פורום אימון, כושר גופני ותזונה

כושר גופני הינו חלק בלתי נפרד מאורח חיים ובריאות. כושר אינו מיועד רק לחיטוב הגוף ועיצובו אלה גם לשיפור התיפקוד ואיכות חיינו. בפורום זה נענה על שאלותיכם באשר לחיטוב הגוף, פעילות גופנית בחדר הכושר ומחוצה לו,שרפת שומנים,אימוני לב ריאה, שיקולים בבחירת מכון כושר, ועל אימונים באופן כללי. הינכם מוזמנים לבנות תכניות אימון, להתייעץ, לשאול ולהעיר עם מומחה הכושר שלנו אורי לאוגומר.
15906 הודעות
14649 תשובות מומחה

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה

אורי לאוגומר
אורי לאוגומר
נולד ב 1953 במושב כפר מונאש. מאמן כושר אישי. הבעלים של "כושר מאוזן" חדר כושר ייחודי לאימונים אישיים ברעננה. אתלט בנבחרת ישראל בשנים 1971- 1974 ושיאן הנוער...
המשך >
09-7455662
אילנית סנאנס
אילנית סנאנס
דיאטנית קלינית מוסמכת, בוגרת לימודי תואר ראשון במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות, האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר שני במנהל עסקים מסלול שיווק מכללת נתניה. בעלת ניסיון של...
המשך >
050-2260295
02/01/2001 | 00:26 | מאת: ניר ר
03/01/2001 | 20:39 | מאת: אדי מלמד
31/12/2000 | 20:41 | מאת: אורן ברסלר
03/01/2001 | 20:25 | מאת: אדי מלמד
30/12/2000 | 23:26 | מאת: r2d2
03/01/2001 | 20:27 | מאת: אדי מלמד
27/12/2000 | 22:01 | מאת: תומר לוי
29/12/2000 | 12:25 | מאת: אייל
29/12/2000 | 23:24 | מאת: תומר לוי
30/12/2000 | 12:06 | מאת: אדי מלמד
26/12/2000 | 12:01 | מאת: שולי גרינברג
30/12/2000 | 12:13 | מאת: אדי מלמד
26/12/2000 | 00:10 | מאת: עודד
29/12/2000 | 12:29 | מאת: אייל
30/12/2000 | 12:23 | מאת: אדי מלמד
25/12/2000 | 19:24 | מאת: דני
30/12/2000 | 11:52 | מאת: אדי מלמד
30/12/2000 | 21:34 | מאת: ניר ר
25/12/2000 | 13:05 | מאת: שלי
25/12/2000 | 14:36 | מאת: אדי מלמד
25/12/2000 | 13:01 | מאת: דנה
25/12/2000 | 14:27 | מאת: אדי מלמד
24/12/2000 | 16:18 | מאת: ענת
24/12/2000 | 17:52 | מאת: אדי מלמד
23/12/2000 | 16:44 | מאת: יפעת
23/12/2000 | 22:48 | מאת: אדי מלמד
23/12/2000 | 14:05 | מאת: רמי
30/12/2000 | 12:10 | מאת: אדי מלמד
23/12/2000 | 08:09 | מאת: אלי
23/12/2000 | 12:28 | מאת: אדי מלמד
23/12/2000 | 08:08 | מאת: גלי
23/12/2000 | 08:13 | מאת: גלי
23/12/2000 | 12:24 | מאת: אדי מלמד
22/12/2000 | 21:07 | מאת: דליה
23/12/2000 | 07:59 | מאת: גיא
23/12/2000 | 12:16 | מאת: אדי מלמד
21/12/2000 | 17:31 | מאת: אבי
21/12/2000 | 22:15 | מאת: אלי
22/12/2000 | 16:25 | מאת: אדי מלמד
23/12/2000 | 08:02 | מאת: רן
23/12/2000 | 08:04 | מאת: רן
21/12/2000 | 04:01 | מאת: יפעת
21/12/2000 | 15:56 | מאת: ענת
22/12/2000 | 16:20 | מאת: אדי מלמד
20/12/2000 | 23:46 | מאת: יוסי ז.
22/12/2000 | 16:10 | מאת: אדי מלמד
24/12/2000 | 23:54 | מאת: יוסי ז.
20/12/2000 | 19:17 | מאת: רעות
20/12/2000 | 20:20 | מאת: אדי מלמד
21/12/2000 | 19:12 | מאת: רעות
19/12/2000 | 22:25 | מאת: ציפור
20/12/2000 | 20:17 | מאת: אדי מלמד
21/12/2000 | 22:08 | מאת: ציפור
19/12/2000 | 13:20 | מאת: pink
20/12/2000 | 20:11 | מאת: אדי מלמד
18/12/2000 | 22:41 | מאת: אייל
18/12/2000 | 22:51 | מאת: אדי מלמד
18/12/2000 | 22:11 | מאת: ל מהמרכז
18/12/2000 | 22:47 | מאת: אדי מלמד
23/12/2000 | 08:16 | מאת: דן
18/12/2000 | 00:15 | מאת: מירב
20/12/2000 | 20:13 | מאת: אדי מלמד
25/12/2000 | 03:09 | מאת: שלום
17/12/2000 | 22:29 | מאת: מעין
18/12/2000 | 00:34 | מאת: אדי מלמד
17/12/2000 | 16:49 | מאת: אורן
18/12/2000 | 00:24 | מאת: אדי מלמד
16/12/2000 | 15:05 | מאת: אייל
16/12/2000 | 16:41 | מאת: אדי מלמד
16/12/2000 | 12:04 | מאת: יגאל
16/12/2000 | 16:39 | מאת: אדי מלמד
16/12/2000 | 22:04 | מאת: יגאל
16/12/2000 | 01:33 | מאת: אלי
16/12/2000 | 16:43 | מאת: אדי מלמד
14/12/2000 | 17:28 | מאת: אריאלה
15/12/2000 | 20:31 | מאת: אדי מלמד
14/12/2000 | 16:54 | מאת: גלי
15/12/2000 | 20:18 | מאת: אדי מלמד
15/12/2000 | 20:20 | מאת: אדי מלמד
13/12/2000 | 23:00 | מאת: ירון
14/12/2000 | 14:28 | מאת: אדי מלמד
14/12/2000 | 23:44 | מאת: ירון
16/12/2000 | 21:25 | מאת: אייל
13/12/2000 | 20:00 | מאת: חגית
14/12/2000 | 14:23 | מאת: אדי מלמד
17/12/2000 | 21:43 | מאת: חגית
13/12/2000 | 10:34 | מאת: אמיר
13/12/2000 | 13:34 | מאת: אדי מלמד
15/12/2000 | 19:32 | מאת: הדוור הבא
12/12/2000 | 19:28 | מאת: רז
13/12/2000 | 13:31 | מאת: אדי מלמד
12/12/2000 | 15:58 | מאת: סיגלית
12/12/2000 | 18:20 | מאת: אדי מלמד
13/12/2000 | 14:34 | מאת: דינה
13/12/2000 | 14:34 | מאת: סיגלית
12/12/2000 | 15:16 | מאת: דין
12/12/2000 | 18:15 | מאת: אדי מלמד
12/12/2000 | 18:25 | מאת: דין
14/12/2000 | 20:10 | מאת: דינ
10/12/2000 | 22:26 | מאת: מעין
11/12/2000 | 19:28 | מאת: אדי מלמד
10/12/2000 | 12:24 | מאת: שמעון
10/12/2000 | 20:40 | מאת: אדי מלמד
09/12/2000 | 16:48 | מאת: 55
10/12/2000 | 20:31 | מאת: אדי מלמד
09/12/2000 | 11:28 | מאת: adi
09/12/2000 | 11:55 | מאת: אדי מלמד
08/12/2000 | 22:34 | מאת: רם
09/12/2000 | 10:29 | מאת: אדי מלמד
08/12/2000 | 02:15 | מאת: דניאל
08/12/2000 | 20:23 | מאת: אדי מלמד
11/12/2000 | 00:31 | מאת: דניאל
07/12/2000 | 23:44 | מאת: מיה
08/12/2000 | 20:15 | מאת: אדי מלמד
08/12/2000 | 20:24 | מאת: מיה
06/12/2000 | 21:35 | מאת: מיה
07/12/2000 | 11:26 | מאת: אדי מלמד
06/12/2000 | 14:40 | מאת: ליאת
06/12/2000 | 20:47 | מאת: אדי מלמד
05/12/2000 | 19:57 | מאת: אמיר
08/12/2000 | 20:20 | מאת: אדי מלמד
29/12/2000 | 21:58 | מאת: איל
04/12/2000 | 18:57 | מאת: חגית
04/12/2000 | 20:49 | מאת: אדי מלמד
02/12/2000 | 00:23 | מאת: shahar
03/12/2000 | 22:17 | מאת: אדי מלמד
01/12/2000 | 22:52 | מאת: גבר
03/12/2000 | 22:21 | מאת: אדי מלמד
1 ... < 313 314 315 316 317 318 319 >
תשמרו על קשר!