה סיבות לשמור על כושר גופני. ספורט משפר את פעילות הלב, מחזק את השרירים, מפחית את הסיכון לסבול ממחלות שונות - ביניהן סוכרת ויתר לחץ דם, מונע השמנת יתר ואפילו משפר את מצב הרוח. אולם, לספורט יש גם צד פחות מלבב. כאשר לא מקפידים על ביצוע נכון ומקצועי, הוא עלול לגרום לפציעות, לשברי מאמץ, למתיחת רצועות ולפגיעה במפרקים. הסיכוי לפציעה עולה עם הגיל, לנוכח הפחתה טבעית המתרחשת במסת השריר, העצם ובגמישות השלד. הקפדה על הטיפים הבאים תסייע לכם לצמצם את הסיכון הכרוך באימון, כך שתוכלו להמשיך ליהנות מיתרונותיו הרבים.   להתאמן לפי סרגל מאמץ מתון. צילום: שאטרסטוק היכנסו לכושר בהדרגה: אם מעולם לא רצתם מעבר לשני קילומטר, אל תצפו לעמוד בגבורה במרוץ של 20 ק"מ. כושר גופני בריא הוא כזה הנבנה...

סיבות אפשריות ומצבים דומים ללחץ דם גבוה

סרטן כליות - תמונת המחשה
סרטן כליות מהפכה בטיפול בסרטן: טיפולים ביולוגיים שפוגעים במנגנוני הגידול וגם "אימונותרפיה", המפעיל...
תזונה צמחונית - תמונת המחשה
תזונה צמחונית המדפים בחנויות מלאים בסוגי קמח שונים ואתם מתלבטים באיזה קמח לבחור? מבולבלים ממידע שיווק...
תזונה טבעונית - תמונת המחשה
תזונה טבעונית המדפים בחנויות מלאים בסוגי קמח שונים ואתם מתלבטים באיזה קמח לבחור? מבולבלים ממידע שיווק...
תסמונת דום נשימה בשינה - תמונת המחשה
תסמונת דום נשימה בשינה תופעת דום נשימה בשינה נפוצה יחסית בקרב פעוטות וילדים, והיא גורמת להם לעייפות כרונית והו...
בעיות כלי דם וזרימת הדם - תמונת המחשה
בעיות כלי דם וזרימת הדם האם אתה סובל מכאבי רגליים, תחושות חום או גירוד, קושי לעמוד לזמן ממושך, ואינך יודע מה הס...
מחלת לב איסכמית - תמונת המחשה
מחלת לב איסכמית נשים, שימו לב: מחקר חדש בדק האם צריכת מזון מטוגן, לפחות אחת לשבוע, מעלה את הסיכון לתחלו...
ללמוד עוד על לחץ דם גבוה
מדברים על אוטיזם-תמונה

לקראת יום המודעות לאוטיזם, המצוין מדי שנה ב-2 לאפריל - כל...

מאת: ד"ר אלה...
02/04/2019
ילדי שמנת: משמינים (שלא) מנחת-תמונה

תופעת ההשמנה בקרב ילדים הוגדרה כמגיפה כלל עולמית - והנתונים...

מאת: יערית...
02/10/2018
הריון בנשים מבוגרות: סיכונים שיש לקחת בחשבון-תמונה

התקדמות טיפולי הפוריות מאפשרת הריון ולידה בגיל מבוגר, באופן...

מאת: פרופ' שמחן...
25/09/2018
מזון מהיר, שינוי איטי-תמונה

אמרו שלום לג'אנק פוד, המהפכה של משרד הבריאות בדרך: סימון...

מאת: יאנה...
30/04/2016
אולי יענין אותך לדעת...
הולטר לחץ דם - תמונה
הולטר לחץ דם
הולטר לחץ דם היא בדיקה לתיעוד לחץ דם ודופק...
מדידת לחץ דם - תמונה
מדידת לחץ דם
מדריך בדיקות רפואיות: מתי ואיך מבצעים בדיקת...
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל ללחץ דם גבוה?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

לחץ דם גבוה: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

אני בן 53 בעל מבנה גוף רזה ,ודי בריא, בבדיקת דם אצל חבר עם מכשיר לבדיקת לחץ דם , בדיקה שהספקתי לערוך מספר פעמים מצאתי שלחץ הדם שלי נע בסביבות 100-60, האם זו סיבה לפנות לרופא המשפחה . בעבר לחץ הדם עמד על 80 -120

שלום, לחץ הדם מושפע מגורמים רבים- כמות הנוזלים בגוף, כמות המלחים בגוף, תזונה, מצב נפשי, עייפות וכו.. לחץ הדם שתארת נמצא בטווח התקין וכל עוד אינך סובל תסמינים של לחץ דם נמוך (חולשה, סחרחורת, טשטוש ראיה בשינויי תנוחה) הרי שהמצב תקין לחלוטין. בברכה, ד"ר נצר חירם

שלום אני בת 23 ונטלתי קונצרטה 36 מג כשנתיים על בסיס יומי. הקונצרטה גרמה לי לתופעות לוואי- רגישות לרעש, רגישות לאור (בעיניים), רגישות עורית פיזית ותחושתית, רעד, דופק מהיר, ואף מחשבות מוזרות וחרדות. לאחר שאימתתי את העניין עם פסיכיאטר המסקנה היא שכל התופעות האלו הן חד משמעית תוצאה של תופעות הלוואי של הקונצרטה, והוא החליף לי את התרופה לויואנס 30 מ"ג. מאז אני נוטלת את הויואנס כשבועיים (על בסיס יומי) ואיני מרגישה בשום שינוי מלבד עליה משמעותית (אולי אפילו מוגזמת) בתאבון. וכעת לשאלותיי: שאלתי הראשונה היא, האם יכול להיות שנוצר כאן איזשהו נזק בלתי הפיך? ז"א בנוגע נגיד לפחדים וחרדות, תבניות חשיבה מוזרות, רגישות בעור גם מבחינת זה שכל שריטה נהיית פצע שמשאיר צלקת וגם מבחינת זה שאני מרגישה את הבד של הגרב מונח לי על אצבעות כף הרגל וזה מדגדג ומחרפן, יכול להיות שזה משהו שהגוף שלי אימץ לאחר שהקונצרטה הרגילה אותו להרגיש כך למשך תקופה? שאלתי השניה היא כמה זמן מומלץ לתת לויואנס לפני שאנסה לעבור לתרופה אחרת על מנת אוכל להיות בטוחה שלא וויתרתי מהר מדי? ושאלתי האחרונה היא, האם בכלל יש טעם להמשיך ולנסות תרופות אחרות? בהתחשב בעובדה שויואנס נחשבת לתרופה החדשה והמוצלחת ביותר כתחליף לריטלין, ואני יודעת להעיד מנסיון שגם הקונצרטה וגם הויואנס גרמו לי לאותן תופעות לוואי לא נעימות.. יש לציין שאני נמצאת במתכונת של לימודים ואוטוטו מתחילה תואר, לכן אני בוחרת בתרופות בעלות טווח ההשפעה הארוך ולא הקצר. תודה רבה מראש!! (:

תרופות מעוררות (סטימולנטיות) הן לרב הבחירה הראשונה לטיפול בהפרעות קשב וריכוז .התרופות הסטימולנטיות כוללות מתילפנידאט (כגון ריטלין, קונצרטה) ואמפטמינים (כגון ויואנס, אדרל). רב תופעות הלוואי של סטימולנטים הן בדרגת חומרה קלה עד בינונית, אשר לעיתים קרובות חולפות עם הסתגלות לטיפול, שינוי מינון או משטר טיפול. פרופיל תופעות הלוואי של מתילפנידאט ואמפטמינים הוא דומה. תופעות הלוואי הנפוצות ביותר של סטימולנטים הן ירידה בתאבון ונדודי שינה בתחילת הטיפול, כאבי ראש וכאבי בטן, עצבנות ואפאטיות. בנוסף תתכן עליית לחץ דם וקצב לב (האפקט לעיתים דועך עם הזמן), בחולים מסוימים ישנו ריבאונד בסימפטומים של ADHD לאחר הפסקת ההשפעה של התרופה, המתבטאים ברגישות יתר, עצבנות וכו'. כ-10-30% מהמטופלים ב- ADHD נאלצים להפסיק טיפול בפסיכוסטימולנטים עקב יעילות חלקית/ חוסר יעילות או בשל אי סבילות ותופעות לוואי. התרופות הלא סטימולנטיות שניתנות לעיתים שייכות לקבוצות פרמקולוגיות שונות ורשומות להתוויות אחרות. אם לא חל שיפור בתסמינים לאחר תקופה של שבועיים של טיפול בתרופה החדשה, מומלץ לפנות לרופא ולהיוועץ עמו בנוגע להתאמת טיפול.

שלום ד"ר חרותי אשמח לתגובה על שימוש בכדור וויאגרה viagra 50mg וזאת בהמלצת הקרדיולוג המטפל בי לאחר מעבר ניתוח לב פתוח והשתלת קוצב מאד התבלטתי באם לקחת הכדור לשיפור חיי המין ולדחית פחדים בגין הניתוח לאחרונה נטלתי כדור וחיכיתי מעל 90 דקות ולצערי הכדור כלל לא פעל לזיקפה ואפילו דיכא את הזיקפה שהייתה לא היו כל תופעות לוואי תורפות שאני לוקח באןפן יומי אלויקס 2*50 פרוקור 100 נורמיטן 25 אלוריל 300 גלוקומין 850 pravalip 20 אשמח לתגובתך ולסיבה אפשרית שחוסר הזקיפה למרות נטילת הכדור "הפלא" בברכה M

אין שום מניעה לנטילת ויאגרה אצלך - כפי שהקרדיולוג אמר לך הכדור אינו מתנגש עם אחת מהתרופות שאתה נוטל וניתוח לב פתוח אינו מהווה התווית נגד לכדור. עם זאת, לא מדובר בכדור פלא כדבריך... לפי רשימת התרופות שאתה נוטל - אני מבין שיש לך סכרת (גלוקומין), יתר לחץ דם (נורמיטן) ושומנים גבוהים בדם (פרואליפ) - שלושתן גורמי סיכון להפרעה בזקפה. שלושת גורמי סיכון אלה גורמים לפגיעה בכלי הדם בפין ולהפרעה בזרימה אליו. הכדור משפר את זרימת הדם אל הפין כחצי שעה לאחר הבליעה ולמשך כ- 12 שעות, בתנאי שיש גירוי מיני מספק. כלומר, חייב שיתוף פעולה שלך. הכדור אינו פועל אם אין גירוי מיני מספק. אתה לקחת כדור וחיכית 90 דקות ולא קרה כלום - מה עשית באותן 90 דקות?! האם היה גירוי מיני מספק? האם היית בלחץ מהכדור - כלומר חששת שהוא יזיק לך? (כי חרדה מפחיתה מאוד את פעולתו). כמו כן, מניסיוני הכדור העשירי עובד הרבה יותר טוב מהראשון ועם הרבה פחות תופעות לוואי. כדאי שתפנה למרפאה לבריאות מינית לצורך אבחון ההפרעה בזקפה ומתן טיפול מתאים. כדור הוא רק חלק אחד בטיפול. רשימת מרפאות ציבוריות באתר איט"ם - www.itam.org.il

20/06/2018 | 12:55 | מאת: שימוש בכדור וויאגרא
מתוך פורום הפרעה בתפקוד מיני אצל גברים

פרופ חרותי שלום תודה על התגובה ובכן כל הכדורים שציינתי הם לצרכי מניעה ולא בגלל שאני סובל מערכים גבוהים של כולסטרול 133.6 טריגלצרין 129 HDL 41 LDL 66.8 גלוגוז 115 לחץ דם במנוחה 125/65 כמובן שהיה משחק מקדים ולא חיכתי שהזיקפה תתחיללהופיעה כמגבהה אולי מינון של 50 לא פועל עלי המפליא שללא הכדור היה לי זקיפה כל שהיא ועם לקיחת הכדור הדממה נ.ב האם אתה עדין מגיע לבית הלוחם

שלום, אני יודעת שלא בהכרח צריך לעשות ניתוח להוצאת כיס המרה אם התגלו אבנים בה.רציתי להתייעץ בנוגע לתזונה- מה המאכלים שמותר ואסור לאכול כש יש אבנים בכיס המרה? האם ניתן "להמיס" את האבנים על ידי שינוי תזונתי ולקיחת תוספי תזונה מסויימים, אם כן מהם? אשמח לקבל עזרה בנושא! תודה!

שלום גלי, הטיפול התזונתי במקרה של אבנים בכיס מרה היא מניעת הפרשת מלחי מרה עד כמה שניתן כי ההתכווצות היא זו שיוצרת את הכאב. מלחי מרה מופרשים בתגובה לאכילת שומן ולכן הדיאטה המומלצת היא דלת שומן עד כמה שניתןף לצרוך מזונות עם אחוז שומן נמוך, גבינות רזות, ללא טיגון, להמנע מבשרים שמנים, חלמון הביצה (הצהוב) והוספת שמן לתיבול ובישול במינון מוגבל. חשוב לרדת במשקל, במידת הצורך ולעסוק בפעילות גופנית. התזונה אינה ממיסה את האבנים ואין תוספי מזון שיעזרו בנושא. בברכה,דנה

האם מותר לאכול איטריות ,טונה,דגים ,סלמון לחם,תירס,בצל עגבניה ,מלפפון ?תודתי מראש על תשובתך המהירה אני דחופה...

11/12/2014 | 20:41 | מאת: לוינגר אסתר
מתוך פורום תזונה קלינית

איזה ירקות אסור לאכול כשיש אבנים בכיס מרה דברי חלב אני אוכלת חצי אחוז .מעט מאוד עוף דגים פעם בשבוע או שבועיים. פחממות היום בצורה מבוקרת.אני לוקחת תרופות לכולסטרול לחץ דם ואספרין