ξημϊ δρελψϊ πτεφδ ξΰγ αΰψυ εαςεμν, αωμ ξξγιδ δπψηαιν δεβγψδ λξβτδ λμμ ςεμξιϊ. ψαιν ξηεμι δρελψϊ μεχιν βν αξημεϊ πμεεϊ λξε δωξπδ, ιϊψ μηυ-γν εδτψςδ αωεξπι δγν. ωιμεα ζδ δεΰ βεψν ριλεο ξωξςεϊι μδϊτϊηεϊ ριαελι δξημδ αλμι δγν δβγεμιν: μα, ξη εβτιιν, εαλμι δγν δχθπιν: αλμιεϊ, ςιπιιν εαξςψλϊ δςφαιν. ριαελι δξημδ δν δριαδ δςιχψιϊ μτβιςδ ϊτχεγιϊ αιλεμϊν ωμ δηεμιν αωεχ δςαεγδ εαηιι διεν-ιεν.

δςψλδ πλεπδ ωμ ηεξψϊ δριαελιν εδπθμ δθιτεμι δπγψω ϊριις αιγι δηεμιν μξφεϊ ΰϊ ζλειεϊιδν αξεργ μαιθεη μΰεξι, ξωψγ δαιθηεο, ηαψεϊ δαιθεη δτψθιεϊ. λξε λο, αδθαεϊ ξρ δλπρδ εξιρι ςιψιιδ.

ξιφει δζλειεϊ δρεφιΰμιεϊ, δξςεβπεϊ αηεχ, ϊΰτωψ μηεμιν δϊξεγγεϊ θεαδ ιεϊψ απθμ δπτωι εδλμλμι δλψεκ αξημδ λψεπιϊ ςν ξδμκ ΰψεκ εριαελιν ωλιηιν ξΰεηψιν εηψιτιν.

αωπι ρεβι δξημδ χιιξϊ δωτςδ ςμ ϊεημϊ εΰιλεϊ δηιιν. φιμεν: ωΰθψρθεχ

ξδι ξημϊ δρελψϊ?

ψεαν ωμ ηεμι δρελψϊ ξεβγψιν λρελψϊιιν ξρεβ 2, ξημδ αςμϊ ψχς ϊεψωϊι, ωαιο ριαεϊιδ διγεςεϊ δν: ΰεψη ηιιν, ηρψ τςιμεϊ βετπιϊ, ξμεεδ αδωξπδ. δξημδ ϊϊτψυ αγψκ λμμ αβιμ δξαεβψ (ξςμ 20 ωπδ), ωλιηεϊδ ςεμδ ςν δβιμ, αβιμΰι 50-70 λ-20% ξδΰελμεριιδ διπν ηεμι ρελψϊ ΰε θψεν ρελψϊ ιγεςιν.

ξπβπεο ξημδ δεΰ ωιμεα ωμ δϊπβγεϊ μτςεμϊ δΰιπρεμιο αΰαψιν δωεπιν εδτψςδ αϊδμικ διφεψ ωμε αμαμα. ρελψϊ ξρεβ 1 διΰ ξημδ ωμ δξςψλϊ δηιρεπιϊ δξιιφψϊ πεβγπιν ξλεεπιν μϊΰιν ιφψπι δΰιπρεμιο αμαμα, αϊδμικ ξξεωκ αρετε ηερψ ΰαρεμεθι αΰιπρεμιο ξηιια θιτεμ ΰιπθπριαι ξφιμ ηιιν αΰιπρεμιο. δϊτψφεϊ δξημδ ξρεβ 1 ωλιηδ ιεϊψ αχψα ιμγιν εξϊαβψιν ΰν λι ςμεμδ μτψευ αλμ βιμ αξδμκ δηιιν. θιτεμ ιςιμ αξημδ ξηιια δζψχεϊ ξψεαεϊ ωμ ΰιπρεμιο αΰξφςεϊ ξζψχιν ΰε ξωΰαϊ ΰιπρεμιο λξε βν πιθεψ ψα ωμ ψξεϊ δρελψ αγν. ξγεαψ απθμ θιτεμι λαγ αςμ ξωξςεϊ αηιι δξθετμ αδιαθιν ωεπιν λεμμ ϊςρεχϊιιν εηαψϊιιν. αωπι ρεβι δξημδ χιιξϊ δωτςδ ςμ ϊεημϊ εΰιλεϊ δηιιν αςιχψδ ϊεφΰδ ωμ δϊτϊηεϊ δριαελιν.

ξδν δριαελιν ωμ ξημϊ δρελψϊ?

ριαελι δξημδ δν δριαδ δςιχψιϊ μϊημεΰδ εμτβιςδ ϊτχεγιϊ, δϊτϊηεϊν διΰ τεςμ ιεφΰ ωμ ξωκ δξημδ, ξιγϊ ΰιζεο ψξεϊ δρελψ εβεψξι ριλεο πμεειν ιγεςιν λ: ιϊψ μηυ -γν, δτψςδ αωεξπι δγν, ςιωεο εϊεψωδ. μςιϊιν δριαελιν ξϊβμιν λαψ αςϊ δΰαηεο ωμ δξημδ εδν ςγεϊ μϊχετδ αδ δξημδ δϊχιιξδ ΰκ μΰ ΰεαηπδ. λγι μΰϊψ ΰϊ δριαελιν αζξο εμδϊςψα αξιγϊ δΰτωψ ηιιαιν μαφς αγιχεϊ αςϊ ΰαηεο δξημδ εαδξωκ ξςχα ϊχετϊι, μγεβξΰ: αγιχϊ ςιπιιν, ΰεξγο δτψωϊ δημαεο αωϊο, ϊτχεγι δλμιεϊ, αγιχεϊ ξλεεπεϊ μΰαηεο ξεχγν ωμ ξημϊ μα λμιμιϊ εαγιχεϊ ωμ ξςψλϊ δςφαιν δξψλζιϊ εδδιχτιϊ. ξημϊ δρελψϊ πχωψϊ βν μδτψςεϊ πτωιεϊ, λξε γλΰεο εμδιγψγψεϊ χεβπιθιαιϊ ξεχγξϊ.

ξδο ζλειεϊιδν ωμ ηεμι δρελψϊ?

δμεχιν αξημϊ δρελψϊ ζλΰιν μζλειεϊ ρεφιΰμιεϊ δξςεβπεϊ αηεχ ξξεργεϊ ωεπιν αδν: δξεργ μαιθεη μΰεξι, ξωψγ δαιθηεο εηαψεϊ δαιθεη δτψθιεϊ, αδϊΰν μϊπΰι δτεμιρδ. δζλειεϊ λεμμεϊ: χφαΰεϊ, δλψδ αΰεαγο λεωψ ςαεγδ, δθαεϊ ωεπεϊ αξιξεο θιτεμιν, πιιγεϊ, εξλωιψι ςζψ, δχμεϊ αξιρει εςζψδ αωιχεν ξχφεςι. λμ ζΰϊ αδϊΰν μηεξψϊ δξημδ, ΰετι δθιτεμ επεληεϊ ριαελιν ηψιτιν ε\ΰε δξΰεηψιν ωμ δξημδ.

λιφγ ξωτιςδ ξημϊ δρελψϊ ςμ δϊτχεγ - ελιφγ διΰ ςωειδ μβψεν μ"πλεϊ"?

αηεμι ρελψϊ φςιψιν ξρεβ 1, δξθετμιν αΰετο ΰιπθπριαι αδζψχεϊ ΰε ξωΰαϊ ΰιπρεμιο, χιιν ςεξρ θιτεμι ψα ειω φεψκ αΰεψη ηιιν ξρεγψ. ςεαγεϊ ΰμδ ςωειεϊ μβψεν μξβαμεϊ ϊςρεχϊιεϊ, βν μμΰ πεληεϊ ριαελιν ξΰεηψιν. δξβαμεϊ ιιχαςε αΰετο τψθπι αλμ ηεμδ. αηεμι ρελψϊ ρεβ 2, χαιςϊ δπλεϊ ϊμειδ αχιεν δξημδ, ρεβ δθιτεμ εηεξψϊ δριαελιν, αΰετο λμμι, ΰηεζι δπλεϊ ελεωψ δςαεγδ ιιχαςε αςιχψ ςμ τι ηεξψϊ δριαελιν εχιεξο ωμ ξημεϊ πμεεϊ.

λιφγ πιϊο μδελιη χιεν ριαελιν, αςχαεϊ ξημϊ δρελψϊ?

λγι μδφιβ ΰϊ ϊαιςϊε ατπι δξεργεϊ δωεπιν μψεα, ιιγψω δηεμδ μςξεγ ατπι εςγδ ψτεΰιϊ αδ ξωϊϊτιν ψετΰ ΰηγ ΰε ξρτψ ψετΰιν, δΰξεψιν μγεο αδςψλϊ δμιχειιν, λιξεϊ αΰηεζι πλεϊ εχαιςϊ λεωψ δωϊλψεϊ. ηεεϊ γςϊ ωμ ψετΰ ξεξηδ αχιΰ αϊηεν δμιχει εαςμ πιριεο ειγς αηεχιν δχιιξιν, ιριιςε αιγι δϊεας μδφιβ αΰετο ξχφεςι, ξγεγ εψμεεπθι ΰϊ μιχειιε ατπι δεςγεϊ δωεπεϊ. αξιγϊ δφεψκ βν δϊιιηρεϊ μχωψ πριαϊι ΰτωψι μδϊτψφεϊ δξημδ ΰε δηξψϊδ λϊεφΰδ ξτβιςδ τιζιϊ ΰε πτωιϊ αξρβψϊ ςαεγϊε.

ρελψϊ ξρεβ 1 ξηιιαϊ μςιϊιν θιτεμ αξωΰαϊ ΰιπρεμιο. φιμεν: ωΰθψρθεχ

ξι ξπρη ΰϊ ηεεϊ δγςϊ δψτεΰιϊ?

θψν δτπιδ μεεςγεϊ δψτεΰιεϊ δωεπεϊ δχαεςεϊ αηεχ ΰε μβεψξιν δςερχιν αλκ αηαψεϊ τψθιεϊ ξο δψΰει μδφθιιγ αηεεϊ γςϊ ψτεΰιϊ ξχφεςιϊ. μων λκ ψφει ξΰγ ωηεεϊ δγςϊ ϊιλϊα ςμ ιγι ξεξηδ αϊηεν δρελψϊ, ωδιπε βν αςμ πιριεο αλϊιαδ επιρεη ηεεϊ γςϊ ψτεΰιεϊ, δξλιψ μςεξχ ΰϊ δϊχπεϊ ωμ δξεργ μαιθεη μΰεξι εωμ δβετιν δΰηψιν δΰξεπιν ςμ δςψλϊ δπλεϊ ελεωψ δςαεγδ.

απερσ μηεεϊ γςϊ ξϊΰιξδ, δξεξηδ ιελμ μριις αδλπδ μχψΰϊ δγιεο αεεςγεϊ δψτεΰιεϊ. αδλεεπϊ δηεμδ μδφβϊ θςπεϊιε ειριις αιγε μδβις μεεςγδ ςν ηεξψ ψτεΰι ψμεεπθι. λγι μΰτωψ μηαψι δεεςγδ μδςψικ ΰϊ δμιχειιν ςμ τι ηεξψϊν μλιξεϊ ΰηεζι πλεϊ εχαιςϊ λεωψ δωϊλψεϊ. λξε λο, ιαδιψ δξεξηδ μηεμδ ΰϊ δριλειιν δψιΰμιιν μδφμηϊ ϊαιςϊε μδλψδ απλεϊε ειςψικ ατπιε ΰϊ ΰηεζι δπλεϊ δραιψιν δςωειιν μδιτρχ.

ξδ ηωεα ωϊλμεμ ηεεϊ δγςϊ δψτεΰιϊ?

ηεεϊ γςϊ ψτεΰιϊ ρεχψϊ εξφιβδ ΰϊ ξφαε ωμ δηεμδ, διΰ ξβεαδ αξρξλιν εαγιχεϊ ψτεΰιεϊ. ηεεϊ δγςϊ επρτηιδ (ϊεφΰεϊ αγιχεϊ εξρξλι ξιγς ψτεΰι) ξμξγιν ςμ δξημδ, ψξϊ δϊτχεγ εδξφα δτιζι εδπτωι ωμ δηεμδ. ηωεα λι ηεεϊ δγςϊ επρτηιδ ιλμμε λλμ ωιεϊψ ξρξλιν ψμεεπθιιν, δξβαιν ΰϊ ςξγϊ δηεμδ εξηζχιν ΰϊ ϊαιςϊε. αιο διϊψ, ηεεϊ δγςϊ φψιλδ μλμεμ ξιγς ςμ ΰετι δθιτεμ αξημδ, ριαελιν ιγεςιν, λεμμ ΰωτεζ ααϊι ηεμιν εηγψι ξιεο, αγιχεϊ ωμ ψετΰιν ξχφεςιιν, αϊηεν ριαελι δξημδ: χψγιεμεβ, πειψεμεβ, ψετΰ ςιπιιν εςεγ, ελο αγιχεϊ ξςαγδ μδςψλϊ ξφα δλμιεϊ, λεμμ δτψωϊ ημαεο αωϊο εξιγϊ ΰιζεο δρελψϊ.

ηωεα μφιιο λι δεεςγεϊ δψτεΰιεϊ μπλεϊ λμμιϊ γπεϊ βν αμιχειιν περτιν, δπμεειν μξημϊ δρελψϊ μλο ςμ δηεμδ μδφιβ ΰϊ ξλμεμ δμιχειιν δψτεΰιιν, βν ΰν αςιπιε δν ΰιπν ξρτιχ ηωεαιν εΰιπν χωεψιν ιωιψεϊ μξημδ.

γ"ψ ιερσ λδο δεΰ ξεξηδ μξημεϊ τπιξιεϊ ερελψϊ. ιεςυ μςπιιπι ρελψϊ εξςπιχ ηεεϊ γςϊ ξωτθιεϊ αϊηεν.

ριιςδ αδλπϊ δλϊαδ: πβεδδ ωτψμιπβ, λϊαϊ zap doctors.