δτψςεϊ ΰιωιεϊ ξϊτϊηεϊ αγψκ λμμ αωπεϊ διμγεϊ δξεχγξεϊ, λΰωψ δραιαδ αδ ηι διμγ εδγξειεϊ δξαεβψεϊ αηιιε ξωτιςεϊ ςμ γτερι δηωιαδ εδδϊπδβεϊ ωμε.

ςμ τι δδβγψδ διαωδ ωμ DSM (ξγψικ δΰαηπεϊ δτριλιΰθψιεϊ ωμ δΰβεγδ δτριλιΰθψιϊ δΰξψιχΰιϊ, ωδωιξεω αε πτευ αψηαι δςεμν), βν ΰπωιν δρεαμιν ξδτψςϊ ΰιωιεϊ βαεμιϊ (Borderline personality disorder (BPD πλμμιν αχθβεψιδ ωμ δτψςδ δχωεψδ αξαπδ ΰιωιεϊ.

ςν ζΰϊ, μξψεϊ ωχιιξϊ τβιςδ χωδ αξαπδ δΰιωιεϊ, δαιθει δχμιπι γεξδ ιεϊψ μξημδ πτωιϊ - ετηεϊ μδτψςδ ωμ ΰιωιεϊ δπηωαϊ μξετψςϊ. μλο, ΰιππι γεβμ αδβγψεϊ δξχεαμεϊ.

δθιτεμ διςιμ αιεϊψ διΰ τριλεϊψτιδ αωιθδ δχεβπιθιαιϊ δϊπδβεϊιϊ. φιμεν: ωΰθψρθεχ

δΰν χιιν χωψ αιο θψΰεξεϊ αιμγεϊ μαιο δϊτϊηεϊ δτψςϊ ΰιωιεϊ βαεμιϊ?

ξπιριεπι, δτψςϊ ΰιωιεϊ βαεμιϊ ξϊτϊηϊ αψεα δξχψιν αβιμ δδϊαβψεϊ, λϊεμγδ ωμ ΰιψες θψΰεξθι ηψιβ, ωδϊψηω αβιμ διμγεϊ ΰε δπςεψιν.

ιω ξϊΰν βαεδ ξΰεγ αιο δϊτϊηεϊ δτψςδ τερθ θψΰεξθιϊ, αςιχψ αςχαεϊ τβιςδ ξιπιϊ αιμγεϊ - μαιο δϊτϊηεϊ δτψςϊ ΰιωιεϊ βαεμιϊ. μλο, μδτψςδ ζε ιω ρξξπιν γεξιν ιεϊψ μξημδ - εμΰ μδτψςϊ ΰιωιεϊ.

μφςψπε, ιω ΰιπρτεψ ξχψιν - αςιχψ ωμ απεϊ - ωςαψε δϊςμμεϊ ξιπιϊ, ΰωψ αςχαεϊ δτερθ θψΰεξδ τιϊηε γτερι δϊπδβεϊ μΰ ρϊβμπιιν. λϊεφΰδ ξλκ, ωλιηεϊ δδτψςδ βαεδδ ιεϊψ αχψα πςψεϊ - ςν χωψ ξεαδχ μτερθ θψΰεξδ.

ξγες ηερψ ιφιαεϊ πτωιϊ ετβιςδ ςφξιϊ ξΰτιιπιν ΰϊ δμεχιν αδτψςδ?

αψεα δξχψιν, δτψςϊ ΰιωιεϊ βαεμιϊ αΰδ μιγι αιθει αβιμ δδϊαβψεϊ αωιπειιν χιφεπιιν αξφα δψεη, αψβωεϊ, αξηωαεϊ, αδϊπδβεϊ - εαξφεχδ βγεμδ ξΰεγ.

χιιξεϊ ψξεϊ ωεπεϊ ωμ ΰιωιεϊ βαεμιϊ: ημχ ξδΰπωιν ιφμιηε μϊτχγ; εΰφμ ημχ ξδν δϊτχεγ πξεκ αλμ ϊηεξι δηιιν. λκ ΰε λκ, ΰφμ λεμν ιδιδ χεωι εηερψ ιφιαεϊ αχωψιν δαιπΰιωιιν.

δξΰτιιο δλι ιφια αδτψςϊ ΰιωιεϊ βαεμιϊ δεΰ ηερψ διφιαεϊ. μλκ πμεεϊ ηψγεϊ ετβιςδ ςφξιϊ, αξβεεο φεψεϊ, λβεο: λιαει ριβψιεϊ ςμ δςεψ, ηιϊεκ δεεψιγιν εμςϊιν βν πιριεπεϊ ΰεαγπιιν.

λΰωψ ΰπι ψεΰδ ξθετμ δξΰετιιο αγτερι δϊπδβεϊ λΰμδ, ΰπι ξπρδ μξφεΰ ψχς τερθ θψΰεξθι ωδεαιμ μξφαε. αψεα δξχψιν, ΰπι ξβμδ λι ΰξπν διδ ΰιψες λζδ.

λΰξεψ, ζε ιλεμδ μδιεϊ δϊςμμεϊ ξιπιϊ ξξεωλϊ ΰε ΰεπρ. ςν ζΰϊ, δδτψςδ ςμεμδ βν μδϊτϊη ςμ ψχς ηιιν αξωτηδ λΰεθιϊ, ςν δεψιν ξζπιηιν ΰε ξλιν, ωδϊπδβεϊν δϊΰτιιπδ αηερψ ιφιαεϊ. δηιιν αξωτηδ λζε ξεαιμιν μδϊπδβεϊ αμϊι ιφιαδ, χωιι ϊτχεγ; εαςιχψ - χεωι αχωψιν αιπΰιωιιν.

λιφγ ςμεμδ μαεΰ μιγι αιθει τβιςδ ξιπιϊ?

αξχψιν αδν ξγεαψ αδϊςμμεϊ ξιπιϊ αϊεκ δξωτηδ, ιδιδ ωιπει ηγ αδϊπδβεϊ ωμ διμγ/δ, ωιϊαθΰ αδτψςεϊ χωα, ιψιγδ αμιξεγιν, αψιηδ ξδαιϊ ετβιςδ ςφξιϊ.

λλμ ωδτβιςδ δξιπιϊ ξϊηιμδ αβιμ φςιψ ιεϊψ - λκ δτβιςδ αΰιωιεϊ ϊδιδ βγεμδ ιεϊψ.

ΰφμ ψαιν ξδρεαμιν ξδτψςδ ζε, χιιξϊ πθιιδ μδϊξλψειεϊ εμδτψςεϊ ΰλιμδ. ημχν ρεαμιν ξδτψςεϊ τριλιΰθψιεϊ περτεϊ, λβεο δτψςϊ ηψγδ, γιλΰεο, δτψςεϊ χωα. αξχψιν δχωιν, ξϊτϊηϊ δτψςδ ωμ ψιαει ΰιωιεϊ (δτψςϊ ΰιωιεϊ γιρεφιΰθιαιϊ) - λπιριεο μδϊπϊχ εμαψεη ξδζιλψεπεϊ.

ξδν δβεψξιν μδϊτϊηεϊ δτψςϊ ΰιωιεϊ βαεμιϊ?

• αημχ μΰ ξαεθμ ωμ δξχψιν - χιιξϊ τερθ θψΰεξδ, αςχαεϊ ΰιψες χωδ ΰε δϊςμμεϊ ξϊξωλϊ, αβιμ διμγεϊ ΰε αβιμ δπςεψιν.

• ιιϊλο ηερψ ιφιαεϊ ωμ δδεψδ ε/ΰε δεψδ δρεαμ αςφξε ξδτψςδ πτωιϊ.

ξδν δριξτθεξιν δξΰτιιπιν δτψςϊ ΰιωιεϊ βαεμιϊ?

• ηερψ ιφιαεϊ ψβωιϊ εωιπειιν χιφεπιιν αξφα δψεη εαδϊπδβεϊ.

• ηψγεϊ ε/ΰε γιλΰεπεϊ.

• ϊηεωδ ϊξιγιϊ ωμ αγιγεϊ.

• δχωψ δαιπΰιωι ξΰετιιο αηερψ ιφιαεϊ, λμτι ξεωΰ δχωψ - ωιλεμ μδιεϊ ηαψ/δ εΰτιμε ΰιω φεεϊ θιτεμι. ξωμα ωμ ΰιγιΰμιζφιδ εδϊιιηρεϊ ΰμ ξεωΰ δχωψ λΰμ ξμΰκ ξεωις - δεΰ ιλεμ μδτεκ μγξεϊ δ"ωθο". λμ δζςν ξετπδ λμτιε - ειω μηεμδ ψφεο μδϊπϊχ ξξπε.

• πθιιδ μδψρ ςφξι ετβιςδ ςφξιϊ. ιω μλκ δραψ πτωι - τιζιεμεβι: μΰηψ ωδρεαμ τεφς ΰϊ ςφξε, ξετψωιν αξεη ηεξψιν ΰπγεβπιιν ξωλλι λΰα, δπηωαιν μ"ρν θαςι" ωμ δβεσ. εαγεξδ μρξιν, βεψξιν μδψβςδ εμδτηϊϊ δλΰα δπτωι.

• πθιιδ μδϊξλψειεϊ ωεπεϊ, ληιτεω ξζεψ ςφξι - μλΰα δπτωι.

• πθιιδ μδτψςεϊ ΰλιμδ.

• ϊιϊλο δϊπδβεϊ ξιπιϊ ξεβαψϊ εξϊιψπιϊ, χωψιν ξιπιιν ξζγξπιν εΰσ ϊξεψϊ ϊωμεν.

• ΰιεξιν μδϊΰαγεϊ επιριεπεϊ δϊΰαγεϊ.

• δτψςϊ ζδεϊ ξπεϊχϊ (γιρεφιΰθιαιϊ) - "τιφεμ ΰιωιεϊ".

δθιτεμ δϊψετϊι διςιμ αιεϊψ δεΰ αΰξφςεϊ χπΰαιρ ψτεΰι. φιμεν: ωΰθψρθεχ

λιφγ πιϊο μθτμ αδτψςϊ ΰιωιεϊ βαεμιϊ?

ημχ βγεμ ξδρεαμιν ξδτψςϊ ΰιωιεϊ βαεμιϊ ξβιςιν αωμα λμωδε μΰωτεζ ααιϊ ηεμιν τριλιΰθψι, μΰηψ τβιςδ ςφξιϊ ΰε πιριεο δϊΰαγεϊ. αξχψιν ψαιν, δν ξτϊηιν ϊμεϊ αΰωτεζ (δερτιθμιζφιδ) εξρψαιν μδωϊηψψ, βν αΰξφςεϊ τβιςδ ςφξιϊ ηεζψϊ, ΰιεξιν εμςϊιν ΰσ επγμιζν λμτι δψλεω ααιϊ δηεμιν. δριαδ μλκ διΰ ωδν ξτϊηιν ϊμεϊ βγεμδ ξΰεγ αξθτμ - τριλιΰθψ ΰε τριλεμεβ - εδτψιγδ χωδ ξΰεγ ςαεψν.
δϊπδβεϊ ΰετιιπιϊ περτϊ αξδμκ δΰωτεζ διΰ δϊπδβεϊ ξπιτεμθιαιϊ ετεβςπιϊ λμτι ξθτμιν ξρειξιν, ωπϊτριν αςιπι δηεμδ λξζιχιν με - ειφιψϊ ημεχδ αιο ΰπωι φεεϊ "θεαιν" μ"ψςιν".

θιτεμ ϊψετϊι: απιβεγ μθιτεμ αδτψςεϊ ΰιωιεϊ ΰηψεϊ, αξχψδ ωμ ηεμιν αδτψςϊ ΰιωιεϊ βαεμιϊ - ϊψετεϊ μΰιζεο ξφα δψεη, λβεο ϊψετεϊ μθιτεμ αηψγδ εγιλΰεο, ΰιπο ιςιμεϊ αψεα δξχψιν.

ξπιριεπι, ξλιεεο ωψεαν ςαψε θψΰεξδ αβιμ φςιψ εξΰεαηπιν βν λτερθ θψΰεξθιιν, δν ζχεχιν μΰξφςι ωιτιβ ΰϊ δλΰα δπτωι. λΰξεψ, ζε βν δριαδ μτφιςδ δςφξιϊ δηεζψϊ επωπιϊ. ςμ λο, δθιτεμ διςιμ αιεϊψ δεΰ δθιτεμ αΰξφςεϊ χπΰαιρ ψτεΰι, ωξψβις ΰϊ δλΰα δπτωι εΰϊ δψφεο μτβιςδ ςφξιϊ, ζΰϊ αξιγδ εμφγ ΰαηεο ΰιωιεϊ βαεμιϊ χιιξϊ ΰαηπδ ωμ τερθ θψΰεξδ.

τριλεϊψτιδ: χιιν ξβεεο ψηα ωμ ωιθεϊ τριλεϊψτιρθιεϊ μθιτεμ αδτψςδ. διςιμδ αιεϊψ διΰ τριλεϊψτιδ αωιθδ δχεβπιθιαιϊ δϊπδβεϊιϊ (CBT), δξχπδ μξθετμ λμιν μδϊξεγγ ςν δχωιιν, μΰηψ ζιδει δξηωαεϊ εδψβωεϊ δωμιμιιν. ξλιεεο ωξγεαψ αδτψςδ ξεψλαϊ, αγψκ λμμ αωιμεα ωμ ωϊι δτψςεϊ εΰσ ιεϊψ - δθιτεμ δτριλεϊψτι διπε ΰψεκ θεεη.

θιτεμ ξωτηϊι: αημχ ξδξχψιν, θιτεμ ξωτηϊι ΰιππε ψμαπθι - διεϊ ωαξχψιν ψαιν ξγεαψ απςψεϊ ωπτβςε ςμ ιγι απι δξωτηδ, ΰε αδϊςμμεϊ πτωιϊ εδζπηδ ςμ ιγι δδεψιν.

μριλεν: δτψςϊ ΰιωιεϊ βαεμιϊ ξϊτϊηϊ αψεα δξχψιν αςχαεϊ δϊςμμεϊ ΰε δζπηδ αιμγεϊ. δρεαμιν ξδτψςϊ ΰιωιεϊ βαεμιϊ πεθιν μραεμ ξϊπεγεϊ χωεϊ αξφαι δψεη εξπθιιδ μτβες αςφν. αξχψιν ψαιν, ϊψετεϊ "ψβιμεϊ" ΰιπο ιςιμεϊ εγεεχΰ χπΰαιρ ψτεΰι ςωει μδωτις μθεαδ, αωιμεα ςν τριλεϊψτιδ.

γ"ψ ξιλΰμ ρβμ δεΰ τριλιΰθψ, ξεξηδ ατριλιΰθψιδ ωμ δξαεβψ, ξπδμ ξημχδ τριλιΰθψιϊ αξψλζ μαψιΰεϊ δπτω "ωςψ ξπωδ" εξψφδ αλιψ πμεεδ ατχεμθδ μψτεΰδ αθλπιεο.

ριιςδ αδλπϊ δλϊαδ: ωιψμι ωπι, λϊαϊ zap doctors.