פורום גוף נפש ורוח

פורום זה סגור לשליחת הודעות חדשות. לפורום הפעיל - שווה לכל נפש
746 הודעות
458 תשובות מומחה
גולשים יקרים: פורום "גוף נפש ורוח" נסגר. לרשותכם שלל פורומים אחרים בנושא.
19/01/2007 | 17:21 | מאת: בת שחר

קורס מנחי יוגה צחוק. קורס הכשרה חווייתי שמטרותיו העיקריות: - לרכוש כלי טבעי להעצמה אישית. - ללמדך כיצד להוסיף יותר צחוק ושמחה לחייך - לתאר מחקרים על היתרונות הבריאותיים של הצחוק. - לעודד אותך להשתמש בשיטת היוגה צחוק למענך ולמען אחרים - להקנות לך את הידע והכלים הנדרשים להנחות מפגשי צחוק בקרב קהלי יעד שונים - הקורס מציע תוספת הכנסה בדרך נעימה. נושאי הקורס: - סקירה היסטורית כללית של תרפיית הצחוק - התפתחות שיטת היוגה-צחוק בעולם סיפורו של ד"ר מאדן קטריה. - יתרונות הצחוק – בהיבט הפיזי, הנפשי, החברתי, הקהילתי, הרוחני - הפרכת מיתוסים: האם יש צורך בסיבה, הומור או מצב רוח טוב כדי לצחוק ? - הוספה של יותר צחוק ושמחה לחייך ולחיי אחרים - הדגמה חווייתית של המרכיבים השונים של מפגש יוגה צחוק - הסבר מפורט של כל המרכיבים: תרגילים מעוררי צחוק, מדיטציית צחוק, נשימות, מתיחות והרפיה. - תיאור התפקיד והאחריות של מנחה יוגה צחוק לרבות קוד האתיקה של המנחה - הנחייה יעילה של קבוצות צחוק עם קהלי יעד שונים (ילדים, קשישים, אוכלוסיות מיוחדות ועוד). - הקמה והפעלה של מועדון צחוק לקהל הרחב - ארגון סמינרים וסדנאות חווייתיות בשיטת יוגה צחוק לארגונים וחברות עסקיות מה מקבל בוגר הקורס? 1 : תעודת הסמכה רשמית * תעודת הסמכה של מנחה יוגה צחוק מטעם ביה"ס הבינלאומי של יוגה צחוק חתומה על ידי ממציא השיטה דר' קטריה מדן ומדריכת הקורס בת שחר וינפלד. תעודה זו מקנה לך אפשרות להנחות בכל העולם. 2 : ערכת הדרכה * חוברת הדרכה מפורטת בעברית 3 : הזמנה פתוחה לתרגול ורענון במשך שנה * הזמנה להשתתף כאורח/ת ללא תשלום - בסדנאות החד פעמיות ברחבי הארץ (הפתוחות לקהל הרחב) של בת שחר וינפלד. הזמנה זו תקפה למשך שנה מתום הקורס על מנת להמשיך ולתרגל ולהעמיק את הידע והניסיון. 4 : סטאג' * אפשרות ל"סטאג'" והתנסות בהנחיית יוגה צחוק, במסגרת מועדון היוגה צחוק, וקבלת משוב מהמתרגלים וממדריכת הקורס. 5 : אימון וליווי אישי * אפשרות להתייעצות 6 : רשת תמיכה * חיבור לרשת תמיכה של כל מנחי היוגה צחוק בישראל. 7 : פרסום חינם באינטרנט * רישום חינם באתר הבינלאומי של יוגה צחוק של דר' קטריה מדן. למי מיועד הקורס? כל אדם: - שרוצה להכניס יותר צחוק לחייו ולחיי אחרים - כל מי שרוצה להקים מועדון יוגה צחוק מי מנחה את הקורס? בת שחר וינפלד מדריכה בכירה של יוגה צחוק שהוכשרה על ידי ממציא השיטה ד"ר מאדן קטריה. בעלת ניסיון רב בהפעלת יוגה צחוק במועדוני יוגה צחוק עם מבוגרים, ילדים, קשישים, אנשים מוגבלים, עיוורים, חרשים, בעלי פיגור שכלי, חברות ארגונים, פסטיבלים ואירועים פרטיים. מגבלות רפואיות שיטת יוגה צחוק אינה מהווה תחליף לטיפול רפואי או פסיכולוגי ואינה מתאימה לכל אחד. יש להימנע מתרגול של יוגה צחוק במקרים הבאים: •לחץ דם גבוה ומחלות לב שאינם מטופלים תרופתית •אפילפסיה •הרניה (בקע) •בעיות גב אקוטיות •הפרעות פסיכיאטריות זוהי רק רשימה חלקית של המגבלות, במידה ויש חשש כלשהו למגבלה רפואית יש להתייעץ עם הרופא המטפל. חשוב לזכור, הימנעות ממאמץ מיותר חוסכת כאב נוסף או החמרה במצב קיים בעתיד. מתי והיכן מתקיימים קורסי הכשרת מנחי יוגה צחוק ? 26.1.07 עד 16.2.07 בשעות 10.00 עד 13.00 ברחוב רבי בינימין 7 בית הכרם ירושלים אצל משפחת וינפלד. האם יש אפשרות להתנסות בשיטה לפני הרישום לקורס ? במהלך כל השנה מתקיימת פעילות במועדוני היוגה צחוק של בת שחר, כמו כן במהלך כל השנה מתקיימות סדנאות חד פעמיות ברחבי הארץ המעניקות הזדמנות להכרות חווייתית עם השיטה ועם המנחה, בת שחר וינפלד. רוצה להירשם לקורס? לתשומת ליבך הליך הרישום כולל: - שיחה אישית מקדימה עם מנחת הקורס - הגשת מועמדות לקורס ומילוי טפסי הרשמה - חתימה על הצהרת בריאות - תשלום דמי הרשמה 200¤ מראש להבטחת מקומך בקורס (דמי ההרשמה נכללים בעלות הכוללת של הקורס). עלות: 900¤ למשתתף (אפשר בתשלומים). בת שחר וינפלד טל. 0523409998 026526491 פקס 02 6523840 bat_shachar@yahoo.com www.batshacharyogatschok.area.co.il הצחוק תורם לחיים בריאים וניתן לשלוט בצחוק ולצחוק ללא כל גירוי חיצוני ובלי קשר לחוש הומור.

20/02/2008 | 12:35 | מאת: בת שחר

קורס הכשרת מנחי יוגה צחוק הכשרת מנחים חדשים בחסות בית הספר הבינלאומי ליוגה צחוק. קורס הכשרה חוויתי, תיאורטי ומעשי בשיטת היוגה צחוק אוהב לצחוק וכשצוחקים סביבך? עכשיו אפשר להפוך זאת למקצוע. ימשך 5 פגישות בימי ו' בשעות 9.00-12.00 ברבי בינימין 7 ירושלים בהנחיית בת שחר וינפלד מדריכה בכירה של יוגה צחוק שהוכשרה על ידי ממציא השיטה ד"ר מאדן קטריה. בעלת ניסיון רב בהפעלת יוגה צחוק עם: מבוגרים, ילדים, קשישים, אנשים בעלי צרכים מיוחדים, חברות, ארגונים, פסטיבלים ואירועים פרטיים. הכשירה מנחי יוגה צחוק רבים. בעלת תואר שני בנוירוביולוגיה ותעודת הוראה. קורס הכשרה חווייתי שמטרותיו העיקריות: - לרכוש כלי טבעי להעצמה אישית. - ללמדך כיצד להוסיף יותר צחוק ושמחה לחייך. - לתאר מחקרים על היתרונות הבריאותיים של הצחוק. - לעודד אותך להשתמש בשיטת היוגה צחוק למענך ולמען אחרים. - להקנות לך את הידע והכלים הנדרשים להנחות מפגשי צחוק בקרב קהלי יעד שונים. -ללמדך כיצד להפעיל משחקי חברה בקבוצה. - הקורס מציע תוספת הכנסה בדרך נעימה. נושאי הקורס: - סקירה היסטורית כללית של תרפיית הצחוק. - התפתחות שיטת היוגה-צחוק בעולם- סיפורו של ד"ר מאדן קטריה. - יתרונות הצחוק – בהיבט הפיזי, הנפשי, החברתי, הקהילתי, הרוחני. - הפרכת מיתוסים: האם יש צורך בסיבה, הומור או מצב רוח טוב כדי לצחוק ? - הדגמה חווייתית של המרכיבים השונים של מפגש יוגה צחוק. - הסבר מפורט של כל המרכיבים: תרגילים מעוררי צחוק, נשימות, מתיחות, מדיטציית צחוק והרפיה. - תיאור התפקיד והאחריות של מנחה יוגה צחוק, לרבות קוד האתיקה של המנחה. - הנחייה של קהלי יעד שונים (ילדים, קשישים, אוכלוסיות מיוחדות ועוד). - עקרונות וכללים לשילוב הומור בהנחייה וצחוק בחיי היום יום. - הקמה והפעלה של מועדון צחוק לקהל הרחב. תמחור, שווק ופרסום. - ארגון סמינרים וסדנאות חווייתיות בשיטת היוגה צחוק לארגונים וחברות עסקיות. בוגרי הקורס מקבלים: 1 : תעודת הסמכה רשמית - תעודת הסמכה של מנחה יוגה צחוק מטעם ביה"ס הבינלאומי ליוגה צחוק חתומה על ידי ממציא השיטה דר' קטריה מאדן ובת שחר וינפלד. 2 : חוברת הדרכה מפורטת עם מאגר גדול של תרגילים. 3 : מפגשים עם בוגרי הקורסים של בת שחר לשם רענון, החלפת רעיונות ושיתופי פעולה. 4 : סטאז' - אפשרות ל"סטאז'" והתנסות בהנחיית יוגה צחוק, במסגרת מועדון היוגה צחוק, וקבלת משוב מהמתרגלים וממדריכת הקורס. 5 : אימון וליווי אישי - אפשרות להתייעצות. 6 : רשת תמיכה - חיבור לרשת תמיכה של כל מנחי היוגה צחוק בישראל, השתתפות בפורום מנחי יוגה צחוק בישראל באינטרנט, והשתתפות בכנסים. 7 : פרסום חינם באינטרנט - רישום חינם באתר הבינלאומי של יוגה צחוק של דר' קטריה מאדן. למי מיועד הקורס?  כל אדם שרוצה להכניס יותר צחוק לחייו ולחיי אחרים.  מי שמעוניין ללמוד כיצד לשלב יותר צחוק בעבודתו ובתקשורת בינאישית.  כל מי שרוצה להתפרנס מהנחיית סדנאות צחוק.  כל מי שרוצה להקים מועדון יוגה צחוק באזור מגוריו. להרשמה: - שיחה אישית מקדימה עם מנחת הקורס בטלפון. - חתימה על הצהרת בריאות. - תשלום דמי הרשמה 200¤ מראש להבטחת מקומך בקורס (דמי ההרשמה נכללים בעלות הכוללת של הקורס). עלות: 900¤ למשתתף. בת שחר וינפלד, טל. 052-3409998 , ,026526491 פקס 6523840- 02 www.batshacharyogatschok.area.co.il batshacharw@gmail.com

20/12/2006 | 22:14 | מאת: צחי

הנני נכי צה"ל נפצעתי ואובחנתי כ-PTSD אני קיבלתי כדואים מסוג לוסטרל הם גורמים לי להרגיש עייפות, כאבי ראש ותחושת דאון ונקישות בשניים האם זה יעבור כי אני התחלתי לפני שבוע והאם זה אןפיני לכדורים האלו? מודה לך מראש צחי

18/10/2006 | 10:49 | מאת: ערוץ הבריאות

רוצה לעבור טיפול גוף נפש? סובל/ת מכאבים בלתי מוסברים? צריך/ה איזון בחיים? ערוץ הבריאות מציע טיפולי גוף נפש בחינם. כל שעליכם לעשות הוא להתקשר לטלפון 0544522850 (רוני). אל תהססו - השינוי קרוב!

09/10/2006 | 11:56 | מאת: ערוץ הבריאות

לתכנית טלוויזיה בערוץ הבריאות דרושים אנשים המעוניינים לעשות שינוי אמיתי בחייהם. הערוץ מציע טיפול של קואצ'רים (מאמנים אישיים לחיים) בחמישה תחומים: כושר ודיאטה, הפסקת עישון, זוגיות ויחסים, איזון גוף ונפש, וטיפול בשיטת ביירון קייטי. אל תחכו, התקשרו עוד היום, תפעלו למען עצמכם. ניתן ליצור קשר במערכת. הילה תורן 0526080969 מיכל מיטלמן 0523330318

02/07/2006 | 08:21 | מאת: רון

שלום. רציתי לדעת האם זה אפשרי עם מקדם הגנה רגיל של 15 לקבל גם שיזוף? תודה מראש

11/06/2006 | 20:53 | מאת: מומה

אין לי מה להוסיף

25/02/2006 | 12:03 | מאת: יובל

מישהי כבר שאלה על זה פה בעבר ולא קיבלה תשובה. מה ההשפעות של ציפרלס על הזיכרון ?

22/02/2006 | 15:12 | מאת: גלי מורן

עברתי כריתת שד ימין בשנת 2002, בשנת 2003 סיימתי את הטיפולים הכימוטרפיים וההקרנות, כיום נאמר לי שאני בריאה לחלוטין, ואכן אני חשה כך,אלא שלאחרונה הופיעו כאבים גם באזור הכריתה,וגם בפטמה של השד השמאלי שלא נכרת, שאלתי האם זה יכול לבוא גם כתוצאה של פחד לא מודע לחזרת המחלה, למרות שנאמר לי לאחר בדיקה שאני לא נשאית של כל גן של הסרטן, (חליתי פעמיים פעם ראשונה בשנת 1995 הורידו לי בלוטות וקיבלתי הקרנות) בפע השניה לאחר שבע שנים, עברתי כריתה וטיפולים כנ"ל. אשמח לקבל תשבותכם בהקדם ותודה לכם עם האתר המופלא שלכם בכל הכבוד גלי מורן

18/02/2006 | 17:03 | מאת: פנה

היכנסו לאתר הבא http://www.mezia.co.il/

18/02/2006 | 12:35 | מאת: dina

כאשר הלשון בפה היא פיתאום לבנה זה סימן? תודה רבה

17/02/2006 | 15:05 | מאת: רובי דר

טיפול פסיכולוגי קצר-מועד ללא תשלום. בחוג לפסיכולוגיה של אוניברסיטת תל-אביב מוצע טיפול פסיכולוגי קצר-מועד. הטיפול ינתן ע"י פרופ' רובי דר, ללא תשלום, כחלק מתהליך ההכשרה של פסיכולוגים קליניים. הטיפול יתקיים בחוג לפסיכולוגיה, וכ- 20 סטודנטים לתואר שני במגמה הקלינית ייצפו בו מעבר למראה חד-כיוונית. להסבר ופרטים נוספים, נא לפנות בהקדם האפשרי לפרופ' רובי דר, 03-6408624 ruvidar@freud.tau.ac.il

16/02/2006 | 23:04 | מאת: קרן

הילד בן 10 במשך 4 שנים סובל מהתקפים של התפרצויות זעם בהם הוא מסכן את חייו וחיי הסביבה שלו. מטופל בתרפיה ריגשית ולאחרונה בצוות פסיכולוגים ופסיכיאטר. כעת רוצים להחליף את התרופות שניתנו לו בליתיום ונוגד דיכאון בשם רבוקסטין , התרופה ממכרת ואין כל צפי שבעתיד יוכל להפסיקה או להיגמל ממנה להיפך ייתכן ויזדקק לתרופות חזקות יותר. אם מישהו התמודד בעבר עם הבעיה ויודע על תרופות קונבנציונאליות או לא , או טיפולים שונים שהראו תוצאות שניתן יהיה להציגן בפני הפסיכיאטר כך שלא יכריח אותו לקחת את התרופה. כרגע ישנו ממש איום מצד הצוות הרפואי, חינוכי ומחלקות הרווחה, ונראה שהגענו לנקודה שבה אנחנו נזדקק לעזרה חיצונית רבה ולניסיון מצד אחרים כדי למנוע את השימוש בתרופה זו, ולתת לילד את הטיפול הטוב והנכון ביותר עבורו!!! תודה רבה על כל מידע או תגובה קרן

12/02/2006 | 22:17 | מאת: גלית

בתאריך 21.2, נפתחת קבוצה לאמהות חדשות וותיקות שאיבדו את אימן בשלבים שונים בחייהן. מנחה: גלית שפר, M.A בתרפיה בתנועה. לפרטים: asheff@zahav.net.il

09/02/2006 | 12:38 | מאת: מאיה

שאין חשק לעשות כלום יאוש הכדורים נגד הדיכאון לא טובים ונמאס להחליף אותם ואני ישנה רק בעזרת לוריוון כבר 15 שנה כיתבי לי רעיון טו הצעה גרושה +2 שנה וחצי ואין חבר

09/02/2006 | 12:31 | מאת: מאיה

כדורים בשם ציפרלקס היה מאוד קשה להתרגל והקטנה במינון או שינוי במצב הרוח גורם לדיכאון וחוסר רצון לזוז עוד יותר עם הכדורים והם גם יקרים מאוד

08/02/2006 | 12:00 | מאת: דנה

שלום אני בת שלושים, בחודשים האחרונים בגלל סיבות שונות(עבודה לחוצה, פרידה מחבר ) נכנסתי לתקופה מאוד לא רגוע בה הייתי לחוצה, עצבנית, לא מפוקסת וגם מאוד עצובה. המשכתי לתפקד ללכת לעבודה, אך בפנים חשבתי עצבות.בשבועות האחרונים בגלל שהרגשתי החמרה ואף קושי לקום לעבודה, החלטתי לפנות לפסיכיאטר(בפעם הראשונה) הוא המליץ על כדורי ציפרלקס כדור אחד למשך חצי שנה להפסקת הדיכאון ועוד חצי שנה ליצב את המצב. שאלותי:האם כדור הממכר? מה יהיה לאחר שאפסיק אותו? האם הוא גורם בתחילה לקצת עייפות? האם הוא יכול לגרום לשלשולים ובעיות בקיבה? אם כן מה עושים? תודה על התייחסותך

08/02/2006 | 12:00 | מאת: דנה

שלום אני בת שלושים, בחודשים האחרונים בגלל סיבות שונות(עבודה לחוצה, פרידה מחבר ) נכנסתי לתקופה מאוד לא רגוע בה הייתי לחוצה, עצבנית, לא מפוקסת וגם מאוד עצובה. המשכתי לתפקד ללכת לעבודה, אך בפנים חשבתי עצבות.בשבועות האחרונים בגלל שהרגשתי החמרה ואף קושי לקום לעבודה, החלטתי לפנות לפסיכיאטר(בפעם הראשונה) הוא המליץ על כדורי ציפרלקס כדור אחד למשך חצי שנה להפסקת הדיכאון ועוד חצי שנה ליצב את המצב. שאלותי:האם כדור הממכר? מה יהיה לאחר שאפסיק אותו? האם הוא גורם בתחילה לקצת עייפות? האם הוא יכול לגרום לשלשולים ובעיות בקיבה? אם כן מה עושים? תודה על התייחסותך

08/02/2006 | 12:00 | מאת: דנה

שלום אני בת שלושים, בחודשים האחרונים בגלל סיבות שונות(עבודה לחוצה, פרידה מחבר ) נכנסתי לתקופה מאוד לא רגוע בה הייתי לחוצה, עצבנית, לא מפוקסת וגם מאוד עצובה. המשכתי לתפקד ללכת לעבודה, אך בפנים חשבתי עצבות.בשבועות האחרונים בגלל שהרגשתי החמרה ואף קושי לקום לעבודה, החלטתי לפנות לפסיכיאטר(בפעם הראשונה) הוא המליץ על כדורי ציפרלקס כדור אחד למשך חצי שנה להפסקת הדיכאון ועוד חצי שנה ליצב את המצב. שאלותי:האם כדור הממכר? מה יהיה לאחר שאפסיק אותו? האם הוא גורם בתחילה לקצת עייפות? האם הוא יכול לגרום לשלשולים ובעיות בקיבה? אם כן מה עושים? תודה על התייחסותך

10/08/2008 | 00:25 | מאת: kali

לא יודע אם את עוד תקראי את זה אבל כן הוא גורם עייפות אני פשוט ישן יותר טוב וחולם יותר מאי פעם עדיין ההספק שלי הוא טוב מאשר לפני הכדור. אני מניח שהרגשת איך פתאום את מצליחה לעבור פרקי זמן ארוכים מבעבר ללא מחשבות טורדניות על דברים מדכאים המלצתי לך : א) לנסות תרופות מקבילות לא כולן משפיעות באופן זהה *****ב)בשום אופן לא להפסיק ללא פיקוח של פסיכיאטר טוב אני מאחל לך המון אושר

זה לא מכבר שהתפרסמה ב-http://www.nrg.co.il/online/43/ART1/043/779.html כתבה העוסקת בדכדוך עונתי , כמה מפתיע שזה דווקא עכשיו, בכל מקרה שווה הצצה. שרון

שלום לכולם! ההודעה ארוכה אך אשמח אם תקראו ותעזרו לי! שמי אמיר,השתחררתי מהצבא לפני קצת יותר משנה,כרגע אני סטודנט להנדסת תוכנה שנה "א"!הסיבה שאני משאיר כאן הודעה היא כי קצת נמאס לי מהחיים שלי,אולי מהדרך בא אני חיי,אולי מהציפיות שלי,אני כבר לא יודע ממה אבל כבר הרבה זמן שלא טוב לי,אני לא מאושר בכלל! אז ככה:בתקופת הילדות שלי היה לי די טוב,הייתי ילד רגיל ומאושר אם כי הייתי חסר בטחון עצמי.תמיד היו לי הרבה חברים ותמיד מקובל!כשהתגייסתי לצבא,היה לי ממש טוב בחיים,הבטחון העצמי שלי היה בשמיים,הייתי ממש מקובל,מלא חברים,הצלחתי שם ממש טוב,הייתי מאושר לגמרי למרות שהשירות היה ממש קשה גם מהבחינה הפיזית וגם הנפשית(ראש צוות בטייסת קרב F16).ואז קרה משהו ממש רע:נפצעתי די קשה,נפלתי מכנף מטוס ונחבלתי בגב,בראש והאף,הייתי מאושפז בבית חולים ועד היום אני סובל מכאבי ראש,אף שבור,וכאבי גב(שברי דחיסה),תבעתי את הצבא(השקעתי המון כסף) והם נתנו לי רק 4% על כל הנזק הזה והם לא מוכנים אפילו לממן לי טיפולים!זרקו אותי לכלבים!כמו כן,בצבא הכרתי מישהי שממש אהבתי ואחרי 9 חודש היא החליטה להיפרד ממני למרות שהיה ממש טוב(אמא שלה כנראה לחצה עליה) וזה משהו שבא לאחר הפציעה שלי,מה גם שזה הרס אותי עוד יותר,תקופה לא קלה הייתה לי אז שבה הייתי שרוי בדכאון,בכיתי המון,והיה לי הכי רע בעולם בנוסף לפציעה קשה!באותו זמן עבדתי אז זה די עזר לי ואיך שהוא התגברתי על הפרידה,לאחר כמה חודשים הכרתי מישהי חדשה ולאחר חודש שהיינו יחד(הייתי נוסע אליה מאשדוד לחיפה) גיליתי שהיא הסתירה ממני בעיה בריאותית שהייתה לה והיא כמעט שהדביקה אותי במה שהיה לה,מה גם שהיא לא התכוונה לספר לי כלל ואני גיליתי זאת במקרה!אז הרגשתי נבגד שהיא הסתירה ממני מידע כזה כשאני כל כך השקעתי,היא סיכנה את הבריאות שלי אחרי שאמרתי לה עד כמה חשוב לי כנות בקשר ולה זה לא הזיז,היא זלזלה במה חשוב לי ולו בכדי לספק צרכים!הרגשתי נבגד,עכשיו הכרתי גם מישהי אבל היא שומרת אותי על אש נמוכה ואני ממש רוצה אותה אבל זה פשוט לא יוצא...היא פשוט משחקת בי,למה לעזאזל עם מי שאתה הכי רוצה זה לא יוצא? מהבית שלי מתחיל להמאס לי,אני תקוע עם ההורים שלי ופשוט נמאס לי מזה,מת לגדול כבר ולחיות לבד,ההורים לפעמים לוחצים,מתווכחים על שטויות,ואין לי כוח כבר להסביר ולהצתדק בפניהים,יש לי את הבעיות שלי ולפעמים הם לא מבינים שאני כבר אדם בוגר שמקבל החלטות לבד,הם חושבים שאני עדיין ילד קטן וכבר אין לי כוח לזה!!!אני צריך שקט! פשוט נמאס לי מהכל,מאנשים,חברים בוגדניי(אחד החברים הכניס לי אגרוף),אהבות(אתה משקיע,נותן את הלב,כנה,ובסוף איך שהוא יורקים לך בפרצוף,אין הערכה,שוכחים אותך בשנייה ושוכחים עד כמה נתת),אני מתמודד עם כאבי גב איומים בגיל צעיר למשך כל חיי מה שישפיע גם על עבודה בעתיד!כרגע אני רואה את עצמי תקוע ביום שישי בבית מלא בבאסה ומסתכל על החיים שלי:חבר שבגד,חברה שעזבה למרות שהיה טוב ואהבנו,חברה שסיכנה את בריאותי,פציעה קשה שמלווה אותי עד היום,הורים שאוכלים את הראש ואין שקט מהם,ובחורה שאני הכי רוצה משחקת בי ושומרת אותי על אז נמוכה!!! וזה פשוט נמאס מהחיים האלה,אין שום סיפוק בהם,מה התכלית לעזאזל?אתה מסיים בעיה ומתחילה אחרת,אנשים כמו זאבים,טורפים ובוגדים בך,בעיות בלי סוף ואתה אף פעם לא מאושר,תמיד משהו מטריד אותך!!!למה זה ככה?מה עושים?איך משנים את זה?אצל כולם זה כזה מסריח?

להגיד לך משהו לכולם החיים קשים והדרך היחידה לצאת מזה היא להתגבר וע,י הסליחה לאנשים שעשו לך רע ולעצמך תוכל להשתחרר מהמועקה ולהתחיל דף חדש תזכור תמיד מחר יש יום חדש.

kalinka1948@yahoo.com xxx אני עם סיפור הרבה יותר קל משלך ובכל זאת הייתי בדיכי תקופה אתה יותר ממוזמן ליצור איתי קשר במייל יש הרבה דברים שניתן לעשות אם אתה במצב דומה למה שהייתי אתה בטח כבר מעט אפאטי וממש לא בטוח שתיצור קשר אם תדחה ...אז אל..שלח עכשיו מייל. יש לך חיים שלמים ומאושרים לחיות

30/01/2006 | 21:39 | מאת: אנונימי

שלום, אני בן 17 ויש לי בעיות בבית במשך תקופה ארוכה אני בריבים שנמשכים כל הזמן עם ההורים האווירה מאוד מתוחה וכעוסה והייתי רוצה לדבר עם מישהו שיכול לייעץ לי בפרטיות אני אשמח אם אני יקבל תגובה באימל מפסיכולוג

29/01/2006 | 13:50 | מאת: משה

שאלתי אני סובל מכאבים בחזה יש לציין שלפני סבלתי מכאבים דומים ולאחר בדיחקות מקיפות לא נמצא דבר ורק בעזרת דיקור סיני התץגברתי אל הכאבים כעת הכאביםצ חזרו יש לציין שבשנים האחרונות סבלתי מלחץ אדיר וכעת לאחר פיטורי העבודה חזרו הכאבים מהסיפטומים האם אני סובל מחרדה והם כאן מה דרכי הטיפול אולי שוב דיקור סיני השמח לקבל תשובה

27/01/2006 | 23:18 | מאת: Lifelines

קודם כל אני לא בטוח שזה קשור לפורום הזה אבל בכל זאת אני מנסה לקשר את זה לכל מקום..תכוונו מקסימום! הבעיה כזאת אני חייל משוחרר (כשלושה חודשים) לומד לפסיכומטרי. ובעצם זה הדבר היחידי שאני מתרכז בו כרגע. לאחר השיחרור יש לי בעיה קטנה להירדם! בנוסף אני מתעורר בלילות כלללללל הזמן שזה הרבה יותר מטריד אותי כי זה קבוע. וגם אחרי שאני ישן איזה 8 שעות אני עדיין קם עייף ולא ערני ולא מצליח להתרכז בלימודים. עייפות מורגשת במהלך חצי היום הראון ורק בחצי השני מתחילה להתפוגג. איך אני מעיר את עצמי, למה אני קם בלילות, ולמה אני כל הזמן עייף כשאני ישן מספיק ?!?

27/01/2006 | 17:31 | מאת: רסי

שלום, אני לוקח רסיטל20 מ"ג, כבר 3 שבועות. ומאז הרבה פעמים יש לי כאבי ראש חזקים, בעיקר באזור העינים. כמו כן, השינה מאוד קלה. האם מישהו מכיר זאת? האם זה עובר? והאם מכירים טיפול מונע? או שצריך להחליף כדור? תודה

19/03/2006 | 16:21 | מאת: דינה

שלום אני משתמשת ברסיטל כבר מספר שנים. אחת מתופעות הלוואי של התרופה היא כאב ראש וגם ידועה התופעה של הפרעות בשינה. התופעות אמורות לחלוף במשך הזמן. בכלל, כל ההשפעה של הרסיטל אמורה לפעול תוך חודש חודשיים מהתחלת הטיפול. עד אז זאת בעצם תקופת הסתגלות של הגוף לתרופה ואל תצפה להשפעות חיוביות. אני לוקחת את התרופה בצהריים כדי שלא תפריע לי לישון בלילה. לא הייתי ממליה לך להחליף את הכדור בשלב הזה. זה עדיין מוקדם מדיי להחליט שהתרופה לא מתאימה לך. על כאבי הראש תנסה להתגבר באמצעים הרגילים. מקווה שעזרתי לך. באופן כללי לי התרופה עוזרת אני לוקחת 40 מ"ג ביום. 20 מ"ג לדעת הרופא שלי זה מעט מדיי ובאמת לא היה אפקטיבי.

04/02/2008 | 03:19 | מאת: תמר

אני לוקחת כבר 6 ימים אותה תרופה אותו מינון ומרגישה בדיוק כמוך... כמו שאתה מספר עליי ..חחחחח לא להחליף כדור הכדור מצוין, בטחותי, הרופא שלי ממליץ בחום דרך אגב אי אפשר לאכול את העוגה ולהשאיר אותה שלמה... אלה תופעות לוואי רק בהתחלה תוך חודש ימים אמורים לחלוף להתאזר בסבלנות ופשוט לנשום עמוק אפשר לפנות אליי לאימייל

27/01/2006 | 10:58 | מאת: א

שלום לכולם! ההודעה קצת ארוכה אך אשמח אם תעזרו לי... שמי א,בן 22 סטודנט למדעי המחשב.לפני מספר חודשים הכרתי מישהי בקורס הפסיכו,יצאנו פעם אחת ועוד פעם נפגשנו מתחת לבית שלה...מאז ועד היום עברו 3 שבועות.לאחר הפגישה הראשונה היא אמרה לי שהיא מאוד נהנתה בחברתי ושהיא מעוניינת להכיר אותי עוד אך היא במצב די מבולבל בחייה ושהיא לא יודעת אם מתאים לה קשר עכשיו...אז שאלתי אותה מדוע יצאת איתי?היא טענה שזה בגלל שהיא לא חשבה שאני ארצה לרוץ עם הקשר מהר.כמו כן היא רמזה לי שהיא תשמח אם אני אחכה לה תקופת זמן עד שהיא תהיה מוכנה לקשר!בפגישה הזו היא הרעיפה עליי מחמאות באומרה שאני קוסם לה,ושאני מיוחד,ושבכל זמן הקורס היא התעניינה בי.חשוב גם לציין שהיא זו שיזמה את הקשר ביננו!כמו כן אני אמרת לה מה אני חושב ועד כמה אני מעוניין בקשר איתה ועד כמה היא מיוחדת בעיניי,הייתי אמיתי איתה,כנה וגלוי לב!לאחר כל זה היא הבטיחה לי מרצונה שהיא תחשוב על מה שאמרתי ושהיא תדבר איתי,היא הבטיחה לא לשלול קשר מבלי לחשוב!לאחר הפגישה הזו ושבוע אחרי לא יצרתי איתה קשר בשום דרך,נתתי לה את הזמן ולא לחצתי ואח"כ שלחתי לה מייל והיא הגיבה בשמחה ואפילו רשמה "בדיוק היום חשבתי עליך",עליי לציין שבמיילים היא תמיד נותנת לי רמזים על כמה היא רוצה להמשיך בקשר,היא תמיד מתעניינת בחיי וכו'...מאז התחלנו להיות בקשר שוב...ובכל הזמן הזה היא מתקשרת אליי,מדברים שעות,שולחת הודעות,מיילים ומראה נכונות להמשך הקשר מצידה!עם זאת עליי לציין שמספר שבועות אחורה מהיום ניסיתי מספר פעמים לצאת איתה אך לשווא,בכל פעם שהצעתי היא טענה שהיא סגורה על סופ"ש עם החברות!בסופו של דבר כשכבר חשבתי שהבחורה אולי לא מעוניינת היא הציעה לי לצאת איתה למופע ביום שבת הקרוב ואף התעקשה לקנות כרטיסים,שמחתי כמובן,אך לצערנו לאחר כמה ימים גילינו שהמופע בוטל!(בתחילה חשבתי שזהו תירוץ אך בדקתי והמופע באמת בוטל).היא טענה שנעשה משהו אחר.שלשום,שאלתי אותה מה היא רוצה לעשות והיא אמרה "לא יודעת"...אז עשינו שיחה והסברתי לה מה הכוונות שלי בקשר ושאני רוצה להכיר אותה,ושאני אדם בוגר ושאם היא לא מעוניינת אז היא יכולה להגיד במקום שאני אמשיך לצעוד במקום ולהסתובב סביב הזנב שלי ולטפח תקוות.היא אמרה שהיא כן מעוניינת להכיר אותי ושאם לא היא הייתה אומרת לי...היא אמרה לי:"אתה צריך לישון בשקט כי אני מעוניינת להכיר אותך יותר"...אז הסברתי לה שאני סובלני ולא מלחיץ,ושאנחנו לא חברים ושהיא לא צריכה לתת לי דין וחשבון אבל אני תמיד חושב שאוקיי הנה השבת נצא וזה לא יוצא,אז היא טענה שזה בגלל החברות שלה,אז אמרתי לה שאני מבין אבל אני כבר שומע את זה 3 שבועות ושזה יהיה ממש נחמד וזה ממש חשוב לי אם היא תפנה כמה שעות בשבילי בסופ"ש שלה...היא אמרה שאני צודק ושהיא תפנים את הדברים ותודיע י מה קורה בקשר לסופ"ש... לסיכום:הבחורה אכן מראה התעניינות,היא מתקשרת,שולחת הודעות,מיילים,רומזת רמזים,נותנת מחמאות,וכבר יצאנו בעבר,היא אפילו הזמינה אותי לצאת איתה,והתעקשה להזמין כרטיסים.אז מה שאני לא מבין כאן זה מה קורה פה?מצד אחד היא מראה נכונות ומצד שני זה לא ממש יוצא...מה קורה כאן?

25/01/2006 | 12:06 | מאת: ליאור

שלום אירית אם תוכלי להביא לי את המייל שלך כדיי שאוכל ליצור איתך קשר הודה לך מאוד. בתודה מראש!

21/01/2006 | 14:59 | מאת: חברה

הי, האם יכול להיות שבן אדם יעדיף להיות לבד מאשר בסביבת אנשים ? ומצד שני רוצה להיות עם אנשים אך כאשר נמצא בסביבתם, מתאמץ בחיפוש נושאי שיחה. בסביבת אנשים חדשים עושה רושם מאוד מאוד טוב אך כאשר מכירים אותו לעומק לטענתו מתגלה הטיפוס האמיתי שלא חשבו שהוא כך – כזה הססן וחסר ביטחון ומשעמם (לא בטוח שכך הם מרגישים אך זו רק ההרגשה שלו) מוצא את עצמו משעמם ומצד שני מנסה "לרצות" את הסביבה בנוכחותו ומדי פעם זורק משפט או שניים ומהנהן אך מוצא את עצמו לא שייך לפורום החברתי למרות שמתאמץ להיות בעניינים שלא תמיד מעניינם אותו רק בשביל להיות "מקובל" שידברו איתו שוב ובמצב הפוך אף אחד לא יתאמץ למענו לעולם !!!!!!!!!!! כי זה עוד לא קרה ומעדיף אחד על אחד מאשר להרגיש חוסר שייכות או מה להגיד או מה יגידו כי "אני לא מעניין" אני משעמם" "אני מדבר רק שטויות" "אין לי מה להגיד" מוצא את עצמו זומבי אפטי, מוח ריק ממחשבות ועונה רק על נושא השיחה ולא מצליח לפתח שיחה לכיוונים אחרים. לא מצליח לחשוב על כלום כלום כלום ובטח שלא נושאי שיחה כי מן הסתם כולם "מקובלים" ואני לא ואולי מה שאגיד לא יעניין ויצחקו או לא יקשיבו או יסתכלו בהרמת גבה ויתעלמו כי אני נבלע מרוב חוסר עניין. מדובר על כל סביבה שלא תיהיה אם זה בסביבת המשפחה ואם זה בסביבת החברים הקרובים / חברים לעבודה, אפילו אנשים חדשים שמתפתחת איתם שיחה ועם הזמן השיחות הולכות ופוחתות כי אין על מה לדבר או שנמאס כבר לדבר בגלל שלא בא להם ועושים זאת מן הנימוס או בכדי לא לפגוע והם בטח לא יודו שזו הסיבה האמיתי – הרגשה שתמיד עושה רושם מוטעה על אנשים – מה יגידו הבעיה העקרית זה עם בני זוג – קשרים לא עלו על שלושה חודשים – חוסר אמון ביכולת לפתח מערכת זוגית תקינה ובריאה מחשש לשעמום וחוסר עניין לאחר מס' חודשים – אז מה יהיה הלאה ??? איך מחזיקים קשר של שנים כאשר מלווה אותך חוסר ביטחון קשה – אתה משעמם – ואין לך מה לומר ההרגשה שנלוות לאורך כל הדרך היא חוסר שייכות למקום ולפעמים חוסר שייכות לעולם. הסביבה הנוכחת באירועים הנ"ל כלל לא מבחינה בהרגשה של אותו אדם מהסיבה שהכל נראה "סבבה" כלפי חוץ. אותו אדם מקרין חביבות, סימפטיות, אכפתיות, אנרגיה, מרץ ועניין אם כי בפנים קיימות החששות המעורבלות – רמאות עצמית לשמה , משחק או פיצול אשיות – לא להראות לכל העולם שדפוק לך בחיים אם גם ככה מתרחקים ממך אז למרות שהכל חרא אתה אומר ומראה שהכל סבבה שבעצם זה לא כך דוגמא אוטנתית - יוצאים לטיול מהעבודה, לאותו אדם ישנם חברים מהעבודה אך בכל זאת חושש מי ירצה לשבת לידו ואם יתקרבו אליו. הוא מרגיש שהוא זה שצריך ליזום קרבה ועושה זאת כי אם לא ישאל מי רוצה לשבת לידו אף אחד לא יעשה זאת - ככל הנראה טראומה מודחקת (או שלא) מבית הספר, שנים על גבי שנים של חוסר מקובלות בחברה, ריחוק מצד הכיתה, צחוקים וזלזול בשל חולשות אופי ולימודים מאוד מאוד ירודים – מדובר בבית ספר דתי רק עם בנות ורצון למחוק שנים אלה מהזכרון שכנראה מן הסתם מלווה לאורך שנים. אולי היום היו מבחינים זאת כהפרעות קשב וריכוז מה שלא היה לפני 20 שנה מצד אחד יש את הרצון העז עד מאוד לתשומת לב (מי לא ?) ומצד שני - מה לעשות בשביל זה או איך ? אם לא אזום אף אחד לא מתקרב ואם אזום אז מה אומר ואיך אמשיך את השיחה - מבוי סתום בקיצור. מדובר על בחורה בגיל 35 (כמעט) רווקה - נפגעה רבות בחייה מהסובבים אותה, כל פגיעה רק מודחקת פנימה כי זה מגיע לי כך היא אומרת ולעולם לא חוותה אהבה, חסמה את עצמה רגשית מכל הכוונים "חיה על ריק" לדבריה שכלל לא דוגלת בשיטת השיחות מהסיבה שלטענתה הרגש כבר לא עובד והראש רק מדבר ולא מצליחה להפנים דבר פנימה ובטח שלא לדבר וזאת לאחר מס' נסיונות של שיחות היא לא מאמינה שמישהו יכול לעזור לה ובטח שלא להפתח לאנשים שרק רוצים להרע לה גם כשהייתה בטיפול – היא מהנהנת ומשתפת פעולה אך בסיום הטיפול חוזרת לשיגרה האפורה כאילו לא היה כלום- פשוט לא יודעת או מצליחה להשתמש בכלים איך ניתן לעזור ?

24/01/2006 | 19:01 | מאת: shay eyalנטורופט

שלום חברה מקריאת המכתב שכתבת עולה שהחברה הזו מאוד חשובה לך ואיכפת לך ממנה . מה שאני יכול להגיד לך שאותה חברה מה שחסר לה זה אהבה עצמית לעצמה ושהיא תאמין ביכולות של עצמה ותרגיש שייכות לעולם שבו אנו חיים ולא תחיה בפחד . הטיפול שיכול להתאים לה הוא או טיפול במודעות עצמית על ידי פרחי באך בו יותאם לה תמציות ספציפיות אליה שיאזנו את אותה אהבה עצמית שחסרה לה שתתן לה אנרגיות וכוח . כמו כן אני ממליץ שתמצא מטפל במגע (אני ממליץ על שיאצו) שיהיה לה שפה משותפת איתו ואימון והוא יוכל לתת לה את התמיכה ואת השייכות שהיא צריכה . לאחר מכן אותה חברה יכולה ללכת לסדנאות קבוצתיות שעובדות על היכולת להשתלב בחברה ,קרבה ,אינטימיות והעלא התקשורת הבין אישית עם החברה ובני המין השני(סדנת טנטרה יכולה להיות מאוד מתאימה ) אשמח להיות בקשר איתך ולעזור בכל שאלה שתשאלי ממני שי איל נטורופט (מטפל בתזונה ,שיאצו ,ורפלקסולוגיה )

21/01/2006 | 09:47 | מאת: קוסם

חדש!!! נפתחת סדנה ייחודית בארץ. השיטה מועברת מדור לדור במזרח הרחוק וסודותיה נגלים עכשיו בפניכם . ההשתתפות בסדנה מחייבת עבודה עצמית: ביצוע תרגילים בריאותיים בבית ובסדנה והוראות לשיפור עצמי. לאחר 10 מפגשים כל מפגש כ 4 שעות המשתתפים מבריאים ויכולים לרפא את עצמם בכל התחומים גם במחלות כרוניות. כמו כן הסדנה עוזרת בהגשמת מטרות שיפור יחסים זוגיים ובטחון עצמי. המרצה הוא מרפא מוסמך בשיטת הסו-ג'וק וכן בעל ידע בתחום יחסים זוגיים ומיניות . הצלחה מובטחת תתקיים הרצאת מבוא של שעתיים בחינם בת"א בואו ותגלו שאתם המרפא של עצמכם, כבר מהמפגש הראשון תגלו תוצאות. הקבוצה תכלול בין 20 ל30 משתתפים והיא תתקיים בת"א בשעות הערב לפניות בטלפון לריסה 0544978456

17/01/2006 | 22:02 | מאת: רם

שלום אני נער בן 16 יש לי שאלה שדיי מטרידה אותי שאני מאמין שזה פסיכולוגי. נכון יש את הקרקפת שבראש? נגיד לוקחים את היד ומושכים את השיער אחורה אז מרגישים את העור של הראש הולך איתו אחורה. אז יש לי סוג של תסביך פסיכולוגי או שזה באמת שהעור נישאר איך שמשכתי את השיער ולא חוזר למצב הטבעי האם העור אחרי שמתחתי אותו חוזר למבנה הטבעי שלו? כי כשאני מסתכל זה נראה כאילו שלא. תודה

16/01/2006 | 14:49 | מאת: אלמונית

יש לי בעיה אני מזניחה את עצמי ומרגישה רע מאוד בעבר הייתי בחורה מאוד יפה ומושכת ומטופחת והיום אני מרגישה מגעיל עם עצמי אני מרגישה מאוד מוזנחת וזאת בגלל שעברתי משברים בחיים ולפעמים אני לא מצליחה להתגבר על הקשיים אני מאוד רוצה להמשיך הלאה אבל אני מרגישה שכל הכוחות נגמרו ממני ואני אפילו איבדתי עיניין בכל מיני דברים כייפים שיש לעשות ואני לא כלכך מתעניינית באנשים חדשים וכשאני מנסה לעשות משהו אוזלים לי הכוחות אני אפילו כבר לר חושבת קדימה על העתיד ואני כל הזמן מרגישה שנתקעתי ויש לי מעין ריקנות מבפנים למי אפשר לפנות במקרה כזה ? אבקש תשובה לדואר האלקטרוני שלי תודה רבה

15/01/2006 | 20:40 | מאת: יעל

אני צמחונית כבר יותר משנה וחצי, לא נוטלת בקביעותB 12 אבל משתדלת לאכול קצת יותר פירות וירקות כמו גם מאכלי טופו וסויה. יצויין שאני בשנות השלושים לחיי, בעבודה מאוד מתוחה ומלחיצה. בחודשיים האחרונים אני מרגישה ירידה תלולה במצב הרוח, דיכדוכים חסרי פשר, תופעות שנראות הורמונליות כמו דמעות בלי סיבה, חוסר סבלנות וירידה בערך העצמי. בקיצור, פצצת זמן מתקתקת. אני יודעת שיש קשר בין דכאון לצמחונות, אבל האם תוספים יספיקו לתקן את המעוות?

12/01/2006 | 10:19 | מאת: טומי

ברצוני לדעת מה מטרתה של התרופה ואילו תופעות לווי מתלווים לה תודה רבה

01/10/2006 | 10:10 | מאת: A

רציתי לדעת בבקשה אם אפיקסור גורמת להתמכרות , עצבים , איבוד שליטה ואם אסור לקחת את הכדור עם תרופות נוספות אודה לכם על תשובה בהקדם

08/01/2006 | 22:14 | מאת: חלי

אני מבקשת לדעת לאן לפנות אם קרובת משפחה שנמצאת אחרי לידה רביעית ועברה משבר בנישואים מגלה סימנים של הפרעה נפשית כמו התפרצויות כעס שנאה לכולם וצעקות עד בכי חוסר תפקוד ודיבור על חייזרים שקיימים ביינינו אני מאוד מצפה לתשובה כי זה ממש לא נראה בסדר. יכול להיות שזה קשור ללידה זה די מלחיץ בהתחשב בזה שהיא מטפלת בילדים אודה מאוד לתשובתך

10/01/2006 | 14:36 | מאת: מוטרדת

לדעתי את צגיכה להפנות את השאלה שלך פה בדוקטרס, לפסיכיאטריה , לד"ר הידש . בהצלחה מוטרדת

סופ"ש מטורף ודינמי של צחוק פרוע ומשוחרר מלווה באנרגיות של מדבר יהודה יוגה צחוק היא שיטה המאפשרת לכל אחד מאיתנו לצחוק מבלי סיבה, מבלי להיות תלוי בהומור או בבדיחות. ביוגה צחוק הצחוק הוא בלתי מותנה, כמו שילד קטן צוחק כך פתאום, בלי סיבה. כדי שהדבר ייעשה אנחנו צריכים קבוצה שתצחק ביחד, קבוצה שתצחק ע"י שימוש בתרגילי צחוק שבכאים ומעוררים את הצחוק הטבעי והופכים מהר מאוד לצחוק מתגלגל. לקבוצה כזו דרוש מנחה שיעביר את הטכניקות השונות. היום קיימים בעולם המערבי ובהודו כ3000 מועדוני יוגה צחוק שחלקם פועלים מדי יום וחלקם בתדירות נמוכה יותר. חלק מהפעילויות מתקיימות בפארקים פתוחים. הצחוק ידוע כמשפר את המערכת החיסונית, משחרר אנדורפינים, מקטין מתחים, מוריד לחץ דם, עובד על סיבולת לב ריאה, מוריד ביישנות, פיתוח יצירתיות-משחק ואלתור ומשפר ביטחון עצמי. בקורס הנ"ל נכשיר מנחים ביוגה צחוק שיוכלו להנחות את הטכניקה ולהנחיל את הערכים של יוגה צחוק לכלל האוכלוסיה. הקורס ייערך במתכונת של יומיים ויכלול חלק תיאורטי ומעשי-חווייתי. בסיום תוענק תעודה בשם ד"ר מאדאן קטריה הוגה השיטה. הקורס מיועד ל : רופאים, פסיכולוגים, עוס"ים, מטפלים הוליסטיים, מורים, שחקני תאטרון וקולנוע, אנשי חינוך, מנחי סדנאות, רופאים ולכל מי שרוצה להוסיף צחוק והומור לחייו. הקורס שם דגש על פיתוח יצירתיות ודמיון דרך תרגילי צחוק ולכן הוא מתאים מאוד לאנשים המתמחים בתאטרון ופסיכודרמה. ***אנחנו מתחייבים ללוות את המדריכים החדשים בהקמת מועדוני צחוק וכמו כן אנו מקיימים מפגשי תמיכה של כל המדריכים מדי חודשיים לכתבה מדף הבית מיקום: מצוקי דרגות, בתנאי אירוח מלא (3 ארוחות). על המנחים: אלכס סטרניק ואוטה לימנט היו הראשונים שהתחילו את היוגה צחוק בארץ. אוטה לימנט הנה רופאה קונבנציונלית והומאופטית, המתמחה בין השאר בביואנרגיה. מרכזת ומלמדת את קורס "דרך הריפוי". למדה אצל מאדאן קטריה בהמבורג לפני 3 שנים (המדריכה הותיקה בארץ). הקימה את מועדון הצחוק ברמת גן. מנחה סדנאות יוגה צחוק וקורסים ברחבי הארץ, כמו כן בפסטיבלים השונים. אלכס סטרניק, בוגר החוג למדעי התזונה וסטודנט לתואר שני בבריאות הציבור, מנחה את מועדון היוגה צחוק הירושלמי הראשון שהוקם בארץ ,לפני כשנתיים וחצי התנדב בהודו ובאתיופיה ועבד עם אוכלוסיות חולות בשיטה זו וכן תרגל במועדוני צחוק בהודו. מנחה סדנאות וקורסי הכשרת מדריכים בשיטה. מייצג את היוגה צחוק ואת הצחוק בכלל במפגש ה"סולחה" בין יהודים וערבים. ***השניים הביאו את ד"ר קטריה לארץ בדצמבר 2004 על מנת להכשיר מנחים נוספים בשיטה וכך למעשה פתחו את תנועת היוגה צחוק בארץ. לפרטים נוספים וטופס הרשמה: לחץ כאן לפרטים - 052-4343964

02/01/2006 | 12:39 | מאת: יאיר

אני בן 45 הרגשה כללית לא טובה, סחרחורות במשך כל היום, אי יציבות בזמן הליכה. אני מסתכל ימינה ושמאלה והעולם מסתחרר. לפני שבוע תוך דקות זיעה קרה טישטוש בראיה הרגשה שזה סוף הדרך וקוצר נשימה משווע. הדופק עלה ל - 130 ולחץ הדם היה 160/110 בדרך כלל אצלי 85/125 התופעה נמשכה כ- 5 דקות ולאט לאט המצב חזר לקדמותו אך עדיין אני ממשיך להרגיש חולשה ואי יציבות. אני מרגיש לא עצמי ופוחד שכל רגע תבוא שוב התקפה. בברכה ובתודה יאיר

20/01/2006 | 00:22 | מאת: מייעצת

מומלץ לפנות לאבחון הבעייה. האם קיימות בעיות קרדיאליות? נוירולוגיות? יש לשלול הפרעות פיזיולוגיות נוירולוגיות והפרעות בקצב הלב. אז מומלץ לפנות לרופא המשפחה לתחילת בירור. חוץ מזה, דיווחת גם על אי מוטיבציה, האם אי המוטיבציה קדמה לתחילת הבעייה? או שהגיעה בעקבותיה? בכל מקרה מומלץ גם על טיפול הוליסטי כלשהו שתבחר.. (תרפיה במגע כגון: דיקור, רפלקסולוגיה וכו', הומאופתיה.. מה שאתה הכי מתחבר אליו)

02/01/2006 | 02:13 | מאת: ערן מכנס

שלום ושנה טובה! הנכם מוזמנים להכיר ולחוות את היוגה צחוק בסדנה שתתקיים ב-12.01.06. להתגלגל מצחוק...להתפוצץ מצחוק...להיקרע מצחוק בריא ומשחרר. שחרור גלי הצחוק החבויים בבטן הינה חוויה מיוחדת במינה הגורמת לאנשים להרגיש חופשיים כילדים. עוד פרטים על השיטה ועלי באתר שלי: www.hahaha.co.il הסדנה תתקיים במכללת מדיסין באולם השיאצו (קומה 3) ביום חמישי בשבוע הבא - 12.1.06 בשעה 19:45. כתובת: רח' בן גוריון 13 רמת גן (בין אבא הלל לז'בוטינסקי). שפע חניה באיזור. הגעה בתחבורה ציבורית - כל קו שעובר דרך אבא הלל או ז'בוטינסקי - בקשו לרדת בבן גוריון. עלות: 50 ש"ח למשתתף. (למנחים הכניסה חינם) אנא הצטיידו בבגדים נוחים ובמצב רוח טוב. אודה לכל מי שיפיץ את המייל או הידיעה לאנשים אחרים וכן למי שיאשר הגעתו במייל. בברכת שלא נפסיק לצחוק, ערן

29/12/2005 | 07:46 | מאת: רחלי

שלום רב אני סובלת מכאב שרירים בגפים תחתונות מזה כחודש וחצי. האם תוכלי להמליץ עבורי טיפול כלשהו במקום בו לרפואה הקונבנציונלית אין מענה?

23/12/2005 | 21:57 | מאת: רן

הנני בן 35 וסובל מפסיקולציות כחודשיים וחצי ללא סימיני חולשה או דלדלול שרירים. הפסיקולציות התחילו בתחילה ביד ולאחר קריאה באינטרנט כי יכול להוות סימן לניוון נכנסתי לחרדה והתופעה התפשטה בכל הגוף אך בעיקר ברגליים . בדיקת גופנית של נוירולוג בכיר הייתה תקינה כמו כן בדיקות דם ושתן תקינות. בבדיקת emg נאמר כי הבדיקה לא הראתה שינויים פוסטגנגליונרים. בבדיקת מחט נאמר כי היו שינויים נוירוגנים כרוניים בשריר בודד ברגל שמאל (mild chronic neurogenic changes in a single muscle) לא היו סימני דנרבציה. לגבי בדיקת הולכה עצבית נאמר כי היייתה תקינה. מבדיקה עם מס' נוירולוגים לפשר הממצא נאמר לי כי ככל הנראה לא מדובר בניווון אך לא ניתן לשלול לחלוטין ב100% . הנני בחרדה גדולה בשל האפשרות למחלת ניוון(als( למרות שנאמר לי כי זה לא סביר בהתאם לבדיקות וסובל אף מקשיי שינה האם התפשטות הפסיקולציות או עצם קיומן יכולות להוות תסמין לחרדה??? הנוירולוג המליץ על לקיחת כדור ציפרלקס. האם מנסיונך יכול לעזור בהפחתת תסמין זה במידה ונובע מחרדה??

27/12/2005 | 14:21 | מאת: ח.

אני בן 21 סובל מזה גם במשך שנתיים בכל הגוף מהאצבעות ברגליים ועד המצח בעיקר בבוקר ובערב ובלילה בזמן השינה זה מעיר אותי אבל מה שכן שאני רוצה שהניורולוג יראה את זה זה אף פעם לא יוצאאאאאאאא. איזה בדיקה אני אמור לעשות?..זה מציק לי לחיים..אני חושש להתחיל קשר.

22/12/2005 | 01:56 | מאת: shani

שלום הייתי מעוניינת לדעת אם קיימות קבוצות טיפוליות כלליות ולא פרטניות/אישיות. קבוצת פסיכותרפיה אולי... תודה

20/12/2005 | 21:49 | מאת: קרן

יש לי בעיה שאני לא מצליחה להתגבר עליה, אני פוצעת את עצמי בכל מיני מקומות בגוף שוב ושוב. זה עושה לי הנאה רגעית אבל אח"כ אני מתחרטת. אני לא מצליחה להיגמל מהפעולה הזאת של פציעת הגוף כי זה כיף לי באותו רגע. האם יש שם לבעיה שלי? מלבד טיפול פסיכולוגי שאני לא מעונינת בו כרגע (תקציבית , בושה, זמן) מה אני יכולה לעשות כדי להירפא? תודה רבה

שלום לך לצערי, את תהיי חייבת ללכת לטיפול כלשהו. זוהי בעיה שלא תוכלי לפתור בכוחות עצמך. אין לך מה להתבייש וזמן וכסף כדאי למצוא. בברכה אירית

20/12/2005 | 00:54 | מאת: אלדד

אני לא יודע אם זה הפורום המתאים, אך לא מצאתי פורום כלשהו בנושא שינה. אני דיי מתואר במדוייק לפי המאמר הבא: http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Article/xID/843/xCT/119 אני מעשן, נמצא בלחצים יומיים, בדיכאונות ומתקשה לישון, לעמים המחשבות על הבעיות ושאר הדברים מקשים עליי להרדם ולפעמים פשוט לא מצליח. לפעמים קשה לי להתעורר ולפעמים אני נרדם בלי בעיות במקומות שאני לא מעוניין להרדם בהם, למשל אם אני אשב והראה סרט אני פתאום ארדם ללא כל הרגשת עייפות לפני. מה עליי לעשות בכדי לטפל בבעיה, אם יש משהו שניתן לעשות בכדי להקל עליי את השירות הצבאי? הבעיה הזו מפריעה לי מאוד לתיפוקד היומי שלי. תודה לך על תשובה מהירה.

20/12/2005 | 00:53 | מאת: אלדד

אני לא יודע אם זה הפורום המתאים, אך לא מצאתי פורום כלשהו בנושא שינה. אני דיי מתואר במדוייק לפי המאמר הבא: http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Article/xID/843/xCT/119 אני מעשן, נמצא בלחצים יומיים, בדיכאונות ומתקשה לישון, לעמים המחשבות על הבעיות ושאר הדברים מקשים עליי להרדם ולפעמים פשוט לא מצליח. לפעמים קשה לי להתעורר ולפעמים אני נרדם בלי בעיות במקומות שאני לא מעוניין להרדם בהם, למשל אם אני אשב והראה סרט אני פתאום ארדם ללא כל הרגשת עייפות לפני. תודה לך על תשובה מהירה.

16/12/2005 | 17:05 | מאת: שיר

למי שמכיר , אני מעוניינת להירשם לסדנאת יחסי אנוש לגילאים 30+ האם מישהו היה או יודע להמליץ לי על מקום מוכר ולא חובבני - אשמח

19/12/2005 | 15:17 | מאת: shay eyal נטורופט

שלום שיר לגבי שאלתך על סדנאות ליחסי אנוש לבני 30+ אני יכול להפנות אותך לאתר:www.namaste.co.il שם ישנם כל שבוע מיכתב שבועי עם האירועים שמתרחשים וסדנאות מתחום הגוף הנפש התפתחות רוחנית וגם אירועים להתפתחות אישית ויחסי אנוש . כמו כן אם את פנויה יש את האתר נמסטה דייטינג: www.namastedating.com שגם שם את יכולה להגיע לסדנאות . ודבר אחרון קצת על עצמי : קוראים לי שי ואני בן 33 מחדרה מנהל קליניקה פרטית לטיפול נטורופטי חוויתי "כשהרוח והחושים נפגשים"בחדרה שמתנהלים בו חוץ מטיפולים פרטניים בנטורופטיה יהיו גם פעילויות במגע תנועה ותזונה כולל פעילויות שקשורות ליחסי אנוש אשמח לעדכן אותך בפעילויות שיהיו במרכז : באתר: www.metaplum.co.il/shay shay501@walla.co.il שיהיה לך בהצלחה ואשמח להיות בקשר ממני שי איל נטורופט .

16/12/2005 | 11:49 | מאת: מירית

אני יודעת שזה בטח נשמע מטורף ותחשבו שאני משוגעת (וזה בטח לא רחוק מהאמת) - אני יודעת שזה מאוד מוזר אבל אני מוצאת את עצמי כל הזמן חושבת על התנועות שלי ואז אני הורסת אותם - הגעתי למצב שבו כשאני מתכופפת אני מעקמת את הגב או כשאני לוחצת על דברים אז האצבע קצת עקומה , אני הולכת מוזר ויושבת מוזר וזה כמעט בכל תנועה אפשרית - אני לא יודעת מאיפה זה בא ולמה אני עושה את זה אבל אני לא יכולה לעצור בעד עצמי! רציתי לדעת אם יש איזושהי מחלה או הפרעה כזאת או שזאת פשוט תופעה שנמצאת רק אצלי. בבקשה תעזרו לי! בתודה מראש, שירה.

23/12/2005 | 00:26 | מאת: לי-רן

רצוי וכדאי שתחילה תגשי לבדיקה גופנית מקיפה לבדוק את הרפלקסים, היציבה, עמוד השדרה, טונוס השרירים וכו' על-מנת לשלול בעיה או הפרעה פיזית. בהתאם לממצאים תוכלי לבחור איך להמשיך ולטפל בבעיה - פיזיותרפיה או טיפול עם פסיכותרפיסט במידה והבעיה אינה פיזית אלא בצורה בה את רואה ותופסת את גופך ואת תנועותיך.

שיר קראתי את שאלתך היית לי בעיה דומה אבל לא קשה, לפני כמה שנים הרופא שפניתי אליו שאל אולי שאלה אחת. האם את אוכלת עם מלח? וזה פתר את הבעיה שלי לפחות הוא אמר לי לשים מלח על כף היד וללקק מדי פעם עם מים לי לא חסר מלח באוכל כמו לרוב האנשים אם אולי עזרתי לך אני שמחה. אם לא מצטערת

13/12/2005 | 22:32 | מאת: יואל

אני מעונין בסדנא לטיפול בכעס (התפרצויות בלתי נשלטות, אחת לכמה זמן בעיקר כלפי אשתי ובנושאים יחסית שוליים שלא אמורים לגרום לכעס) באזור השרון. אשמח לקבל כתובת או טלפון אליהם אוכל לפנות בהקדם האפשרי. בתודה

שלום לך נסה לפנות למרכז לטיפול במשפחה של מקום מגוריך ולהתעניין שם. אני לא מכירה סדנה פרטית כזו. בברכה אירית

12/12/2005 | 14:16 | מאת: מיה

בני בן החמש מזה חודשיים מכחכך בגרון, נגשתי לאף אוזן גרון והכל נמצא תקין, קבלנו סירופ - להקלה, מצד שני רופאת המשפחה ציינה כי זהו סימן למצוקה נפשית, (טיקים) אנא אמרו לי האם זה נכון ואם תכלו לפרט ומה פתרון

שלום לך קיימת אפשרות שהכחכוחים על רקע רגשי,אבל לא הייתי מסתפקת רק בחוות דעת אחת, הייתי מציעה לך לעשות בדיקות מקיפות נוספות, להתייעץ עם עוד רופא ובמקביל לחפש גם סיבה למצוקה בחיי בנך. אפשר גם לשוחח איתו, מה מפריע לו בגרון? מה הוא מרגיש בפנים? ובכלל לשוחח איתו, מה קורה בגן? לשוחח עם הגננת. אולי בתוך המשפחה חלים שינויים. את צריכה לעשות עבודת חיפוש גם ברמה הרפואית וגם ברמה הרגשית ואז למצוא את הפתרון. מעבר לכך ניתן לפנות להומאופתיה קלאסית, יכול לעזור גם ללא שיודעים את הסיבה המדוייקת בברכה אירית

10/12/2005 | 18:00 | מאת: שיר

האם emdr היא סוג של היפנוזה? מה ההבדל בין השיטה הזו להיפנוזה? אם emdr לא עזר לי גם היפנוזה לו תעזור?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום לך בשביל אנפורמציה מדוייקת, כדאי לחפש חומר דרך גוגל. את יכולה לכתוב EMDR ולקבל אנפורמציה. אני יודעת שקיים הבדל בין שתי השיטות אבל תצטרכי לברר. ודרך אגב האם התמדת בטיפול של EMDR? בברכה אירית

10/12/2005 | 12:13 | מאת: aknvtso

יש בעיה עם המאמר שלך; הוא מערב שאלות לגיטימיות ודחופות עם תשובות כאילו-נכונות וצפויות, הנשענות על הנחות מקובלות וכאילו-נכונות, וידע לא-שלם ולעתים פשוט שגוי. ציטוט ממאמרך: "משהו השתבש כנראה ביכולת ההסתגלות האנושית. אותה תכונה טבעית שאפשרה לכל בעלי החיים לשרוד במהלך מאות מיליוני שנות אבולוציה נפגמה כנראה דווקא אצל בעל החיים הנעלה ביותר, המפותח ביותר - "מותר האדם מהבהמה"." סוף ציטוט. כרגע אני עובד על תרגום של ספר שעוסק בסוגיה זו, וכדי לא להכביד בציטוטים מלאים מתוכו, אביא לך את עיקרי הדברים הנוגעים למאמרך. בנוגע לפיסקה המצוטטת נאמר שם בעקרון כך: לפני עידן הציוויליזציה, האדם חי בסוג של הרמוניה (סליחה על הביטוי הנדוש) עם סביבתו. המשמעות של אותה הרמוניה היא שאיטיות קצב השינויים של תנאי-הסביבה נתנה בידו שהות מספקת לבצע - ברמה בלתי-מודעת - הסתגלות אינסטינקטיבית ברמה כזו שאיפשרה לו שימור של חיים ואיכות-חיים ברמות סבירות בהחלט. כיוון שהתייחסת למותר האדם, אני פשוט חייב כאן לצטט מהספר הזה את הפיסקה הבאה: "למעשה, הקואורדינציה וההתפתחות הפיזית של הפרא, כאלה של בעלי החיים מולם התעמת מידי יום, הגיעו באותה תקופה לרמה מעולה של מצויינות. שכן אם אנו צודקים בהניחנו כי שהיצור הזקוף בעל שתי הרגליים ירש מאבותיו, שהלכו על ארבע, אורגניזם מפותח היטב ובריא (וודאי שאין ספק רב בכך), נוכל להניח שהוא הגיע לשלב האנושי במצב בריאותי אותו ניתן להגדיר כגבוה יחסית." ס.ט. מה שקרה בהמשך התפתחות הציוויליזציה הוא שקצב השינויים עלה בהתמדה, אולם המין האנושי לא העלה את קצב ההסתגלות שלו בשיעור הולם. הסיבה לכך היא מובנת, ופשוטה ביותר: הוא לא עשה שום מאמץ אמיתי להעביר את כל תחום ההסתגלות לרמה המודעת, מה שהותיר אותה בגדר תהליך תת-הכרתי ובלתי-נשלט. או, אם לומר זאת בצורה בוטה: הסתגלת – יופי לך. לא הסתגלת? – הלך עליך. המשך יבוא.

09/12/2005 | 15:42 | מאת: aknvtso

בסוף המאמר שהפנה אותי לפורום זה כתבת: "לא נותר לנו אלא לאמץ את יכולת ההסתגלות המופלאה שלנו כדי לשנות את הרגלי הבריאות לכיוון של אורח חיים בריא יותר, גם אם תהליך השינוי ייראה לנו מלאכותי או נוגד את הטבע האנושי, שהשתבש אי שם בעברנו האבולוציוני" שאלתי (הרטורית, כמובן) היא: התוכל לפרט, בבקשה, איך בדיוק נאמץ את יכולת ההסתגלות המופלאה שלנו כדי לשנות את הרגלי הבריאות שלנו, לאור העובדה שתהליך השינוי ייראה לנו מלאכותי או נוגד את הטבע האנושי? איך בדיוק אתה מציע לנו לפעול, אם הדבר היחיד שלפיו אנו קובעים אם נעשה או לא נעשה משהו - קטן כגדול - הוא אם זה נראה לנו "לא מלאכותי" ו"טבעי"?