צוואר תפוס בשל תנוחת שינה

דיון מתוך פורום  אורתופדיה

22/10/2019 | 21:33 | מאת: מעיין

שלום.אני אובחנתי כסובלת מריפלוקס עם בצקת בגרון, וכחלק מהטיפול הרופא המליץ על שינה עם הגבהה. אני ישנה כך כחודש, אך מאז הצוואר כואב לי בצורה כרונית עם הקרנה לראש ונתפס לי כל הזמן (בעיקר בצד שמאל). האם יש דרך מומלצת שאוכל להפחית את הכאבים יחד עם ההנחיה של שינה עם הראש בהגבהה? תודה

מנהל פורום אורתופדיה