היפרקיפוזיס- זוג שאלות

דיון מתוך פורום  אורתופדיה

28/10/2019 | 22:00 | מאת: אלי

היי, בן 38 עם היפרקיפוזיס מגיל העשרה, כמו כן סקוליוזיס קל. במעקב ובטיפול מניעתי לאורך שנים הכולל שיפור יציבה, שחייה, ופילאטיס. 1. איזו סוג שחייה הכי יעיל? (שוחה 3 פעמים בשבוע חתירה וגב, 1.5 קמ כל משחה) 2. הומלץ לי להשתמש בחגורת QMD למשך שעתיים ביום אך אינני יכול לאתר אותה אונליין;האם יש לה שם אחר מוכר?

מנהל פורום אורתופדיה