? DBT

:

, , -, ? DBT -

: "
29/06/17
5 5 ( 2)

DBT (Dialectical Behavioral Therapy) " " . DBT, , - (- ) .

, . -, , - - - . , -, " , ", " , ", " " " ?" , . , - "", , " , "" : " , , ? , ?"

, , , . - .

 -   - -. :

- - -. :

" "?

- -? : ? ? ? "" -. : . . . , . -. . "... ". " .

- , - , , - ( ) , - , -. - ( ) - .

- , - - : , . " - . - - :

DBT ? ?

- - , -, - -. - - - "-": " ". - , , . , , . - . -, - . ? - -. " ", " " , - . - . - .

, " " - - , -. : , , . . (" ... ... ...") / (" ...") (" . ?") -.

, , - - .

-2,500 , , , : , ( -Insight Meditations) Mindfulness () -.

?

, (, , , ) , , . : - -, , .

DBT         . :

DBT . :

?

, , , -.

' . " , / . . ? : , , - - . : . .

' (MBSR). , , .

' . . , ' . .

-?

, - . , - , .

. . . .

/ , .

?

. :

': !

' : ?

': . -. .

': ?

' : , , , , " . .

': .

': , . .

': . ?

': .

': , . ?

': . .

': ?

': .

': ?

': .

       . :

. :

-DBT?

, - .

DBT ( ) - (, , ) .

- DBT: , , (, , ). , , DBT - .

DBT , - ( "-") - ( " "). : - , .

DBT ( ) , , - - . , .

: , -, , , -, , , . , . .

" DBT" -?

(Mindfulness) . (, , ) ( , , ) " " .

, , .

- (Distress Tolerance) - . - , , , , . " " . , "" - . "-" (Radical Acceptance) , , .

(Emotion Regulation) , , . -. , .

(Interpersonal Effectiveness) : . , , .

(validation) - DBT . , . ( ), . ( ) , (reactive) (responsive) - , -.

-

- . (SMS) , , " " - , ( ) "".

DBT - / - . -.

" , . "" .

: , zap doctors.

: 28/06/17

? DBT

DOCTORS