הפסקת עישון כבר לפני

דיון מתוך פורום  הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?

09/06/2014 | 08:32 | מאת: נתי

שלום , אני לא מעשן ארבע וחצי חודשים הפסקתי לבד אחרי שניסיתי הכל . אני באופן כללי משנה את אורח החיים הורדתי 7 קילו ויש לי עוד להוריד . התחלתי לעשות ספורט אינטרוולים ריצה/הליכה אבל הפסקתי אחרי כאבי ברכיים . השאלה שלי היא -- מה ההשפעה של עישון אורח חיים בריא (משקל) מבחינת ספורט . האם היום ( בן 33) היכולות שלי או של הגוף להחלים לוקחות יותר זמן ? ספורט וכד' תודה

מנהל פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?