נגישות
נגישות

התעמלות לשרירי הפנים: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

טיפול בקמטים בפנים ב-3 צעדים

מתי כדאי להתחיל לטפל בקמטים? כיצד נשמור על המראה הטבעי של העור? מדוע הזרקת חומרי מילוי לא תמיד אידיאלית? תכירו את 3 הצעדים: טיפול, שינוי ושימור נשים רבות אחרי גיל 35 מוצאות את עצמן לא פעם מסתכלות במראה - ולא אוהבות את מה שהן רואות. עור נפול וקמטי הבעה וחיוך שנוכחים גם כאשר הפנים רפויות לחלוטין, לצד עפעפיים כבדים וכתמי פיגמנטציה. מהו, בעצם, הפתרון הכי נכון לאישה שלא מרוצה ממראה הפנים שלה - ומעוניינת בשדרוג קוסמטי?בשלב זה, רוב הנשים פונות לרופא העור שלהן או לקוסמטיקאית הקבועה שמטפלת בהן. חלק מהן מקבלות המלצה לטיפול באמצעות הזרקת חומרי מילוי לאזורים מסוימים בפנים. רובן מבקשות טיפול פנים מהיר, אשר יחזיר את המצב לקדמותו ויעלים את פגעי השנים. אך האם הזרקת חומר מילוי באמת מתאימה לכל מקרה ומקרה?לא תמיד הזרקות הן התשובה. התשובה לפנים שמורות, חיוניות ובעלות מראה רענן וצעיר - טמונה, למעשה, בשילוב של מספר טיפולים. הדבר הכי חשוב, כאשר...

סיבות אפשריות ומצבים דומים להתעמלות לשרירי הפנים

פעילות גופנית ואיכות חיים - תמונת המחשה
פעילות גופנית ואיכות חיים קשישים רבים סובלים מפגיעות גופניות שמקורן במעידות ונפילות. על מנת לצמצם את הסיכון מומלץ...
פטוזיס - תמונת המחשה
פטוזיס העין קופצת לכם? אל תבלבלו בין תופעה זו לבין טיקים בעיניים (שתי תופעות שונות)! מה ניתן ל...
ללמוד עוד על התעמלות לשרירי הפנים
טיפול בקמטים בפנים ב-3 צעדים-תמונה

מתי כדאי להתחיל לטפל בקמטים? כיצד נשמור על המראה הטבעי של...

מאת: ~~הלגה...
19/11/2015
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל להתעמלות לשרירי הפנים?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

התעמלות לשרירי הפנים: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

פגשתי חברה שקנתה DVD לאימון שרירי הפנים והיא אומרת שזה ממש עזר לה. האם את ממליצה??

יש אנשים שמאוד מאמינים בהתעמלות שרירי פנים. צריך להיות מאוד מיומנים, כדי לא לחזק שרירים שמגבירים את הקמטים. ממליצה לעשות לפחות בהתחלה תחת הדרכה. (בדיוק עמו חדר כושר)

ה -fsh שלי ירד משמעותית. אני יודעת שאני אמורה לשמוח. אני פשוט כבויה. בכל מקרה הוא עדיין לא בטווח שבו יטפלו בי. אני אחרי 21 יום של מיקרוגינון וכל שבוע טיפול בדיקור. כעת מתחילה עוד 21 יום של הגלולה. השאיפה היא להגיע לערכים של 15-20. נראה. הגוף שלי תחת מתח אדיר, לצערי כי רב. אני מנסה מה שאפשר... בינתיים די מתבודדת ומתנתקת... עובדת על טייס אוטומטי לעשות מה שצריך ולשמור על החיוך שרוב הזמן מזוייף. כבר די נכנעתי לעניין תרומת הביצית. לא השלמתי, נכנעתי. בכל מקרה, רק שתדעו ותדע מי שמתעניינת, לי הדיקור ו/או הגלולות עזרו. הדיקור בטוח הרגיע אותי, מאוד. ברור לי ששום דבר לא השתנה מבחינת הביציות אך לפחות אם ירד מספיק אוכל לקבל טיפול. שלכם מישי שמשתדלת להרבות בשמחה

לא נורא. אפילו אם החיוך הוא לפעמים מדומה, בעיני חיוך מביא את האושר לכיוונך. גם אם זה רק אימון שרירי הפנים. זה מכריח את המח לשדר משוה בכיוון השפתיים למעלה ולא רק זליגת דמעות מהעיניים... שמחה מאד שהדיקור עוזר. לדעתי הוא מאד מאד יעיל תמיד. ולא רק בטיפולים. אם יהיה טיפול או לא, אני בטוחה שדרכך תצלח כי את נשמעת לי חדורת מטרה לגמרי. עד שהילד יהיה בידיים. ומה שאני מאחלת לך זה שהוא יגיע אלייך וירבה את שמחתך שבעתיים :-) מביצית שלך, או של מישהי אחרת. זה כבר לא ממש ישנה לך בסופו של יום כשהוא ינשק אותך נשיקת לילה טוב רטובה ומצלצלת :-) שיהיה אחלה שבוע ונשיקות גדולות!

ריגשת אותי ושימחת אותי עד דמעות :) מה שבטוח שאני, ובעלי, לגמרי חדורי מטרה כפי שהבנת נכון. אני ממש על המסלול לגמרי, זה הדבר מס' אחד עכשיו בחיי. זה מעניין מאוד. לזייף שמחה, זה עוזר. איכשהוא זה יוצר מין גלגל כזה. מצאתי איזה משהו מצחיק באינטרנט (דיבוב מצחיק) וכמה שזה כאילו קטן, כל יום אני מגיעה הביתה ורואה איזה קטע כזה ופשוט נקרעת בצחוק קולני וגדול. לפעמים אני מרגישה קצת סתומה להיות כאילו משועשעת ושמחה עם המצב שלי/שלנו. לחייך ולהיות במצב רוח טוב. בכל מקרה מכל מה שלמדתי, זו דווקא החכמה הגדולה ביותר. אמן שמה שאת אומרת נכון נועה!!! אמן! כרגע אני מנסה קצת להתאמן יותר בענווה - לקוות שהטיפולים-הזרעות-הפריות-תרומות יצליחו... שהגוף יקלוט ויגיב טוב... שאשא הריון בריא... שאלד ב"ה ילד בריא (או ארבעה). זה הכי חשוב בסוף. אין לי את הפריבילגיה כרגע וזה אפילו איפה שחצני להתנגד לכל עניין התרומה. אני צריכה לשמוח באופציה הזו ולקוות שכל מה שמסביב יהיה טוב ותקין, וכל שאר הדברים הנפלאים שיש לי בחיים ישארו כך. טוב עד כאן מהרהורי ליבי. חיבוק גדול, תודה לך :)

שלום ד"ר רציתי בבקשה לברר: האם לפי דעתך אימון שרירי הפנים עם מכשיר מיוחד שמפעיל את השרירים או ע"י למידת אימון לפנים בלי מכשיר יכול לעזור מבחינת אנטיאג'ינג אם מתחילים בגיל מוקדם? ובהתהליך ירידה במשקל של כ 25 קילו בגיל 29 על מנת שעור הפנים ישאר כמה שיותר מתוח ומוצק אני מורחת רטין A על עור הפנים, קרם לחות, סרום ויטמין סי, חומצה גליקולית ועושה טיפולים מידי פעם במכשיר עם גלי רדיו ואינפרא אדום. האם הוספה של התעמלות לשרירי הפנים תוכל לעזור מעט או שאין טעם בגיל הזה לעשות וזה לא ישפיע על כמות מוצקות העור לאחר ההרזיה? תודה מראש

התעמלות פנים יעילה לדעתי דווקא לחלק התחתון של הפנים ושריר הצוואר. אני לא בטוחה שלמכשירים יד יתרון. את צריכה ללמוד את התנועות. יש כמה בנות שמדריכות בנושא- חפשי באינטרנט.

06/11/2011 | 10:08 | מאת: שירלי
מתוך פורום בריאות וכושר

האם יש קשר מבוסס בין עור מתוח יותר לבין חיזוק השרירים שמתחתיו? שאלה זו באה בעקבות ה"התעמלות לפנים" שמבחיטה עור פנים חלק יותר... תודה!

ומסת שריר גבוהה תגרום לעור להראות מתוח יותר אך לגבי אימון שרירי הפנים והשפעתו על העור -לא ניסיתי ,לא מומחה להעיניין קשה לי להשיב

פורומים בנושא התעמלות לשרירי הפנים
פורום בטיחות גהות ואיכות
מנהלי הפורום יענו על שאלות הגולשים בנושאים, כגון: בטיחות, גהות, איכות הס...
פורום פנג שווי
חמדה טלאור תענה על שאלות הגולשים בנושאים הנוגעים לפנג שוואי, כגון: יעוץ...
פורום צ'י קונג - טיפול בתנועה
גרשון קום ישיב על שאלות הגולשים בתחומים הנוגעים לצ'י קונג - טיפול בתנועה...