אומגה 3
דיון מתוך פורום נטורופתיה
קראתי ספר שנמכר יחד עם מוצר אומגה 3 של NUTRALIFE שדוגל בכך שכמה שיותר אומגה 3 כך יותר בריא ובמיוחד לנפש. והוא מגיע שם למינונים מומלצים מאוד גבוהים שרציתי לדעת אם הם בריאים או שמיותרים. מינונים כמו 6-7 גרם של אומגה ליום.
ליאור שלום מינון זה נשמע לי גבוה מאוד. רוב המחקרים המראים על יעילות של צריכת אומגה 3 מדברים על מינון של גרם ליום. יוצאים מן הכלל הם צורכי תרופות שמדללות דם שלהם אסור בכלל לצרוך אומגה 3. שנה טובה
מנהל פורום נטורופתיה
