פורום אימון, כושר גופני ותזונה

כושר גופני הינו חלק בלתי נפרד מאורח חיים ובריאות. כושר אינו מיועד רק לחיטוב הגוף ועיצובו אלה גם לשיפור התיפקוד ואיכות חיינו. בפורום זה נענה על שאלותיכם באשר לחיטוב הגוף, פעילות גופנית בחדר הכושר ומחוצה לו,שרפת שומנים,אימוני לב ריאה, שיקולים בבחירת מכון כושר, ועל אימונים באופן כללי. הינכם מוזמנים לבנות תכניות אימון, להתייעץ, לשאול ולהעיר עם מומחה הכושר שלנו אורי לאוגומר.
15908 הודעות
14651 תשובות מומחה

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה

אורי לאוגומר
אורי לאוגומר
נולד ב 1953 במושב כפר מונאש. מאמן כושר אישי. הבעלים של "כושר מאוזן" חדר כושר ייחודי לאימונים אישיים ברעננה. אתלט בנבחרת ישראל בשנים 1971- 1974 ושיאן הנוער...
המשך >
09-7455662
אילנית סנאנס
אילנית סנאנס
דיאטנית קלינית מוסמכת, בוגרת לימודי תואר ראשון במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות, האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר שני במנהל עסקים מסלול שיווק מכללת נתניה. בעלת ניסיון של...
המשך >
050-2260295
30/11/2001 | 15:02 | מאת: קלוד
07/12/2001 | 22:46 | מאת: אדי מלמד
30/11/2001 | 10:52 | מאת: אסף צוריאל
03/12/2001 | 08:42 | מאת: ירון
03/12/2001 | 12:33 | מאת: חגית
03/12/2001 | 15:03 | מאת: ירון
29/11/2001 | 14:52 | מאת: עצלנית?
29/11/2001 | 15:59 | מאת: ירון
29/11/2001 | 16:43 | מאת: עצלנית?
29/11/2001 | 08:20 | מאת: ג.ב.
29/11/2001 | 14:46 | מאת: ירון
07/12/2001 | 22:49 | מאת: אדי מלמד
28/11/2001 | 12:59 | מאת: רנא
02/12/2001 | 11:57 | מאת: שלומי
02/12/2001 | 12:27 | מאת: אסנת
07/12/2001 | 22:50 | מאת: אדי מלמד
28/11/2001 | 12:57 | מאת: רנא
29/11/2001 | 06:59 | מאת: ירון
07/12/2001 | 22:51 | מאת: אדי מלמד
27/11/2001 | 19:40 | מאת: ברק
28/11/2001 | 10:36 | מאת: שלומי
29/11/2001 | 06:50 | מאת: ירון
07/12/2001 | 22:54 | מאת: אדי מלמד
27/11/2001 | 15:25 | מאת: סנונית
27/11/2001 | 15:37 | מאת: אסנת
27/11/2001 | 16:29 | מאת: ירון
27/11/2001 | 16:39 | מאת: שלומי
27/11/2001 | 14:31 | מאת: ירון
27/11/2001 | 15:13 | מאת: שלומי
27/11/2001 | 15:21 | מאת: ירון
27/11/2001 | 15:20 | מאת: סנונית
27/11/2001 | 15:21 | מאת: ירון
27/11/2001 | 15:38 | מאת: אסנת
27/11/2001 | 16:30 | מאת: ירון
27/11/2001 | 16:33 | מאת: שלומי
27/11/2001 | 16:44 | מאת: ירון
27/11/2001 | 16:57 | מאת: שלומי
27/11/2001 | 17:21 | מאת: L
01/12/2001 | 22:54 | מאת: zohar
03/12/2001 | 07:30 | מאת: ירון
07/12/2001 | 22:56 | מאת: אדי מלמד
26/11/2001 | 23:45 | מאת: נאוה
27/11/2001 | 12:10 | מאת: שלומי
27/11/2001 | 12:13 | מאת: שלומי
07/12/2001 | 22:57 | מאת: אדי מלמד
26/11/2001 | 19:57 | מאת: אילנית
27/11/2001 | 12:14 | מאת: שלומי
27/11/2001 | 15:50 | מאת: אסנת
26/11/2001 | 17:41 | מאת: סנונית
27/11/2001 | 07:32 | מאת: ירון
07/12/2001 | 23:00 | מאת: אדי מלמד
26/11/2001 | 13:12 | מאת: חיים
27/11/2001 | 07:47 | מאת: ירון
07/12/2001 | 23:02 | מאת: אדי מלמד
26/11/2001 | 07:55 | מאת: ליליאן
27/11/2001 | 07:50 | מאת: ירון
07/12/2001 | 23:03 | מאת: אדי מלמד
25/11/2001 | 20:42 | מאת: HF
26/11/2001 | 06:49 | מאת: ירון
27/11/2001 | 12:48 | מאת: שלומי
07/12/2001 | 23:06 | מאת: אדי מלמד
25/11/2001 | 13:01 | מאת: גיל
25/11/2001 | 14:43 | מאת: ירון
25/11/2001 | 15:42 | מאת: שלומי
07/12/2001 | 23:08 | מאת: אדי מלמד
25/11/2001 | 12:56 | מאת: שלומי
25/11/2001 | 14:41 | מאת: ירון
25/11/2001 | 22:16 | מאת: אסנת
22/11/2001 | 14:03 | מאת: רותם - בת
22/11/2001 | 15:06 | מאת: ירון
22/11/2001 | 15:18 | מאת: שלומי
22/11/2001 | 15:27 | מאת: ירון
23/11/2001 | 00:04 | מאת: adi
23/11/2001 | 14:30 | מאת: אסנת
07/12/2001 | 23:10 | מאת: אדי מלמד
21/11/2001 | 22:08 | מאת: nira
21/11/2001 | 23:39 | מאת: רם מנשה
22/11/2001 | 08:40 | מאת: ירון
07/12/2001 | 23:12 | מאת: אדי מלמד
21/11/2001 | 21:40 | מאת: חגית
22/11/2001 | 07:59 | מאת: ירון
22/11/2001 | 11:42 | מאת: חגית
07/12/2001 | 23:13 | מאת: אדי מלמד
21/11/2001 | 16:58 | מאת: סנונית
21/11/2001 | 18:27 | מאת: ירון
21/11/2001 | 21:21 | מאת: סנונית
07/12/2001 | 23:16 | מאת: אדי מלמד
21/11/2001 | 16:48 | מאת: ענת
21/11/2001 | 18:32 | מאת: ירון
07/12/2001 | 23:18 | מאת: אדי מלמד
21/11/2001 | 16:26 | מאת: ארז
21/11/2001 | 18:36 | מאת: ירון
07/12/2001 | 23:19 | מאת: אדי מלמד
21/11/2001 | 15:21 | מאת: איריס
21/11/2001 | 16:02 | מאת: ירון
07/12/2001 | 23:20 | מאת: אדי מלמד
19/11/2001 | 21:06 | מאת: רועי
07/12/2001 | 23:21 | מאת: אדי מלמד
19/11/2001 | 19:19 | מאת: דניאלה
20/11/2001 | 16:24 | מאת: ירון
07/12/2001 | 23:23 | מאת: אדי מלמד
19/11/2001 | 16:13 | מאת: arie
07/12/2001 | 23:24 | מאת: אדי מלמד
19/11/2001 | 11:11 | מאת: מירב
07/12/2001 | 23:25 | מאת: אדי מלמד
19/11/2001 | 00:45 | מאת: אילנית
22/11/2001 | 00:02 | מאת: רם מנשה
07/12/2001 | 23:27 | מאת: אדי מלמד
18/11/2001 | 21:06 | מאת: ראובן
07/12/2001 | 23:29 | מאת: אדי מלמד
18/11/2001 | 18:35 | מאת: שי
19/11/2001 | 08:04 | מאת: מקס הלוחם
07/12/2001 | 23:33 | מאת: אדי מלמד
20/11/2001 | 13:24 | מאת: רונית
20/11/2001 | 16:01 | מאת: ירון
20/11/2001 | 19:29 | מאת: שי
21/11/2001 | 08:30 | מאת: ירון
18/11/2001 | 10:48 | מאת: קלוד
18/11/2001 | 11:35 | מאת: ירון
18/11/2001 | 12:05 | מאת: קלוד
07/12/2001 | 23:34 | מאת: אדי מלמד
17/11/2001 | 10:11 | מאת: 000
17/11/2001 | 14:38 | מאת: אדי מלמד
18/11/2001 | 16:47 | מאת: מקס הלוחם
17/11/2001 | 04:13 | מאת: אלונה
17/11/2001 | 14:39 | מאת: אדי מלמד
17/11/2001 | 01:21 | מאת: ליאת
17/11/2001 | 14:40 | מאת: אדי מלמד
17/11/2001 | 01:01 | מאת: רונן
17/11/2001 | 14:41 | מאת: אדי מלמד
18/11/2001 | 09:13 | מאת: ירון
16/11/2001 | 21:36 | מאת: nely
17/11/2001 | 14:43 | מאת: אדי מלמד
15/11/2001 | 19:41 | מאת: אורי
17/11/2001 | 14:46 | מאת: אדי מלמד
18/11/2001 | 09:38 | מאת: ירון
23/11/2001 | 22:01 | מאת: אורי
14/11/2001 | 11:29 | מאת: טובה
17/11/2001 | 14:47 | מאת: אדי מלמד
18/11/2001 | 21:03 | מאת: ראובן
14/11/2001 | 10:42 | מאת: שירי
14/11/2001 | 14:59 | מאת: שלומי
16/11/2001 | 21:37 | מאת: nely
17/11/2001 | 14:49 | מאת: אדי מלמד
14/11/2001 | 10:40 | מאת: Arie
14/11/2001 | 11:46 | מאת: אביטל
14/11/2001 | 14:10 | מאת: Arie
14/11/2001 | 14:19 | מאת: ירון
17/11/2001 | 14:52 | מאת: אדי מלמד
14/11/2001 | 10:01 | מאת: שירי
14/11/2001 | 10:33 | מאת: ירון
14/11/2001 | 10:43 | מאת: שירי
14/11/2001 | 01:06 | מאת: רועי
14/11/2001 | 07:41 | מאת: ירון
14/11/2001 | 17:17 | מאת: רועי
17/11/2001 | 14:56 | מאת: אדי מלמד
13/11/2001 | 21:27 | מאת: חיים
14/11/2001 | 07:26 | מאת: ירון
17/11/2001 | 15:02 | מאת: אדי מלמד
17/11/2001 | 15:01 | מאת: אדי מלמד
18/11/2001 | 08:46 | מאת: ירון
13/11/2001 | 13:37 | מאת: ירון
14/11/2001 | 07:48 | מאת: ירון
17/11/2001 | 15:03 | מאת: אדי מלמד
13/11/2001 | 12:15 | מאת: אסף
13/11/2001 | 14:16 | מאת: ירון
13/11/2001 | 23:35 | מאת: אסף
17/11/2001 | 15:05 | מאת: אדי מלמד
12/11/2001 | 20:36 | מאת: לידור
13/11/2001 | 06:43 | מאת: ירון
17/11/2001 | 15:10 | מאת: אדי מלמד
12/11/2001 | 17:31 | מאת: גלית
12/11/2001 | 23:31 | מאת: אדי מלמד
13/11/2001 | 07:48 | מאת: ירון
12/11/2001 | 13:46 | מאת: שאלה
12/11/2001 | 23:33 | מאת: אדי מלמד
14/11/2001 | 23:18 | מאת: מד הדופק לא פועל...
12/11/2001 | 12:21 | מאת: שירלי
12/11/2001 | 14:39 | מאת: ירון
17/11/2001 | 15:13 | מאת: אדי מלמד
1 ... < 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 > ... 319
תשמרו על קשר!