עיכול שומן
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום לאחר אכילת ארוחה המכילה שומן (לדוגמא טחינה מלאה) או סוכר עור הפנים ובית החזה מתמלא בשומן תת עורי ( ללא נקודות שחורות) אני שומרת על אורח חיים בריא אך לא נראה שיפור מה עוד אפשר לעשות? (אני לא סובלת מבעיות בריאות מיוחדות) תודה
הי אור, בת כמה את ? מהו מצבך ההורמונלי ? בגדול, אם תשלבי מזונות שמנים או מתוקים בתזונתך עם סיבים תזונתיים מסיסים השפעתם תפחת. חשוב גם לבחור את המזונות (טחינה מלאה זה טוב... אבוקדו, אגוזים לא קלויים, שמן זית כתית) ולא הרבה סוכרים (פרות כמו תפוח זה בסדר). בטיפול פרטני תוכלי להגיע לעובי הקורה. בהצלחה.
אני בת 30 מחזור סדיר אך מלווה בכאבים לאחרונה נוטלת 3 קפסולות שמן דגים וגאלא אחד בהמלצת נטורופתית (פורום של חברה ידועה) שינוי תזונתי כשלוש שנים מזון מלא ירקות ופירות אך עושה רושם שהשומן לא נספג היטב במערכת העיכול ויוצא דרכו החוצה אל העור. אין בעיית כולסטרול ושומנים בדם.
מנהל פורום נטורופתיה
