כאב בשריר הישבן (צד שמאל)

שלום יש לי כאב בשריר הישבן בצד שמאל, כנראה מפעילות אירובית מאומצת (קיק בוקס) הכאב נמשך כבר כ-3 חודשים. לא משהו בילתי נסבל, אבל בהחלט מפריע. ניסיתי מנוחה של חודש אבל הכאב עדיין לא עבר. האורטופד נתן לי ויוקס למשך 20 ימים. לקחתי כבר שבוע ועדיין אין שיפור, אבל יש לי כאבי ראש וגם שמעתי שלכדור יש תופעות לוואי מסוכנות. האם יש איזושהוא טיפול טבעי שיכול לעזור במצב כזה?

משה שלום אם הויוקס לא עזר אני בספק אם צמחים אנטי דלקתיים יעזרו במצב זה. עצתי הטובה ביותר היא ללכת לטיפול כירופרקטי (אצל כירופרקט). יום טוב