התמודדות

דיון מתוך פורום  פרפקציוניזם, וורקוהוליזם והפרעות כפייתיות

07/07/2015 | 07:16 | מאת: ארד

שנים חייתי עם נושא העבודה במרכז הבלעדי בחיי 24/7 בלי לתת ליבי לעומק הטוטאליות שבכך. בעקבות " קשיים" במערכת המקצועית שהיתי בה, נוצר בי שינוי פנימי כמי חלון להביט במצבי באופן שלא ראיתי קודם לכן, הוורקהוליסטיות. אולם זיהיתי שלהבדיל מוורקהוליסטים שעבדו איתי אני נהנה מזה באופן מוחלט וכך גם עומק אי המודעות, אצלם היה סגם סוב של ריחוק מהדברים לצד הוורקהוליסטיות. זה הביא להבין שאני כפייתי מהם. באותו רגע התחלתי לעשות צעדים ליציאה הדרגתית ממעגל זה באופן שמשמר אחריות מקצועית אבל גם יציאה ממעגל ה24/7 וזאת לאחר 20 שנות עבודה בתחום ההיטק. אלא שמעורבותי בפרויקטים שונים השאירה אותי עם חלקי פעילות המתחייבים עדיין שברמת זמן די נמוכים, כלכלית לא מכניסים. אבל בעייתי היא שלמרות זאת עצם האחריות גורמת לחלק הכפייתי שבי לבזבז הרבה אנרגיה נפשית וזמן במה שכן נותר. שאלתי לגבי מה ניתן לעשות כדי לאפשר לעצמי לשחרר את האחריות באופן שיאפשר סגירה של הדברים כלפי מה שעדין נותר באחריותי. במידה מסוימת זה נראה שאני מעדיף את השליטה כל עוד אני מעורב או עד שאמצע דרך לחתוך את המוחיבויות שלי. במידה מסוימת התסריט של לחתוך קשה כי זה נראה לי שכמו אצל אדם שרוצה להתגרש פרידה בלי גירושים נראית לי עדיפה מגירושים ואז הרבה אנרגיה מסוג אחר שתדרש להשקעה אחרי ההגדרה ואולי יותר ממה שנדרש עתה. צריך לציין שדרגת החופש מבחינת זמן כרגע די גבוהה האיכות בזמן הטכני שקיים לא מניבה מיצויי ובניה של דבר חדש בי אלא מתבזבזת על התמודדות עם האחריות שנותרה. לצערי איני רואה דרך שתעזור לי להתקדם מכאן.

מנהל פורום פרפקציוניזם, וורקוהוליזם והפרעות כפייתיות