פורום שווה לכל נפש
מנהל פורום שווה לכל נפש
שלום רב, מה בודקים או בוחנים כשמבצעים הערכה פסיכיאטרית לצורך אישור פסיכיאטר לנשיאת כלי ירייה? מה נדרש מהנבדק? תודה,
רועי שלום בגדול בודקים שיקול דעת, ויסות יכולת להיות מאופקים בוחן מציאות. בהצלחה עירית
תודה רבה! האם נדרשת הכנה או שזה אינטואיטיבי?
רועי שלום אני חושבת שכדאי לך לפנות ולבקש רישיון לנשק והם יגידו לך בדיוק מה את צריך לעשות זה הכי בטוח בדרך הזאת. בהצלחה עירית
תודה עירית, פניתי... :) זה מה שבקשו בגלל שרשום לי ציפרלקס. לא ציינו מעבר לזה זה מה שרשמו: הערכה פסיכיאטרית עדכנית כולל אישור מפורש מפסיכיאטר לנשיאת נשק
איך אפשר להתגבר על אימפולסיביות עם כעסים וצעקות על חרדים/אנשים שמזכירים תמפגרים העלובים שאני גר איתם וקורה כל יום?
אני בתקופה האחרונה עם אימפולסיביות מטרידה של המשפחה שאני גר איתם(לא נשוי)אני לא סובל ברמת הפסיכי אותם כי הם שמוקים שכל הזמן רק רבים ומקללים אחד תשני וגם יהודים וההתנהגות האולטרא מעצבנת שלהם שאני רואה אותה כל יום ברחוב כבר עשרות שנים שעושה לי חשק לברך את ישו+מריה שהראש שלי מתוכנת לעשות ככה ואני סובל מכעסים+התפרצויות חזקות מה עושיםבשביל להקל עלעצמי עד יעבור זעם?
ירון שלום, השאלה היא מה המטרה שלך אם אתה רוצה להסתדר עם המשפחה אז תנסה לראות גם גם את הדברים הטובים שלהם. תנסה לעשות פסק זמן ולצאת מהסיטואציה כאשר אתה כועס אחרי 20 דקות יש כבר פחות אדרנלין בגוף וניתן יותר לשלוט בכעס. בהצלחה עירית
ראשית למה יש בעיה לקחת משולב לוריוון וקלונקס [במינונים נמוכים כמובן]. אני מרגיש ככה יותר טוב. שאלה נוספת, האם יש המלצה או דיס על תרופות אלו לשינה ? ושאלה אחרונה, בתקופה קבועה של נטילתם, האם יתכן יותר חוסר זיקפה בגלל לחצ''ד נמוך וכדו'?
א שלום , אני לא רופאה ולכן לא מוסמכת לענות על שאלות הקשורות לתרופות לוריון וקלונקס הם מאותה משפחת תרופות בנזודיאזפינים מעבר לכך צריך להתייעץ עם רופא בהצלחה עירית
אני בת כמעט 18. בדיכאון קשה, לא מתפקדת הרבה, לא מגיעה כמעט לסמינר, לא אוכלת. חושבים שאולי יהיה לי טוב להתאשפז. את יכולה להגיד לי מה היתרונות של זה? ומתי, כלומר, באיזה מצב מאשפזים?
לא אל תתאשפזי תנסי באופן פרטי
שלום רב אני בת 60 ואתמול בערה היתה לי אפיזודה של בלבול, שכיחה, חוסר פוקוס(לא יודעת איך להגדיר את זה) זה התחיל בזה שכלתי דיברה על הבן שלה(הנכד שלי) והזכירה את שמו ופתאום השם היה נראה לי מוזר . חשבתי לעצמי ,:״מה , קוראים לו ככה״ ואחר כך הכל היה נראה לי מבולבל לי . ניסיתי חבדוק את עצמי אם אני זוכרת את תאריכי לידה, חלק זכרתי , חלק לא הייתי מודעת למה שקורה לי ונכנסתי ממש לפניקה . וכך היה במשך כ שעתיים. סוג של בלבול, שכיחה מה היה בבוקר בעבודה ועוד..... אני חייבת לציין שלא ישנתי כמעט בכלל לילה קודם והיחתי מאוד עייפה. הלכתי לישון , היום הכל טוב, לגמרי מפוקסת ומרוכזת , אבל בטראומה ממה שקרה לי אתמול. זה מאוד הפחיד אותי ואני חוששת שזה התחלה של משהו או שזה יקרה שוב. מה זה יכול היה להיות? תודה על תשובה
חניגה שלום, אני מבינה שזה עבר, קשה להגיד מה ז ה היה, אני מבינה את הדאגה שלך, תנסי להמשיך בחיים כרגיל אם זה יקרה שנית, אז צריך להתייעץ עם הרופא שלך הרבה בריאות עירית
אני בת 18. אני לא אוכלת כמעט במהלך היום וכשאני כן אוכלת אז אני מרגישה חרטה וצורך להקיא. אני מכניסה אצבעות ומקיאה. אח"כ מרגישה יותר טוב, כאילו הוצאתי את האוכל וזה בסדר. אני חושבת שאני מלקה את עצמי ומרגישה אשמה, שאני מענישה את הגוף שלי ולא מביאה לו מה שהוא צריך. חוץ מזה שאני נהנית שאני מרזה, אני יורדת במשקל. אני מרגישה מאוד גרוע. מתמודדת עם דיכאון ולוקחת כדורים. האם יכול להיות שאני מפתחת גם הפרעת אכילה? הפסיכיאטר שלי אמר לי שאני חייבת להתחיל לאכול כי אם לא הוא יצטרך לשלוח אותי למרפאה להפרעות. אולי הוא סתם רצה להלחיץ אותי אני לא יודעת. נמאס לי כבר מהחיים! שום דבר לא משתנה!!!!!!!!
מיכל שלום, אני מבינה שלא קל לך, נראה לי שיש לך פסיכיאטר שכדאי להקשיב לו ושכדאי לטפל בקשיים האלה, אני לא רואה בזה איום אלא הזדמנות להיתרם מטיפול מתאים בהצלחה, עירית
אני סובל מ OCD כבר כמה שנים וכנ"ל מפרפקציוניזם של אם לא אמרתי מילה מסוימת בטל' אז אני מתקשר עוד פעם למקום ואומר אותה ולפתוח תפריג' עשרות פעמים ביום ורציתי לקבל עזרה ראשונית על איך להפסיק עם זה לתמיד ?
ברי שלום, מומלץ ללכת לטיפול התנהגותי קוגנטיבי. אפשר לקרא את הספר , די לאובססיה שנכתב על ידי פרופ'עדנה פואה. בהצלחה, עירית
שואלת בכללי לאיזה אנשים (נכים) מוסמך החוק להעביר אותם לקרן לחסויים ואיך מתנגדים לזה בשביל לא להיות שם ??
רונית שלום , לקרן לחסויים יכולים להגיע רק מי שבית המשפט קבע שיש לקבוע לו אפוטרופוס. הכוונה היא לעזור לאנשים לעשות את הדברים שמתאימים עבורם, יחד עם זה אני מבינה שזאת הגבלת חופש מסויימת אני מקווה שזה נעשה בשיקול דעת ולמטרה טובה. בהצלחה עירית
שזה אומר אם אני תלויה באפוטר' והוא כבר לא בחיים אז אני יהפוך למה שאמרת מקודם/ועדה בביטוח לאומי לקבוע אם אני כשירה לקחת קצבת נכות ?
אין בעיה מבחינת המל"ל אם אני הולך לבטל תאפוטרופוס שאני לא רוצה אבל לעשות את הפנייה לסניף אחר במקום הסניף המקורי שלי ?
גל שלום, אני לא חושבת שאפשר לבטל אפוטרופסות בשיטה הזאת אפשר לדבר עם עוס על זה בהצלחעירית
אני עשיתי תביעה לקבל קצבת נכות ומבקשת לדעת אם יש סיטואציה כזאת שהפסיכיאטר שאבחן אותי הוא זה גם שיהיה בועדה במל"ל/חוקי הנ"ל בכלל ?
היי, אני לא יודעת האם מצב כזה יכול לקרות ואולי זה לא ניגוד עיניינים אם הפסיכיאטר חושב שמגיע לך לקבל קיצבה אז הוא גם יהיה בעמדה הזאת בועדה בהצלחה, עירית7 ואני
האם אני מסתכנת בלאבד תקצבת נכות אם אני מרוויחה משהו 4200 ש' ולהגיע לדברים שאני לא רוצה להגיע במל"ל ?
שושנה שלום להערכתי אפשר להרוויח סכום כזה ולא לאבד את הקיצבה כדאי לברר בביטוח לאומי מה הסכום המקסימלי שאפשר לקבל כשכר בלי לפגוע בקיצבה. בהצלחה עירית
אני הולך להתחיל לעבוד בתחום הנקיון אבל קקי/נייר טואלט מגעילים אותי ואפילו קצת יותר מזה אבל אני לא רוצה לעזוב שם מה עושים
עמי שלום אני מבינה את הקושי אבל אם העבודה חשובה לך, תנסה לקחת משהו שמריח טוב, שיעזור לך להקטין את הסלידה בהצלחה עירית
שבת שלום עירית. מאז המלחמה אני נמצאת בסוג של דכדוך מסוים אני מסתכלת הרבה בטלוויזיה במיוחד בערב אין לי חשק לעשות כלום הייתי שמחה לטיפ איך להחזיר לעצמי בחזרה את המוטיבציה והשמחה למרות שבמדינה קשה כרגע אני ממש מודה לך מאחלת לך שבת שלופ
תודה רבה
תודה רבה
רינת שלום לרובנו קשה להיות שמחים היום רצוי לא להסתכל הרבה בטלויזיה זה מדכא. להיות בשגרה הרגילה ככל שאפשר לראות בטלויזיה סרטים ודברים שעוזרים להסחה בתקווה לימים טובים יותר בהצלחה עירית
האם מה שאמרתי בפוסט הקודם זה אומר שאני צריך להראות שאני לוקח תרופה פסיכיאטריות בעמותה שתלווה אותי ?
טמיר שלום מי שעושה את הועדה זה ועדות סל שיקום של משרד הבריאות אבל כדי להגיע לועדה צריך הפניה וטפסים שעובד סוציאלי יכול למלא אז החלק של העוס יכול גם להיות ממלא על ידי הרווחה אבל לא הם עושים את הועדה. בהצלחה עירית
טמיר בהמשך לשאלה שלך בקשר לתרופה, זה תלוי במה שהפסיכיאטר כותב
רציתי לדעת אם המח' לשרותים חברתיים בעיר שלי יכולה לעשות בשבילי ועדת שיקום לעבודה
היי עירית, אני נוטל ציפרלקס 15 מ"ג במעקב של רופא משפחה, בעקבות חרדות ודכאון. מה ששמתי לב זה שאם אני שוכח מס' ימים לקחת את הציפרלקס, מתחילות לי חרדות מכול דבר, מללכת ברחוב ולהיתקע במשהו או שמשהו יפגע בי, פחד מכלבים וגם בבית פחדים מוזרים והזויים וברקע תמיד מחשבות של "האם נפגעתי, מה קרה לי" וכו' (וכול החרדות האלה מלוות בעייפות קשה ותמידית, בתזוזות בלתי רצוניות של הראש מצד לצד, איטיות בחשיבה וקושי בריכוז, עקצוצים בגוף, בלבול וחוסר שיווי משקל). כשאני נוטל כרגיל את הציפרלקס, החרדות והמחשבות הטורדניות פוחתות. כששאלתי את הרופא משפחה למה זה קורה לי, הוא לא ידע לענות לי תשובה. בעצם אני נמצא במלכוד, ללא הציפרלקס אני חרד וסובל מתסמינים גופניים קשים שמפריעים לי לחיות תקין, עם הציפרקלס אני אמנם מתפקד אבל זה פוגם לי בחשק המיני וגורם לי לפתח תלות בכדור. למה לדעתך זה קורה? האם יש לזה קשר למחסור חמור של שינה? אני במשך 7 שנים לא ישן שינה של 7-8 שעות רצופות מכיוון ואני גר מחוסר ברירה בשכונה רועשת בכול שעות היממה. בנתיים הזמן עובר ואני תקוע ככה בסבל שלא נגמר. אין לי בעיה לקחת ציפרלקס כל החיים, רק אני לא מבין למה בלי הציפרלקס אני מפחד מכול דבר שזז? זה לא רק מחשבות שלא נגמרות, זה גם תחושה כבדה בגוף שמפריעה לי לחיות תקין. לפני הקורונה לא הייתי ככה. פשוט הזוי! תודה.
יוסי שלום הציפרלקס מפחית את החרדות ולכן כאשר אתה לא לוקח את התרופה חוזרות החרדות אם זה פוגע במיניות אפשר ללכת לפסיכיאטר ואולי להחליף לתרופה אחרת, אבל לא כדאי לך להפסיק את התרופה בלי תחליף אפשר להוסיף טיפול התנהגותי קוגנטיבי שעשוי לעזור לך להתמודד עם החרדה בהצלחה עירית
סבבה, אבל מדוע זה קורה לי? למה אני סובל מחרדות ומחשבות טורדניות כל הזמן ומה זה התחושות הגופניות ההזויות שקורות לי בלי הציפרלקס? מה גורם לזה?
זה לילה ואסור לי להפריע אני תקועה בלופ ואני כועסת חושבת מה אני צריכה להגיד ואני יודעת שזה סתם להכאיב לעצמי אבל זה לא עובר בבקשה אם במקרה את ערה זה יעזור לי מאוד
לאני היי,אני לא יודעת במה את תקועה את יכולה לראות משהו בטלויזיה, לנשום לאט להרגיש את הרגלים על האדמה לחמם את כפות הידיים להסתכל איזה חפצים יש בחדר בהצלחה עירית
שלום עירית. מאוד אשמח עם תוכלי לענות לי. מאז שהתחילה המלחמה אני בחרדה לצאת מהבית השיקום שלנו סגור אני בבית מול החדשות כל הזמן יש לי דפיקות לב חזקות מה את מציעה לי לעשות? אני ממש אודה לך עם תוכלי לענות לי זה חשוב לי ממש תודה יום נעים ושקט
יום טוב ושקט
ממש אשמח עם תוכלי לענות לי תודה רבה
רינת שלום
רינת שלום זה נורמלי להרגיש מתוחים נכון שזה קשה כי לא הולכים לעבודה או לשיקום ואז קשה לשמור על שגרה שעוזרת לנו, אפשר לבשל, לסדר את הבית, לראות טלויזיה, לא להיות מחוברים כל היום לחדשות לדבר בטלפון ולעשות תרגילי ספורט בתקווה לימים טובים יותר עירית
יום טוב ושקט
האם יכול דבר כזה שבית שאני גר בו עם המשפחה גורם לאינסומניה/בעיות עיכול/דיפרסיה אם יש שם הרבה צרחות וריבים או שאני סתם קצת פראנויד ?
שלום אני מבינה שזה לא נעים לחיות בבית שהאוירה בו היא מתוחה ולא נעימה יחד עם זאת הבעיות שאתה מציין הם מעבר לכך ועם סיבות נוספות. יכול להיות שהמתח והסערות בבית מחריפים את הקשיים ומקשים על טיפול בהם. שנה טובה עירית
שלום עירית אני מטופלת בקהילה אצל רופא פסיכיאטר היום הייתי אצלו והוא הבחין שיש לי דיכאון קל הוא אמר לי לבוא ביום ראשון להביא לו שקית תרופות ברגע שהוא אמר לי את זה נכנסתי לחרדה רצינית עד כדי בכי אני לא מבינה למה הוא ביקש להביא את השקית תרופות אני ממש אשמח לטיפ איך להרגיש יותר טוב עד הפגישה הבאה אצל הרופא אשמח לטיפ מעשי כדי להרגיש הקלה אשמח למענה מהיר ממש תודה
יום נפלא
ערב נפלא
רינת שלום תחשבי על זה שהפסיכיאטר רק רוצה לבדוק את התרופות שאת לוקחת ואולי לעשות התאמה קלה, זה לא נשמע מדאיג תנסי לחשוב על זה שלא קרה כלום, בהצלחה עירית
איך אני מפסיקה לשתות מיצים מוגזים אם זה משהו שהוא על גבול ההתמכרות
ליאת שלום הדבר הראשון שאת יכולה לעשות זה שלא יהיו בבית המיצים. ובחוץ צריך להתאפק, אפשר למצא תחליף יותר בריא וגם לתרגל שתיית מים כל פעם שאת צמאה דבר ראשון לשתות מים, אפשר גם לבקש ממשהו קרוב להתקשר אליו כאשר קשה לך לתאפק ואז יש סיכוי שהדחף יעבור לא לתמיד אבל לאותו רגע. בהצלחה עירית
בזמן האחרון אני קצת אימפולסיבי ומתכנן בראש איך להגיב לסיטואציות כועסות מה הפתרון לזה
ליאור היי נראה לי שאם אתה מתכנן בראש איך להגיב אתה לא אימפולסיבי אלא מלבה את האש בראש , במחשבות תנסה לחשוב על פיתרונות פחות כועסים כמו לברר מה השני חושב על זה לפני שאתה כועס . לעיתים אנחנו מגלים שיש פרשנויות שונות למה שחשבנו ואפשר לאמץ גם פרשנויות שונות. בהצלחה עירית
אם אני גרתי במקום מסוים ושם הבטחון העצמי/התפקוד הקוגנטיבי/הרגשה כללית היו מצוינים ופחות סטרס+כעסים אבל שחזרתי לגור איפה שנולדתי עם המשפחה הכל התהפך לרעתי והכל פשוט נמחק מהראש וזה פרסונה אחרת אז זה שייך 1 לשני ?
ענת שלום, יכול להיות שהמקום אליו חזרת מציף לך דברים מהעבר או שפחות טוב לך שם, אז תנסי להיזכר איך היית במקום השני ולחזור לדפוסים שהיו שם בהצלחה עירית
שלום רב. מאז שאני במסגרת שיקומית, הפסקתי ללכת לספריה משהו שמאוד רציתי לעשות. לא רק ספריה בכלל אין לי את המוטיבציה לצאת מהבית ולעשות דברים שאני אהבתי בעבר. אני מקבלת מזה דכדוך והייתי ממש מודה לך עם את יכולה לתת לי טיפ איך להחזיר לעצמי את המוטיבציה? אני ממש מקווה שתעני לי במהרה זה חשוב לי. תודה
שבת נפלאה
יעל שלום, אני מבינה שאת הולכת למסגרת השיקומית ואז מותרת על דברים אחרים, זה טוב שאת הולכת לשיקום תחזקי את עצמך על זה. אם חשוב לך לעשות דברים נוספים אל תחכי למוטיבציה, תעשי תוכנית מתי את הולכת לספריה ואפילו תרשמי את זה ותחליטי לעמוד בתוכנית. אחרי שבוע תכניסי עוד משהו לתוכנית בהצלחה עירית
זה מאוד עוזר תודה מכל הלב
שלום רב. היה לי בן זוג כבר שנה אנחנו לא ביחד וכל פעם אני מסתכלת בפייסבוק שלו ומתגעגעת הוא לא מעוניין שנחזור להיות ביחד ואני גם נמנעת לעשות דברים שאני רוצה לעשות אני בלי סוף נכנסת לפייסבוק שלו והדכדוך עולה לי. אני מטופלת אצל פסיכיאטרית לוקחת תרופות אנטי דיכאוניות אבל ככה מתפקדת רגיל. אני לא באיזה מסגרת מסויימת ולכן אשמח לקבל את העצה שלך איך להימנע מהפייסבוק ואיך להתחיל לעשות דברים שאני רוצה לעשות?
תודה רבה
לימור שלום, אני יודעת שזה קשה ולמרות זאת אם את באמת רוצה להתנתק ממנו ולהמשיך בחייך אז כדאי להתנתק מחברות איתו בפייסבוק, לחשוב מה חשוב לך בחיים ולתכנן פעילויות שיכולות להיות משמעותיות עבורך ובעיקר להיות בקשר עם אנשים אחרים בני משפחה וחברות. בהצלחה עירית
שלום עירית ומקווה שתוכלי לענות לי. הרופאה שלי רוצה לסדר לי במרפאה ציבורית טיפול קוגניטיבי התנהגותי רציתי לשאול מה זה אומר טיפול קוגניטיבי התנהגותי אף פעם לא התנסיתי בטיפול הזה. מה עושים בטיפול הזה? אני ממש מודה לך על המענה
רינת שלום זה טיפול מומלץ עם מטרות ועבודה על דפוסי חשיבה כדאי לך להתנסות את יכולה לקרוא בהרחבה על הטיפול באינטרנט. אני ממליצה לך לקבל את המלצת הרופאה בהצלחה, עירית
המשך שבוע נפלא
בימים האחרונים האנרגיות שלי ירודות ואני מרגישה דיכאון קל. אני לא מחפשת טיפול או תרופות או כאלה אני אשמח לדעת איך אפשר לצאת מדיכאון באופן מעשי? מודה לך על המענה
לימור שלום הדבר הראשון שאפשר לעשות זה להיות עסוקה, לדבר עם אנשים לעשות ספורט אפילו הליכה זה מועיל, לא להימנע מעשייה. דבר נוסף זה עבודה על מחשבות לשים לב האם את מפרשת דברים בצורה שלילית, אפשר לעבוד עם הספר בוחרים להרגיש טוב, נכתב על ידי דויד ברנס וכל ערב לחשוב מה היה טוב היום. בהצלחה, עירית
אני מרגישה שיש לי מחלת נפש, אפילו שאין לי תסמינים. מרגישה שאני צריכה להיות מאושפזת וקשורה למיטה עם כדורים. חוץ מזה בתקופה האחרונה יש לי הרבה מחשבות שליליות ומחשבות אובדניות. יכול להיות שאני באמת צריכה להיות מאושפזת? איך אני אדע? מה אני יכולה לעשות? אני לא רוצה לקבל עזרה נפשית מפסיכולוג.
היי, אני מבינה שאת לא מרגישה טוב, מאד חשוב לקבל עזרה, יש אפשרות לטיפול תרופתי גם אם את לא רוצה טיפול פסיכולוגי אפשר לפנות לפסיכיאטר או להתייעץ עם רופא המשפחה, אני ממש מבקשת שתעשי את זה בהצלחה עירית
אני רוצה לדעת מה הפתרון לזה שאני קצת לא החלטית בחיים ולא יכולה להיות עקבית בהחלטות/דברים שאני רוצה לעשות וכל הזמן מבטלת אותם בתירוצים מסוימים (שאני אומרת לעצמי)
דנה היי, קשה להגיד למה זה בלי הכירות מעמיקה איתך שנוצרת בטיפול. אם את רוצה לנסות לשנות את זה תנסי ללכת עם החלטה שלך ולהמשיך את זה, תתחילי מדברים פחות קשים או מהותיים. בהצלחה, עירית
אני בת 60+. נוטלת טיפול תרופתי נפשי קבוע הרבה שנים. אני ישנה בערך 10 שעות בלילה. קמה בבוקר ואין כח. בפרט בבוקר. אני צועדת 3-4 פעמים בשבוע בשעות אחר הצהריים. לא עובדת כבר. ממה אני בלי כח בבוקר.
תמר שלום אני חשבתת שזה יכול להיות קשור למצב הנפשי , לעיתים בבוקר בתחילת היום מרגישים שאין כוח, כדאי לשאול את הרופא המטפל הוא מכיר את המצב וידע לתת תשובה שמתאימה לך. חג שמח עירית
עירית, תודה רבה וחג שמח. טובה
מה הסיכויים באמת למצוא עבודה דרך השיקום מקצועי במל"ל
רון שלום לצערי אני לא יודעת לענות על השאלה הזאת צריך לשאול אותם, הם אמורים לדעת כמה זה מצליח ומה הסיכוי. בכל מקרה נראה לי שכדאי לנסות בהצלחה עירית
מה עושים אם אני בזמן האחרון גורר שעות במיטה בבוקר ומאחר לפגישות זה נראה כאילו אני מעדיף להישאר במיטה ולא לצאת מהבית ?
יואל שלום השאלה היא למה קשה לקום ולצאת, מה המחשבות שלך ? האם אתה סובל מדכאון? או שקשה לך לעשות את מה שאתה צריך לעשות ואז אתה מעדיף להישאר במיטה? אם אתה יכול להביא את עצמך לצאת מאד כדאי ממש להחליט ולעשות את זה, אם אתה לא מצליח, אז מומלץ ללכת לטיפול התנהגותי קוגנטיבי, ואם זה דכאון אז להתייעץ עם רופא המשפחה בהצלחה עירית
שלום עירית. המצב שלי מצויין אני מרגישה נפלא רק יש לי בעיה שמפריעה לי. בגלל שאין לי בן זוג כרגע ואני ממש רוצה זוגיות אני נכנסת כל הזמן לפייסבוק של החבר הקודם שלי אני ממש אובססיבית לזה למרות שהיחסים שלנו לא היו כל כך טובים אבל אני מרגישה שזה אובססיה אשמח לטיפ איך לעצור את האובססיה הזאת? שיהיה לך סוף שבוע נפלא אשמח למענה תודה
תודה רבה וסוף שבוע נפלא
רינת שלום, אני מבינה שאת כפייתית לגבי החבר לשעבר, כדאי למחוק אותו מהחברות בפייסבוק ואז יהיה יותר קל לא להכנס ולראות מה קורה איתו. סוף שבוע טוב בהצלחה עירית
שבת שלום
איך מפסיקים עם שתייה תוססת אם אני עם בעייה של מגזים איתה כבר הרבה שנים
כמו בכל התמכרות זה קשה להפסיק הצעד הראשון הוא לא לקנות הביתה מוגזים, מאחר ואם צריך ללכת לקנות כאשר הדחף מתגבר זה לוקח זמן ואולי בנתיים הדחף נחלש אפשר גם לעשות משהו במקום ולהחליט מראש מה זה יהיה. בהצלחה עירית
איזה שיטות בדוקות יש שעוזרות לשפר תזכרון חוץ תוספי תזונה
שלום, אומרים שעוזר לעשות פעילות גופנית, תשבצים, סודוקו דברים שמפעילים את המוח בהצלחה עירית
שיקום מקצועי יכול באמת לעזור בשבילי למצוא עבודה ? למה שאני יבחר בזה ולא חיפוש עבודה רגיל ברשת
אלון שלום שיקום מקצועי מיועד בדרך כלל למי שיש לו קושי למצוא עבודה ללא העזרה הזאת, אם אתה יכול למצוא עבודה שנראת לך מתאימה ורצויה ללא העזרה הזאת זה בסדר, אבל אם יש קושי השיקום המקצועי עשוי לסייע ולשפר את הסיכויים לעבודה מתאימה. בהצלחה עירית
עבדתי בעבר כמזכירה ונציגת שרות עשיתי הםסקה ל4 שנים כי הייתי צריכה לתמוך באמי אחרי שאבי התאבד. כיום אני לא עובדת וגם יצאתי משוק העבודה. לא יכולה לעבוד כמו פעם מאחר ועברתי קטרקט בשתי העיניים.העיניים מאוד רגישות ואני מטפלת בהם.ניסיתי לעבוד בתחום אחר ללא הצלחה. מקבלת טיפול תרופתי נפשי. קשה לי לקום בבוקר. מה לעשות?
תמר שלום, אני מבינה שקשה לקום ולהתחיל את היום כאשר אין מסגרת אני מציעה לך לתכנן פעילויות כמו הליכה ברגל ספורט, חוג במתנס וכו חשוב שכל יום יהיה לך משהו שאת יודעת שאת עושה אפשר גם להתנדב תחשבי מה הדברים שאפשריים בשבילך כך שתיהיה סיבה לקום בבוקר בהצלחה עיגית
תודה עירית
עד גיל זה עבדתי , שנתיים+ לתואר. רציתי לדעת איך לשמר זכרון. כרגע לא עובדת כמו פעם. מה לעשות?
תמר שלום, שימור הזיכרון זה לא בתחום המומחיות שלי, אבל יש פירסומים על תירגול מועיל למוח ואפשר גם לשאול בקופח בהצלחה, עירית חם
תודה
שלום לך, אני בת 26 נשואה לגבר אף פעם לא הייתה לי משיכה מינית אליו, ואל גברים בכלל. אני לא מגדירה את עצמי כלסבית ( לא ממש יודעת אם זה משיכה לאישה / בושה להחשף מבחינה ריגשית לבן הזוג) בכל אופן , אני מעוניינת להשאר נשואה איתו ולהמשיך לגדל ביחד את הילדים איך אפשר לתרגל להמשך לבעלי? מה אני יכולה לעשות כדי שהוא יגרום לי הנאה? ואיך לתרגל עם עצמי לא להיגעל מאיבר המין הזכרי?
שני שלום יש טיפול מיני שלעיתים עוזר , נראה לי שאפשר לעזור בנושא של ההתייחסות שלך למין ולאיבר הגברי אבל אם את בכלל לא נמשכת לגברים זה נגאה לי יותר מורכב כדאי ללכת לטיפול כדי לברר את הדברים האלה בהצלחה, עירית
שלום עירית. אמנם כתבתי בפורום כבר אבל בלי שום קשר על מה שכתבתי אשמח לקבל טיפ איך אפשר לצאת מהצפה רגשית. אני מרגישה שאני יותר מידי מתעסקת במחשבות שליליות ואני רוצה לחזור לשמחת חיים שהייתה לי איך עושים את זה? אני ממש אודה לך עם תוכלי לענות לי וסליחה על ריבוי השאלות סוף שבוע נפלא
רינת שלים הצעתי לך מה לעשות עם המחשבות בנוסף רצוי להיית עסוקה ולעשות ספורט לא תמיד אנחנו שמחים אולי כדאי ללמוד לקבל את זה , המלחמה על איך להרגיש עלולה להקצין את ההרגשה הפחות טובה סוף שבוע נעים, עירית
שלום עירית. רציתי להתייעץ איתך על משהו שמפריע לי. לפני חצי שנה אבא שלי נפטר והתחלתי ללכת לפסיכיאטר פעם בשלושה חודשים ולשיקום.מאז שאני אצל פסיכיאטר אני תמיד בחרדה שיום אחד הוא יחליט לאשפז אותי זה מין מחשבה טורדנית כזאת. המצב שלי טוב בשיקום תמיד מחמיאים לי שכל הכבוד שאני עוזרת לעצמי גם לבד אבל בכל זאת יש לי מחשבה טורדנית שיום אחד הפסיכיאטר יאשפז אותי וזה משפיע עלי מאוד ואני מפחדת ללכת אליו. איך אני יכולה להוציא את המחשבה הטורדנית הזאת? אני יודעת שזה סתם מחשבה אבל המחשבה הזאת מפריעה לי ולפעמים אני שואלת את עצמי למה אני צריכה את המסגרת הזאת עדיף שאני יעזוב. רציתי לשאול עוד דבר איזה טיפול מתאים למחשבות טורדניות? או איך אני יכולה לעזור לעצמי עם מחשבה טורדנית כזאת? אשמח למענה תודה רבה ויום נפלא
רינת שלום, מאחר שאת יודעת שזאת סתם מחשבה וזה לא יקרה , אין טעם להתעסק בתוכן חשוב לתרגל אי הזדהות עם המחשבה להגיד זאת רק מחשבה שעוברת בראש להגיד את המחשבה מהסוף להתחלה לשיר אותה, או לדמיין שאת תולה אותה על רכבת נוסעת הטיפול המתאים הוא CBT בהצלחה, עירית
יום נפלא
שלום עירית, אני מטופלת שנתיים וחצי אצל פסיכולוגית. אך רב הזמן מתעסקת בקשר שלי איתה.. במחשבות עליה, בפנטזיה לחיבוק ממנה.(מבינה את עצמי... כל חיי חלמתי על אמא אוהבת ומחבקת שהייתה חסרה לי כ"כ) אני חושבת עליה רב שעות היום. ( אציין שהיא מודעת לדבר ומנסה לעזור לי, ללא הצלחה )אני ממש מרגישה שקשה לי להתקדם בעבודה איתה על הקשיים שלישמם הגעתי אליה. האם זה נכון להמשיך בפגישות אצלה? או שאין טעם כי התלות בה מחבלת בטיפול?
אור שלום, אני מבינה שאת חושבת שזה מעכב עבודה על דברים אחרים, זה יכול להיות המצב ויחד עם זה זה משקף צורך חשוב שלך וקושי לעזוב את זה וגם זה נושא חשוב לטיפול, לדעתי את צריכה לשתף את המטפלת במחשבות האלה ואני מקווה שתמצאו את הדרך שתעזור לך בהצלחה עירית
שלום רב !! במערכת ברהנ"ש מזה כ 30 שנה ועדיין סובל אך עם התרופות יש הטבה משמעותית . 1. האם בכך שלא טופלתי בזמן אז זה יכול להשפיע לי על ההווה והעתיד . אני לא ממש חש בטוב כמו"כ יש לי המון ת לואאיי מהתרופות והרופא שלי טוען שאני מאוזן למרות שאני סובל מעייפות בבוקר ומסוגי עצירויות שונות ומשונות . הייתי אצל גסטרו אך ללא פיתרון הבעיה . אציין שסובל מאוד מת. לוואאיי ואני רוצה המלצה בבקשה למי לפנות שיסייע בעדי כי המצב הוא מאוד מורכב . תגובה
אייל שלום אני מבינה את התסכול והסבל לצערי אין לי רעיון מעבר לטיפול פסיכיאטרי ופסיכולוגי נכון שלתרופות יש גם תופעות לואי אבל ככה זה חשוב למצוא את הרופות הכי מתאימות ואת זה אפשר לעשות בשיתוף פעולה עם המטפל שלך בהצלחה עירית
היי אני מתכתבת עם מישהו ברשתות החברתיות ששלח לי סרטון ליוטיוב ונכנסתי מזה קצת לחרדה אני ממש אובססיבית לכתוב לו הוא לא מבין עברית כל כך טוב ואני לא מבינה אנגלית כל כך טוב והוא שולח לי כל מיני דברים הוא מתחיל לחקור אותי ואני ממשיכה לכתוב לו רק כדי שלא ימחק את הסרטון אני יודעת שאני אובססיבית לזה ורציתי לשאול בלי להמליץ לי על טיפול איך אני יוצאת מזה? זה ממש מכניס אותי לחרדה אני אשמח למענה מהיר תודה
תודה
שבת שלום
ממש תודה מכל הלב
מה לעשות תודה שבת שלום
אלמונית שלום מה שעושים עם אובססיה זה לא להיענות לה ולא לתת לה להשתלט ולחשוב בהגיון מה היית עושה אם לא היית אובססיבית, זה מאד קשה אבל זה הפיתרון בהצלחה עירית
אני בת 20 סובלת כבר שלוש שנים מדכאון קליני עוד בערפל מבחינת אבחנה וטיפול... סובלת גם מדסיסואציה שקורה לי המון במהלך היום ומקשה על התפקוד רוצה לפעמים לעשות קצת דברים אולי ללמוד קצת לעבוד אפילו רק דברים תפקודיים בבית אבל אני רק מתחילה, ויש דברים שמונעים אותי העייפות, רצון לחזור למיטה הבטוחה או פתאום אני שוכחת שבכלל רציתי לעשות משהו ושוקעת בענן. אני מרגישה שאני לא יכולה. אבל יש בי קול שאומר שאני לא רוצה. בסביבתי אין אנשים כמעט. אבל חושבים שאני לא רוצה. האם זה עניין של חוסר יכולת? או חוסר רצון?
שלי שלום, אני מבינה שאת סובלת מדיכאון, ואת חווה סימפטומים שקשורים למצב , בדיכאון יש הרבה פעמים ירידה במוטיבציה וגם תחושה של ירידה ביכולת לדעתי חשוב לקבל טיפול מתאים תרופתי ופסיכותרפיה אפשר לצאת מהדיכאון בהצלחה עירית
תודה על התשובה. אציין שזה לא ממש ברור אם זה רק דיכאון. ואני מטופלת תרופתית מה שלא ממש עוזר. אני לא יודעת אם אני פשוט לא רוצה שיעזור. יכול להיות שכיף לי להתעצל כל שאר הסימפטומים אני רק רוצה להעיף אבל לישון ממש כיף לי. זה מקום לעבודה עצמית או פשוט לחכות שאולי אחד הכדורים יעזור לי? (די ברור שלא.)
TH איזה פרסונה רפואית מתעסקת עם גמילה ממיצים (לא מתוק)
שלום, אם זה ברמת התמכרות אז מי שמטפל זה פסיכותרפיסטים שמטפלים בהתמכרות, בהצלחה עירית
האם ואליום זה כדור עם אותם חומרים כמו הקלונקס ? האם לוריוון נחשב לכדור חלש ? סובלת ממתח וחרדות בהקשר לדום לב בלבד מזה כשנה בעקבות טריגר שגרם להתפרצות מפחד מדום לב ובעקבות פירסומים ברשתות החברתיות על כמויות הדום לב שקורות פיתחתי מזה חרדה קשה מאוד . לא מטופלת בציפרלקס ולא אצל פסיכולוג/פסיכיאטר בגלל מצב כלכלי .. בלילות של חרדות לוקחת כדור ממשפחת הבנזו החרדות בהקשר לדום לב בלבד.. 🙏 סובלת ככה שנה ... מבין משפחת הבנזואזיפינים מהו הכדור הכי חזק למצבי חרדה קשים כמו שלי ? בעיקרון זה קורה לי 3 פעמים בשבוע וגם בחגים.. יצא לי להגיע 20 פעמים בשנה האחרונה למוקדי חירום עקב הפרעות קצב .. אגב, חרדה קשה יכולה לגרום להפרעת קצב לב ? אשמח מאוד לדעתך על שאלותיי 🙏
לינוי שלום אני לא רופאה אבל אני יודעת שכל הכדורים ממשפחת הבנזו עוזרים לחרדה, מעבר לכך צריך לשאול רופא יש טיפול לחרדות, טיפול התנהגותי קוגנטיבי, וגם אפשר ללכת לפסיכיאטר בקופת חולים, גם רופא משפחה יכול לתת מירשם לצפרלקס אז כדאי לטפל בחרדה בהצלחה עירית
אם אני עם ליקוי ביכולת הקוגנטיבית ומתקשה לזכור טקסטים/מילים אז מה יכול לעזור בשבילי להתגבר על זה עד שאני ילך לטיפול מקצועי
אבי שלום יש מורים להוראה מתקנת יתכן שמורה כזאת יכולה לעזור בזה באמצעות טכניקות שמסייעות. בהצלחה עירית
יש איזה פתרון לזה שאני לא עקבית בהלך רוח שלי שכל הזמן אני קובעת משהו מסוים ואז אחרי כמה דקות משנה למשהו אחר
רננה שלום, חשוב שתביני מה באמת חשוב לך ותנסי להיות עיקבית בהתאם לכך, אם זה לא מצליח אז כדאי להתייעץ עם מטפל בהצלחה עירית
